अधिकांश कॉन्टैक्ट लेंस उपयोगकर्ताओं को, किसी समय इसे आंख से उठाने में कठिनाई होगी। यह समस्या विशेष रूप से उन लोगों को प्रभावित करती है जिन्होंने बहुत लंबे समय से कॉन्टैक्ट लेंस नहीं पहने हैं। कॉन्टैक्ट लेंस आंखों में फंस सकते हैं क्योंकि वे घंटों के उपयोग के बाद सूख जाते हैं, या क्योंकि उन्होंने अपनी स्थिति बदल दी है। चाहे आप नरम या कठोर कॉन्टैक्ट लेंस पहनें, निम्नलिखित निर्देश आपकी आंख में फंसे कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने में आपकी मदद करेंगे।
कदम
विधि 1 में से 3: कॉन्टैक्ट लेंस को धीरे से उठाना
चरण 1. अपने हाथ धो लो।
जब भी आप कॉन्टैक्ट लेंस लगाते हैं या हटाते हैं तो अपने हाथों को हमेशा साफ रखें। आपके हाथों में हजारों बैक्टीरिया होते हैं, जिनमें मानव अपशिष्ट बैक्टीरिया भी शामिल हैं, बस उन चीजों से जिन्हें आप हर दिन छूते हैं। संक्रमण से बचने के लिए अपनी आंखों को छूने से पहले अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं।
- आंख में फंसे कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने के लिए पहले से हाथ धोना ज्यादा जरूरी है, क्योंकि आप अपनी आंखों को लंबे समय तक छूते रहेंगे। आपकी उंगलियां आपकी आंखों के संपर्क में जितनी लंबी होंगी, आपके संक्रमण फैलने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
- हाथ धोने के बाद हाथों की हथेलियों या उँगलियों को न सुखाएँ जो आँखों को छुएँ, क्योंकि इस बात की संभावना रहती है कि तौलिये के रेशों से आपकी आँखों पर दाग लग जाए।
चरण 2. शांत रहें।
स्थिति से घबराने या अत्यधिक नर्वस होने से आपके लिए अपने कॉन्टैक्ट लेंस को उठाना मुश्किल हो जाएगा। यदि आप बेचैन हैं, तो जारी रखने से पहले कुछ गहरी साँसें लें।
- चिंता मत करो! आपका कॉन्टैक्ट लेंस नेत्रगोलक के पीछे नहीं फंसेगा। आंख के सामने कंजंक्टिवा, या बलगम की परत, साथ ही आंख के आसपास की मांसपेशी जिसे रेक्टस मांसपेशी कहा जाता है, इसे असंभव बना देती है।
- आपकी आंख में फंसे कॉन्टैक्ट लेंस को हटाना कोई गंभीर स्वास्थ्य जोखिम नहीं है, जब तक कि आप जानबूझकर इसे लंबे समय तक अनदेखा न करें। यह जलन पैदा करेगा, लेकिन आंखों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। दूसरी ओर, एक कठोर लेंस क्षतिग्रस्त होने पर कॉर्निया को खरोंच सकता है, और इससे संक्रमण हो सकता है।
- यदि आप कई बार लेंस को उठाने में विफल रहते हैं, तो ब्रेक लें। कुछ देर बैठ कर आराम करें।
चरण 3. लेंस की स्थिति की पुष्टि करें।
कई मामलों में, कॉन्टैक्ट लेंस अपनी उचित स्थिति से हटने के कारण फंस सकते हैं, जो कॉर्निया के ऊपर होता है। यदि हां, तो उठाने से पहले आपको पहले स्थिति की पुष्टि करनी चाहिए। अपनी आँखें बंद करें और अपनी पलकों को आराम दें। आपको यह महसूस करने में सक्षम होना चाहिए कि लेंस कहाँ जा रहा है। यदि आप इसे ढक्कन के नीचे महसूस नहीं कर सकते हैं, तो इसे अपनी उंगली से धीरे से स्पर्श करें और सुनिश्चित करें कि यह स्थिति में है।
- यदि लेंस आपकी आंख के कोने में शिफ्ट हो जाता है, तो आप इसे दर्पण में देख सकते हैं।
- लेंस की स्थिति के विपरीत दिशा में देखने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप लेंस को अपनी आंख के दाएं कोने में महसूस करते हैं, तो अपनी बाईं ओर देखें। या, अगर लेंस आंख के नीचे अटका हुआ महसूस होता है, तो ऊपर देखें। अटका हुआ लेंस तुरंत देखा जा सकता है।
- यदि आप लेंस को महसूस या देख नहीं सकते हैं, तो हो सकता है कि यह आपकी आंख से गिर गया हो।
- अपनी उंगली को अपनी पलक के ऊपर (अपनी भौहों के पास) रखें और इसे खींचकर पकड़ें ताकि आपकी पलक खुल जाए। इससे आपको लेंस की स्थिति को बेहतर ढंग से देखने में मदद मिल सकती है। लेकिन ध्यान रखें कि यदि आप अपनी आंखों की पुतली को नीचे की ओर ले जाते हैं, जबकि आपकी पलकें अभी भी ऊपर की ओर खींची हुई हैं, तो ऑर्बिक्युलिस ओकुली पेशी सख्त हो जाएगी और जब तक नेत्रगोलक फिर से ऊपर की ओर नहीं आ जाता, तब तक आप अपनी आंखें बंद नहीं कर पाएंगे।
चरण 4. गीले कॉन्टैक्ट लेंस।
कॉन्टैक्ट लेंस सूखे होने पर फंस सकते हैं। इसलिए, लेंस को खारे घोल से गीला करें। यदि संभव हो, तो खारा घोल को सीधे लेंस में टपकाएँ। लेंस के गीले और मुलायम होने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।
- यदि आपका कॉन्टैक्ट लेंस आपकी पलक के नीचे या आपकी आंख के कोने में फंस जाता है, तो अतिरिक्त नमी इसे वापस सही स्थिति में तैरने में मदद कर सकती है, जिससे इसे निकालना आसान हो जाता है।
- अक्सर, लेंस को गीला करने से इसे पारंपरिक रूप से उठाया जा सकेगा। कुछ बार झपकाएं या कुछ सेकंड के लिए अपनी आंखें बंद करें, फिर कॉन्टैक्ट लेंस को फिर से उठाने का प्रयास करें।
चरण 5. अपनी पलकों की मालिश करें।
यदि लेंस पलक के नीचे अटका या फंसा रहता है, तो अपनी आँखें बंद करें और अपनी उंगलियों से पलकों की धीरे से मालिश करें।
- यदि लेंस अभी भी विचलित है, तो इसे कॉर्निया में धकेलने का प्रयास करें।
- यदि लेंस ढक्कन के नीचे फंस गया है, तो आँख की पुतली को नीचे की ओर ले जाना एक अच्छा विचार हो सकता है, जबकि आपकी उँगलियाँ ढक्कन की मालिश करती हैं।
चरण 6. अपने दृष्टिकोण को परिष्कृत करें।
यदि लेंस की स्थिति सही है लेकिन फिर भी आंख नहीं छोड़ना चाहता है, तो संपर्क लेंस को उठाने का एक अलग तरीका आज़माएं। ज्यादातर लोग लेंस को दोनों उंगलियों पर पिंच करके ऐसा करते हैं, लेकिन आप प्रत्येक पलक पर एक उंगली रखकर और पलक झपकते ही धीरे से दबाने की कोशिश कर सकते हैं।
- आप प्रत्येक हाथ पर तर्जनी या मध्यमा का उपयोग कर सकते हैं। जब उंगली ऊपरी पलक पर हो, तो नीचे दबाएं। जब उंगली निचली पलक पर हो तो ऊपर की ओर दबाएं।
- लेंस आंख से दूर खींच लिया जाएगा और उठाने में आसान होगा।
चरण 7. अपनी पलकें उठाएं।
यदि लेंस अभी भी अटका हुआ है और आप इसे अपनी पलक के नीचे महसूस कर सकते हैं, तो अपनी पलक को धीरे से उठाकर बाहर की ओर मोड़ने का प्रयास करें।
- इसके लिए कॉटन स्वैब की नोक का इस्तेमाल करें, फिर पलकों को आंख से दूर, आगे की ओर खींचते हुए ढक्कन के बीच में दबाएं।
- अपना सिर पीछे झुकाएं। इस बिंदु पर आपको संपर्क लेंस देखने में सक्षम होना चाहिए यदि यह पलक के नीचे फंस जाता है। पलक के नीचे से लेंस को सावधानी से बाहर निकालें।
- ऐसा करने के लिए आपको किसी मित्र या परिवार के सदस्य की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 8. अपने नेत्र चिकित्सक को देखें।
यदि सब कुछ विफल हो जाता है, या यदि आपकी आंखें अधिक लाल या चिड़चिड़ी हो जाती हैं, तो अपने स्थानीय चिकित्सक, ऑप्टोमेट्रिस्ट या अस्पताल को तुरंत देखें। वे आपकी आंखों को और नुकसान पहुंचाए बिना कॉन्टैक्ट लेंस को हटा सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने का प्रयास करते समय आपने गलती से अपनी आंख को खरोंच या क्षतिग्रस्त कर दिया है, तो तुरंत अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। यदि आपकी आंखों को नुकसान होने की संभावना है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, चाहे आप लेंस को हटाने का प्रबंधन करते हैं या नहीं।
विधि 2 का 3: कठोर गैस पारगम्य (RGP) कठोर संपर्क लेंस को हटाना
चरण 1. अपने हाथ धो लो
अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह साफ करें। आंखों को छूने के लिए उपयोग की जाने वाली उंगलियों को न सुखाएं ताकि कपड़े के रेशों में घुसपैठ न हो। कॉन्टैक्ट लेंस लगाते या निकालते समय हर बार आपके हाथ साफ होने चाहिए।
यदि आप अपनी आंखों को लंबे समय तक छूने जा रहे हैं, जैसे कि आपकी आंख में फंसे लेंस को हटाने का प्रयास करते समय, पूरी तरह से हाथ की स्वच्छता महत्वपूर्ण है।
चरण 2. शांत रहें।
आंख में फंस गया एक संपर्क लेंस एक आपातकालीन स्थिति नहीं माना जाता है, इसलिए यदि आप घबराए हुए हैं तो यह लेंस को स्थिति और उठाने में और भी मुश्किल बना देगा।
- आपका कॉन्टैक्ट लेंस नेत्रगोलक के पीछे नहीं फंसेगा। आंख के सामने कंजंक्टिवा, या बलगम की परत, साथ ही आंख के आसपास की मांसपेशी जिसे रेक्टस मांसपेशी कहा जाता है, इसे असंभव बना देती है।
- आपकी आंख में फंसे कॉन्टैक्ट लेंस को हटाना कोई गंभीर स्वास्थ्य जोखिम नहीं है, जब तक कि आप जानबूझकर इसे लंबे समय तक अनदेखा न करें। यह जलन पैदा करेगा, लेकिन आंखों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। यदि लेंस टूट गया है या क्षतिग्रस्त हो गया है, तो यह दर्दनाक हो सकता है।
चरण 3. लेंस की स्थिति की पुष्टि करें।
कई मामलों में, कठोर कॉन्टैक्ट लेंस फंस सकते हैं क्योंकि वे अपनी उचित स्थिति से हट जाते हैं, जो कॉर्निया के ऊपर होता है। यदि हां, तो उठाने से पहले आपको पहले स्थिति की पुष्टि करनी चाहिए।
- अपनी आँखें बंद करें और अपनी पलकों को आराम दें। आपको यह महसूस करने में सक्षम होना चाहिए कि लेंस कहाँ जा रहा है। यदि आप इसे ढक्कन के नीचे महसूस नहीं कर सकते हैं, तो इसे अपनी उंगली से धीरे से स्पर्श करें और सुनिश्चित करें कि यह स्थिति में है।
- यदि लेंस आपकी आंख के कोने में शिफ्ट हो जाता है, तो आप इसे दर्पण में देख सकते हैं।
- लेंस की स्थिति के विपरीत दिशा में देखने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप लेंस को अपनी आंख के दाएं कोने में महसूस करते हैं, तो अपनी बाईं ओर देखें। या, अगर लेंस आंख के नीचे अटका हुआ महसूस होता है, तो ऊपर देखें। अटका हुआ लेंस तुरंत देखा जा सकता है।
- अगर आप लेंस को महसूस नहीं कर पा रहे हैं या देख नहीं पा रहे हैं, तो हो सकता है कि वह आपकी आंख से गिर गया हो
चरण 4. सील तोड़ें।
यदि लेंस आंख के सफेद भाग की ओर जाता है, तो आप अक्सर लेंस और नेत्रगोलक के बीच सक्शन कप को तोड़कर इसे बाहर निकाल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, लेंस के रिम से परे अपनी आंख को धीरे से दबाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
नेत्रगोलक की मालिश न करें जैसा कि आप एक नरम संपर्क लेंस से करते हैं। यह बदले में लेंस के किनारों को आंख की सतह को खरोंच कर देगा क्योंकि यह चलता है।
चरण 5. सक्शन कप टूल का उपयोग करें।
यदि लेंस अटका रहता है, तो आप लेंस को हटाने में मदद के लिए अपने दवा की दुकान के आई केयर सेक्शन में एक छोटा सक्शन कप डिवाइस खरीद सकते हैं। आदर्श रूप से, आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट कॉन्टैक्ट लेंस निर्धारित करने से पहले आपको यह तकनीक सिखाएगा।
- सबसे पहले सक्शन कप को कॉन्टैक्ट लेंस क्लीनर से धो लें। सक्शन कप को खारे घोल से गीला करें।
- पलक को ऊपर उठाने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का प्रयोग करें।
- सक्शन कप को लेंस के बीच में रखें और फिर उसे बाहर निकालें। सावधान रहें कि आपकी आंखें सक्शन कप में न जाएं।
- कॉन्टैक्ट लेंस को सक्शन कप से एक कोण पर धीरे से खिसकाकर उठाया जा सकता है।
- इस विधि को चुनने से पहले किसी नेत्र स्वास्थ्य पेशेवर से मिलने पर विचार करें। कठोर लेंस को हटाने के लिए अकेले सक्शन कप का उपयोग करने से आंख में चोट लग सकती है।
चरण 6. यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर को देखें।
यदि आप अपने कॉन्टैक्ट लेंस को स्वयं हटाने में असमर्थ हैं, तो अपने स्थानीय डॉक्टर, ऑप्टोमेट्रिस्ट या अस्पताल को देखें। उन्हें यह आपके लिए करने दें। अगर आपकी आंखें बहुत लाल या चिड़चिड़ी हो जाती हैं तो आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
यदि आपको लगता है कि कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने का प्रयास करते समय आपने गलती से अपनी आंख को खरोंच या क्षतिग्रस्त कर दिया है, तो तुरंत अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। यदि आपकी आंखों को नुकसान होने की संभावना है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, चाहे आप लेंस को हटाने का प्रबंधन करते हैं या नहीं।
विधि 3 में से 3: हाइजेनिक कॉन्टैक्ट लेंस की आदत डालना
चरण 1. पहले हाथ धोए बिना अपनी आंखों को कभी न छुएं।
आप जिस चीज को रोज छूते हैं, उसके हाथों में हजारों बैक्टीरिया होते हैं। संक्रमण से बचने के लिए अपनी आंखों को छूने से पहले अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं।
यदि आप अपनी आंखों को गंदी उंगलियों और हाथों से छूते हैं, तो आप संभावित रूप से संक्रमण या खरोंच का कारण बन सकते हैं।
चरण 2. अपनी आंखों को हर समय चिकनाई दें।
दिन भर अपनी आंखों को नम रखने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस आई ड्रॉप्स या अन्य आई लुब्रिकेंट का प्रयोग करें। यह लेंस को आंखों में फंसने से रोकता है।
यदि आंखों की बूंदों का उपयोग करने के बाद आपकी आंखें खुजली या लाल हो जाती हैं, तो "संरक्षक मुक्त" चिह्नित उत्पाद की तलाश करें।
चरण 3. कॉन्टैक्ट लेंस केस को साफ रखें।
लेंस केस को प्रतिदिन साफ करें। कॉन्टैक्ट लेंस फिट करने के बाद, केस को बाँझ घोल या गर्म (अधिमानतः आसुत) पानी और साबुन से धो लें। लेंस केस को नल के पानी से भरने की अनुमति न दें, क्योंकि इससे फंगल और जीवाणु संक्रमण हो सकता है। लेंस केस को हवा में सूखने दें।
अपने कॉन्टैक्ट लेंस को हर तीन महीने में बदलें। यहां तक कि अगर आप इसे हर दिन साफ करते हैं, तो बैक्टीरिया और बहुत सारे अन्य मलबे अंततः बॉक्स को दूषित कर देंगे।
चरण 4. लेंस केस में घोल को प्रतिदिन बदलें।
लेंस केस को साफ करने और इसे हवा में सूखने देने के बाद, इसमें एक ताजा, साफ कॉन्टैक्ट लेंस घोल डालें। यह समाधान समय के साथ अपने लाभ खो देगा, इसलिए अपने कॉन्टैक्ट लेंस को साफ और बैक्टीरिया मुक्त रखने के लिए इसे हर दिन ताजा रखें।
चरण 5. आप जिस प्रकार के लेंस का उपयोग कर रहे हैं, उसकी सफाई और उसे साफ करने के लिए निर्देशों का पालन करें।
विभिन्न प्रकार के लेंसों के लिए विभिन्न देखभाल उत्पादों की आवश्यकता होती है। अपने लेंस प्रकार के लिए हमेशा सही प्रकार के समाधान का उपयोग करें। कॉन्टैक्ट लेंस की सफाई और सफाई के लिए अपने नेत्र देखभाल पेशेवर की सिफारिशों का पालन करें।
संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए व्यावसायिक रूप से तैयार समाधान, आई ड्रॉप और क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
चरण 6. नेत्र देखभाल पेशेवर के निर्देशानुसार कॉन्टैक्ट लेंस पहनें।
उन्हें आपको एक सीमा देनी चाहिए कि प्रत्येक दिन आपके कॉन्टैक्ट लेंस पहनना कितने समय तक सुरक्षित है। इस पेशेवर की सलाह के अनुसार कॉन्टैक्ट लेंस का प्रयोग करें।
कॉन्टैक्ट लेंस पहनते समय सोएं नहीं, जब तक कि आपको "एक्सटेंडेड वियर" कॉन्टैक्ट लेंस निर्धारित नहीं किया गया हो। फिर भी, पेशेवर अभी भी इस प्रकार के कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर सोने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे आंखों में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
चरण 7. अपने आप को पानी के संपर्क में लाने से पहले अपने कॉन्टैक्ट लेंस को हटा दें।
यदि आप तैरने जा रहे हैं, स्नान या शॉवर लेने जा रहे हैं, या गर्म टब में भिगोएँ, तो पहले अपने संपर्क लेंस हटा दें। यह संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
चरण 8. आंखों को गीला रखें।
कॉन्टैक्ट लेंस सूखे होने पर आंखों में फंस सकते हैं। इससे बचने का एक तरीका है कि आप दिन भर में खूब पानी पिएं। पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन आपकी आंखों को नम रखने में मदद करेगा।
- पुरुषों के लिए अनुशंसित पानी का सेवन प्रति दिन कम से कम 13 कप (3 लीटर) है, जबकि महिलाओं के लिए यह प्रति दिन कम से कम 9 कप (2.2 लीटर) है।
- यदि आप नियमित रूप से सूखी आंखों का अनुभव करते हैं, तो शराब और अत्यधिक कैफीन से दूर रहने का प्रयास करें। इस प्रकार का द्रव आपके शरीर को निर्जलित करता है। पानी आपके लिए सबसे अच्छा है, जबकि अन्य अच्छे विकल्पों में फलों का रस, दूध और डिकैफ़िनेटेड कड़वा चाय जैसे रूइबोस और कई अन्य हर्बल चाय शामिल हैं।
चरण 9. धूम्रपान न करें।
वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान से सूखी आंखें खराब हो जाती हैं। "सूखी आंखें" आपके कॉन्टैक्ट लेंस को चिपका सकती हैं और आपकी आंखों में फंस सकती हैं। संपर्क लेंस पहनने वाले धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान न करने वालों की तुलना में उनके संपर्क लेंस के साथ समस्या होने की अधिक संभावना है।
यहां तक कि सेकेंड हैंड धुएं (अन्य लोगों से) के निष्क्रिय संपर्क से भी कॉन्टैक्ट लेंस उपयोगकर्ताओं के लिए समस्याएँ पैदा हो सकती हैं।
चरण 10. अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
आप स्वस्थ खाने की आदतों को बनाए रखने, व्यायाम करने, हर दिन पर्याप्त नींद लेने और आंखों के दबाव को कम करके आंखों की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।
- हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, सरसों का साग, केल और अन्य सब्जियां आंखों के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती हैं। सैल्मन, टूना और अन्य फैटी मछली में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है जो आंखों की कुछ समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।
- कई अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं उनकी आंखों का स्वास्थ्य बेहतर होता है। उन्हें ग्लूकोमा जैसी गंभीर आंखों की बीमारियों के संपर्क में आने की संभावना भी कम होती है।
- यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो यह आपकी आंखों की रोशनी पर भारी पड़ सकता है। सबसे आम दुष्प्रभाव सूखी आंखें हैं। आपको आंख फड़कने की भी संभावना है।
- जितना हो सके आंखों के दबाव को कम करने की कोशिश करें। इलेक्ट्रॉनिक वस्तुओं से प्रकाश के संपर्क को कम करें, काम पर एक एर्गोनोमिक स्थिति में समायोजित करें, और आंखों के उपयोग को शामिल करते हुए काम करते समय बार-बार ब्रेक लें।
चरण 11. अपनी आंखों की नियमित जांच करवाएं।
एक पेशेवर नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित रूप से आंखों की जांच कराने से आंखों की समस्याओं को दूर रखने में मदद मिल सकती है। नियमित पेशेवर नेत्र परीक्षण भी विभिन्न नेत्र रोगों जैसे ग्लूकोमा का पता लगा सकते हैं।
अगर आपको लगातार आंखों की समस्या है या आप 30 के दशक के अंत में हैं, तो आपको हर साल अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। 20-30 वर्ष की आयु सीमा में वयस्कों को कम से कम हर दो साल में आंखों की जांच करवानी चाहिए।
चरण 12. अपने डॉक्टर से स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर चर्चा करें।
अगर आपके कॉन्टैक्ट लेंस लगातार आपकी आंखों में फंस गए हैं या फंस गए हैं, तो तुरंत किसी नेत्र चिकित्सक को दिखाएं। और भी गंभीर समस्या हो सकती है। आप विभिन्न निवारक तरीकों के बारे में सलाह भी मांगते हैं जिन्हें लिया जा सकता है।
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यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो "तुरंत" डॉक्टर से मिलें:
- दृष्टि की अचानक हानि
- धुंधली दृष्टि
- प्रकाश की चमक या "प्रभामंडल" (किसी वस्तु के चारों ओर प्रकाश की चमक)
- आँखों में दर्द, जलन, सूजी हुई या लाल आँखें
टिप्स
- कॉन्टैक्ट लेंस हटाने से पहले आंखों को नमकीन घोल से गीला करें। एक बार नम हो जाने पर, अपनी उंगली को हवा में सुखाएं और लेंस को अपनी आंख से हटा दें। यह विधि आपकी उंगली को लेंस की सतह को पकड़ने के लिए पर्याप्त घर्षण की अनुमति देती है।
- कई शहरों में नेत्र रोग विशेषज्ञों की ऑनलाइन सूची है। उदाहरण के लिए, यदि आप डेट्रायट में हैं और आपको किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता है, तो हेनरी फोर्ड हेल्थकेयर सिस्टम के "एक डॉक्टर को खोजें" पृष्ठ पर देखने के लिए एक अच्छी जगह है। वीएसपी एक खोज पृष्ठ भी प्रदान करता है।
- कॉन्टैक्ट लेंस लगाने के बाद मेकअप लगाएं। मेकअप हटाने से पहले कॉन्टैक्ट लेंस हटा दें। यह मेकअप को लेंस से चिपके रहने से रोकने में मदद करता है।
- अपनी पलकों को कसकर बंद करें (यदि आवश्यक हो तो अपनी उंगलियों से पकड़ें) और अपने विद्यार्थियों को तीन मिनट के लिए वामावर्त घुमाएँ (चारों ओर देखें), फिर कॉन्टैक्ट लेंस अपने फंसे हुए स्थानों से रिसना शुरू हो जाएगा और आसानी से हटाया जा सकता है।
चेतावनी
- हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके हाथ, लेंस केस, तौलिया और आपकी आंखों या कॉन्टैक्ट लेंस के संपर्क में आने वाली कोई भी चीज हमेशा साफ रहे। नहीं तो आपकी आंखें संक्रमित हो सकती हैं।
- कॉन्टैक्ट लेंस को गीला करने के लिए कभी भी लार का इस्तेमाल न करें। मानव थूक कीटाणुओं से भरा होता है, इसलिए यदि आप इसका उपयोग लेंस को गीला करने के लिए करते हैं, तो आप इसे अपनी आंखों में स्थानांतरित कर देते हैं।
- लेंस सॉल्यूशन को आंखों पर लगाने से पहले उसके उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। लेंस को गीला करने के लिए उपयोग करने के लिए बुनियादी नमकीन समाधान सुरक्षित हैं, लेकिन कुछ समाधानों में सफाई एजेंट होते हैं जो आपकी आंखों में जलन या जलन पैदा कर सकते हैं यदि आप उन्हें सीधे अपनी आंखों में डालते हैं।
- यदि, लेंस को हटाने के बाद, आपकी आंख लाल और चिड़चिड़ी रहती है, तो जांच के लिए तुरंत किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें। हो सकता है कि आपने गलती से कॉर्निया को खरोंच दिया हो।
- बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदे गए "कस्टम" कॉन्टैक्ट लेंस या अन्य कॉन्टैक्ट लेंस कभी न पहनें, क्योंकि वे फफोले, दर्द, संक्रमण और यहां तक कि स्थायी अंधापन का कारण बन सकते हैं।
