बुखार कई तरह की चीजों के कारण हो सकता है - एक वायरस, एक जीवाणु संक्रमण, या यहां तक कि सामान्य सर्दी - और एक बच्चे को असहज महसूस कराती है। बुखार संक्रमण या बीमारी से लड़ने के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। बुखार शरीर के तापमान में अस्थायी वृद्धि की विशेषता है, जो तापमान 39.4 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक होने पर चिंता का कारण हो सकता है। शिशुओं के लिए, कभी-कभी बुखार अधिक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि बच्चे को अच्छी तरह से लिया गया है। माता-पिता या देखभाल करने वाले के रूप में, आपको बुखार होने पर आपके बच्चे को होने वाली परेशानी को दूर करने के लिए कुछ अनिवार्य कदम उठाने चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: घर पर बुखार का इलाज करें
चरण 1. बच्चे के शरीर के तरल पदार्थों की जरूरतों को पूरा करें।
बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ प्रदान करें ताकि वह निर्जलित न हो। अत्यधिक पसीने के कारण बुखार हो सकता है, जिससे प्राप्त होने से अधिक तरल पदार्थ खो जाता है, जिससे निर्जलीकरण होता है। अपने डॉक्टर से फॉर्मूला के पूरक के रूप में पेडियाल जैसे इलेक्ट्रोलाइट समाधान देने के बारे में पूछें।
- अपने बच्चे को फलों का रस या सेब का रस न दें, या कम से कम पहले रस को पचास प्रतिशत पानी में पतला करें।
- आइसक्रीम स्टिक या जिलेटिन भी एक विकल्प हो सकता है।
- कैफीनयुक्त पेय से बचें क्योंकि वे पेशाब को ट्रिगर कर सकते हैं और शरीर के तरल पदार्थ की हानि का कारण बन सकते हैं।
- बच्चे को सामान्य तरीके से खाना खाने दें, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि बुखार होने पर बच्चे को सामान्य भूख न लगे। सफेद ब्रेड, क्रस्टी ब्रेड, पास्ता और दलिया जैसे सादे खाद्य पदार्थ देने की कोशिश करें।
- जो बच्चे अभी भी मां के दूध का सेवन कर रहे हैं, उन्हें केवल मां के दूध का ही सेवन करने की सलाह दी जाती है। बड़ी मात्रा में मां का दूध देकर बच्चे के शरीर के तरल पदार्थों की जरूरतों को पूरा करें।
- अपने बच्चे को उन खाद्य पदार्थों को खाने के लिए मजबूर न करें जिन्हें वह खाने से मना करता है।
चरण 2. बच्चे को आरामदायक जगह पर आराम करने दें।
बच्चे को ज्यादा हिलने-डुलने न दें वरना उसके शरीर का तापमान बढ़ जाएगा। बेहतर होगा कि आप बच्चे को 21°C से 23°C के तापमान वाले कमरे में आराम करने दें।
- हीटिंग मशीन को चालू न रखें ताकि बच्चा ज़्यादा गरम न हो।
- इसी तरह एयर कंडीशनिंग के लिए। एयर कंडीशनर को पर्याप्त रूप से चालू करें ताकि बच्चे को ठंड न लगे और उसके शरीर का तापमान बढ़ जाए।
चरण 3. बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं।
मोटे कपड़े बच्चे के शरीर के तापमान को बढ़ा सकते हैं। कपड़े जो बहुत मोटे जाल गर्मी हैं, और जिससे बच्चे को उसके बुखार से अधिक पीड़ित होता है।
बच्चे को आरामदायक कपड़े पहनाएं, फिर अगर कमरे का तापमान बहुत ठंडा है या बच्चा ठंडा लग रहा है तो शरीर को हल्के कंबल से ढक दें। बच्चे को आराम से रखने के लिए कमरे के तापमान को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।
चरण 4. बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाएं।
न ज्यादा गर्म और न ज्यादा ठंडा पानी बच्चों को बुखार से राहत दिला सकता है।
- यदि आप अपने बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाने की योजना बना रही हैं, तो ऐसा करने से पहले अपने बच्चे को दवा लेने दें ताकि नहाने के बाद शरीर का तापमान न बढ़े।
- उसे ठंडे पानी, बर्फ के पानी से न नहलाएं और साथ ही उसके शरीर को शराब से न रगड़ें। ये चीजें बच्चे को ठंडा कर सकती हैं और स्थिति को और खराब कर सकती हैं।
चरण 5. बच्चे को दवा दें।
अपने बच्चे को टाइलेनॉल, एडविल या मोट्रिन जैसी दवाएं देते समय सावधान रहें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दी गई खुराक वास्तव में बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है, दवा पैकेज पर लेबल को ध्यान से पढ़ें। बेहतर होगा कि आप बच्चे को दवा देने से पहले किसी स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लें।
- पेरासिटामोल (टाइलेनॉल) और इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) आमतौर पर बुखार वाले बच्चों के लिए डॉक्टरों या नर्सों द्वारा अनुशंसित होते हैं।
- यदि बच्चा तीन महीने से कम उम्र का है, तो दवा देने से पहले डॉक्टर से संपर्क करें।
- अनुशंसित खुराक से अधिक दवा न दें क्योंकि ऐसी संभावना है कि दवा लीवर या गुर्दे को घायल कर सकती है, या यहां तक कि अन्य घातक प्रभाव भी हो सकते हैं।
- पेरासिटामोल हर चार से छह घंटे में लिया जा सकता है, और इबुप्रोफेन हर छह से आठ घंटे में लिया जा सकता है जब तक कि बच्चा छह महीने से अधिक का न हो जाए।
- सुनिश्चित करें कि आप हमेशा दवा के प्रकार, दी गई मात्रा और जब दवा दी जाती है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए निगरानी करें कि बच्चे को दी जाने वाली खुराक अत्यधिक नहीं है।
- यदि बच्चे का तापमान 38.9 डिग्री सेल्सियस से कम है, तो कोशिश करें कि बच्चे को कोई दवा न दें, जब तक कि डॉक्टर या नर्स इसकी सिफारिश न करें।
- बच्चों को एस्पिरिन कभी न दें क्योंकि इसमें रेये सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ, लेकिन घातक विकार पैदा करने की क्षमता होती है।
3 का भाग 2: चिकित्सा ध्यान प्राप्त करना
चरण 1. जांचें कि क्या बच्चे के शरीर के तापमान में वृद्धि हुई है।
यहां तक कि निम्न श्रेणी का बुखार भी शिशु में गंभीर संक्रमण का संकेत दे सकता है। इसलिए, बच्चे की उम्र के आधार पर, तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि इस बात का संकेत है कि आपको डॉक्टर से जांच के लिए बच्चे को ले जाना चाहिए।
- तीन महीने तक के नवजात शिशुओं के लिए जिनका शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक है, आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
- यदि बच्चा 38.9 डिग्री सेल्सियस के शरीर के तापमान के साथ तीन महीने से अधिक का है, और बुखार एक दिन से अधिक समय से मौजूद है, तो डॉक्टर को बुलाएं।
- यदि संदेह है, तो अपने चिकित्सक को सही स्थिति में बुलाएं।
चरण 2. डॉक्टर को बुलाओ।
यदि आपके शिशु को बुखार है, लेकिन वह सामान्य रूप से खेल और खा सकता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) सलाह देता है कि अगर बच्चा तीन महीने से कम उम्र का है और उसके शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक है तो डॉक्टर को बुलाएं। यदि आपका शिशु तीन महीने से बड़ा है और उसे 24 घंटे से अधिक समय तक बुखार है, उसके बाद खांसी, कान में दर्द, भूख न लगना, उल्टी या दस्त जैसे अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें या आपातकालीन देखभाल क्लिनिक में जाएँ।
- यदि बुखार कम होने पर आपका शिशु सहज महसूस नहीं करता है, चिड़चिड़ा लगता है, गर्दन में अकड़न है, या रोने पर नहीं रोता है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को बुलाएं।
- यदि आपके बच्चे को अन्य विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जैसे कि हृदय, प्रतिरक्षा, या सिकल सेल रोग, तो सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को बुखार होने पर आप डॉक्टर को बुलाएँ।
- यदि बच्चे को 48 घंटे से अधिक समय से बुखार है और बच्चे का मल त्याग कम हो गया है, या यदि बच्चे को अत्यधिक दस्त या मतली है तो डॉक्टर को बुलाएँ। ये चीजें संकेत दे सकती हैं कि शिशु को होने वाली बीमारी की जांच की जरूरत है।
- अगर बच्चे का तापमान 40.5 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक है, या बुखार तीन दिनों से अधिक समय से बना हुआ है तो डॉक्टर को बुलाएं।
- 119 पर कॉल करें यदि बच्चे को बुखार है और चक्कर आ रहा है, चल नहीं सकता है, सांस लेने में परेशानी है, या यदि बच्चे के होंठ, जीभ या नाखून नीले हो जाते हैं।
चरण 3. डॉक्टर के पास जाने से पहले सभी जरूरी चीजें तैयार कर लें।
यदि शिशु को चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए सभी आवश्यक जानकारी साथ रखें कि शिशु की उचित देखभाल की जा रही है। आपको डॉक्टर द्वारा आपको बाद में कोई भी समाचार प्राप्त करने के लिए भी तैयार रहना चाहिए।
- बच्चे के बुखार से संबंधित सभी जानकारी रिकॉर्ड करें: बुखार कब शुरू हुआ, आपने आखिरी बार बच्चे का तापमान कब चेक किया था, और डॉक्टर को बच्चे के अन्य लक्षणों के बारे में भी बताएं।
- बच्चे द्वारा ली जा रही दवाओं, विटामिनों और सप्लीमेंट्स की सूची, साथ ही उन चीजों की सूची लिखें जो बच्चे में एलर्जी का कारण बनती हैं (यदि कोई हो)।
- अपने डॉक्टर से पूछने के लिए चीजों के बारे में सोचें, जैसे कि बुखार का कारण; निरीक्षण का प्रकार जिसे करने की आवश्यकता है; शिशु की देखभाल के लिए किस प्रकार के सर्वोत्तम दृष्टिकोण की आवश्यकता है; क्या बच्चे को दवा लेने की जरूरत है?
- डॉक्टर के सभी सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें: लक्षण कब शुरू हुए, क्या बच्चे ने दवा ली, और यदि हां, तो आपने बच्चे में बुखार को दूर करने के लिए कब और क्या किया।
- इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार रहें कि यदि बुखार गंभीर है या बच्चा तीन महीने से कम उम्र का है, तो बच्चे को आगे की निगरानी और जांच के लिए अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है।
भाग ३ का ३: बुखार को रोकना
चरण 1. अपने हाथ धो लो।
किसी भी स्थिति में अपने हाथों को साफ रखने की कोशिश करें क्योंकि हाथ शरीर का वह हिस्सा है जो कीटाणुओं के सीधे संपर्क में आता है और उन्हें शरीर के अन्य हिस्सों में स्थानांतरित कर देता है।
- विशेष रूप से खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद, पोंछने या जानवरों के साथ खेलने, सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने या बीमार लोगों से मिलने के बाद अपने हाथ धोएं।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें - अपने हाथों की हथेलियों और पीठों को, अपनी उंगलियों के बीच, अपने नाखूनों के नीचे, और ऐसा कम से कम बीस सेकंड के लिए गर्म पानी और साबुन से करें।
- सुनिश्चित करें कि यात्रा करते समय या जब आप अपने हाथ साबुन और पानी से नहीं धो सकते हैं तो आप हमेशा अपने साथ हैंड सैनिटाइज़र रखें।
चरण 2. "टी" क्षेत्र को स्पर्श न करें।
टी ज़ोन में माथे, नाक और ठुड्डी होते हैं, जो चेहरे के सामने "टी" अक्षर बनाते हैं। टी सेक्शन में निहित नाक, मुंह और आंखें वायरस और बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश करने और संक्रमण का कारण बनने के मुख्य बिंदु हैं।
"टी" जोन से डिस्चार्ज को रोकें: खांसते समय अपना मुंह ढक लें, छींकते समय अपना मुंह और नाक ढक लें, फिर नाक बहने पर अपनी नाक को पोंछ लें (फिर अपने हाथ धो लें!)
चरण 3. उपयोग की गई वस्तुओं को साझा न करें।
बच्चों के साथ कप, पानी की बोतलें या खाने के बर्तन साझा न करने का प्रयास करें क्योंकि इन चीजों के माध्यम से रोगाणु आसानी से स्थानांतरित हो सकते हैं, खासकर माता-पिता से बच्चों में, जिन्होंने पर्याप्त मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित नहीं की है।
इसे साफ करने के लिए पेसिफायर को न चूसें, फिर इसे वापस बच्चे के मुंह में डालें। वयस्कों के रोगाणु शिशुओं के लिए मजबूत होते हैं, और आसानी से बीमारी का कारण बन सकते हैं।
चरण 4. बीमार होने पर बच्चे को घर से बाहर न निकालें।
बच्चे को घर पर रखें और जब वह बीमार हो या उसे बुखार हो तो उसे नर्सरी में न ले जाएं ताकि अन्य बच्चों में इस बीमारी को फैलने से रोका जा सके। अगर आपको पता चलता है कि कोई दोस्त या परिवार का कोई सदस्य बीमार है, तो बच्चे को इन लोगों से तब तक दूर रखें जब तक वे ठीक न हो जाएं।
चरण 5. सुनिश्चित करें कि बच्चे को निर्धारित समय के अनुसार टीकाकरण मिले।
वार्षिक फ्लू शॉट सहित अपने बच्चे के टीकाकरण कार्यक्रम का पालन करके, आप अपने बच्चे के बीमार होने की प्रवृत्ति को कम कर सकते हैं।
