क्षमा याचना आमतौर पर देने के लिए काफी जटिल होती है क्योंकि उन्हें अपने अपराध को स्वीकार करने के लिए पार्टियों में से एक की आवश्यकता होती है। इस बीच, कभी-कभी किसी के लिए ऐसा करना मुश्किल होता है। हालाँकि, यदि आप किसी मित्र के साथ अपनी दोस्ती को बचाना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उससे माफी माँगें। पुरुष (या पुरुष) आमतौर पर महिलाओं की तुलना में कम भावुक होते हैं। हालांकि, वे अभी भी विचारों और भावनाओं वाले इंसान हैं, और किसी भी आवश्यक माफी की सराहना करेंगे।
कदम
3 का भाग 1: गलतियों को स्वीकार करना
चरण 1. पता करें कि आपके प्रेमी को क्या गुस्सा आता है।
जैसे ही आपको पता चलता है कि वह आपसे नाराज है, आपको यह पता लगाना होगा कि आपने क्या कहा या क्या किया जिससे उसे गुस्सा आया।
- आप शायद इसे पहले से ही जानते हैं, लेकिन अगर आपने नहीं किया है, तो अपने पिछले कार्यों और शब्दों को याद करने के लिए कुछ समय निकालें। कौन से शब्द या कार्य उसे क्रोधित कर सकते हैं?
- यदि आप यह नहीं समझ पा रहे हैं कि वह आपसे नाराज़ क्यों है, तो आपको उससे सीधे पूछना चाहिए। आप किसी ऐसी चीज़ के लिए ईमानदारी से माफी नहीं मांग सकते जो आपको नहीं पता था कि आपकी गलती थी (या कुछ ऐसा जो कष्टप्रद निकला)।
चरण 2. महसूस करें कि आपने गलती की है।
आपने शायद ऐसा काम किया है जिससे वह परेशान है। ईमानदारी से माफी मांगने में एक महत्वपूर्ण कदम यह स्वीकार करना है कि आपने कुछ गलत किया है।
ऐसा करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि बहुत से लोग आसानी से स्वीकार नहीं करते हैं कि वे दोषी हैं (या कुछ गलत किया है)। हालांकि, ईमानदारी से माफी मांगने और दोस्ती को सुधारने में यह एक महत्वपूर्ण घटक है।
चरण 3. समझें कि आपकी गलतियों ने उसे क्यों परेशान किया।
ऐसा लगता है, आप अपने दोस्त को अच्छी तरह से जानते हैं। उससे माफी माँगने का एक और महत्वपूर्ण पहलू यह जानना है कि आपने उसे गलत क्यों किया।
- क्या आपने उसके मूल्यों या विश्वासों को ठेस पहुँचाई?
- क्या आपने उसकी भावनाओं को ठेस पहुंचाई?
- क्या तुमने उससे झूठ बोला?
- क्या आपने अन्य करीबी परिवार या दोस्तों को नाराज किया?
- क्या आपने उसे शारीरिक रूप से चोट पहुंचाई?
चरण 4. तय करें कि आप उससे कैसे माफी मांगेंगे।
सामान्य तौर पर, व्यक्तिगत रूप से माफी बहुत बेहतर होती है। हालांकि, अगर आप व्यक्तिगत रूप से माफी नहीं मांग सकते हैं, तो अगला सबसे अच्छा विकल्प व्यक्तिगत माफी पत्र लिखना या उसे फोन करना है।
पाठ संदेश के माध्यम से अपनी माफी नहीं भेजना सबसे अच्छा है क्योंकि यह कपटपूर्ण लगता है। आप अपने मित्र को संदेश भेज रहे हैं क्योंकि आपके पास व्यक्तिगत रूप से माफी मांगने के लिए समय नहीं है और आप उनकी दोस्ती को महत्व नहीं देते हैं।
चरण 5। एक बार जब वह शांत हो जाए तो उससे माफी मांगने की योजना बनाएं।
यदि आप व्यक्तिगत रूप से माफी मांगना चाहते हैं, तो पूछें कि क्या वह आपसे अगले दिन चैट के लिए मिल सकता है। यदि नहीं, तो उसे एक पत्र लिखें या उसे बुलाने से एक दिन पहले प्रतीक्षा करें।
- शांत होने और स्थिति से पीछे हटने के लिए समय निकालना आप दोनों के लिए एक अच्छा विचार है। कभी-कभी, "घटना" होने के तुरंत बाद दिए जाने पर क्षमा याचना कपटपूर्ण और स्वार्थी लगती है। हालाँकि, आपको भी बहुत लंबा इंतजार नहीं करना चाहिए क्योंकि उसकी झुंझलाहट अधिक हो सकती है।
- प्रतीक्षा करते समय, उसके लिए अपनी क्षमायाचना तैयार करें।
3 का भाग 2: कार्रवाई के लिए माफी मांगना
चरण 1. योजना बनाएं कि आप उससे क्या कहना चाहते हैं।
आपके द्वारा तैयार किए गए शब्दों के अनुसार माफी मांगना आपके लिए महत्वपूर्ण है। आमतौर पर लड़के और पुरुष छोटी-छोटी बातें करना पसंद नहीं करते। जब आप खुलकर बात करते हैं तो वे वास्तव में अधिक खुश होते हैं।
- "मैंने जो किया उसके लिए मुझे माफी मांगनी चाहिए।"
- "मैंने उस दिन जो कहा उसके लिए मुझे खेद है।"
- "मैं उस समय अपने रवैये के लिए माफी माँगता हूँ।"
- "जिस तरह से मैंने आपके साथ व्यवहार किया उसके लिए मैं माफी मांगना चाहता हूं।"
चरण २। अपने कार्यों के लिए कारण न दें जो उसे परेशान करते हैं।
कई बार इसे केवल आपके व्यवहार के बहाने के रूप में देखा जाता है।
यदि आपको वास्तव में अपने कार्यों के लिए कारण देने की आवश्यकता है, तो उन कारणों को बताते रहना एक अच्छा विचार है जो आप पर दोष लगाते हैं। उदाहरण के लिए, "मैं आपके बारे में मतलबी बातें कहता हूं क्योंकि मैं अन्य लोगों के साथ रहने के लिए दबाव महसूस करता हूं।" "हाँ, मुझे पता है कि मुझे ये बातें नहीं कहनी चाहिए थी, लेकिन यह वास्तव में आपकी अपनी गलती है" जैसे बयानों से बचें।
चरण 3. अपने कार्यों की पूरी जिम्मेदारी लें।
कभी-कभी, आप दोनों हुए झगड़े या असहमति के दोषी होते हैं। हालाँकि, माफी माँगते समय, यह सबसे अच्छा है यदि आप अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेते हैं।
- "मुझे एहसास हुआ कि मैं गलत था।"
- "मुझे पता है कि मेरे कार्य बहुत कठोर थे, और आपको इस तरह का व्यवहार करने का कोई अधिकार नहीं है।"
- "मुझे एहसास हुआ कि मैंने गलती की है।"
- "मैंने गलती की है और मैं इसे स्वीकार करता हूं।"
चरण 4. अपनी गलती का भुगतान करने के लिए आप जो कदम उठाएंगे, उसका वर्णन करें।
जब आप उसकी भावनाओं को ठेस पहुँचाते हैं या उसे परेशान करते हैं, तो कभी-कभी वह आप पर से भरोसा खो सकता है। उसके भरोसे को फिर से बनाने का एक तरीका यह दिखाना है कि आप वास्तव में दोस्ती को महत्व देते हैं और इसे सुधारना चाहते हैं।
- "मैं एक प्रतिस्थापन खरीदूंगा क्योंकि मैंने पहले ही आपका सामान खराब कर दिया है।"
- "मुझे यह पसंद नहीं है क्योंकि वे मुझे किसी को धमकाने के लिए प्रेरित करते हैं ताकि मैं उनके साथ दोस्त बन सकूं। इसलिए मैं उनसे दूर रहूंगा। मेरे पास पहले से ही तुम जैसा एक अच्छा दोस्त है।"
- "मैं आपके परिवार से भी माफी मांगूंगा। मैंने कल जो कहा वह बहुत दर्दनाक था।"
- "मैं अब से हमेशा तुम्हारे साथ ईमानदार रहूंगा। हमारी दोस्ती मेरे लिए बहुत मायने रखती है।"
चरण 5. उससे अपनी क्षमायाचना व्यक्त करें।
माफी में आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं उसे तैयार करने के बाद, अनुरोध व्यक्त करें।
- उससे व्यक्तिगत रूप से मिलने का अपना वादा निभाएं, या सुनिश्चित करें कि आप उसे बुलाएं। यदि आप उसे एक पत्र लिखना चाहते हैं, तो उसे कहीं छोड़ दें कि वह उसे आसानी से ढूंढ सके या उसे भेज सके।
- याद रखें कि जब आप उससे बात करें तो बहाने न दें।
- माफी मांगते समय शांत रहें। रोना उसे केवल तभी दोषी महसूस कराएगा जब आप वास्तव में गलती करने वाले हों। इस बीच, क्रोध केवल बातचीत को लड़ाई या तर्क में बदल देगा।
- जब वह परेशान हो या कुछ कहना चाहता है, तो उसे आपको काट देने दें, और अगर वह जो कह रहा है वह आपको पसंद नहीं है तो नकारात्मक प्रतिक्रिया न दें। इससे उसे पता चलता है कि आप गंभीर हैं और जो दोस्ती बनी है उसका सम्मान करते हैं।
भाग ३ का ३: माफी मांगने के बाद आगे बढ़ना
चरण 1. अगर आपका मित्र आपकी माफी को अस्वीकार करता है तो इसे स्वीकार करें।
कभी-कभी, वह आपकी माफी स्वीकार नहीं करना चाहता। आपके लिए इसे स्वीकार करना महत्वपूर्ण है।
- उस पर क्रोध मत करो और उस पर चिल्लाओ मत। उसे माफी स्वीकार करने या अस्वीकार करने का अधिकार है, और यदि आप वास्तव में उसकी भावनाओं को आहत या आहत करते हैं, तो वह आपकी माफी को स्वीकार नहीं करना चाहेगा।
- अगर आपकी गलतियों ने आपकी दोस्ती को नष्ट कर दिया है, तो आपको उन गलतियों की जिम्मेदारी लेनी चाहिए।
- उससे माफी की भीख न मांगें या उससे पूछें कि आप अपनी गलती की भरपाई के लिए क्या कर सकते हैं। इसके बजाय, खुद इन कामों को करके उसका भरोसा दोबारा हासिल करने की पहल करें।
चरण 2. उसे दिखाएं कि आपका मतलब आपकी माफी से है।
माफी मांगते समय, आपको अपनी गलती के लिए भुगतान करने के एक तरीके का उल्लेख करना चाहिए। अपने वादों को निभाकर अपनी गंभीरता दिखाएं।
- शिकायत किए बिना अपनी गलतियों के लिए भुगतान करने के लिए जो कुछ भी करना है वह करें। शिकायत केवल आपकी माफी को "पूर्ववत" करेगी और संभवत: उसे दोषी (या दोषी) महसूस कराएगी।
- वास्तव में, जब वह आपकी माफी से इनकार करता है तो आपके लिए अपनी बात रखना और भी महत्वपूर्ण लगता है क्योंकि यह दिखाने का एक शानदार तरीका हो सकता है कि आप उसका विश्वास फिर से हासिल करना चाहते हैं।
चरण 3. जो झगड़े हुए हैं, वे पुरानी कहानियाँ बन जाएँ।
माफी स्वीकार करने और झगड़ा खत्म होने के बाद, इसे अतीत की कहानी बनाना एक अच्छा विचार है।
इसे बार-बार न बताएं, भले ही वह आपकी माफी को स्वीकार करे या अस्वीकार करे। यदि वह इसे स्वीकार करता है, तो पुरानी समस्याओं को सामने लाना केवल कष्टप्रद होगा और नई समस्याओं को जन्म देगा। यदि वह मना कर देता है, तो समस्या को उठाना आमतौर पर केवल उसे परेशान करेगा और उसे आपसे दूर ले जाएगा।
टिप्स
- सुनिश्चित करें कि आपकी माफी संक्षिप्त है। आपको लंबे अनुरोध या पत्र करने की आवश्यकता नहीं है। कहो कि क्या कहा जाना चाहिए और जो बाद में आता है उसे जियो।
- उसके दृष्टिकोण से स्थिति की समीक्षा करें ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि वह आपसे क्यों परेशान है।
