यदि आप ब्रेसिज़ पहनते हैं, तो आपको आमतौर पर अपने दांतों को सीधा करने में मदद करने के लिए एक इलास्टिक बैंड भी दिया जाएगा। जब तक आप धैर्य रखते हैं, तब तक यह रबर स्थापित करना आसान है, लेकिन समायोजन में कुछ समय लग सकता है। रबर रकाब का उपयोग करते समय हमेशा दंत चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें।
कदम
3 का भाग 1: रबर बैंड को जोड़ना
चरण 1. किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट (डेंटिस्ट) से निर्देश प्राप्त करें।
ब्रेसिज़ और रबर बैंड निर्धारित करते समय, आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट को आपके साथ उनके उपयोग दिशानिर्देशों पर भी चर्चा करनी चाहिए। रबर ब्रेसिज़ को मुंह की संरचना और ऑर्थोडॉन्टिस्ट जिस समस्या को ठीक करना चाहता है, उसके आधार पर कई तरह से लगाया जाता है। इस इलास्टिक के बारे में आपके सभी प्रश्न पूछना एक अच्छा विचार है। यदि आप डॉक्टर के कार्यालय से निकलने के बाद निर्देशों का एक हिस्सा नहीं समझते हैं, तो फोन पर पूछें।
चरण 2. ब्रेसिज़ के विभिन्न भागों को जानें।
इलास्टिक बैंड आमतौर पर रकाब पर लगे हुक से जुड़े होते हैं। रबर को आजमाने से पहले रकाब के विभिन्न हिस्सों को जानें।
- ब्रेसिज़ में ब्रैकेट होते हैं, जो दांतों के केंद्र के सामने स्थित त्रिकोणीय संरचनाएं होती हैं। ब्रैकेट आमतौर पर एक आर्कवायर से जुड़े होते हैं, जो ब्रैकेट के बीच एक छोटा धातु धागा होता है।
- यदि आपको रबर की आवश्यकता है, तो हुक या छोटे बटन रणनीतिक रूप से रकाब के विभिन्न भागों में रखे जाएंगे। यह वह जगह है जहाँ आप रबर संलग्न करेंगे। आपके पास जितने हुक या बटन हैं, और प्रत्येक का स्थान, रबर रकाब की स्थिति पर निर्भर करता है।
चरण 3. ऊर्ध्वाधर रबर संलग्न करें।
लंबवत रबर ब्रेसिज़ के सबसे सामान्य रूपों में से एक है। इस ऊर्ध्वाधर रबर का उपयोग टेढ़े दांतों को बंद करने के लिए किया जाता है।
- ऊर्ध्वाधर रबर के लिए, कुल 6 हुक हैं। दो हुक ऊपरी कैनाइन के बीच होंगे, जो मुंह के कोनों के चारों ओर नुकीले दांत होते हैं। चार हुक निचले मुंह में होंगे, दो मुंह के दोनों ओर निचले कैनाइन के बीच, और दो और दाढ़ के पास दोनों तरफ होंगे। दाढ़ मुंह के पीछे बड़े दांत होते हैं।
- आप दो रबर का प्रयोग करेंगे। त्रिभुज का आकार बनाने के लिए मुंह के दोनों किनारों पर ऊपर के हुक और निचले हुक के चारों ओर रबर बैंड लपेटें।
चरण 4. पता लगाएँ कि रबर क्रॉस कैसे स्थापित करें।
क्रॉस रबर भी रकाब के लिए सामान्य विन्यासों में से एक है। इस रबर का उपयोग आमतौर पर ओवरबाइट को ठीक करने के लिए किया जाता है (ऊपरी दांत निचले दांतों की तुलना में अधिक उन्नत होते हैं)।
- आप केवल एक क्रॉस रबर का उपयोग करेंगे। चेहरे के बायीं या दायीं ओर, दो स्टड होते हैं जो जीभ के सामने वाले दांतों की तरफ ऊपरी दाढ़ की ओर ले जाते हैं। अन्य स्टड दांत के निचले दाढ़ पर होंगे जो जीभ से दूर हो रहे हैं।
- शीर्ष बटन से शुरू करते हुए, रबर को दो बटनों के बीच कनेक्ट करें।
चरण 5. कक्षा 2 और 3 रबर स्थापित करें।
क्लास 2 और 3 रबर क्रॉस रबर के रूपांतर हैं जिनका उपयोग अन्य दंत समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है।
- क्लास 2 रबर का उपयोग ओवरबाइट्स को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। ऑर्थोडॉन्टिस्ट आपके ओवरबाइट के प्रकार के आधार पर क्रॉस बैंड के बजाय इस रबर को लिख सकता है। ऊपरी कैनाइन में, दांत के किनारे पर एक हुक होगा जो जीभ से दूर की ओर है। दूसरा हुक पहले दाढ़ से जुड़े निचले दांतों पर होता है। यह हुक दांत के उस तरफ भी होगा जो जीभ से दूर की ओर है। रबर को पहले हुक से दूसरे हुक से जोड़ दें।
- ओवरबाइट में आमतौर पर एक और नकारात्मक हिस्सा होता है जिसे ओवर जेट कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि मुंह बंद करते समय ऊपरी और निचले दांतों के बीच एक गैप होता है। जेट पर मरम्मत के लिए क्लास 2 रबर का भी उपयोग किया जाता है।
- कक्षा 3 रबर का उपयोग अंडरबाइट की मरम्मत के लिए किया जाता है (निचले दांत ऊपरी दांतों की तुलना में अधिक उन्नत होते हैं)। जीभ के सामने वाले दांत की तरफ निचले कैनाइन पर हुक होंगे। दूसरा हुक ऊपरी दांतों पर पहले दाढ़ पर, जीभ के सामने की तरफ होता है। इन दोनों कांटों के चारों ओर रबर लपेटें।
चरण 6. फ्रंट बॉक्स रबड़ का प्रयोग करें।
फ्रंट बॉक्स रबर का उपयोग खुले काटने को ठीक करने के लिए किया जाता है, जो एक ऐसी स्थिति है जब आप अपना मुंह पूरी तरह से बंद नहीं कर सकते।
- यह रबर चार हुक का उपयोग करेगा, दो ऊपर और दो नीचे, जो पार्श्व कृन्तकों के सामने के दांतों की ओर पाए जाते हैं। ये दांत ऐसे दांत होते हैं जो केंद्रीय कृन्तकों, या बड़े सामने वाले दांतों और नुकीले दांतों के बीच की तुलना में छोटे होते हैं, जो कि किनारों पर नुकीले दांत होते हैं।
- रबर को चारों हुकों के बीच में जोड़कर एक चौकोर आकार बना लें।
3 का भाग 2: अपने दांतों की देखभाल करना
चरण 1. रबर पहनने की आवश्यकता को समझें।
बहुत से लोग रकाब पर रबर लगाना पसंद नहीं करते हैं। हालांकि, दंत चिकित्सक इस रबर को एक कारण से लिखते हैं। इस कारण को समझें कि कभी-कभी रबर रकाब की आवश्यकता क्यों होती है।
- ब्रेसिज़ स्वयं दांतों की पंक्ति को समायोजित करते हैं ताकि वे सीधे हों। दांतों को ठीक से संरेखित करने के लिए रबर जबड़े को आगे या पीछे खींचकर काम करता है ताकि जब आप काटते हैं तो वे फिट हो जाएं।
- रबर मांसपेशियों की सजगता को समायोजित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ताकि आप सही स्थिति में काट सकें। इसलिए, रबर रकाब का उपयोग किया जाना चाहिए, भले ही यह पहली बार में अजीब लगे।
- यदि आपके पास एक व्यापक ओवरबाइट या अंडरबाइट है, तो आपको एक इलास्टिक बैंड निर्धारित किया जा सकता है। इसे अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार पहनें और इसे तभी उतारें जब आप अपने दाँत ब्रश करने जा रहे हों।
- आपको यह सुनिश्चित करने के लिए भी रकाब की जांच करनी चाहिए कि ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा निर्देशित रबर सही स्थिति में है। डॉक्टर के क्लिनिक में रबर की स्थिति का एक फोटो लें और दर्पण का उपयोग करके घर पर इसकी तुलना करने के लिए इसका उपयोग करें।
चरण 2. रबर को दिन में तीन बार बदलें।
जब तक ऑर्थोडॉन्टिस्ट या डेंटिस्ट अन्यथा न कहें, रबर को दिन में तीन बार बदलना चाहिए क्योंकि समय के साथ इसकी लोच कम हो जाती है। सोने से पहले और खाने के बाद रबर का रकाब बदलें ताकि आप भूल न जाएं।
चरण 3. जितनी जल्दी हो सके खोए या टूटे रबर को बदलें।
यदि नींद के दौरान रबर टूट जाता है या गिर जाता है और नहीं मिल पाता है, तो आपको तुरंत रबर रकाब को बदलने की आवश्यकता है। रबर को दिन में 24 घंटे, सप्ताह में 7 दिन पहनना चाहिए। हर बार जब आप रबर के रकाब नहीं पहनते हैं, तो दंत चिकित्सा देखभाल का दिन बस बीत जाएगा। इससे आपको अपने साथ सहज महसूस करने से अधिक समय तक ब्रेसिज़ पहनने पड़ सकते हैं।
भाग ३ का ३: रबर ब्रेसेस से खुद को परिचित करना
चरण 1. दांतों में दर्द का अनुमान लगाएं।
आपके दांतों को रबर की आदत पड़ने में समय लगता है। तो अनुमान लगाइए कि पहले कुछ दिनों में आपके दांतों में दर्द होगा।
- रबर ब्रेसिज़ पहनते समय दांतों में दर्द आमतौर पर पहले 24 घंटों में सबसे गंभीर होता है। उसके बाद आप बिना ज्यादा दर्द के रबर ब्रेसेस पहन सकती हैं।
- यदि दर्द अभी भी तीव्र है, तो किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट से परामर्श लें ताकि रबर ब्रेसिज़ का उपयोग हर समय पहनने के बजाय आसान हो सके।
चरण 2. अतिरिक्त रबर रकाब तैयार करें।
आपके ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा निर्धारित ब्रेसिज़ आमतौर पर काफी मजबूत होते हैं, लेकिन वे अभी भी टूट या गिर सकते हैं। हमेशा अतिरिक्त रबर हाथ में रखें। यदि आप यात्रा करते हैं, तो अपनी जेब या छोटे बैग में रबड़ के रकाब का एक अतिरिक्त सेट रखें।
चरण 3. पसंदीदा रंग चुनें।
रबर रकाब विभिन्न रंगों में उपलब्ध हैं। बहुत से लोगों को ब्रेसिज़ पहनने में बुरा लगता है, और रबर के रंग के साथ प्रयोग करने से ब्रेसिज़ अधिक आकर्षक लग सकते हैं।
- किसी विशेष अवसर के लिए रंगों का मिलान करने का प्रयास करें; उदाहरण के लिए, आप हैलोवीन के लिए काले और नारंगी रबर पहन सकते हैं।
- अपने पसंदीदा रंग में रबर रकाब मांगें। कुछ ऑर्थोडॉन्टिक क्लीनिक किशोरों और किशोरों के लिए नियॉन या ग्लिटर रबर ब्रेसेस भी बनाते हैं।
टिप्स
- सुनिश्चित करें कि आप रबर रकाब की आपूर्ति की निगरानी करते हैं और आपूर्ति कम होने पर अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से फिर से पूछें।
- अपने रबर ब्रेसेस को हर समय, 24 घंटे एक दिन, सप्ताह में 7 दिन पहनें।
