क्या आप बुरी किस्मत को बदलने के लिए लकड़ी पर दस्तक देने या खरगोश का पंजा ढोने के लिए मजबूर हैं? हालांकि कई लोग अंधविश्वासी होते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप दुर्भाग्य को बदलने के लिए कर सकते हैं। काली बिल्लियों और टूटे शीशे से अब डरें नहीं! इसलिए अपने व्यवहार और सोच में बदलाव लाएं। भाग्य आपका साथ देगा!
कदम
2 का भाग 1: व्यवहार बदलना
चरण 1. आराम करो।
नियमित रूप से तनाव मुक्त करना सीखें। तनाव आपको अवसरों और अनुभवों से अवगत होने से रोकता है। अपने जीवन में तनाव के स्तर को कम करने का प्रयास करें। तनाव दूर करने के लिए, ध्यान लगाने, टहलने जाने या दोस्तों से मिलने की कोशिश करें।
यदि आप चिंतित हैं, तो पता करें कि आपको क्या परेशान कर रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आप सो जाने और काम करने के लिए बस के लापता होने से चिंतित हैं, तो एक बैकअप योजना बनाएं। यदि आप अधिक सोते हैं और इसके बारे में सोचना बंद कर देते हैं तो बैकअप परिवहन की व्यवस्था करें।
चरण 2. अपने अंतर्ज्ञान को सुनें।
अपने अंतर्ज्ञान को सुनकर, आप परिणामों को तर्कसंगत रूप से नियंत्रित किए बिना चीजों को होने देंगे। इसका मतलब है कि आप अवसरों और परिणामों के लिए खुले हैं।
अंतर्ज्ञान आपके भाग्य को बदलने के अवसर प्रदान करने का एक हिस्सा है। आप एक घटना में सब कुछ ठीक से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप एक कूबड़ का अनुसरण कर सकते हैं जिससे आपको एक पुरस्कार मिल सकता है।
चरण 3. अपनी दिनचर्या बदलें।
अपने भाग्य को बदलने के लिए आप जो सबसे बड़ी चीज कर सकते हैं, वह है खुद को नए अवसरों के लिए खोलना। यदि आप प्रतिदिन ऐसा ही करते हैं, तो आप उन अवसरों को सीमित कर देंगे। अपनी दिनचर्या में बदलाव सरल तरीकों से किया जा सकता है, जैसे काम के लिए अपना रास्ता बदलना, नए लोगों से बात करना, या किसी नई जगह पर दोस्तों से मिलना।
अपनी दिनचर्या को बदलने से आप अधिक खुश भी हो सकते हैं, क्योंकि आप दोहराव वाली दिनचर्या से ऊबने की संभावना कम रखते हैं। यादृच्छिक अनुभव नए अवसर पैदा करेंगे।
चरण 4. सोशल मीडिया से बचें।
लगातार अपडेट और संदेश आपको तनावग्रस्त, अकेला और ईर्ष्यालु बना सकते हैं। सोशल मीडिया से बचना आपको अपने भाग्य और जीवन की तुलना अन्य लोगों की स्थितियों से करने से रोकेगा।
यदि यह आपके लिए मुश्किल है, तो सक्रिय होने का प्रयास करें, कुछ नया आनंद लें, कुछ नया सीखें, संगीत सुनें या व्यायाम करें।
भाग २ का २: अपना मन बदलना
चरण 1. अवसरों के लिए अपना दिमाग खोलें।
वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि भाग्यशाली लोग खुले दिमाग के होते हैं और अवसरों की तलाश करते हैं। चांस ऑड्स यादृच्छिक मुठभेड़ हैं जो एक भाग्यशाली व्यक्ति के पक्ष में दिखाई देते हैं।
अच्छी खबर यह है कि अपना दिमाग खोलकर, आप अवसरों के बारे में अधिक जागरूक होते हैं।
चरण 2. दुर्भाग्य का सामना करें।
नकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, सकारात्मकता को महत्व दें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक कार दुर्घटना में हैं और आपको महंगी कार की मरम्मत की आवश्यकता है, तो इस बात पर ध्यान दें कि आप कितने भाग्यशाली हैं कि आपको चोट नहीं लगी। ऐसा करके, आप किसी समस्या को देखने के तरीके को बदलकर, अपने लिए एक भाग्य बनाते हैं।
दूसरे शब्दों में, आभारी रहें। कुछ शोध से पता चलता है कि जिन चीजों के लिए आप आभारी हैं, उन्हें देखकर आप खुश महसूस कर सकते हैं और खुश महसूस कर सकते हैं।
चरण 3. भविष्य के लिए उच्च उम्मीदें रखें।
अपने सपनों पर विचार करें और उन्हें प्राप्त करने के करीब लाने के लिए प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें। ये लक्ष्य नए अवसर और अनुभव पैदा करेंगे जो आपके भाग्य को बदलने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
भविष्य के लक्ष्यों पर काम करना आपको दिनचर्या में फंसने से रोकता है और नए लोगों और परिस्थितियों के लिए खुद को खोलता है।
चरण 4. आशावादी बनें।
जब आप आशावादी होते हैं, तो आप चीजों को अधिक सकारात्मक रूप से देखते हैं, भले ही परिणाम आपकी अपेक्षा के अनुरूप न हो। आशावादी होकर आप नकारात्मक परिस्थितियों को सकारात्मक दृष्टि से देख सकते हैं।
उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि आप फिसल गए और अपना हाथ तोड़ दिया। बदकिस्मत व्यक्ति इस बात पर ध्यान केंद्रित करेगा कि दुर्भाग्य ने उसे कैसे गिराया, जबकि भाग्यशाली व्यक्ति यह सोचेगा कि वह कितना भाग्यशाली है कि उसने सिर्फ गैर-प्रमुख हाथ को तोड़ा।
चरण 5. उन चीजों से अवगत रहें जो आपको परेशान करती हैं और उनके बारे में कुछ करें।
विश्वास करें कि आपके पास अपनी स्थिति को बदलने की शक्ति है। जो आपको दुखी करता है उसे ढूंढकर शुरू करें और यह निर्धारित करें कि आपको बेहतर महसूस कराने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। चाहे वह वित्त, रिश्ते, स्कूल या काम हो, महसूस करें कि आपके पास किसी समस्या को सकारात्मक में बदलने की क्षमता है।
