एक आदमी के बालों की उपस्थिति उसके समग्र स्वरूप पर (बेहतर या बदतर के लिए) बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकती है। सौभाग्य से, अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ना काफी आसान है, और हर दिन केवल कुछ मिनट लगते हैं। अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ने के कई तरीके हैं, उचित देखभाल और रखरखाव से लेकर स्टाइलिंग उत्पादों, जैसे मूस का उपयोग करना। आप घने शैम्पू का उपयोग करके अपने बालों में वॉल्यूम भी जोड़ सकते हैं, या वॉल्यूम को अधिकतम करने के लिए अपने बालों की लंबाई और शैली को समायोजित कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: नियमित बालों का उपचार
चरण 1. अपने बालों को हर दिन धोएं।
यदि आप इसे हर दिन (या कम से कम हर दूसरे दिन) धोते हैं, तो बाल सुंदर दिखेंगे (और महसूस होंगे) और अच्छी मात्रा में होंगे। बालों को धोने का सबसे अच्छा तरीका खोजें जिससे आपके बालों का वॉल्यूम बढ़े, फिर उस तरीके का इस्तेमाल जारी रखें।
तैलीय या बिना धुले बाल आपस में चिपक जाते हैं, जिससे वे सपाट और सपाट दिखते हैं।
चरण 2. बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद को गर्म या कमरे के तापमान वाले पानी से धो लें।
बालों में चिपके कंडीशनर या शैम्पू को गर्म पानी से न धोएं। कमरे के तापमान पर गर्म पानी या पानी कंडीशनर और शैम्पू को धोने के लिए आदर्श है जो आपके बालों में चिपक गया है।
गर्म पानी बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकता है और पहले से ही पतले बालों की उपस्थिति को खराब कर सकता है।
चरण 3. अपने बालों को वॉल्यूमाइज़िंग उत्पाद से साफ़ करें और कंडीशन करें।
वॉल्यूम बढ़ाने वाले शैंपू और कंडीशनर बालों को बाउंसी बनाने के लिए परफेक्ट हैं। जिस तरह से यह वॉल्यूमाइजिंग उत्पाद काम करता है वह बालों के रोम को एक विशेष बहुलक के साथ कोट करना है जो बालों के प्रत्येक स्ट्रैंड को उछालभरी बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि कोई वॉल्यूम बढ़ाने वाला उत्पाद है जो आपको पसंद है, तो अपने पुराने शैम्पू को बदलने के लिए हर दिन इसका इस्तेमाल करें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, वॉल्यूमाइज़िंग शैम्पू और कंडीशनर को मिलाकर देखें। आप सुविधा स्टोर या सुपरमार्केट में वॉल्यूम बढ़ाने वाले शैम्पू और कंडीशनर खरीद सकते हैं।
चरण 4. बालों को बढ़ने दें।
विभिन्न उत्पादों का उपयोग करने के बाद भी आपको छोटे बालों की मात्रा बढ़ाना मुश्किल होगा क्योंकि छोटे बालों को स्टाइल करना और उठाना मुश्किल होता है। यदि आप अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो अपने बालों को कम से कम 3-5 सेंटीमीटर लंबा बढ़ने दें। लंबे बाल स्टाइल करना और वॉल्यूम जोड़ना आसान बनाते हैं, और आपको अधिक विशिष्ट लुक देते हैं।
लंबे बालों का मतलब यह नहीं है कि आपको गन्दा दिखना है। आप साइड और बैक के बालों को छोटा रख सकती हैं, फिर ऊपर के बालों को थोड़ी देर और बढ़ने दें।
विधि २ का ३: वॉल्यूम जोड़ने के लिए बालों को स्टाइल करना
चरण 1. एक हल्के मूस का प्रयोग करें जो मात्रा जोड़ता है।
मूस आमतौर पर जेल या मोम आधारित उत्पादों की तुलना में बेहतर परिणाम देता है क्योंकि यह आपके बालों को स्टाइल करने के बाद उतना अवशेष नहीं छोड़ता है। भारी जैल, स्प्रे, वैक्स और मूस बालों को चिकना और घुंघराला बना सकते हैं, जबकि मूस बालों को भरा हुआ और घना बनाता है। एक सामान्य नियम के रूप में, यदि उत्पाद आपके बालों पर बहुत भारी नहीं लगता है, तो यह आपके बालों में मात्रा जोड़ने के लिए एक प्रभावी उत्पाद है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसा उत्पाद खोजें जो आपके लुक से मेल खाता हो। कई मूस उत्पादों (और शायद एक या दो जेल भी) का उपयोग करने का प्रयास करें जब तक कि आपको अपनी पसंद का कोई न मिल जाए।
चरण 2. जेल उत्पादों से बचें जो बालों को कठोर बनाते हैं।
यदि कोई वॉल्यूमाइज़िंग उत्पाद आपके बालों को "कठोर" या "कुरकुरे" महसूस कराता है, तो यह आपके बालों में मात्रा जोड़ने के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। वॉल्यूमाइज़िंग उत्पाद का उपयोग करने के बाद आपके बाल जितने अधिक कोमल होंगे, यह आपके बालों को घना बनाने में उतना ही अधिक प्रभावी होगा।
चरण ३. मात्रा में मात्रा में प्रतिदिन एक वॉल्यूमाइज़िंग उत्पाद का उपयोग करें।
जबकि जैल, मूस, वैक्स और स्प्रे आपके बालों में वॉल्यूम जोड़ने में मदद कर सकते हैं, उनका प्रभाव केवल अस्थायी होता है। आपको इसे नियमित रूप से और लगातार उपयोग करना होगा ताकि बालों की मात्रा प्रभावी ढंग से बढ़ सके।
उत्पाद पैकेजिंग पर सूचीबद्ध निर्देशों का पालन करना सबसे अच्छा है। निर्माता द्वारा अनुशंसित मात्रा में उपयोग करें।
चरण 4. बालों के सिरे तक स्टाइलिंग उत्पाद लगाएं।
प्रत्येक हाथ में 3 या 4 अंगुलियों के साथ एक छोटा चुटकी वॉल्यूमाइजिंग उत्पाद लें, फिर अपने हाथों को अपने बालों के माध्यम से वापस ले जाएं। उत्पाद के साथ समान रूप से बालों को कोट करें। अपने बालों की जड़ों में बहुत अधिक उत्पाद न लगाएं, क्योंकि इससे आपके बाल झड़ सकते हैं। इस चरण को 3 या 4 बार दोहराएं जब तक कि आप परिणाम से संतुष्ट न हों।
अपने बालों की जड़ों में वॉल्यूम बढ़ाने वाले उत्पादों का उपयोग करने से आपके बालों की उपस्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। जब आप उत्पाद को अपनी जड़ों पर लगाते हैं, तो आपके बाल आपस में चिपक जाएंगे, जिससे यह रूखे दिखने लगेंगे।
चरण 5. बालों को व्यवस्थित करने के लिए अपने हाथों का प्रयोग करें।
कंघी का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे बालों की मात्रा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ने के सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने हाथों का उपयोग करें।
कंघी बालों की जड़ों को खींचती और फाड़ती है और बालों को असामान्य दिशाओं में रखती है ताकि खोपड़ी क्षेत्र उजागर हो।
चरण 6. वॉल्यूमाइजिंग उत्पाद का उपयोग करने के बाद हेअर ड्रायर का उपयोग करें।
सूखे बाल गीले बालों की तुलना में मोटे दिखते हैं या उन पर बहुत अधिक उत्पाद होता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, वॉल्यूमाइज़िंग उत्पाद का उपयोग करने के बाद अपने बालों को सुखाने के लिए इस उपकरण का उपयोग करें। हेयर ड्रायर को अपने सिर से लगभग 30 सेमी की दूरी पर पकड़ें, फिर इसे अपने बालों में घुमाकर इसे सुखा लें। यह सुखाने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगा।
- अधिकांश उत्पाद अनुशंसा करते हैं कि आप पहले अपने बालों को मॉइस्चराइज़ या गीला करें। इससे उत्पाद के लिए बालों को समान रूप से कोट करना आसान हो जाता है।
- यदि उत्पाद का उपयोग करते समय आपके बाल गीले हो जाते हैं, तो इसके सूखने की प्रतीक्षा करें और इसे ऊपर उठाने के लिए अपने बालों को कुछ बार अपने हाथों से चलाएं।
चरण 7. आपको सबसे अच्छा दिखने वाला दिखने के लिए विभिन्न हेयर स्टाइल आज़माएं।
अधिकतम घने बाल पाने के लिए हेयर स्टाइल बदलना एक परीक्षण और त्रुटि प्रक्रिया है। यह देखने के लिए विभिन्न तकनीकों का प्रयास करें कि आपके लिए कौन सा हेयर स्टाइल सबसे अच्छा काम करता है। उदाहरण के लिए, वॉल्यूमाइज़िंग उत्पाद को अपने हाथों से अपने बालों में चलाकर, या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद की मात्रा को बदलकर देखें।
- यदि आपके बाल स्वाभाविक रूप से घुंघराले या लहराते हैं, तो अपने बालों को घना दिखाने के लिए अपनी उंगलियों से कर्ल और कर्ल को तोड़ने का प्रयास करें। फुलर लुक के लिए प्रत्येक कर्ल को 2 से 4 बार विभाजित करें।
- स्टाइलिंग उत्पादों को अपने पूरे बालों में समान रूप से लगाने की कोशिश करें: ऊपर, आगे, बाजू और पीछे। इससे आपके बाल प्राकृतिक रूप से घने और उत्पाद में ढके रहने से कम गीले दिखेंगे।
विधि 3 का 3: बालों और खोपड़ी की देखभाल
चरण 1. कोशिश करें कि अपने स्कैल्प को धूप से न जलाएं।
कम ही लोग जानते हैं कि सिर के ऊपर सनबर्न बालों की मात्रा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यदि खोपड़ी सूर्य के संपर्क में आती है और अंततः कम मात्रा के कारण पतले हो जाते हैं तो बाल झड़ सकते हैं। इसलिए, यदि आप 20 या 30 मिनट से अधिक समय के लिए तेज धूप में बाहर हैं, तो टोपी पहनें, या अपने स्कैल्प पर सनस्क्रीन लगाएं।
अगर सिर का ऊपरी हिस्सा अक्सर सनबर्न हो जाता है तो बाल भंगुर और पतले हो जाएंगे। यह स्थिति बालों की मात्रा को कम कर देगी।
चरण 2. हर दिन तंग टोपी पहनने से बचें।
कई पुरुष हर दिन बेसबॉल कैप, स्टॉकिंग्स या काउबॉय हैट पहनते हैं। दुर्भाग्य से, यह क्रिया बालों की मात्रा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। टोपी पहनने से बाल संकुचित हो सकते हैं और इसकी मात्रा कम हो सकती है, साथ ही खोपड़ी में वायु परिसंचरण में बाधा उत्पन्न हो सकती है। समय के साथ, यह स्वास्थ्य को खराब कर सकता है और बालों की मात्रा को कम कर सकता है।
रोजाना टाइट टोपी पहनने से भी रोम छिद्र खराब हो सकते हैं और बाल पतले हो सकते हैं।
चरण 3. बाल विकास उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें।
यदि बालों के झड़ने के कारण आपके बालों की मात्रा कम हो रही है, तो शायद बालों के विकास के उत्पाद का उपयोग करना वॉल्यूम बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका है। एक डॉक्टर से परामर्श करें और देखें कि किस प्रकार के बाल विकास उत्पादों की सिफारिश की जाती है। ध्यान रखें कि ये उत्पाद बालों के झड़ने को रोकने में अधिक सफल होते हैं, न कि उन्हें वापस उगाने में। इसलिए, आपको सक्रिय रहना होगा और अगर आपके बाल पतले दिखने लगे हैं तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
बाजार में सबसे लोकप्रिय बाल विकास उत्पादों में मिनोक्सिडिल (रोगाइन जैसे उत्पादों में पाया जाता है) और फाइनस्टेराइड (प्रोपेसिया जैसे उत्पादों में पाया जाता है) शामिल हैं। मिनोक्सिडिल एक सामयिक दवा (ओलेस) है, जबकि फायनास्टराइड गोली के रूप में है।
टिप्स
- बालों का पतला होना आनुवंशिकता या किसी स्वास्थ्य समस्या के संकेत के कारण हो सकता है। यह निष्कर्ष निकालने से पहले कि बालों का झड़ना वंशानुगत है, यह सुनिश्चित करने के लिए एक चिकित्सीय परीक्षण करें कि बालों के झड़ने का कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है।
- आपके बालों का झड़ना कितना गंभीर है, इस पर निर्भर करते हुए, आपको मनचाहा लुक पाने के लिए कई तरीकों को एक साथ जोड़ना पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, आप अधिकतम परिणामों के लिए हेयरस्प्रे के साथ वॉल्यूम बढ़ाने वाले शैम्पू के उपयोग को जोड़ सकते हैं। जब तक आपको समस्या का सबसे अच्छा समाधान नहीं मिल जाता, तब तक विभिन्न विधियों को मिलाकर प्रयोग करें।
- यदि आपके बालों का झड़ना वंशानुगत है, तो विग पहनने का प्रयास करें।
