इस दुनिया में किसने कभी झुनझुनी का अनुभव नहीं किया है? दरअसल, होठों में सुन्नता या झुनझुनी का अनुभव हर किसी ने किया होगा, और आमतौर पर कुछ समय बाद अपने आप ही गायब हो सकता है। दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में, सुन्नता कम नहीं होती है जिससे यह पीड़ित के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है। सुन्न होठों का जल्दी से इलाज करने के लिए, आप एंटीहिस्टामाइन या विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने की कोशिश कर सकते हैं। अगर सुन्नपन के साथ होठों की सूजन भी है, तो कोल्ड कंप्रेस लगाने की कोशिश करें; यदि नहीं, तो एक गर्म सेक लागू करें और अपने होठों के रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए मालिश करने का प्रयास करें। स्तब्ध हो जाना जो दूर नहीं होता है, को दूर करने के लिए, डॉक्टर को देखने का प्रयास करें और सही निदान प्राप्त करें। यदि सुन्न होंठ चक्कर आना, भ्रम, बोलने में कठिनाई, या अन्य गंभीर लक्षणों के साथ होते हैं, तो आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की सबसे अधिक संभावना है और आपको तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।
कदम
विधि 1 में से 3: जल्दी से सुन्न होठों से छुटकारा पाएं
चरण 1. एंटीहिस्टामाइन लेने का प्रयास करें।
वास्तव में, होठों में सुन्नता और झुनझुनी भी एक हल्की एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है, खासकर अगर खुजली, सूजन या पेट में दर्द के साथ। यदि आपके साथ भी ऐसी ही स्थिति होती है, तो झुनझुनी को दूर करने और साथ के अन्य लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं लेने का प्रयास करें।
- सुन्न होने से पहले आपके द्वारा खाए गए सभी खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को याद रखने की कोशिश करें। उसके बाद, संभावित एलर्जी की पहचान करने का प्रयास करें और बाद में उन्हें अपने आहार से समाप्त करें। यदि आप झुनझुनी सनसनी का अनुभव करने से पहले लिप बाम या इसी तरह के उत्पादों का उपयोग कर रहे थे, तो इसका उपयोग बंद कर दें।
- खाद्य एलर्जी के गंभीर मामलों में, सुन्नता और झुनझुनी से एनाफिलेक्सिस हो सकता है। सावधान रहें, यह स्थिति वास्तव में घातक है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है! यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को तुरंत कॉल करें या यदि आपके पास एपी-पेन है तो उसे इंजेक्ट करें।
स्टेप 2. होठों की सूजन को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
अगर आपके होंठ झुनझुनी और सूजे हुए हैं, तो सूजन वाली जगह पर 10-15 मिनट के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाने की कोशिश करें। सूजन और सुन्नता कीड़े के काटने, प्रभाव या अन्य मामूली आघात और एलर्जी से हो सकती है।
- होने वाली सूजन चेहरे की नस पर दबाव डालेगी। नतीजतन, सुन्नता या झुनझुनी बाद में दिखाई देगी।
- सूजन को कम करने में मदद के लिए आप एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं भी ले सकते हैं।
स्टेप 3. अगर होठों में सूजन नहीं है तो गर्म सेक लगाएं।
अगर होंठ नहीं सूजते हैं, तो कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल न करें। सबसे अधिक संभावना है, होठों में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण झुनझुनी होती है और गर्म सेक के उपयोग से समस्या दूर हो सकती है।
कम रक्त प्रवाह हो सकता है क्योंकि होंठ बहुत ठंडे तापमान के संपर्क में आते हैं। कुछ मामलों में, कम रक्त परिसंचरण भी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है जैसे कि रेनॉड सिंड्रोम। यदि आप अपने शरीर के उस हिस्से में झुनझुनी सनसनी जैसे अतिरिक्त लक्षण अनुभव करते हैं जो आपके दिल से सबसे दूर है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 4. मालिश करें या सुन्न क्षेत्र को हिलाएं।
एक गर्म सेक लगाने के अलावा, अपने होठों को गर्म करने और उनके रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मालिश करने का प्रयास करें। इसके अलावा, आप अपने होठों को हिला भी सकते हैं और पूरे होंठ को कंपन करने के लिए हवा छोड़ सकते हैं।
अपने होठों की मालिश करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं।
चरण 5. घाव के संक्रमण के प्रभाव को कम करने के लिए उपचार करें।
वास्तव में, सुन्नता, झुनझुनी और झुनझुनी होठों के संक्रमित होने से कुछ समय पहले दिखाई दे सकती है। यदि आपको संदेह है कि आपकी झुनझुनी एक संक्रमण के कारण है, तो तुरंत ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करें या अपने डॉक्टर से एक उपयुक्त एंटीवायरल गोली लिखने के लिए कहें।
आप चाहें तो उपचार के प्राकृतिक तरीकों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे कि लहसुन को संक्रमित जगह पर 10-15 मिनट के लिए लगाना। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि विधि केवल डॉक्टर की स्वीकृति के साथ ही की जाती है
विधि 2 का 3: समस्या की जड़ का इलाज
चरण 1. उन दवाओं को समझें जो सुन्नता पैदा कर सकती हैं।
वास्तव में, कुछ प्रकार की दवाएं जैसे कि प्रेडनिसोन लेने के बाद चेहरे को सुन्न महसूस करा सकती हैं। यदि आप कुछ दवाएं लेने के बाद इन दुष्प्रभावों को महसूस करते हैं तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
आप जो भी दवा ले रहे हैं उसके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। उसके बाद, दवाओं के अंतःक्रियाओं के दुष्प्रभावों और प्रभावों के बारे में पूछें जो बाद में प्रकट हो सकते हैं। यदि यह पता चलता है कि आप जो दवाएं ले रहे हैं, उनमें सुन्नता होने का खतरा है, तो अपने डॉक्टर से वैकल्पिक विकल्पों के बारे में पूछें।
चरण 2. संभावित बी विटामिन की कमी के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
तंत्रिका क्षति के कुछ कारण जो हाथों और पैरों के क्षेत्र में सुन्नता का कारण बनते हैं, वे हैं विटामिन बी की कमी और मांसपेशियों में कमजोरी। इसलिए, विटामिन की कमी का निदान करने के लिए रक्त परीक्षण करने की सिफारिश के लिए अपने डॉक्टर से पूछने का प्रयास करें और पूछें कि क्या आपको भविष्य में पूरक लेने की आवश्यकता है या नहीं।
कुछ जोखिम कारक जो विटामिन बी की कमी के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं, उनमें 50 वर्ष से अधिक उम्र का होना, शाकाहारी होना, वजन घटाने की सर्जरी होना, ऐसी स्थिति होना जो भोजन के अवशोषण में बाधा उत्पन्न करती है, या नेक्सियम, प्रीवासिड जैसी दवाएं लेना, या ज़ैंटैक।
चरण 3. रायनौद सिंड्रोम या बीमारी होने की संभावना से परामर्श करें।
यदि मलिनकिरण या शरीर के तापमान में कमी के साथ सुन्नता आपके पैरों, हाथों या चेहरे पर बनी रहती है, तो संभावित रेनॉड सिंड्रोम के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करने पर विचार करें। वास्तव में, रेनॉड सिंड्रोम या रोग तब होता है जब त्वचा को रक्त की आपूर्ति करने वाली छोटी धमनियां संकीर्ण हो जाती हैं। नतीजतन, यह स्थिति शरीर में रक्त परिसंचरण को काफी कम कर देगी।
- यदि Raynaud के सिंड्रोम का संदेह है, तो आपका डॉक्टर एक सटीक निदान करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा और रक्त परीक्षण का आदेश देगा।
- Raynaud के सिंड्रोम का इलाज करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप तनाव और अत्यधिक ठंड से बचें। इसके अलावा, धूम्रपान न करें और/या टोपी और दस्ताने पहनें।
चरण 4. दंत चिकित्सा उपचार के बाद एक अनुवर्ती परीक्षा का समय निर्धारित करें।
आम तौर पर, दंत चिकित्सा के बाद स्थानीय संवेदनाहारी का प्रभाव केवल 2-3 घंटे तक ही रहेगा। अगर तीन घंटे के बाद भी सुन्नता दूर नहीं होती है, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आपके मुंह में कोई जटिलता है। यदि आप सुन्नपन का अनुभव करते हैं जो प्रत्यारोपण, भरने, ज्ञान दांत निकालने, या अन्य दंत प्रक्रियाओं के बाद दूर नहीं होता है, तो दंत चिकित्सक के साथ अनुवर्ती नियुक्ति का समय निर्धारित करें।
मौखिक प्रक्रियाओं के बाद स्तब्ध हो जाना एक फोड़ा या तंत्रिका क्षति का संकेत दे सकता है।
चरण 5. अपने ओरल और डेंटल हाइजीनिस्ट से फेंटोलामाइन लिखने के लिए कहें।
यदि आप दंत चिकित्सा का काम करने जा रहे हैं, तो स्थानीय संवेदनाहारी प्राप्त करने के बाद सुन्नता को दूर करने के लिए डॉक्टर से दवा माँगने का प्रयास करें। OraVerse या phentolamine mesylate कई प्रकार की दवाएं हैं जिन्हें रोगी के शरीर में नरम ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और बेहोश करने वाले क्षेत्र में सुन्नता के नुकसान को तेज करने के लिए इंजेक्ट किया जा सकता है।
अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको हृदय या रक्त वाहिका संबंधी समस्याओं का इतिहास है। याद रखें, इन दवाओं का सेवन उन रोगियों को नहीं करना चाहिए जिनका हृदय रोग का इतिहास रहा है।
चरण 6. अपने रक्तचाप की निगरानी करें।
कभी-कभी, होंठों में झुनझुनी या झुनझुनी महसूस होना बहुत अधिक या निम्न रक्तचाप का लक्षण है। इसलिए, नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करें या रक्तचाप चेकर मशीन खरीदने का प्रयास करें जिसका उपयोग घर पर किया जा सके। यदि यह पता चलता है कि आपका रक्तचाप वास्तव में असामान्य है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें और निर्धारित दवाएं लें। अगर इन दवाओं को लेने के बाद सुन्नपन दूर नहीं होता है तो भी अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 7. अपने सौंदर्य प्रसाधनों में रंग भरने की सामग्री की जाँच करें।
बहुत से लोग लिपस्टिक जैसे लिप कॉस्मेटिक्स में इस्तेमाल होने वाले रेड डाई से एलर्जी होने का दावा करते हैं। झुनझुनी के अलावा, होंठ सुन्न भी महसूस कर सकते हैं या यहां तक कि मुंह के आसपास मुंहासे और छोटे धक्कों का कारण बन सकते हैं। यदि आप भी इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो सही उपचार पद्धति का पता लगाने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
जबकि रिकवरी प्रक्रिया जारी है, प्रभावित क्षेत्र पर लिपस्टिक या अन्य सौंदर्य प्रसाधन न लगाएं।
विधि 3 का 3: चिकित्सा उपचार करना
चरण 1. अगर सुन्नता या झुनझुनी गंभीर लक्षणों के साथ है तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
यदि सुन्नता के साथ चक्कर आना, बोलने में कठिनाई, भ्रम, गंभीर सिरदर्द, ऊर्जा की हानि, या यहाँ तक कि लकवा भी हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ। सिर में चोट लगने के बाद सुन्न होने पर आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को भी कॉल करें।
कुछ मामलों में, डॉक्टरों को यह सुनिश्चित करने के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई करने की आवश्यकता महसूस होती है कि कोई गंभीर सिर की चोट नहीं है जैसे कि स्ट्रोक, हेमेटोमा (रक्त वाहिकाओं के बाहर रक्त का संग्रह), ट्यूमर, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं जो जोखिम पैदा करती हैं आपके जीवन को।
चरण 2. तीव्रग्राहिता के मामले में आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को कॉल करें।
एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया में, सुन्नता या झुनझुनी एनाफिलेक्सिस को ट्रिगर कर सकती है जो शरीर के लिए घातक हो सकती है। यदि आपके साथ ऐसी स्थिति आती है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को कॉल करें! यदि संभव हो, तो निम्न लक्षण होने पर एपि-पेन का प्रयोग करें:
- सूजा हुआ मुंह और/या अन्नप्रणाली
- खुजली या लाल त्वचा
- मतली और उल्टी
- बाधित वायुमार्ग
- हाइपरवेंटिलेशन या सांस लेने में कठिनाई
- बेहोशी या चेतना की हानि
चरण 3. अगर सुन्नता दूर नहीं होती है तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
आम तौर पर, शरीर के विभिन्न हिस्सों में दिखाई देने वाली सुन्नता या झुनझुनी अपने आप दूर हो जाएगी। हालांकि, प्रभाव अलग होगा यदि सनसनी अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित है। इसलिए, उस झुनझुनी को नज़रअंदाज़ न करें जो बदतर महसूस हो या दूर न हो और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
चेतावनी
- अपने डॉक्टर से सलाह लेने से पहले विटामिन या सप्लीमेंट लेना बंद न करें।
- यदि आपका चेहरा झुनझुनी महसूस करता है, या 24 घंटों के बाद भी सुन्नता दूर नहीं होती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। सावधान रहें, यह स्थिति अधिक गंभीर स्वास्थ्य विकार का लक्षण हो सकती है।
