UTI का मतलब "मूत्र पथ के संक्रमण" से है। यह संक्रमण बैक्टीरिया के कारण होता है जो मूत्राशय, गुर्दे, मूत्रमार्ग और मूत्रवाहिनी पर हमला करते हैं। महिलाओं में यूटीआई बहुत आम है। अधिकांश यूटीआई बैक्टीरिया द्वारा ट्रिगर होते हैं जो आम तौर पर पाचन तंत्र में रहते हैं। कुछ मामलों में, यौन संचारित बैक्टीरिया भी संक्रमण का कारण बन सकते हैं। पुरुषों में, मूत्र पथ के संक्रमण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत कर सकते हैं, जैसे कि प्रोस्टेट रोग। यदि आपको यूटीआई के लक्षण होने का संदेह है, तो सुनिश्चित करने के लिए कृपया इस लेख को पढ़ें।
कदम
3 का भाग 1: लक्षणों को पहचानना
चरण 1. देखें कि क्या आपको पेशाब करते समय दर्द महसूस हो रहा है।
डायसुरिया (पेशाब करते समय जलन) मूत्र पथ के संक्रमण के पहले लक्षणों में से एक है। मूत्र पथ में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया मूत्र पथ में सूजन पैदा कर सकते हैं, जिससे पेशाब करते समय दर्द होता है और जब मूत्र मूत्रमार्ग में प्रवेश करता है तो जलन होती है।
पानी के सेवन के आधार पर औसत वयस्क 4 से 7 बार पेशाब करता है। यदि कोई संक्रमण होता है, तो आपको हर बार पेशाब करते समय दर्द और जलन का अनुभव हो सकता है।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या आपको बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता है?
जब कोई संक्रमण होता है, तो प्रभावित क्षेत्र भी सूज जाता है और आकार में बड़ा हो जाता है। मूत्राशय भी सूजन से प्रभावित होता है। दीवारें मोटी हो जाती हैं जिससे भंडारण क्षमता कम हो जाती है। मूत्राशय अधिक तेज़ी से भरता है, जो बताता है कि आपको अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता क्यों है।
- यूटीआई के कारण बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है, भले ही आपने हाल ही में ऐसा किया हो। ध्यान दें कि उत्सर्जित मूत्र की मात्रा बहुत कम है, कभी-कभी केवल कुछ बूँदें।
- अधिक बार पेशाब करने की इच्छा तब भी होती है जब आप रात को सोते हैं, जिससे आपको जागने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
चरण 3. ध्यान दें कि क्या आपको कोई संदेह है कि पेशाब खत्म हो गया है।
पेशाब करने के बाद, इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप सुनिश्चित हैं या अभी भी संदेह है कि प्रक्रिया पूरी हो गई है। यूटीआई थोड़ा भ्रमित करने वाला है। आप सबसे अधिक बार फिर से पेशाब करने की कोशिश करेंगे और केवल कुछ बूंदों को पेशाब करेंगे।
दोबारा, क्योंकि मूत्र पथ के कुछ क्षेत्रों में सूजन हो जाती है, आपको बार-बार पेशाब करने की इच्छा महसूस होगी। पेशाब करने के कुछ सेकंड बाद आप फिर से इस आग्रह को महसूस कर सकते हैं। संवेदना बहुत तेज नहीं हो सकती है, लेकिन फिर भी इसे महसूस किया जा सकता है।
चरण 4. जांचें कि मूत्र खूनी है या बादल छाए हुए हैं।
सामान्य मूत्र आमतौर पर स्पष्ट और थोड़ा पीला होता है और गंध बहुत तेज नहीं होती है। संक्रमित मूत्र धुंधला दिखाई देगा और एक तेज और अप्रिय गंध का उत्सर्जन करेगा। यदि पेशाब लाल, हल्का गुलाबी या भूरा है, तो यह पेशाब में खून आने का संकेत है, जो यूटीआई का एक सामान्य लक्षण है। मुख्य कारण यह है कि मूत्र पथ का सूजन वाला क्षेत्र उसमें मौजूद रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करता है।
सामान्य तौर पर, मूत्र के रंग में बदलाव हमेशा संक्रमण का संकेत नहीं देता है। आप जो खाना खाते हैं उसका असर आपके पेशाब के रंग पर भी पड़ सकता है। कुछ दवाएं आपके मूत्र के रंग में बदलाव का कारण बन सकती हैं और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, गहरा पीला मूत्र निर्जलीकरण का संकेत है। यदि आप अपने मूत्र के रंग में बदलाव देखते हैं, तो उचित निदान के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
चरण 5. शरीर के तापमान की जाँच करें।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो संक्रमण मूत्र पथ के माध्यम से यात्रा करेगा और गुर्दे तक पहुंच जाएगा। संक्रमण बड़ा हो जाएगा, जिससे बुखार हो जाएगा। इस मामले में, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होगी।
बुखार इंगित करता है कि एक यूटीआई प्रगति कर चुका है और इसका इलाज बहुत देर से किया जा रहा है। यदि आप प्रारंभिक अवस्था में यूटीआई के लक्षणों को पहचान लेते हैं, तो बुखार नहीं होगा।
चरण 6. ध्यान दें कि क्या आप अपने पूरे शरीर में दर्द महसूस करते हैं?
यदि आपको यूटीआई है, तो आप आमतौर पर अपने निचले पेट में दर्द महसूस करते हैं, खासकर यदि आपका मूत्राशय भी संक्रमित है। मूत्राशय पेट के निचले हिस्से में स्थित होता है। यह दर्द मूत्राशय की सूजन के साथ-साथ पेशाब की आवृत्ति और मूत्राशय को पेशाब करने के लिए मजबूर करने की इच्छा के कारण होता है जिससे अंग पर तनाव और दबाव पड़ता है। सूजन आपको फूला हुआ भी महसूस कराती है।
पेट के निचले हिस्से में दर्द महिलाओं में पैल्विक दर्द और पुरुषों में मलाशय के दर्द से भी जुड़ा होता है। यह क्षेत्र इसके स्थान और मांसपेशियों में तनाव के कारण भी प्रभावित होता है जो तब होता है जब आप कई बार पेशाब करते हैं। यह दर्द सहने योग्य है, लेकिन काफी कष्टप्रद है।
चरण 7. यदि यूटीआई गंभीर है, तो तेज बुखार, थकान और मतली पर ध्यान दें।
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। तेज बुखार अन्य गंभीर बीमारियों से भी जुड़ा हो सकता है, खासकर अगर मतली और उल्टी के साथ हो।
थकान, जो एक और लक्षण है, थकान, थकावट, उनींदापन और तनाव की भावनाओं की विशेषता है। यह स्थिति आपकी मांसपेशियों को कमजोर करती है और आपकी गतिशीलता को कम करती है, और इसके साथ सिरदर्द और तेज बुखार भी होता है। सबसे बुरे मामलों में, थकान से बिगड़ा हुआ एकाग्रता, मानसिक परिवर्तन या भ्रम हो सकता है।
भाग 2 का 3: कारण और जोखिम कारक जानना
चरण 1. पता करें कि लिंग इस स्थिति को कैसे प्रभावित करता है।
महिलाओं को उनके शरीर रचना विज्ञान के कारण यूटीआई होने का अधिक खतरा होता है। महिलाओं में मूत्रमार्ग छोटा होता है और गुदा क्षेत्र के करीब स्थित होता है, जिससे बैक्टीरिया को मल से मूत्र पथ में जाने में आसानी होती है। उस ने कहा, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं और गर्भवती महिलाओं में इसका खतरा अधिक होता है। यहाँ पर क्यों:
- रजोनिवृत्ति के बाद, शरीर एस्ट्रोजन का उत्पादन नहीं करता है, जो योनि में सामान्य जीवाणु वनस्पति को प्रभावित करता है, जिससे यूटीआई का खतरा बढ़ सकता है।
- गर्भावस्था के मामले में, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो मूत्र पथ को प्रभावित करते हैं जिससे संक्रमण होता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय बड़ा हो जाता है और मूत्राशय पर दबाव डालता है जिससे इसे पूरी तरह से खाली करना मुश्किल हो जाता है। मूत्राशय में बचा हुआ मूत्र भी संक्रमण का एक स्रोत हो सकता है।
चरण 2. पहचानें कि यौन गतिविधि एक जोखिम कारक हो सकती है।
जो महिलाएं यौन रूप से सक्रिय होती हैं उन्हें यूटीआई होने का खतरा होता है। उच्च आवृत्ति के साथ सेक्स करने से मूत्र पथ के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
- संभोग के दौरान मूत्र पथ पर दबाव बैक्टीरिया को कोलन से मूत्राशय तक ले जा सकता है। बैक्टीरिया बृहदान्त्र या बड़ी आंत में रहते हैं। इसलिए बहुत से लोग कहते हैं कि सेक्स के बाद पेशाब करना जरूरी है।
- यदि आपने बार-बार यूटीआई किया है और सेक्स को मुख्य अपराधी माना जाता है, तो आप ठीक बाद में एंटीबायोटिक्स ले सकते हैं। इस मामले में डॉक्टर से सलाह लें।
चरण 3. जान लें कि गर्भनिरोधक भी यूटीआई का कारण बन सकते हैं।
कुछ गर्भनिरोधक तरीके, जैसे कि डायाफ्राम का उपयोग, यूटीआई के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। रोगाणु और बैक्टीरिया डायाफ्राम की सतह पर चिपक सकते हैं जिससे मूत्र पथ तक पहुंचना आसान हो जाता है।
शुक्राणुनाशक और कंडोम त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और बैक्टीरिया के मूत्राशय में प्रवेश करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। डायफ्राम ब्लैडर पर दबाव डालता है, जिससे आपके लिए पूरा यूरिन पास करना मुश्किल हो जाता है।
चरण 4। समझें कि विरासत में मिली विकार कभी-कभी यूटीआई का कारण होते हैं।
असामान्य रूप से आकार के मूत्र पथ के साथ पैदा हुए बच्चों में संक्रमण का खतरा होता है। मूत्र सामान्य रूप से प्रवाहित नहीं हो सकता है, इस प्रकार एक ऐसा वातावरण तैयार होता है जो बैक्टीरिया के विकास का समर्थन करता है।
चरण 5. मूत्र पथ में रुकावट के लिए देखें।
कोई भी बाधा जिससे आपके मूत्राशय को खाली करना मुश्किल हो जाता है, एक प्रमुख जोखिम कारक है जो संक्रमण को बढ़ावा देता है। गुर्दे की पथरी, बढ़े हुए प्रोस्टेट और कुछ प्रकार के कैंसर आपके लिए स्वतंत्र रूप से पेशाब करना मुश्किल बना सकते हैं।
- गुर्दे की पथरी वास्तव में क्रिस्टल होते हैं जो गुर्दे में बनते हैं और फिर मूत्रवाहिनी तक जाते हैं और मूत्र पथ को अवरुद्ध कर देते हैं जिससे पेशाब करना मुश्किल और दर्दनाक भी हो जाता है।
- दूसरी ओर, एक बढ़ा हुआ प्रोस्टेट मूत्रमार्ग को प्रभावित करता है। प्रोस्टेट और मूत्रमार्ग की स्थिति एक-दूसरे के करीब होती है जिससे बढ़ी हुई प्रोस्टेट मूत्रमार्ग पर दबाव डालेगी जिससे मूत्र का निकास छोटा हो जाता है, जिससे पेशाब करना मुश्किल हो जाता है।
चरण 6. पहचानें कि कम प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण का कारण हो सकती है।
एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनकों से नहीं लड़ सकती है। मधुमेह या अन्य बीमारियां जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं, यूटीआई के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
चरण 7. पहचानें कि निर्जलीकरण भी एक जोखिम कारक हो सकता है।
यदि आप पर्याप्त तरल पदार्थ (प्रति दिन लगभग 2 लीटर) का सेवन नहीं करते हैं, तो पेशाब की आवृत्ति कम हो जाएगी, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाएगा। मूत्राशय में मूत्र इतना कम जमा होता है कि उसे बाहर नहीं निकाला जाता है।
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के मामलों में न केवल खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है, यह उन्हें रोकने का एक स्मार्ट तरीका है
भाग ३ का ३: संक्रमण का इलाज
चरण 1. एंटीबायोटिक्स लें।
डॉक्टर से मिलने के दौरान, वह यह पता लगाने के लिए एक कल्चर टेस्ट करेगा कि कौन सा एंटीबायोटिक आपके लिए सबसे अच्छा है। संक्रमण का प्रकार और इसकी गंभीरता यूटीआई के इलाज के लिए सबसे उपयुक्त उपचार के बारे में सुराग देगी। अगर यह समस्या बार-बार हो तो अपने डॉक्टर को बताएं। वह एहतियात के तौर पर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
- लेवोफ़्लॉक्सासिन एक एंटीबायोटिक है जिसे आमतौर पर यूटीआई के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है। अधिकतम खुराक प्रति दिन 750 मिलीग्राम है और इसे 5 दिनों के लिए लिया जाना चाहिए।
- बेहतर महसूस होने पर भी दी गई सभी एंटीबायोटिक्स लें यह सुनिश्चित करने के लिए कि संक्रमण पूरी तरह से ठीक हो गया है। यदि संक्रमण फिर से होता है, तो इसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है जब तक कि आप निर्धारित दवा की पूरी खुराक नहीं लेते।
चरण 2. शरीर के लिए पानी का सेवन पूरा करें।
बहुत सारा पानी पीकर अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने से आपको अपने शरीर की पानी की जरूरतों को पूरा करने में मदद मिलेगी (यह ऊपर उल्लेख किया गया था, है ना?) उच्च तरल पदार्थ का सेवन मूत्र उत्पादन में वृद्धि करेगा और शरीर से रोगजनकों को बाहर निकालने में मदद करेगा।
चाय, पानी और नींबू पानी पिएं। आप इसे दिन में किसी भी समय जितना चाहें उतना ले सकते हैं। शराब, कैफीन और चीनी वाले पेय से बचें क्योंकि वे विपरीत प्रभाव पैदा करेंगे और शरीर को निर्जलित कर देंगे।
स्टेप 3. क्रैनबेरी जूस पिएं।
यह जूस बार-बार होने वाले संक्रमण को रोकने में मदद करता है। लगभग 50-150 मिलीलीटर शुद्ध क्रैनबेरी जूस का सेवन करने से शरीर को रोग से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद मिलेगी। यह तरीका यूरिनरी ट्रैक्ट में बैक्टीरिया के प्रवेश को रोककर बैक्टीरिया के विकास को भी रोक सकता है।
कम चीनी सामग्री वाला क्रैनबेरी जूस चुनें। यदि रस पर्याप्त मीठा नहीं है, तो एक वैकल्पिक स्वीटनर जोड़ें, जैसे कि सुक्रालोज़ या एस्पार्टेम। शुगर-फ्री जूस का सेवन न करें क्योंकि यह बहुत ज्यादा एसिडिक हो जाएगा।
चरण 4. एक गर्म तकिए का प्रयोग करें।
गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाएगी और संक्रमण के कारण होने वाले दर्द और जलन को कम करेगी। हर दिन पेल्विक एरिया पर एक गर्म तकिया रखें। ध्यान रखें कि गर्मी बहुत अधिक न हो और जलने से बचाने के लिए एक बार में 15 मिनट से अधिक की अवधि न हो।
चरण 5. बेकिंग सोडा का प्रयोग करें।
आवश्यक सामग्री एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक गिलास पानी है। बेकिंग सोडा यूरिन की एसिडिटी को बेअसर कर देगा। इस मिश्रण को दिन में केवल एक बार पियें, क्योंकि यह आंतों की वनस्पतियों को परेशान कर सकता है।
चरण 6. अनानास का सेवन करें।
इस फल में ब्रोमेलैन, एक एंजाइम होता है जिसमें उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। जब एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जोड़ा जाता है, तो अनानास एक प्रभावी वैकल्पिक उपचार हो सकता है। रोजाना एक कप अनानास का सेवन बहुत फायदेमंद होगा।
चरण 7. यदि संक्रमण बहुत गंभीर है तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
इस मामले में संक्रमण ने गुर्दे पर आक्रमण किया है इसलिए इसका इलाज करना अधिक कठिन है और यह खराब हो जाएगा। यह स्थिति शरीर को इतना कमजोर बना देगी कि आपको उचित इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती होना पड़ेगा।
- एंटीबायोटिक्स को सीधे शिरा में या IV के माध्यम से इंजेक्ट किया जाएगा क्योंकि लक्षण आपको दवाओं को निगलने की अनुमति नहीं देते हैं। अंतःशिरा तरल पदार्थ भी दिए जाएंगे क्योंकि एक गंभीर संक्रमण के कारण गंभीर उल्टी के कारण शरीर निर्जलित होता है।
- जटिल संक्रमणों में आमतौर पर कई हफ्तों के उपचार की आवश्यकता होती है। एक बार जब आप बेहतर महसूस करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए 14 दिनों तक एंटीबायोटिक उपचार जारी रखना होगा कि संक्रमण पूरी तरह से समाप्त हो गया है।
टिप्स
- हल्के संक्रमणों में आमतौर पर महिलाओं के लिए कम से कम 3 दिनों के एंटीबायोटिक उपचार और पुरुषों के लिए 7-14 दिनों की आवश्यकता होती है।
- प्राकृतिक उपचार आमतौर पर यूटीआई के इलाज के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं, लेकिन वे यूटीआई के शुरुआती लक्षणों में असुविधा को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
