प्रेमी के साथ बातचीत शुरू करना कभी-कभी अजीब या मजबूर महसूस कर सकता है। हालांकि, ऐसे कई आसान तरीके हैं जिनका पालन करके आप संचार को मज़ेदार और स्वस्थ बना सकते हैं। उसके साथ बातचीत शुरू करते समय वास्तविक जिज्ञासा और रुचि दिखाएं। हर दिन एक समय निर्धारित करें ताकि आप बिना ध्यान भटकाए या विचलित हुए बात कर सकें। ऐसे प्रश्न पूछें जिनके लिए "हां" या "नहीं" उत्तर से अधिक की आवश्यकता हो। समान अनुभव साझा करके, अनुवर्ती प्रश्न पूछकर और बॉडी लैंग्वेज दिखाकर रुचि व्यक्त करें। स्वाभाविक रूप से छोटी बातचीत को अधिक सार्थक विषयों पर निर्देशित करके गहरी बातचीत शुरू करें। उसके सपनों और भविष्य की योजनाओं के बारे में पूछें, और अपने वर्तमान संबंधों के बारे में बात करें। जटिल विषयों से बचें और अपनी भावनाओं को शांति से, ईमानदारी से और स्पष्ट रूप से समझाकर एक कठिन बातचीत शुरू करें।
कदम
विधि 1 में से 3: दैनिक चैट शुरू करना
चरण 1. ध्यान भंग किए बिना बात करने का समय निर्धारित करें।
अपने प्रियजन के साथ चैट करने के लिए हर दिन समय निकालें। चाहे फोन पर या व्यक्तिगत रूप से, आप दोनों को एक-दूसरे पर ध्यान देने के लिए हर दिन समय निकालने का प्रयास करें।
- जब आप उनके साथ चैट कर रहे हों तो अपने फोन पर न खेलें, इंटरनेट ब्राउज़ न करें या टीवी न देखें।
- ध्यान रखें कि ध्यान भटकाना या ध्यान भटकाना सिर्फ इलेक्ट्रॉनिक नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आप में से किसी को स्कूल या काम के बाद ब्रेक की आवश्यकता है, तो प्रत्येक व्यक्ति को लंबी बातचीत शुरू करने से पहले समय दें।
चरण 2. उन छोटी-छोटी चीजों के बारे में खुले प्रश्न पूछें जिनसे वह गुजरता है।
उन प्रश्नों से बचें जिनके उत्तर के रूप में केवल "हां" या "नहीं" की आवश्यकता होती है। पूछें कि वह कैसा है और उसके जीवन के छोटे-छोटे विवरणों को सीखने में वास्तविक रुचि दिखाएं।
- जैसे प्रश्न पूछें "आज आपने काम (या स्कूल) में क्या किया? आपकी प्रस्तुति कैसी थी? आज आपने सबसे अजीब चीज़ क्या अनुभव की?"
- किसी व्यक्ति के बारे में छोटी-छोटी, यहां तक कि छोटी-छोटी बातें सीखकर, आप अधिक अंतरंग संबंधों की नींव बना सकते हैं।
चरण 3. कोशिश करें कि "दो-मुंह" या घुसपैठ न करें।
उन चीज़ों के बारे में प्रश्न पूछने के बजाय जो आप पहले से जानते हैं, जिज्ञासा को चैट में ले जाने दें। इसके अलावा, अधिक विस्तृत प्रश्न पूछते समय उनकी निजता पर नटखट या दखलंदाजी न करें। पूछते समय, यह महसूस न करें कि आप जानबूझकर प्रश्नों का "पूर्वाभ्यास" कर रहे हैं या पागल हो रहे हैं।
समझाएं कि आपका क्या मतलब है अगर वह नाराज दिखता है या पूछता है "आप क्यों जानना चाहते हैं?"। कहो, "मेरा मतलब आपकी गोपनीयता में दखल देना या आपको परेशान करना नहीं था। मैं सिर्फ तुम्हारे बारे में और जानना चाहता हूं।"
चरण 4. स्पष्ट रुचि और समर्थन के साथ उसे जवाब दें।
आँख से संपर्क करें और यह दिखाने के लिए सिर हिलाएँ कि आप ध्यान से सुन रहे हैं। जब वह कुछ के बारे में बात करता है या कोई प्रश्न पूछता है, तो "हां" या "बस इतना ही" जैसी छोटी प्रतिक्रियाओं के साथ जवाब न दें। सुनें कि उसे क्या कहना है, अनुवर्ती प्रश्न पूछें, उसे बताएं कि आप उसके निर्णय का समर्थन करते हैं, या कुछ या अपना अनुभव साझा करें जो अभी भी उसकी राय या अनुभव से संबंधित है।
एक अच्छे रिश्ते को बनाए रखने के लिए आपके लिए दिलचस्पी और समर्थन दिखाना, या अपने शरीर और चेहरे को उसकी ओर मोड़ना महत्वपूर्ण है।
चरण 5. अपने अनुभव के बारे में विवरण साझा करें।
अपने बारे में बात करके चैट को संतुलित करें। अपने बारे में बात करते समय गलती से विषय बदलने की कोशिश न करें। हालाँकि, दिखाएँ कि आप यह भी समझ सकते हैं कि वह क्या कर रहा है। चैट और रिश्तों को मजबूत करने के एक शानदार तरीके के रूप में प्रासंगिक अनुभव साझा करें।
उदाहरण के लिए, यदि वह एक बुरे अनुभव के बारे में बात कर रहा है (उदाहरण के लिए, फुटपाथ पर चलते समय गुजरने वाले वाहन से छींटे पड़ना), तो आप कह सकते हैं, "हे भगवान! यह वास्तव में कष्टप्रद होना चाहिए, लेकिन क्या आपको याद है जब हम बारिश में फंस गए थे और पार्क में पहली बार टहल रहे थे? हम भीग रहे थे, लेकिन जब भी हम हाथ पकड़कर बारिश से बचने के लिए दौड़े थे, मुझे हर बार याद आता है।
चरण 6. उसके लिए समर्थन दिखाएं।
यदि वह कुछ भावनात्मक चर्चा कर रहा है, तो सुनिश्चित करें कि आप उसे उन कठिनाइयों के लिए समर्थन और सहानुभूति प्रदान करते हैं जो वह व्यक्त कर रहा है। उदाहरण के लिए, यदि वह आपसे कहता है कि उसका अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ झगड़ा हो रहा है, तो कहानी सुनें और दिखाएं कि आप उसके लिए तैयार हैं।
उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "यह बहुत बुरा है! मुझे खेद है कि आपको इससे गुजरना पड़ा। मैं तुम्हारी क्या मदद कर सकता हूं?"
विधि २ का ३: एक गहरी चैट करें
चरण 1. छोटी-छोटी बातों से मूड गर्म करें।
मजबूर विषयों के साथ एक सार्थक बातचीत शुरू करना अजीब हो सकता है और अपने प्रेमी को "अटक" महसूस कर सकता है। पहले उसके साथ छोटी-छोटी बात करने की कोशिश करें, फिर स्वाभाविक रूप से अधिक गहन विषयों पर आगे बढ़ें।
उदाहरण के लिए, आप स्कूल या काम के बारे में एक कहानी बताकर बातचीत शुरू कर सकते हैं। उसके बाद, बातचीत को और अधिक गहन विषय पर यह कहकर ले जाएँ, "यदि आप अपने जीवन में कुछ बदल सकते हैं, तो आप क्या बदलना चाहेंगे?"
चरण 2. अपने सपनों और भविष्य की योजनाओं के बारे में पूछें।
वह भविष्य के बारे में क्या सोचता है, यह जानने से आप दोनों को एक स्थायी रिश्ते का अंदाजा हो जाएगा। एक रिश्ते की शुरुआत में, आप उसकी आशाओं और सपनों को समझकर उसे बेहतर तरीके से जान सकते हैं। जैसे-जैसे रिश्ता आगे बढ़ता है, एक-दूसरे की भविष्य की योजनाओं को जानने की कोशिश करें ताकि आप यह निर्धारित कर सकें कि वह लंबी अवधि के लिए उपयुक्त साथी है या नहीं।
- जैसे प्रश्न पूछें "आप पांच साल में खुद को कैसे देखते हैं?", "आपका सपनों का काम क्या है?", "क्या आप एक परिवार शुरू करना चाहते हैं?", या "आप कितने बच्चे पैदा करना चाहेंगे?"।
- इन सवालों के अपने जवाबों के बारे में सोचें, और उन्हें खुलकर और ईमानदारी से साझा करें।
- उससे पूछताछ मत करो। दो-तरफ़ा चैट करें और अपने स्वयं के उत्तर साझा करने की इच्छा प्रदर्शित करें।
चरण 3. रिश्तों के बारे में बात करें।
नियमित संबंध चैट करें और साझा करें कि आप अपने रिश्ते की स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं। उससे रिश्ते की प्रगति के बारे में पूछकर बातचीत शुरू करें।
एक-दूसरे से पूछने की कोशिश करें, "पहली बात क्या थी जिसने आपको मुझे डेट करने के लिए राजी किया?", "मुझ में सबसे बड़ा बदलाव क्या है जो आपने पहली बार डेटिंग शुरू करने के बाद से देखा है?", "आपके साथी के रूप में मेरी ताकत और कमजोरियां क्या हैं?" ?", और "आपको कौन से पहलू पसंद हैं जिन्हें मुझे ठीक करने की आवश्यकता है?"
चरण 4. रिश्तों पर चर्चा करते समय शांत स्वर का प्रयोग करें।
जैसे-जैसे रिश्ते के बारे में बातचीत गहरी होती है, शांत और वस्तुनिष्ठ स्वर में बोलने की कोशिश करें। यदि आप ऐसे पहलू देखते हैं जिन्हें एक बेहतर भागीदार बनने के लिए सुधारा जा सकता है, तो खुले दिमाग का प्रदर्शन करें और चीजों को हल्के में न लें। सिर्फ एक-दूसरे की आलोचना करने के बजाय घनिष्ठ संबंध बनाने पर ध्यान दें।
- यदि आप उसे उसके कष्टप्रद व्यवहार के बारे में बताना चाहते हैं, तो यह कहने का प्रयास करें, "कृपया ऐसा महसूस न करें कि मैं आपके द्वारा किए जा रहे कार्यों की आलोचना कर रहा हूँ। मैं वास्तव में आपकी और हमारे रिश्ते की परवाह करता हूं, और चाहता हूं कि हम बेहतर संबंध बनाने में सक्षम हों।"
- यदि वह आपको कुछ बताता है जिसमें आपको सुधार करने की आवश्यकता है, तो जिम्मेदारी लें और यदि संभव हो तो उन चीजों पर अधिक राय मांगें जो आप एक बेहतर साथी बनने के लिए कर सकते हैं।
चरण 5. रुचि दिखाने के लिए बॉडी लैंग्वेज का प्रयोग करें।
आँख से संपर्क करना और सही समय पर सिर हिलाना आपकी रुचि और चिंता दिखाने के लिए उपयुक्त और महत्वपूर्ण माध्यम हैं। शरीर की भाषा प्रदर्शित करें जो आराम से हो, लेकिन झुकें नहीं ताकि आप ऊब या उदासीन न दिखें। अपनी बाहों और पैरों को पार न करें, अपने शरीर को दूसरे व्यक्ति की ओर मोड़ें, और एक ही ऊंचाई पर बैठें या खड़े हों ताकि कोई भी पक्ष दूसरे से "लंबा" न दिखे।
विधि ३ का ३: एक कठिन चैट शुरू करना
चरण 1. कठिन विषयों से बचें नहीं।
समस्या को अपने आप दूर होने देना और जटिल चर्चाओं से बचना आसान हो सकता है। हालांकि, अगर आप ऐसा करते हैं, तो स्थिति और खराब होगी।
- कठिन विषयों से बचने के बजाय, उसे अपना समय लेने और समस्या के बारे में बात करने के लिए कहें। आप कह सकते हैं, "नमस्ते! मुझे पता है कि उस समय जो हुआ उससे आप अब भी परेशान हैं। अगर हम इस मामले पर बात कर सकें तो मैं इसकी सराहना करूंगा।"
- ध्यान रखें कि कठिन मुद्दों को टालने से स्थिति समय के साथ और खराब होती जाएगी और आपका रिश्ता धीरे-धीरे टूटने लगेगा।
- उसे बताएं, "मैं समस्या के बारे में शांति से और खुलकर बात करना चाहता हूं," या "कुछ ऐसा है जिसके बारे में मैं आपसे बात करना चाहता हूं और मुझे उम्मीद है कि आप इससे खुलकर निपट सकते हैं।"
चरण 2. अपनी भावनाओं को खुलकर साझा करने का प्रयास करें।
उन पलों की पहचान करने की कोशिश करें जब आपने खुद को बंद कर लिया था या अपने प्रेमी को खोलने के लिए अनिच्छुक थे। कारण के बारे में सोचें और उसे समझाएं।
उसे बताओ, "मुझे पता है कि मैं इस पूरे समय खुद को बंद कर रहा हूं। मैंने कारण पर विचार किया है और मुझे लगता है कि यह आत्मरक्षा का एक रूप है। शुरू से ही, मैंने खुद को हमेशा बंद रखा है और मुझे उम्मीद है कि जब तक मैं एक बेहतर इंसान बनने की कोशिश करूंगा, तब तक आप सब्र रखेंगे।”
चरण 3. अगर वह नहीं खुलेगा तो उसे दबाएं नहीं।
यदि वह अभी तक खुलने में सहज महसूस नहीं करता है, तो इसे दिल पर न लें। केवल उसे छोड़ देने या उसे घेरने के बजाय सहानुभूति दिखाएं।
स्थिति को निष्पक्ष रूप से देखें और समझें कि क्या वह बंद कर रहा है। आप कह सकते हैं, "मैं आपको मजबूर नहीं करना चाहता या आप पर इस बारे में बात करने के लिए दबाव नहीं डालना चाहता कि आप कैसा महसूस करते हैं। हालाँकि, मुझे आशा है कि एक दिन आप अपनी भावनाओं से मुझ पर भरोसा कर सकते हैं। मैं वादा करता हूं कि हम एक-दूसरे से किसी भी बात पर खुलकर और शांति से बात कर सकते हैं।”
चरण 4. अपने लक्ष्यों और इरादों को स्पष्ट और ईमानदारी से समझाएं।
कठिन बातचीत शुरू करते समय कोशिश करें कि छोटी-छोटी बातें न करें। चाहे आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने या किसी समस्या को हल करने की इच्छा व्यक्त करना चाहते हों, शुरू से ही अपने लक्ष्यों के बारे में स्पष्ट और आश्वस्त रहें।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं अपने रिश्ते के बारे में बाद में बात करना चाहता हूं। क्या आप मेरे करीब आना चाहते हैं और मेरे साथ अधिक शारीरिक संपर्क बनाना चाहते हैं? क्या आपको समय के बारे में कोई उम्मीद है?"
- उससे पूछें, “क्या हम कल रात अपने दोस्तों के साथ अपनी आउटिंग के बारे में बात कर सकते हैं? मुझे उपेक्षित महसूस होता है। मैं आपको किसी के साथ दोस्ती करने से नहीं रोकना चाहता, लेकिन हो सकता है कि जब हम आपके दोस्तों के साथ समय बिताएं तो आप मुझे और शामिल कर सकते हैं।"
