आंखों से पलकें हटाना असुविधाजनक और कभी-कभी दर्दनाक होता है। ढीली पलकें आंखों में गिर सकती हैं क्योंकि आप इसे पोंछते हैं, रोते हैं, या यह हवा के मौसम के कारण हो सकता है। आंखें शरीर का एक संवेदनशील हिस्सा हैं और इस मामले में उन्हें धीरे से संभालना महत्वपूर्ण है।
कदम
5 में से विधि 1: तरल से धोना
चरण 1. आंख में पानी के छींटे।
यह पलकों से छुटकारा पाने का सबसे आसान और तेज़ तरीका है। आँखों को पानी से छिटकने से पलकें पानी से धुल सकती हैं। मिनरल वाटर और बोतलबंद पानी अच्छे विकल्प हैं क्योंकि वे नल के पानी की तुलना में अधिक बाँझ होते हैं। यदि आपके पास मिनरल वाटर या बोतलबंद पानी नहीं है तो आप नल के पानी का उपयोग कर सकते हैं।
अपने हाथों को आपस में मिलाकर पानी इकट्ठा करें और फिर इसे अपनी खुली आंखों में डालें। जब आपकी आंख में पानी लगे तो आप पलक झपकाएं तो कोई बात नहीं। जरूरत पड़ने पर कई बार दोहराएं जब तक कि पलकें आंख से बाहर न निकल जाएं।
चरण 2. आंखें खोलकर पानी में डालकर आंखों को धो लें।
पानी का उपयोग करके पलकों को हटाने का यह एक और अच्छा तरीका है। यदि आपके पास मिनरल वाटर या बोतलबंद पानी है तो उसका उपयोग करें।
- एक बड़े बाउल में पानी डालें। अपना चेहरा धीरे-धीरे नीचे करें और अपनी आँखें खोलकर, अपने चेहरे को कटोरे में तब तक डुबोएँ जब तक कि तरल आपके चेहरे पर न लग जाए। अगर आपकी आंखें पानी को छूने पर झपकने के लिए मजबूर महसूस करती हैं, तो ऐसा करें। महत्वपूर्ण बात यह है कि तरल आपकी आंखों को छूता है।
- ये पलकें कटोरी में निकलनी चाहिए। इस चरण को आवश्यकतानुसार कुछ बार दोहराएं जब तक कि पलकें आंख से बाहर न निकल जाएं।
चरण 3. खारा घोल (आई ड्रॉप्स) आँख में डालें।
खारा, मिनरल वाटर की तरह, नल के पानी की तुलना में अधिक बाँझ होता है और आँखों के लिए सुरक्षित होता है।
- आई ड्रॉप ट्यूब लें और इसे सेलाइन घोल से भरें। आंखें खुली रखते हुए कुछ बूंदें सीधे आंखों में डालें। उम्मीद है कि पलकें तुरंत निकल जाएंगी। जरूरत पड़ने पर दोहराएं।
- कई नमकीन घोल छोटी स्प्रे बोतलों में होते हैं। यदि आपके पास एक है, तो आपको इसे आई ड्रॉप ट्यूब में स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है। बोतल उठाएं और कुछ बूंदें अपनी आंखों में डालें। पलकें झपकाएं और यदि आवश्यक हो, तब तक कई बार दोहराएं जब तक कि आपकी आंखों से पलकें न निकल जाएं।
विधि 2 का 5: इयरप्लग या फिंगर्स का उपयोग करना
चरण 1. पता लगाएं कि पलकें कहाँ हैं।
इस विधि के लिए, आपको उस स्थान को ढूंढकर शुरू करना चाहिए जहां पलकें हैं और फिर अपने हाथ धो लें।
- आईने में देखें कि पलकें कहाँ हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी उंगली या इयरप्लग का उपयोग अपनी आंखों के लेंस पर नहीं, बल्कि अपनी आंखों के सफेद हिस्से पर करने के लिए करते हैं। आंख का रंगीन हिस्सा अधिक संवेदनशील होता है और अगर पलकें हैं तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
- हाथ धोना। साबुन और सूखे हाथों का अच्छी तरह से इस्तेमाल करें। हाथ धोने से आंखों में जाने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।
चरण २। पलकों को आंख के सबसे गहरे कोने (नाक की ओर) में ले जाने के लिए एक उंगली का उपयोग करें।
इसे करते समय शीशे के सामने खड़े हो जाएं और अपनी आंखें खुली रखें ताकि आप देख सकें कि आप क्या कर रहे हैं। इसे बहुत दूर कोने में न धकेलें, बस सुनिश्चित करें कि पलकें आंख के केंद्र (पुतली) से दूर हों।
स्टेप 3. कॉटन स्वैब से इससे छुटकारा पाएं।
सुनिश्चित करें कि कॉटन स्वैब का कॉटन वाला हिस्सा ढीला न हो क्योंकि आप नहीं चाहते कि कोई कण आपकी आंखों में जाए। यदि आप इसे एक से अधिक बार आज़माते हैं, तो आंखों की स्वच्छता बनाए रखने के लिए एक नए इयरप्लग का उपयोग करें।
- टिप को सलाइन में डुबोकर ईयरप्लग को मॉइस्चराइज़ करें। नमकीन आंखों को चोट नहीं पहुंचाएगा। माचिस की तीली को गीला करने के लिए, आप नमकीन बोतल का ढक्कन खोल सकते हैं और उसमें माचिस की तीली डुबो सकते हैं या तरल को एक कटोरे में डाल सकते हैं और उसमें माचिस की तीली डुबो सकते हैं।
- इयरप्लग की नोक को आंखों में लगी पलकों से धीरे से छुएं। ऐसा करते समय अपनी आंखें खुली रखें। आप इयरप्लग को दूसरे हाथ से पकड़ते हुए एक हाथ से अपनी पलक को खुला रखने की कोशिश कर सकते हैं।
- पलकों को हटा दें। आदर्श रूप से, पलकें इयरप्लग से चिपक जाती हैं और इन्हें आसानी से और सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है। यह सुनिश्चित करते हुए कि पलकें इससे जुड़ी हुई हैं, इयरप्लग को वापस खींच लें।
स्टेप 4. इसे अपनी उंगलियों से पकड़ें।
इस तरीके में आप अपनी उंगली से पलकों को झाड़ते या खींचते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं और आपकी आंखें खुली हैं।
- एक उंगली से पलकों को स्वीप करें। उस पलक को पकड़ें जहां आपके गैर-प्रमुख हाथ से बरौनी प्रवेश कर रही है। फिर, दूसरे हाथ की एक उंगली से पलकों को धीरे से ब्रश करें। कोशिश करें कि पलक न झपकाएं। जब आप अपनी उंगली हिलाते हैं तो पलकों को भी आंख से हटा देना चाहिए।
- दो अंगुलियों से पलकों को खींचे। यदि आप अपनी पलकों को एक साधारण स्वीपिंग मोशन में नहीं खींच सकते हैं, तो उन्हें अपनी उंगलियों के बीच पिंच करने का प्रयास करें। इन उंगलियों के बीच की पलकों को पिंच करने की कोशिश करते हुए अपनी उंगलियों को धीरे से अपनी आंखों पर रखें। अगर आपके नाखून लंबे हैं तो इस तरीके का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे आपकी आंखें खुजला सकती हैं। जब आप अपनी पलकों को दो अंगुलियों के बीच में पकड़ लें, तो उन्हें धीरे से बाहर निकालें।
विधि 3 में से 5: पलकों का उपयोग करना
चरण 1. ऊपरी पलक की पलकों को अपने अंगूठे और तर्जनी से पकड़ें।
इस विधि को आजमाने से पहले आने वाली पलकों के स्थान की जाँच करें। यह विधि सबसे अच्छा काम करती है यदि पलकें आंख के शीर्ष पर फंस जाती हैं।
चरण 2. निचली पलकों की ओर पलकों को बाहर और नीचे करें।
पलक को धीरे से खींचे, ज्यादा सख्त नहीं। इस बिंदु पर, ऊपर और नीचे की पलकों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना चाहिए। एक या दो बार पलकें बंद करने की कोशिश करें। यह आंखों में प्रवेश करने वाली लैशेस को आईबॉल से बहुत कसकर चिपके रहने में मदद कर सकता है।
चरण 3. पलकें छोड़ें और उन्हें उनकी उचित स्थिति में लौटने दें।
नेत्रगोलक के खिलाफ रगड़ने वाली पलकों की गति को आँख में प्रवेश करने वाली पलकों को छोड़ना चाहिए। ये पलकें आपकी आंखों के बजाय, लैश लाइन से चिपक सकती हैं, और आप इन्हें इन लैशेज से आसानी से उठा सकते हैं, या जब आप अपनी पलकें खोलते हैं तो ढीली पलकें आपकी आंखों से गिर सकती हैं।
विधि 4 का 5: सो गया
चरण 1. अपनी पलकों को अपनी आंखों की पुतलियों पर रखकर सोएं।
सोते समय आपकी आंखें प्राकृतिक रूप से गंदगी और बाहरी पदार्थ से छुटकारा पाती हैं। जब आप जागते हैं तो आपकी आंखों और पलकों पर जो आई डिस्चार्ज होता है, वह आंखों की सफाई की प्रक्रिया का परिणाम है।
चरण 2. सोते समय अपनी आंखों को रगड़ें या स्पर्श न करें।
यह आंख में जलन पैदा कर सकता है और कॉर्निया को खरोंच सकता है। उत्पन्न होने वाली असुविधा को अनदेखा करने का प्रयास करें।
चरण 3. जागने पर अपनी आंखों की जांच करें।
उम्मीद है कि आंखों से पलकें गायब हो गई हैं क्योंकि आंखों ने उन्हें प्राकृतिक रूप से हटा दिया है। भले ही उदाहरण के लिए ये पलकें आंख से बाहर नहीं निकली हों, हो सकता है कि वे एक ऐसे क्षेत्र में चली गई हों जहां पहुंचना आसान हो और कम ढेलेदार महसूस हो। फिर आप इसे किसी अन्य विधि का उपयोग करके पुनः प्राप्त कर सकते हैं।
विधि ५ का ५: किसी नेत्र चिकित्सक से मिलें
चरण 1. डॉक्टर के कार्यालय को पहले से कॉल करें और समझाएं कि आपको क्या चाहिए।
पलकों को हटाने में डॉक्टर को पांच मिनट से ज्यादा नहीं लगना चाहिए। समय से पहले बताकर कि आपको क्या चाहिए, आप उस दिन डॉक्टर को देखने में सक्षम होने की अधिक संभावना रखते हैं।
चरण 2. एक ऑप्टोमेट्रिस्ट देखें।
आप एक ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ को देख सकते हैं। ऑप्टोमेट्रिस्ट दृष्टि समस्याओं का इलाज करते हैं लेकिन आंखों की बीमारियों और समस्याओं का भी इलाज कर सकते हैं।
चरण 3. एक नेत्र रोग विशेषज्ञ देखें।
एक नेत्र रोग विशेषज्ञ एक चिकित्सा चिकित्सक है जो विभिन्न प्रकार की आंखों की समस्याओं का इलाज करता है। डॉक्टर आंख से पलकें जल्दी और सुरक्षित रूप से हटा देंगे, यह सुनिश्चित करते हुए कि आंख संक्रमित न हो जाए।
