नग्नता, जिसे प्राकृतिकवाद के रूप में भी जाना जाता है, में घर और सार्वजनिक रूप से नग्न रहना शामिल है, यह आपके शरीर से जुड़ने और अपने और अपने समुदाय में दूसरों का सम्मान करने के बारे में है। लोग जो सोचते हैं उसके विपरीत, यह समझ कामुकता से अधिक स्वतंत्रता के बारे में है। यदि आप इसमें रुचि रखते हैं और इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आरंभ करने के लिए चरण 1 देखें।
कदम
भाग 1 का 4: नग्नता को समझना
चरण 1. जान लें कि नग्नता आपको प्रकृति के करीब लाती है।
एक कारण है कि न्यडिस्ट प्रकृतिवादी कहलाना पसंद करते हैं। नग्नता प्रकृति में लौटने और प्रकृति के साथ एक होने के बारे में है। समुद्र तट पर, जंगल में, या अन्य प्राकृतिक स्थानों पर नग्न होना आपको एक और अनुभव में ले जाएगा। इसकी सबसे अच्छी भावनाओं में से एक यह है कि आप अपने शरीर को सीधे सूर्य और तरंगों में महसूस कर सकते हैं।
चरण 2. जान लें कि नग्न होना केवल सेक्स के बारे में नहीं है।
बेशक बहुत से लोग सोचते हैं कि जो लोग कपड़े नहीं पहनते हैं उनका एक समूह निश्चित रूप से इसे ले जाएगा। हालांकि, नग्नता के अधिकांश अनुयायी निश्चित रूप से सोचते हैं कि निम्नलिखित नग्नता और सेक्स के बीच कोई संबंध नहीं है। वे सोचते हैं कि यह केवल स्वतंत्र होने और अपनी वास्तविक स्थिति में लौटने की बात है, और यही उनके लिए मायने रखता है।
- नग्न का मतलब न्यडिस्ट के लिए कामुक नहीं है। वे यौन विचारों के बिना नग्न शरीर देखने के आदी हैं।
- साथ ही, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि न्यडिस्ट बनने के लिए आपके पास संपूर्ण शरीर होना चाहिए।
- हालांकि दोस्तों और परिवार को यह समझाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है कि नग्नता कोई जोखिम नहीं है, यह एक जीवन शैली है जिसका बहुत से लोग पालन करते हैं।
- हालांकि, नग्नवाद के कुछ समूह ऐसे भी हैं जो अधिक यौन उन्मुख हैं। आप जिस समुदाय में शामिल होने जा रहे हैं, उसके बारे में पहले कुछ शोध करना सुनिश्चित करें।
चरण 3. जान लें कि नग्नता आपको स्वतंत्र महसूस करने में मदद कर सकती है।
न्यडिस्ट होने से आपको अपने बचपन में वापस जाने में मदद मिल सकती है, इससे पहले कि आप कपड़े पहनने से पहले खुद को याद रखें। यह बहुत ही फ्री फीलिंग है। नग्नता आपको अपने वास्तविक स्वरूप में लौटने में मदद कर सकती है और आपको एक दोस्ताना माहौल में खुश और मुक्त महसूस करा सकती है।
कल्पना कीजिए कि जीवन कितना जटिल हो गया है। कपड़े, गहने, जूते और अन्य चीजें जो आपको पहननी होती हैं, उनके बारे में अव्यवस्था इसे और अधिक जटिल बनाती है।
चरण 4. जान लें कि न्यडिस्ट हमेशा नग्न नहीं होते हैं।
शायद आप सार्वजनिक रूप से नग्न लोगों की कल्पना कर सकते हैं। हालांकि, अधिकांश न्यडिस्ट अभी भी कपड़े पहने हुए सार्वजनिक स्थानों पर अपनी गतिविधियों और काम को अंजाम देते हैं, भले ही वे हमेशा नग्न रहने के अवसरों की तलाश में रहते हैं।
नग्नता का पालन करने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने सारे कपड़े फेंक दें। इसका मतलब है कि हर उस अवसर की सराहना करना जो आपको नग्न होना है।
भाग २ का ४: घर पर नग्नता करना
चरण 1. यदि आप अकेले नहीं रहते हैं, तो अपने गृहणियों की सीमाओं का सम्मान करें।
यहां तक कि अगर आप हर समय नग्न रहना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से उन लोगों के सामने नग्न होना बहुत कठोर है जो इसके साथ सहज नहीं हैं। अगर आपके घरवाले इससे सहमत हैं, तो बेशक आप हर समय नग्न रह सकते हैं। हालांकि, अगर उन्हें यह पसंद नहीं है, तो आप अपने कमरे में या घर के किसी अन्य क्षेत्र में नग्न हो सकते हैं जब कोई और न हो।
नग्नता के बारे में अपने निर्णय के बारे में उनसे ईमानदारी से और सीधे बात करें। बेशक आपको अपने विश्वासों पर खरा उतरने का अधिकार है, लेकिन इससे अन्य लोगों को भी समस्या नहीं होनी चाहिए।
चरण २। यदि आप अकेले नहीं रहते हैं, तो अपने घर में किसी और को अपने साथ शामिल होने के लिए आमंत्रित करें।
यदि आप ऐसे लोगों के साथ रहते हैं जिनकी इस विचार में रुचि हो सकती है, तो आप उन्हें भी इसका अनुसरण करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। यदि वे नग्नता के बारे में कुछ नहीं जानते हैं, तो उन्हें पहली बार में संदेह हो सकता है। हालाँकि, एक बार जब आप उन्हें इस समझ के बारे में और शिक्षित कर देते हैं, तो वे वास्तव में इसमें शामिल हो सकते हैं।
अगर वे शामिल नहीं होना चाहते हैं, तो उन्हें मजबूर न करें। नग्नता एक ऐसी चीज है जिसे बिना जबरदस्ती किए किया जाना चाहिए।
चरण 3. अपने पड़ोसियों को आपको देखने न दें।
अपनी खिड़कियां बंद करें। जब तक आप पड़ोसियों के बिना क्षेत्र में नहीं रहते, तब तक पार्क में न जाएं। आप सोच सकते हैं कि पता चलने का यह डर बहुत रोमांचक और मजेदार है, लेकिन आपको अपने विश्वासों पर सम्मान के साथ काम करना चाहिए।
यदि आपको अचानक बाहर जाकर दरवाजा खोलना पड़े तो आपको तौलिये भी प्रदान करने चाहिए। आप निश्चित रूप से अपने पड़ोसियों या अन्य मेहमानों पर एक अजीब छाप नहीं देना चाहते हैं।
चरण 4. वह करें जो आप सामान्य रूप से करते हैं - नग्न।
अब, मौज-मस्ती करने का समय। जब आप घर पर अकेले होते हैं या आपके आस-पास के लोग इससे सहज होते हैं, तो आप घर पर अपने दैनिक कार्य नग्न अवस्था में करना शुरू कर सकते हैं। आप बिना कपड़े पहने घर पर खाना बना सकते हैं, टीवी देख सकते हैं, या जो कुछ भी आप आमतौर पर करते हैं। नग्नता का पालन करने का यही आनंद है: वह करना जो आप सामान्य रूप से करते हैं स्वतंत्र और अलग महसूस करते हैं!
बेशक आपको अभी भी नहाना चाहिए, हाथ धोना चाहिए और अच्छी स्वच्छता बनाए रखना चाहिए। साफ रहना जरूरी है, चाहे आपने कपड़े पहने हों या नहीं।
चरण 5. नग्न होकर सोएं।
न्यडिस्ट होने के सबसे बड़े सुखों में से एक है नग्न होकर सोना, यह महसूस करना कि मुलायम गद्दे और कंबल सीधे आपके शरीर को छू रहे हैं। बहुत से लोग जो इस समझ के अनुयायी नहीं हैं, वे भी नग्न सोना पसंद करते हैं। अपने कमरे में तापमान सेट करें या खिड़की खोलें, और नग्न होकर सोने से मुक्ति का आनंद लें।
यदि आप अन्य लोगों के साथ रहते हैं और उन्हें परेशान नहीं करना चाहते हैं यदि आपको अचानक आधी रात को शौचालय जाना है, तो आपको अपने दरवाजे पर तौलिये लटका देना चाहिए ताकि जरूरत पड़ने पर आप उन्हें तुरंत लगा सकें।
चरण 6. यदि आप घर में नग्न रहने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो ऐसे स्थान पर जाएँ जो इस बारे में अधिक खुला हो।
यदि आप घर पर नग्नता का प्रयास करना चाहते हैं, लेकिन अपने घर के लोगों, अपने पड़ोसियों की गपशप, या अपनी स्वतंत्रता की कमी के कारण बहुत विवश महसूस करते हैं, तो किसी अन्य स्थान पर जाना सबसे अच्छा है जो इस समझ के बारे में अधिक खुला है।
बेशक यदि आप अकेले रहने के लिए बहुत छोटे हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप अकेले रहने के लिए सक्षम और तैयार न हों।
भाग ३ का ४: परिवार के साथ नग्नता करना
चरण 1. जान लें कि इस बारे में बहस होगी।
आप चाहते हैं कि आप, आपका साथी, आपका बच्चा अपने शरीर के साथ स्वतंत्र महसूस करें। यह एक महान लक्ष्य है, लेकिन इस यात्रा को शुरू करने से पहले, आपको पता होना चाहिए कि दूसरों के विचार हैं कि आपको नग्नता बढ़ाना अनैतिक है, कुछ इसे यौन शोषण भी मानते हैं। अंत में, आप तय करते हैं।
चरण 2. नग्न होने का सुझाव देकर प्रारंभ करें।
यदि आप चाहते हैं कि आपका पूरा परिवार नग्नता को अपनाए, खासकर यदि आपका बच्चा छोटा है, तो आपको सही शुरुआत करनी होगी। आप अचानक उन्हें नग्न होने के लिए नहीं कह सकते। आप हल्के या हल्के कपड़े पहनना शुरू करके शुरू कर सकते हैं, ताकि आप आगे शुरू करने से पहले एक-दूसरे के शरीर को देखकर सहज महसूस कर सकें।
- यदि आपका बच्चा शॉवर में नग्न है, तो अगर वह कपड़े नहीं पहनता है तो उसके बारे में कोई बड़ी बात न करें।
- आप अपने बच्चे को नग्न अवस्था में कुछ समय बिताने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं, यदि वे इसके साथ सहज महसूस करते हैं।
- बेशक, जब आप ऐसा करना शुरू करते हैं, तो अपने बच्चे को समझाएं कि यह केवल घर पर है क्योंकि जरूरी नहीं कि लोग इस समझ को ग्रहणशील या सहज हों।
चरण 3. अपने परिवार को आत्मविश्वासी महसूस कराएं।
अगर आप अपने परिवार के साथ ऐसा करना चाहते हैं, तो आपको अपने परिवार को अपने बारे में और वे कैसे दिखते हैं, इस बारे में आश्वस्त महसूस कराना होगा। उन्हें सुंदर महसूस कराएं, और उन्हें यह महसूस कराने के लिए तारीफ दें कि वे सुंदर रचनाएं हैं। भले ही नग्नता केवल सेक्स और अच्छी दिखने के बारे में नहीं है, आपको लोगों को खुद पर विश्वास करने के लिए प्रेरित करना होगा।
बस अपने घर में सकारात्मक माहौल बनाए रखने से बहुत बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। जबकि रचनात्मक आलोचना आवश्यक है, आपको नकारात्मक पर सकारात्मक होने और अपने परिवार को आध्यात्मिक रूप से बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करने पर ध्यान देना चाहिए।
चरण 4. नग्नता को स्वाभाविक महसूस कराएं।
एक और चीज जो आप कर सकते हैं वह है घर आने पर नग्नता को सामान्य महसूस कराना। अगर लोग कपड़े नहीं पहनते हैं, तो इसके बारे में टिप्पणी न करें या नग्न होना कितना अच्छा है, इस बारे में बात न करें, इसे हल्के में लें। यह निश्चित रूप से आपके परिवार के लिए यह मामला बना देगा।
जब आप और आपका परिवार खाने की मेज पर नग्न होकर बैठते हैं, तो यह बात करने के बजाय कि यह कितना अद्भुत है कि हम सभी नग्न हैं, इसे हल्के में लें। अगर यह एक सामान्य बात है तो हमें इस पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत नहीं है।
चरण 5. नग्नता को आराम दें।
आप अपने परिवार को दिखा सकते हैं कि नग्नता न केवल प्राकृतिक है, बल्कि आरामदायक भी है। घर पर क्या पहनें, इस बारे में आपको भ्रमित होने की जरूरत नहीं है। आपको बहुत सारे कपड़े खरीदने की ज़रूरत नहीं है। अगर मौसम बहुत गर्म है, तो आप ज्यादा गर्म नहीं होंगे क्योंकि आपने कुछ भी नहीं पहना है।
चरण 6. इसे एक परिवार के रूप में करें।
अगर हर कोई इसके साथ सहज है और इसे एक साथ कर रहा है, तो यह आपके पारिवारिक संबंधों को मजबूत करेगा। बेशक आपको अपने बच्चे को यह कहने के लिए पर्याप्त बहादुर बनाना होगा कि वे असहज हैं। आपको उसकी मान्यताओं का सम्मान करना होगा और उसे इसमें धकेलना नहीं चाहिए।
भाग ४ का ४: बाहर नग्नता करना
चरण 1. न्यूडिज्म समुदाय में शामिल हों।
यदि आप वास्तव में इसके साथ हैं, तो आप न्यूडिज्म समुदाय में शामिल हो सकते हैं। यदि आप अमेरिका में हैं, तो आप AANR (अमेरिकन एसोसिएशन फॉर न्यूड रिक्रिएशन) में शामिल हो सकते हैं। यह संगठन आपको एक स्वस्थ क्लब, निजी निवास और एक ऐसा स्थान खोजने में मदद करेगा जहां आप सुरक्षित और आराम से नग्नता कर सकते हैं।
- एक समुदाय में शामिल होने से आप अपने विश्वासों के कारण कम अलग-थलग महसूस करेंगे और समान विचारधारा वाले लोगों से मिलने में मदद करेंगे।
- जबकि कई न्यडिस्ट स्वतंत्र होने और प्रकृति से जुड़े रहने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वहीं कुछ समुदाय ऐसे भी हैं जो यौन कारणों से नग्नता का उपयोग करते हैं। यदि यह आपके अनुरूप नहीं है, तो चुनते समय सावधान रहें।
चरण 2. एक नग्नवाद समुद्र तट की तलाश करें।
अपने क्षेत्र में एक न्यडिस्ट समुद्र तट खोजने के लिए आपको किसी समुदाय का सदस्य होने की आवश्यकता नहीं है। अगर आपको कोई ऐसी जगह मिल जाए जो आपको सूट करे तो यह सही जगह है।
यदि आप अपने परिवार के साथ नग्नता करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके परिवार के सदस्य नग्नता समुद्र तट में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त पुराने हैं।
चरण 3. एक नग्नता की छुट्टी लें।
हाल के वर्षों में, इस तरह की छुट्टियां अधिक लोकप्रिय हो गई हैं। बहुत से लोग जहां रहते हैं वहां नग्न होने में असहज होते हैं, भले ही वे किसी अन्य स्थान या देश में नग्न होने में सहज हों। आप अपने क्षेत्र से बाहर निकल सकते हैं और एक ऐसा क्षेत्र ढूंढ सकते हैं जो नग्नता के लिए खुला हो और वहां अपना समय बिताएं।
- आप नियमित अवकाश स्थलों की जांच कर सकते हैं और अपने लिए सही जगह खोजने के लिए "न्यूडिस्ट स्पा वेकेशन" की खोज कर सकते हैं, या आप विशेष साइटों का उपयोग कर सकते हैं जो आपको सही न्यूडिज्म गंतव्य खोजने में मदद कर सकते हैं।
- कुछ लोग अपने घरों के पास सार्वजनिक स्थानों पर नग्नता का अभ्यास करने का विरोध करते हैं क्योंकि वे उन लोगों से मिलने से डरते हैं जिन्हें वे जानते हैं। अगर आप घर से दूर हैं तो बेशक ये चिंताएं दूर हो जाएंगी!
चरण 4. बाहर नग्न होने के अवसरों की तलाश करें।
जबकि आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सार्वजनिक रूप से किसी को नाराज न करें, यदि आप एक शांत जगह ढूंढ सकते हैं, तो यह आपकी मदद करेगा। एक शांत जगह की तलाश करें जैसे कि झील के किनारे, एकांत क्षेत्र या ग्रामीण इलाकों में।
बस सुनिश्चित करें कि आप नियम नहीं तोड़ते हैं। जबकि सार्वजनिक रूप से नग्न होना कानूनी है, अर्कांसस और ईरान जैसे देशों में नग्नता का अभ्यास करना प्रतिबंधित है।
टिप्स
- अपने इरेक्शन को पकड़ो, आपका नग्न शरीर इसे कवर नहीं कर सकता।
- इसे धीरे-धीरे करें, आप निश्चित रूप से एक अजीब स्थिति में नहीं फंसना चाहते हैं।
चेतावनी
- अपने द्वारा की जाने वाली यौन गतिविधियों की मात्रा को कम करके इसे यौन आवश्यकताओं से अलग करें।
- अन्य लोगों पर नग्नता को थोपें नहीं।
