शिक्षा का बढ़ता हुआ पैमाना निश्चित रूप से छात्रों की बढ़ती अपेक्षाओं और शैक्षणिक जिम्मेदारियों के समानुपाती होगा। यदि आप अपने हाई स्कूल के वर्षों को अच्छी तरह और संतोषजनक ढंग से समाप्त करना चाहते हैं, तो आप अब आलसी नहीं हो सकते हैं, काम को टालने के आदी हो सकते हैं, और असाइनमेंट करने के लिए आलसी नहीं हो सकते हैं! याद रखें, आपके मध्य विद्यालय के दिनों की तुलना में शिक्षक की अपेक्षाएँ भी निश्चित रूप से बढ़ेंगी; साथ ही अपने माता-पिता और दोस्तों की अपेक्षाएं। अभिभूत न होने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास महत्वपूर्ण कुंजी है, जो स्वयं को अच्छी तरह से प्रबंधित कर रही है।
कदम
विधि 1 का 4: एजेंडा का उपयोग करना
चरण 1. अपनी दैनिक जिम्मेदारियों को रिकॉर्ड करने के लिए एक विशिष्ट एजेंडा रखें।
एक एजेंडा एक आवश्यक उपकरण है जो सभी हाई स्कूल के छात्रों के पास होना चाहिए! इसमें, आप अपने सभी स्कूलवर्क, क्लब मीटिंग शेड्यूल, बास्केटबॉल प्रैक्टिस शेड्यूल, फन शेड्यूल और यहां तक कि अपने डॉक्टर के दौरे पर नज़र रख सकते हैं!
आदर्श एजेंडा एक सुव्यवस्थित एजेंडा है; इस तरह, आपको हर दिन गतिविधियों के शेड्यूल, टू-डू लिस्ट और अन्य महत्वपूर्ण चीजों की तलाश में परेशान नहीं होना पड़ेगा। कुछ स्कूल अपने छात्रों को मुफ्त में एजेंडा देते हैं या उन्हें कम कीमत पर बेचते हैं; कुछ एजेंडा में स्कूल से संबंधित उपयोगी जानकारी भी होती है जिसे छात्रों को खरीदना होता है। यदि आपका स्कूल एक प्रदान नहीं करता है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे स्वयं खरीदते हैं; मेरा विश्वास करो, एजेंडा आपके लिए एक मूल्यवान उपकरण होगा! एक एजेंडा खोजने की कोशिश करें जिसमें साप्ताहिक और मासिक गतिविधि प्रारूप हों; इस तरह, आप तुरंत अपने साप्ताहिक और मासिक कार्यक्रम को आसानी से पहचान सकते हैं। एक एजेंडा भी खोजें जो बहुत बड़ा न हो ताकि आप इसे अपने बैग में रख सकें और इसे हर जगह ले जा सकें, लेकिन इतना मोटा हो कि आप अपनी सभी गतिविधियों को लंबे समय तक रिकॉर्ड कर सकें।
चरण 2. उन चीजों की सूची बनाएं जो महत्वपूर्ण हैं ताकि आप उन्हें न भूलें।
एजेंडा होने का कोई मतलब नहीं है अगर इसे अच्छे उपयोग में नहीं लाया जाता है! याद रखें, एजेंडा उन उपकरणों में से एक है जिसका यथासंभव प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए। जब भी कोई नई सामग्री, असाइनमेंट या शेड्यूल हो, तो उसे तुरंत अपने एजेंडे में लिख लें! अगले दिन के लिए आपकी गतिविधियां और जिम्मेदारियां क्या हैं, यह जानने के लिए प्रत्येक शाम अपना एजेंडा दोबारा पढ़ें; यह सुनिश्चित करने के लिए हर सुबह अपना एजेंडा पढ़ें कि आप स्कूल में कोई असाइनमेंट या सामग्री लाना न भूलें। एक बार जब आप एक एजेंडा का उपयोग करने के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपका एजेंडा कितना मूल्यवान है और आप इस जादुई उपकरण पर अधिक से अधिक निर्भर होने की संभावना है।
विधि 2 का 4: शैक्षणिक आवश्यकताओं का प्रबंधन
चरण 1. अपने लिए आवश्यक सभी शैक्षणिक उपकरण तैयार करें।
जूनियर हाई स्कूल के विपरीत, हाई स्कूल के लिए आपको एक अधिक स्वतंत्र छात्र होना चाहिए और किसी पर निर्भर नहीं होना चाहिए। स्कूल के पहले दिन, उन सभी सामानों को लाने का प्रयास करें जिन्हें आप अपने लॉकर में रखना चाहते हैं; पाठ्यक्रम और एक सेमेस्टर के लिए पाठ लेने के लिए आवश्यक चीजों के बारे में शिक्षक के स्पष्टीकरण को रिकॉर्ड करने के लिए एक किताब भी लाएं। यदि आपका शिक्षक यह नहीं समझाता है कि आपको क्या तैयार करने की आवश्यकता है (भले ही यह असंभव लगे), कक्षा के बाद उनसे पूछने का प्रयास करें; इस तरह, आप अपने शिक्षक को भी बेहतर तरीके से जान सकते हैं, है ना?
- इसके बजाय, अलग-अलग विषयों के लिए अलग-अलग बाइंडर, फोल्डर, नोटबुक और लूज लीफ प्रदान करें। यदि संभव हो, तो होमवर्क और दैनिक एजेंडा को स्टोर करने के लिए एक विशेष फ़ोल्डर भी रखें।
- नोट्स लिखने के लिए नीले और काले पेन, चीजों को ठीक करने के लिए लाल पेन, एक्स-टाइप (तरल बेहतर है), बहुरंगी हाइलाइटर, पेपर क्लिप, मध्यम मोटाई की पेंसिल, 0.9 मिमी की मोटाई वाली मैकेनिकल पेंसिल (अधिकांश छात्र मैकेनिकल पेंसिल का उपयोग करते हैं) 0.7 मिमी की मोटाई; नतीजतन, वे आपकी पेंसिल भी नहीं मांग सकते क्योंकि मोटाई अलग है), अतिरिक्त मैकेनिकल पेंसिल, इरेज़र और रंगीन पेंसिल। मेरा विश्वास करो, ये सभी उपकरण समान रूप से महत्वपूर्ण हैं और अलग-अलग कार्य करते हैं।
चरण 2. प्रत्येक कक्षा के कागजात और इसी तरह के दस्तावेजों को स्टोर करने के लिए एक विशेष कंटेनर रखें।
यदि आप प्रश्नोत्तरी या परीक्षा से पहले इसे खोजने में कठिन समय नहीं लेना चाहते हैं तो इसे अपने बैग में न रखें! कम से कम, एक ऐसी जगह की तलाश करें जिसमें एक बार में 3 विषयों को समायोजित किया जा सके ताकि आपकी संगठनात्मक प्रणाली बेहतर हो। आपके पास विकल्प शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं:
- प्लास्टिक फोल्डर: मूल रूप से, ये कंटेनर अकॉर्डियन फोल्डर (कागजों और दस्तावेजों को स्टोर करने के लिए पोर्टेबल कंटेनर) के आकार के होते हैं जिनमें विभिन्न दस्तावेजों को स्टोर करने के लिए कई प्लास्टिक बैग होते हैं। इस प्रकार का प्लास्टिक कंटेनर बहुत हल्का और व्यावहारिक है; आपको केवल किसी विशेष विषय के नाम के साथ एक लेबल चिपकाने या उसे भरने की आवश्यकता है (यदि प्रत्येक बैग एक लेबल के साथ है)। उसके बाद अपने सभी दस्तावेजों को सही बैग में रख लें। इस तरह, यदि कोई असाइनमेंट है जिसे करने की आवश्यकता है (या यदि आपके पास कक्षा में अध्ययन करने का समय है), तो आप केवल फ़ोल्डर से सामग्री ले सकते हैं।
- प्रत्येक वर्ग के लिए अलग फ़ोल्डर या बाइंडर: यह विकल्प आप में से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो एक कंटेनर में सभी सामग्री को संपीड़ित नहीं करना चाहते हैं; हालाँकि, कभी-कभी बहुत अधिक बाइंडर होने से भ्रमित हो सकता है! यदि आप यह विकल्प चुनते हैं, तो विभिन्न रंगों और डिज़ाइनों में कई फ़ोल्डर या बाइंडर खरीदने का प्रयास करें; सुनिश्चित करें कि आपने प्रत्येक बाइंडर के कवर पर एक स्पष्ट लेबल लगाया है। पॉकेट बाइंडर में सामग्री को रटना न करें; इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप छिद्रित कागज के भंडारण के लिए एक विशेष बाइंडर खरीदते हैं।
- पॉकेट बुक: यदि आपकी कक्षाओं में बहुत अधिक वर्कशीट नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने सभी नोट्स नियमित पॉकेट बुक में रखें। यदि संभव हो तो एक अतिरिक्त पॉकेट बुक प्रदान करें यदि आपका पुराना भरा हुआ है।
चरण 3. विभिन्न कक्षाओं के लिए अलग-अलग नोटबुक रखें।
कभी-कभी छात्र एक साथ पांच सामग्रियों को रिकॉर्ड करने के लिए एक मोटी किताब खरीदकर पैसे बचाना चाहते हैं और भूलने के जोखिम को रोकना चाहते हैं। हालाँकि, क्या यह सच है कि यदि आप वास्तव में केवल एक लाने की ज़रूरत है तो आप पाँच सामग्री स्कूल में लाना चाहते हैं? आखिरकार, ऐसा करने से आपके असाइनमेंट और नोट्स अटक जाने का खतरा होता है, जिससे जरूरत पड़ने पर आपके लिए इसे ढूंढना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप विभिन्न सामग्रियों के लिए अलग-अलग नोटबुक प्रदान करते हैं। यदि आप वास्तव में बहुत अधिक पुस्तकें नहीं खरीद सकते हैं, तो कम से कम एक ही पुस्तक में केवल दो या तीन सामग्री मिलाएं!
- एक विषय में प्रत्येक सामग्री के लिए अलग-अलग रंग कोड दें। सुनिश्चित करें कि आपको सामग्री खोजने में परेशानी न हो, भले ही आप उन्हें एक ही पुस्तक में मिला दें।
- अपनी प्रत्येक नोटबुक में अपना नाम, अपने शिक्षक का नाम और सही विषय का नाम सूचीबद्ध करें; सुनिश्चित करें कि आप इसे एक स्थायी मार्कर का उपयोग करके कागज पर लिख लें और अपने पुस्तक कवर पर कागज को अलग कर दें। इसे और अधिक रोचक बनाने के लिए, आप इसे विभिन्न चित्रों और स्टिकर्स से सजा सकते हैं (जब तक कि परिणाम चिपचिपा या गन्दा न लगे)।
चरण 4. अपने लॉकर और स्कूल बैग की सामग्री को व्यवस्थित करें।
अपने स्कूल के वर्षों को और अधिक व्यवस्थित बनाने की आपकी इच्छा तब पूरी नहीं होगी जब आपके लॉकर में वर्कशीट, पुरानी सामग्री और टूटी हुई पेंसिलों की भीड़ हो, जिनका अब उपयोग नहीं किया जा सकता है। इसी तरह की समस्या तब भी उत्पन्न हो सकती है जब आपके स्कूल बैग में च्युइंग गम और फटे कागज जैसी कम महत्वपूर्ण चीजें भरी हों। सब कुछ तुरंत साफ और साफ करें! उन चीजों को फेंकने से न डरें जिनकी अब आपको आवश्यकता नहीं है।
- यदि संभव हो तो, दो अलमारियों के साथ एक लॉकर रखें। अपनी सभी व्यक्तिगत आपूर्ति (जैसे लंचबॉक्स, जैकेट, आदि) को स्टोर करने के लिए पहले शेल्फ का उपयोग करें, और दूसरे शेल्फ का उपयोग अपनी सभी शैक्षणिक आपूर्ति जैसे कि अपनी नोटबुक, वर्कशीट और बाइंडर को स्टोर करने के लिए करें। सुनिश्चित करें कि आप एक छोटे दर्पण, कैलेंडर, पेंसिल केस, छोटे व्हाइटबोर्ड और अतिरिक्त चुम्बकों का स्टॉक भी रखते हैं। शैक्षणिक कार्यक्रम, पोस्टर, या अन्य महत्वपूर्ण चित्र संलग्न करने के लिए आपको इन अतिरिक्त चुम्बकों की आवश्यकता होगी; इन्सुलेशन का उपयोग करने की तुलना में यह विधि बहुत बेहतर है, मुख्यतः क्योंकि इन्सुलेशन को हटाना अक्सर मुश्किल होता है और निशान को साफ करना मुश्किल होता है।
- ऐसे स्कूल बैग की तलाश करें जो मात्रा में बड़ा हो और जिसमें बहुत सारी जेबें हों। सुनिश्चित करें कि आप लॉकर में सबसे अधिक तंग जगह बनाने में सक्षम हैं; दूसरे शब्दों में, उन चीज़ों को फेंक दें जिनकी अब आपको आवश्यकता नहीं है और अपने पुराने कामों को घर पर छोड़ दें। सब कुछ वापस अपनी जगह पर रखने की आदत डालें ताकि आपके लॉकर और स्कूल बैग की सामग्री हमेशा साफ-सुथरी रहे।
विधि 3 का 4: घर पर स्वयं को प्रबंधित करना
चरण 1. अपने घर में एक अध्ययन कक्ष रखें।
कोई भी छात्र असाइनमेंट पर रुकना नहीं चाहता था; हालाँकि, कभी-कभी बहुत समय बर्बाद हो जाता है क्योंकि आप कार्य को बहुत लंबे समय तक करने के लिए आवश्यक सामग्री की तलाश में रहते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी सभी शैक्षणिक सामग्रियों का अध्ययन और भंडारण करने के लिए एक समर्पित स्थान है; सुनिश्चित करें कि कमरा भी आरामदायक और ध्यान भंग से मुक्त है। हो सके तो कमरे में एक छोटी सी मेज और कुर्सियाँ रख दें। आप एक तह टेबल भी खरीद सकते हैं ताकि आप बिस्तर पर अध्ययन कर सकें; हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप पढ़ते समय सो नहीं रहे हैं, ठीक है! सुनिश्चित करें कि आपने अपने स्कूल की सभी आपूर्ति को स्टोर करने के लिए एक विशेष दराज या अलमारी भी रखी है। कमरे को साफ सुथरा रखें ताकि आप वहां अध्ययन करने और असाइनमेंट करने के लिए अधिक प्रेरित हों। यदि आप उस प्रकार के व्यक्ति नहीं हैं जो बहुत साफ-सुथरा है, तो आपको बहुत बार साफ-सफाई करने की आवश्यकता नहीं है ताकि आपकी रचनात्मकता अधिक सुचारू रूप से प्रवाहित हो।
- अपनी सभी पुस्तकों को संग्रहीत करने के लिए अपने अध्ययन स्थान को पेंसिल केस, कैलेंडर, कंप्यूटर, लेखन डेस्क और बुकशेल्फ़ से भरें।
- नाश्ते को अपने अध्ययन कक्ष में रखें ताकि आप अपना गृहकार्य करते समय उन्हें कभी भी खा सकें। जितना हो सके, सुनिश्चित करें कि आपको कम महत्वपूर्ण काम करने के लिए अध्ययन कक्ष नहीं छोड़ना है (जैसे भोजन हथियाना)।
चरण 2. अच्छी आदतें बनाएं।
अपने सिस्टम को बनाए रखने के लिए एक सकारात्मक दिनचर्या बनाएं। दूसरे शब्दों में, प्रत्येक दिन गृहकार्य करने के लिए एक समय निर्धारित करें, और सुनिश्चित करें कि काम पूरा होते ही आप हमेशा अपने स्कूल के बैग में काम रख दें। सभी पाठ्यपुस्तकें और अन्य चीजें तैयार कर लें जिन्हें आपको एक रात पहले स्कूल लाना है; बाद में अपनी वर्दी तैयार करें। अपना एजेंडा नियमित रूप से पढ़ें और अपने संगठन की प्रणालियों का लगातार मूल्यांकन करें; यदि किसी नई स्थिति के अनुकूल होने के लिए कोई परिवर्तन करने की आवश्यकता है, तो ऐसा करने में संकोच न करें। सुनिश्चित करें कि आपको स्कूल के लिए कभी देर न हो, कक्षा में न सोएं, और हमेशा उपयुक्त पाठ्यपुस्तक साथ रखें। यथासंभव कुशल बनें और विलंब करने की आदत न डालें। मेरा विश्वास करो, पर्याप्त अभ्यास के साथ, आप इसकी आदत डाल सकते हैं!
चरण 3. सब कुछ वापस उसकी जगह पर रख दें।
एक बार जब आप कुछ भी (पेंसिल से नोटबुक तक) का उपयोग कर लेते हैं, तो उन्हें जल्दी से उनके स्थान पर वापस रख दें!
विधि 4 का 4: शर्त रखना
चरण 1. पढ़ाई या असाइनमेंट करने से पहले कुछ खा लें।
इस तरह आपकी ऊर्जा जागृत होगी! यदि आपके पास नाश्ते के लिए समय नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आप स्कूल में एक स्वस्थ हल्का नाश्ता लाएँ।
चरण 2. हर रात पर्याप्त नींद लें।
मेरा विश्वास करो, आप परीक्षा में अच्छा नहीं कर पाएंगे यदि आप रात को केवल 5 घंटे पहले सोते हैं। पर्याप्त नींद लेने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आप सुबह का स्वस्थ नाश्ता भी करें; यदि आप नाश्ते के अभ्यस्त नहीं हैं, तो कक्षा से पहले खाने के लिए कम से कम एक हल्का, स्वस्थ नाश्ता लाएँ। शोध से पता चलता है कि जो छात्र स्कूल से पहले नाश्ता करते हैं, वे अकादमिक रूप से बेहतर करते हैं।
टिप्स
- असाइनमेंट, रीडिंग, निबंध और अन्य पुराने दस्तावेजों को इकट्ठा और व्यवस्थित करें। उन नोटबुक्स को न फेंके जिनका आप अब उपयोग नहीं करते हैं; कौन जानता है कि आपको भविष्य में संदर्भ के रूप में इसकी आवश्यकता हो सकती है, है ना? इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें कार्डबोर्ड, बॉक्स या यहां तक कि एक विशेष दराज में सुरक्षित रूप से संग्रहीत करते हैं, जिस तक आपकी पहुंच आसान है।
- यदि आपकी नोटबुक या फ़ोल्डर बहुत अधिक भरा हुआ है, तो पहले उसे ठीक करने का प्रयास करें। उसके बाद, तय करें कि क्या आपको वास्तव में एक नया खरीदने की ज़रूरत है या फिर भी इसे इन्सुलेशन के साथ ठीक कर सकते हैं।
- आपके लिए जो भी तरीका काम करता है, उसका इस्तेमाल करें। याद रखें, हर किसी की अलग-अलग क्षमताएं और प्राथमिकताएं होती हैं; इसलिए हो सकता है कि आपके दोस्त के लिए काम करने वाला तरीका आपके काम न आए। बदलाव करने से भी न डरें! दूसरे शब्दों में, जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है उसे खोजने के लिए नए तरीकों को आजमाने के लिए तैयार रहें। यदि आपको कोई ऐसा तरीका मिल जाए जो आपको उपयोगी न लगे, तो उसे पूरी तरह से फेंके नहीं! इसके बजाय, इसे संशोधित करने और इसे अपनी जीवन शैली में ढालने का प्रयास करें।
- अपने शिक्षक की सिफारिशों का पालन करें। जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक वर्ग के अपने क्षेत्रों में अलग-अलग शिक्षक और पेशेवर होते हैं। यदि आपका कोई शिक्षक आपको एक बाइंडर खरीदने के लिए कहता है, तो सुनिश्चित करें कि आप एक खरीद लें, भले ही आपको नहीं लगता कि आपको एक की आवश्यकता है। मेरा विश्वास करो, उसके पास अपने कारण हैं जो निश्चित रूप से आपके अच्छे के लिए काम करेंगे!
- हो सके तो ऐसा बैकपैक खरीदें जिसमें दो बड़े पॉकेट और तीन छोटे पॉकेट हों। अपनी किताबों को स्टोर करने के लिए पहली बड़ी जेब का उपयोग करें, अपने लंच बॉक्स के लिए दूसरी बड़ी जेब, और अन्य तीन छोटे बक्से कैंडी, सेल फोन, हेडफ़ोन इत्यादि जैसे अन्य सामानों को स्टोर करने के लिए उपयोग करें।
- सुनिश्चित करें कि उस दिन बारिश होने की स्थिति में आप हमेशा छाता लेकर आएं।
- हर घंटे, आराम करने और अपना सिर साफ करने के लिए लगभग 5-10 मिनट का समय लें; यह कदम आपको करना चाहिए ताकि आप तनाव न करें! अगर आपके सिर में चक्कर आने लगे तो एक गिलास पानी पिएं और ब्रेक लें।
- यदि आपके बाइंडर या फोल्डर जल्दी भर जाते हैं, तो एक फोल्डर अकॉर्डियन खरीदने की कोशिश करें और उसमें अपने सभी पुराने नोट रखें। इस तरह, आपको परीक्षा से पहले सभी बिखरी हुई सामग्री को इकट्ठा करने की जहमत नहीं उठानी पड़ेगी।
- हालाँकि कीमत अधिक महंगी हो जाती है, फिर भी ढीली पत्ती खरीदने लायक है, इसलिए यदि आवश्यक हो तो आपको पुस्तकों से कागज को लगातार फाड़ने की आवश्यकता नहीं है।
- अपने दिमाग को पूरी तरह से काम करने के लिए दिन भर में खूब पानी पिएं। याद रखें, खराब मस्तिष्क कार्य आपकी एकाग्रता को नुकसान पहुंचाएगा और संभावित रूप से आपके लिए अध्ययन करना या कुछ करना मुश्किल बना देगा।
चेतावनी
- सावधान रहें, छुट्टी का समय आने पर आपका शेड्यूल और रूटीन तुरंत खराब हो सकता है। अपने पहले बनाए गए एजेंडे और सिस्टम पर लगातार भरोसा करके इस संभावना से बचें।
- याद रखें, शिक्षक राजा है; इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा उन सभी नियमों का पालन करते हैं जो वे लागू करते हैं। यदि कोई नीति आपकी पसंद के अनुसार काम नहीं करती है, तो उन्हें इसे बदलने के लिए राजी करने का प्रयास करें, भले ही यह काम करने की संभावना न हो। कुछ शिक्षकों का उपयोग छात्र रिकॉर्ड की पूर्णता की जाँच करने और उन छात्रों को उच्च अंक देने के लिए भी किया जाता है जिनके बाइंडर, नोटबुक और फ़ाइल स्टोरेज सिस्टम अच्छी तरह से व्यवस्थित होते हैं।
- अपने लॉकर में 12 घंटे से ज्यादा खाना न रखें।
- कभी भी दूसरों को अपने पेंसिल केस पर हस्ताक्षर करने की अनुमति न दें; बेशक आप नहीं चाहते कि आपका पेंसिल केस टूट जाए, है ना?
