स्क्रब आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हुए मृत त्वचा को हटाने के लिए उपयोगी है। दुर्भाग्य से, आपके द्वारा स्टोर पर खरीदे जाने वाले स्क्रब न केवल महंगे होते हैं, उनमें हानिकारक तत्व भी हो सकते हैं। इससे निजात पाने के लिए, आप घर पर ही अपना स्क्रब बना सकते हैं, और आपके किचन में आमतौर पर जो मूल सामग्री पहले से मौजूद होती है, वे हैं चीनी और तेल। यह लेख आपको न केवल चीनी का स्क्रब बनाने का तरीका दिखाएगा, बल्कि सामग्री को चुनने और अपनी आवश्यकताओं के अनुसार उन्हें समायोजित करने का भी तरीका बताएगा।
कदम
3 का भाग 1: सामग्री चुनना
चरण 1. तय करें कि स्क्रब का उपयोग कैसे और किस शरीर के हिस्से के लिए किया जाएगा।
स्क्रब का उपयोग कहां किया जाएगा, यह निर्धारित करेगा कि आप किस स्क्रब सामग्री का उपयोग करेंगे। ऐसे स्क्रब हैं जो विशेष रूप से मोटी और कठोर त्वचा (कॉलस) के लिए उपयोग किए जाते हैं, जैसे कोहनी और एड़ी। इसके अलावा, होठों जैसे संवेदनशील क्षेत्रों के लिए बॉडी स्क्रब हैं।
- सख्त, गाढ़े क्षेत्रों पर उपयोग के लिए चीनी जैसे अपघर्षक स्क्रब का उपयोग करें। यदि आप अपघर्षक स्क्रब का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको बाद में लोशन या बॉडी बटर से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना होगा।
- एक ऐसे स्क्रब का प्रयोग करें जिसमें पूरे शरीर के लिए एक मॉइस्चराइजिंग एक्सफोलिएंट, जैसे कि चीनी, हो।
- यदि आप अपने चेहरे या होंठों के लिए स्क्रब का उपयोग करना चाहते हैं, तो अपघर्षक एक्सफोलिएंट्स से बचें। जलन से बचने के लिए देखभाल के साथ आवश्यक तेलों और रंग एजेंटों का प्रयोग करें।
चरण 2. अपना एक्सफोलिएंट चुनें।
आपको 2 भाग एक्सफोलिएंट से 1 भाग कैरियर ऑयल की आवश्यकता होगी। बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आप कई तरह के एक्सफोलिएंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं।
- एप्सम सॉल्ट त्वचा को डिटॉक्सीफाई और मॉइस्चराइज करने के लिए उपयोगी है। एक्सफोलिएंट यह नमक कम अपघर्षक होता है और पूरे शरीर में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- ग्राउंड कॉफी नसों को कस सकती है और वैरिकाज़ नसों से छुटकारा पाने में थोड़ी मदद कर सकती है। कॉफी भी त्वचा को चमकदार बना सकती है।
- दलिया नरम और मॉइस्चराइजिंग होता है। दलिया आपकी त्वचा को भी कोमल बनाता है।
- नमक अन्य एक्सफोलिएंट्स की तुलना में सख्त और अधिक अपघर्षक होता है, जो इसे कोहनी, घुटनों और एड़ी जैसे सख्त, मोटे क्षेत्रों के लिए एकदम सही बनाता है। समुद्री नमक त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने और रोमछिद्रों को खोलने के लिए अच्छा होता है।
- बॉडी स्क्रब में पाया जाने वाला सबसे आम एक्सफोलिएंट शुगर है। नमक जैसे अन्य एक्सफोलिएंट्स की तुलना में चीनी नरम होती है। चीनी त्वचा को फिर से मॉइस्चराइज़ करने के लिए भी अच्छी होती है। आप सफेद या ब्राउन शुगर का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 3. एक वाहक तेल चुनें।
आपको 2 भाग एक्सफोलिएंट के लिए 1 भाग वाहक तेल की आवश्यकता होगी। कई प्रकार के तेल हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं, जब तक कि तेल आमतौर पर खाना पकाने के लिए उपयोग किया जाता है। प्रत्येक तेल के अलग-अलग लाभ होते हैं, जैसे सुगंध और चिपचिपाहट। इसके अलावा, इनमें से कुछ तेल शुष्क त्वचा जैसी त्वचा की समस्याओं को कम कर सकते हैं।
- एवोकैडो तेल समृद्ध, गाढ़ा और मॉइस्चराइजिंग होता है। यह तेल शुष्क और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए अच्छा है।
- नारियल का तेल गाढ़ा, शानदार और मॉइस्चराइजिंग होता है। आपको इसे पहले स्टोव पर या माइक्रोवेव में गर्म बर्तन में पिघलाना होगा।
- अंगूर के बीज के तेल में हल्की, मीठी सुगंध होती है। अन्य तेलों की तुलना में, यह तेल काफी बहता है। यह तेल सूरजमुखी के तेल की तरह त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित नहीं होता है और आपकी त्वचा पर एक पतली परत छोड़ देता है।
- Macadamia अखरोट का तेल गाढ़ा और मॉइस्चराइजिंग होता है, जो इसे शुष्क त्वचा के लिए आदर्श बनाता है।
- जैतून का तेल सबसे आम वाहक तेल है। यह तेल आसानी से मिल जाता है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा होता है।
- तिल के बीज का तेल मध्यम मोटाई का होता है और त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। यह तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।
- मूली के तेल की मोटाई मध्यम होती है और यह त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाती है। यह तेल शुष्क और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए अच्छा है।
- सूरजमुखी का तेल अन्य तेलों की तुलना में पतला होता है। यह तेल त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा होता है।
- मीठे बादाम के तेल में एक मीठी, अखरोट की सुगंध होती है। इस तेल में मध्यम चिपचिपाहट होती है, और त्वचा द्वारा आसानी से और जल्दी से अवशोषित हो जाती है।
चरण 4. अपने वाहक तेल को बदलने पर विचार करें।
यदि आप वाहक तेल का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप किसी अन्य घटक का उपयोग कर सकते हैं। आप अन्य तरल सामग्री के साथ वाहक तेल भी मिला सकते हैं। उदाहरण के तौर पे:
- वाहक तेल का उपयोग करने के बजाय शहद का उपयोग किया जा सकता है। शहद को कैरियर ऑयल में मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद एक अच्छा क्लींजर और मॉइस्चराइजर भी है। इसके अलावा, शहद का इस्तेमाल लिप स्क्रब के लिए भी किया जा सकता है।
- दूध त्वचा के लिए सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग है। दूध पतला स्क्रब भी बना सकता है। दूध को तेल के साथ मिलाया जा सकता है, या तेल के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है। अगर आप अपने स्क्रब में दूध मिलाते हैं, तो कुछ समय के लिए इसका इस्तेमाल करें।
- दही त्वचा को मॉइस्चराइज और चमकदार बनाने के लिए अच्छा है। शहद की तरह, दही एक वाहक तेल की जगह ले सकता है, और इसे वाहक तेल के साथ मिलाया जा सकता है। यदि आप अपने स्क्रब में दही का उपयोग करना चुनते हैं, तो इसे कुछ समय के लिए उपयोग करें।
चरण 5. तय करें कि आप अपने होममेड स्क्रब के लिए किस प्रकार के आवश्यक तेल का उपयोग करेंगे।
आवश्यक तेल न केवल एक निश्चित सुगंध देते हैं, बल्कि त्वचा की कुछ समस्याओं, जैसे मुँहासे और अत्यधिक शुष्क त्वचा को भी बहाल करते हैं। कुछ आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी के लिए भी उपयोग किए जाते हैं और आपके मूड को बदल सकते हैं।
- सुखदायक और आराम देने वाले तेलों में शामिल हैं: लैवेंडर, गुलाब और चंदन
- स्फूर्तिदायक तेल जैसे: अंगूर और नींबू।
- सुखदायक तेल जैसे: पुदीना और पुदीना। ये तेल एड़ी जैसे खुरदुरे और मोटे क्षेत्रों के लिए अच्छे होते हैं।
- बर्गमोट आवश्यक तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा है। यह तेल मुंहासों और एक्जिमा को ठीक करने में भी मदद कर सकता है।
- लैवेंडर आवश्यक तेल न केवल सुगंधित और सुखदायक है, बल्कि शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भी फायदेमंद है।
- रोज़मेरी आवश्यक तेल में एक ताज़ा, लकड़ी की सुगंध होती है। यह तेल उम्र बढ़ने वाली त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा है। यह तेल तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा को बहाल कर सकता है।
- चंदन का तेल संवेदनशील त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा होता है। यह तेल रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है।
- टी ट्री ऑयल सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा है, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए और मुंहासे वाली त्वचा को बहाल करने में मदद कर सकता है।
- इलंग इलंग आवश्यक तेल तैलीय त्वचा के लिए अच्छा होता है और मुंहासे वाली त्वचा को भी ठीक करता है। इसे फेशियल स्क्रब के लिए इस्तेमाल करने पर विचार करें।
चरण 6. उन अतिरिक्त लाभों पर विचार करें जो आप उस स्क्रब से प्राप्त करना चाहेंगे जो आप बनाने जा रहे हैं।
क्या आप एक ऐसा एक्सफोलिएंट बनाना चाहते हैं जो केवल एक्सफोलिएशन के लिए काम करता हो? या आप अतिरिक्त लाभ प्राप्त करना चाहते हैं?
- फेशियल स्क्रब के लिए एक्टिवेटेड चारकोल अच्छा होता है। सक्रिय चारकोल को अन्य एक्सफोलिएंट्स के साथ मिलाया जा सकता है, जैसे कि चीनी या चीनी को बदलने के लिए। एक्टिवेटेड चारकोल त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने और ब्लैकहेड्स को साफ करने के लिए अच्छा है।
- बेकिंग सोडा चेहरे के स्क्रब के लिए अच्छा होता है और अक्सर इसका इस्तेमाल मुंहासों के इलाज के लिए किया जाता है। इसे अन्य एक्सफोलिएंट्स में भी मिलाया जा सकता है या इसे अन्य स्क्रब में मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है।
- कोकोआ बटर और शीया बटर आपके स्क्रब को शानदार और नमीयुक्त बना सकते हैं। आप मक्खन को अपने स्क्रब में डालने से पहले माइक्रोवेव में मक्खन को नरम या पिघला सकते हैं।
- हर्बल टी को बॉडी स्क्रब में भी मिलाया जा सकता है। चाय के कई प्रकार हैं जो त्वचा की विभिन्न समस्याओं का इलाज कर सकते हैं। कैमोमाइल टी और ग्रीन टी हर तरह की त्वचा के लिए अच्छी होती है। पेपरमिंट, सेज और थाइम ऑयली स्किन के लिए अच्छे होते हैं। वहीं कैलेंडुला, लैवेंडर और गुलाब रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।
- नींबू और अंगूर का रस त्वचा को तरोताजा और चमकदार बना सकता है। यह घटक आपके स्क्रब को अच्छी महक भी दे सकता है।
चरण 7. तय करें कि क्या आप अपने स्क्रब को एक विशेष रूप देना चाहते हैं।
आप अपने स्क्रब को सादा दिखने के लिए छोड़ सकते हैं और आप इसे रंगीन और चमकदार बना सकते हैं।
- मीका पाउडर, जिसे साबुन बनाने की दुकान पर खरीदा जा सकता है, आपके स्क्रब को एक झिलमिलाता रूप दे सकता है।
- साबुन डाई आपके स्क्रब में रंग भर सकती है। ये रंग तरल रूप में, डाई ब्लॉक में या पाउडर के रूप में हो सकते हैं।
- फूड कलरिंग आपके स्क्रब में रंग भी डाल सकता है।
- फल रंग और सुगंध भी जोड़ सकते हैं। कुछ स्ट्रॉबेरी को मैश करें या संतरे के पेड़ से फल निचोड़ें और उन्हें अपने स्क्रब में मिलाएं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप केवल थोड़े समय के लिए ही स्क्रब का उपयोग कर पाएंगे।
- अगर आप अपने होठों पर स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो चमक और रंग जोड़ने से बचें। लिप बाम लगाना बेहतर है।
3 का भाग 2: सभी सामग्री को मिलाना
स्टेप 1. अपनी पसंद के एक्सफोलिएंट को एक बाउल में डालें।
आप एक कप एक्सफोलिएंट से शुरू कर सकते हैं, या दो भाग एक्सफोलिएंट से 1 भाग वाहक तेल का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. अपना पसंदीदा वाहक तेल जोड़ें।
आप वाहक तेल के कप से शुरू कर सकते हैं। आप जितना कम तेल का उपयोग करेंगे, स्क्रब उतना ही अधिक अपघर्षक होगा। इसके विपरीत, जितना अधिक तेल होगा, स्क्रब उतना ही अधिक मॉइस्चराइजिंग होगा। आप एक भाग वाहक तेल बनाम दो भाग एक्सफोलिएंट का उपयोग कर सकते हैं।
- वाहक तेल को शहद, दूध या दही से बदलने पर विचार करें।
- यदि आपका वाहक तेल गाढ़ा है, जैसे कि नारियल का तेल, तो आपको इसे पहले एक पैन में पिघलाना होगा जिसे स्टोव पर या माइक्रोवेव में गरम किया जाता है।
चरण 3. सामग्री को एक साथ हिलाएं।
सामग्री को एक साथ मिलाने के लिए एक बड़े लकड़ी के चम्मच या स्पैटुला का प्रयोग करें। एक्सफोलिएंट पूरी तरह से भंग नहीं होगा, क्योंकि आप यही हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। आटा एक मोटा मिश्रण पैदा करेगा। यदि आप चाहते हैं कि आपका स्क्रब अधिक अपघर्षक हो, तो एक एक्सफोलिएंट जोड़ें। यदि आप एक नरम, चिकना स्क्रब चाहते हैं, तो अधिक वाहक तेल जोड़ें।
उसके बाद, आप इस स्क्रब को एक विशिष्ट कंटेनर में डाल सकते हैं, या आप अन्य सामग्री जोड़ सकते हैं।
चरण 4. आवश्यक तेल जोड़ें।
अगर आप स्क्रब में एसेंशियल ऑइल मिलाना चाहते हैं, तो आप उन्हें अभी मिला सकते हैं। 5 से 10 बूंद डालें। यदि आप थोड़ी मात्रा में एक्सफोलिएंट और कैरियर ऑयल का उपयोग करते हैं, तो एसेंशियल ऑयल को कम कम करें।
चरण 5. अन्य सामग्री जोड़ें।
यदि आपने अन्य सामग्री, जैसे शहद, फलों का रस या रंग मिलाया है, तो अभी करें।
- लिक्विड कलरिंग और फूड कलरिंग के लिए, कुछ बूंदों से शुरुआत करें। बहुत अधिक न जोड़ें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को दाग सकता है। आप चाहते हैं कि रंग फीका और पीला दिखे।
- पाउडर डाई और अभ्रक पाउडर के लिए, एक चुटकी या दो पाउडर से शुरू करें। तरल डाई के साथ भी, बहुत अधिक उपयोग न करें क्योंकि यह आपकी त्वचा को दाग सकता है।
- मक्खन, हर्बल चाय, शहद, जूस और दही जैसी अन्य सामग्री के लिए, 1 बड़ा चम्मच से शुरू करें और अपनी पसंद के अनुसार काम करें। अगर आप इसे कम मात्रा में बना रहे हैं, तो छोटी मात्रा में शुरू करें, जैसे कि एक चम्मच।
- यदि आपका स्क्रब बहुत अधिक तरल और कठोर नहीं लगता है, तो एक्सफोलिएंट जम सकता है। अपने स्क्रब को हिलाएं। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आप बहुत अधिक एडिटिव्स का उपयोग कर रहे हैं। स्क्रब में एक्सफोलिएंट मिलाएं।
स्टेप 6. अपने स्क्रब को फिर से मिलाएं।
जब आपने तेल, एडिटिव्स और कलरिंग जैसी सब कुछ मिला दिया है, तो आपको सब कुछ एक साथ मिलाने के लिए फिर से हिलाना होगा।
स्टेप 7. अपने स्क्रब को एक कंटेनर में डालें और फ्रिज में रख दें।
आप किसी भी कंटेनर का उपयोग तब तक कर सकते हैं जब तक कि उसमें ढक्कन न हो। सबसे अच्छे कंटेनर वे होते हैं जिनमें स्क्रू-ऑन ढक्कन या स्नैप क्लोजर वाला एक होता है।
भाग ३ का ३: स्क्रब का उपयोग करना
स्टेप 1. स्क्रब को फ्रिज में स्टोर करें।
चूंकि आप इसे घर पर ही बनाते हैं, इसलिए इस स्क्रब में वे प्रिजर्वेटिव नहीं होते हैं जो कि कमर्शियल स्क्रब में होते हैं। कंटेनर को बंद रखें और उपयोग में न होने पर फ्रिज में स्टोर करें।
चरण 2. स्नान या शॉवर में स्क्रब का प्रयोग करें।
आप नहाते या नहाते समय अपनी त्वचा पर स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे धोना सुनिश्चित करें।
अगर आप लिप स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे अपने होठों पर लगाएं और आप इसे पानी से या सिर्फ चाट कर धो सकते हैं।
चरण 3. हर दिन स्क्रब का प्रयोग न करें।
इसे हफ्ते में एक बार या हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें। इसे बहुत बार इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा में जलन ही होगी।
चरण 4. स्क्रब को उपहार के रूप में देने पर विचार करें।
स्क्रब जन्मदिन, वर, मातृ दिवस और अन्य दिनों के लिए एक व्यक्तिगत उपहार हो सकता है। स्क्रब को एक साफ कंटेनर में डालें और इसे उपहार के रूप में दें। आप कंटेनर को अपनी पसंद के अनुसार कस्टमाइज़ कर सकते हैं:
- रंगीन लेबल डिजाइन और प्रिंट करें। आप इसे कंटेनर पर चिपका सकते हैं या कंटेनर को बंद कर सकते हैं।
- कंटेनर को ऐसे रंग से पेंट करें जो स्क्रब के रंग से मेल खाता हो।
- कंटेनर को आंशिक रूप से पेंट करने के लिए ब्लैकबोर्ड पेंट का उपयोग करें, फिर सूखे पेंट पर संदेश लिखने के लिए चाक का उपयोग करें।
- कंटेनर पर एक रिबन बांधें।
चरण 5. स्क्रब बेचने पर विचार करें।
होममेड ब्यूटी प्रोडक्ट्स प्रचलन में हैं और आप इन्हें बेचना शुरू करके अपना खुद का व्यवसाय शुरू कर सकते हैं। एक ऑनलाइन साइट पर एक दुकान खोलने पर विचार करें, या बाजारों, कला उत्सवों आदि में बेचने पर विचार करें।
यदि आप अपना उत्पाद किसी ऑनलाइन साइट पर बेचते हैं, तो उत्पाद को पहले से तैयार न करें। ये स्क्रब पुराने हो सकते हैं और आप ग्राहकों को एक्सपायर्ड उत्पाद नहीं बेचना चाहते।
टिप्स
- स्क्रब के कई बैच बनाने और उत्पाद को बाज़ार में बेचने या उपहार के रूप में देने पर विचार करें।
- सुनिश्चित करें कि इसे अच्छी तरह से धो लें, या आपकी त्वचा चिपचिपी महसूस करेगी। अगर कोई अवशेष उस पर चिपक जाता है, तो आप उसे साबुन से साफ कर सकते हैं।
- इसे और अधिक व्यक्तिगत महसूस कराने के लिए कंटेनर को सजाने पर विचार करें।
चेतावनी
- अगर आपको नट्स से एलर्जी है, तो मूंगफली के तेल या मक्खन का इस्तेमाल न करें।
- अपना स्क्रब न खाएं, भले ही आप शहद और चीनी जैसी खाद्य सामग्री का उपयोग करें।
- आवश्यक तेलों का सावधानी से उपयोग करें क्योंकि वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको एलर्जी है या नहीं, तो वाहक तेल जैसे जैतून का तेल के साथ एक आवश्यक तेल मिलाएं और इसे अपनी कोहनी के अंदर लगाएं। यदि कोई जलन नहीं है, तो आपको आवश्यक तेल से एलर्जी नहीं है।
