जब आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, तो दूसरों के साथ समाचार साझा करना आपकी खुशी का स्वागत करने का एक बड़ा हिस्सा है। चाहे आप रचनात्मक तरीके से सभी के लिए इस खबर की घोषणा करने जा रहे हों, या निजी तौर पर अपने करीबी लोगों के साथ साझा करने जा रहे हों, आप इस समय को अपनी गर्भावस्था में एक बहुत ही सार्थक समय के रूप में याद रखेंगी। निम्नलिखित कुछ तरीके हैं जिनका उपयोग आप परिवार और दोस्तों के साथ अपनी खुशी साझा करने के लिए कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: अपने साथी को बताना
चरण 1. एक साथ बोलें।
हो सकता है कि आप और आपका साथी लंबे समय से गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हों, और आपको पता हो कि आपकी गर्भावस्था की खबर खुशी के आंसू ला देगी। या हो सकता है कि आपकी गर्भावस्था अनियोजित थी, इसलिए यह आपके साथी के लिए थोड़ा झटका है, साथ ही आपके लिए यह पता लगाना कि आपका गर्भावस्था परीक्षण परिणाम सकारात्मक था। आपकी स्थिति जो भी हो, अपने साथी को यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप दोनों के साथ ईमानदार बातचीत करें।
- ज्यादातर स्थितियों में, आपका साथी आपके द्वारा बताए जाने वाला पहला व्यक्ति होना चाहिए। आप अपने माता-पिता या सबसे अच्छे दोस्त को तुरंत फोन करने के लिए लुभा सकते हैं, लेकिन निश्चित रूप से पहले अपने साथी को बताना सबसे अच्छा है।
- अपने साथी को अपनी भावनाओं को ईमानदारी से समझाने की कोशिश करें। यदि आप जो होने जा रहे हैं उसके बारे में चिंतित या खुश महसूस करते हैं, तो उन भावनाओं के बारे में बात करें। आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होगी और उम्मीद है कि भ्रम की स्थिति में भी आपका साथी इसे आपके लिए प्रदान कर सकता है।
चरण 2. समाचार को मीठे या मज़ेदार आश्चर्य के साथ बताएं।
हो सकता है कि आप अपनी गर्भावस्था की खबरों को थोड़ा रचनात्मक रूप से साझा करना चाहें, ताकि आप अपने साथी के चेहरे पर भाव का आनंद ले सकें। यहां कुछ दिलचस्प तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने साथी को हंसा सकते हैं।
- आप दोनों के लिए रोमांटिक डिनर बनाएं। बच्चों के प्याले में परोसे जाने वाले गाजर के स्लाइस, टीम राइस या सेब के रस जैसे बेबी थीम वाले खाद्य पदार्थ परोसें। आपके साथी को यह अनुमान लगाने में देर नहीं लगेगी कि आप क्या कहने जा रहे हैं।
- बेबी-थीम वाली फिल्मों के चयन के साथ मूवी देखने वाला शो बनाएं। अपनी प्रेग्नेंसी की खबर एक कागज के टुकड़े पर लिखें और उसे डीवीडी पर या टीवी के पास लगाएं और उसके चेहरे के भाव देखें।
- पार्टनर को गिफ्ट दें। एक टी-शर्ट या कॉफी मग खरीदें जिस पर लिखा हो "ग्रेट डैड" या "आई लव यू।" फिर एक मुस्कान के साथ प्रतीक्षा करें क्योंकि आपका साथी आपकी गर्भावस्था की खबर को समझने लगता है।
- बेकरी से केक ऑर्डर करें। उन्हें केक पर अपनी गर्भावस्था पर बधाई लिखने के लिए कहें। फिर अपने साथी को केक उठाकर घर लाने के लिए कहें। जब वह पूछता है कि आपने किसके लिए केक मंगवाया है, तो कहें "हमारे लिए! हम माता-पिता बनने जा रहे हैं!"
चरण 3. विभिन्न प्रतिक्रियाओं के लिए तैयार रहें।
यदि आपकी गर्भावस्था अनियोजित थी - और शायद इसकी उम्मीद भी नहीं थी, तो जितना हो सके शांत रहें और अपने साथी को आपके द्वारा लाए गए समाचार को पचाने दें। आपके साथी की पहली प्रतिक्रिया हमेशा उसकी सच्ची भावनाओं की अभिव्यक्ति नहीं होती है।
विधि 2 का 3: अपने आस-पास के लोगों को बताना
चरण 1. जब आप तैयार हों तो सूचित करें।
आमतौर पर महिलाएं अपनी गर्भावस्था के बारे में दूसरों को बताने के लिए पहली तिमाही के अंत तक इंतजार करती हैं। कई गर्भपात पहली तिमाही में होते हैं, लेकिन उसके बाद बहुत कम होते हैं। हालांकि, आज कई महिलाएं अपने परिवार और दोस्तों को बताने के लिए अब तीन महीने का इंतजार नहीं कर रही हैं। अपने और अपने साथी के लिए सबसे उपयुक्त समय चुनें।
चरण 2. अपनी गर्भावस्था की खबर सभी को पता चलने से पहले अपने सबसे करीबी लोगों को बताएं।
फेसबुक, ट्विटर या अपने ब्लॉग जैसे सोशल मीडिया पर इसकी घोषणा करने से पहले अपने परिवार और साथी और करीबी दोस्तों को यह बताना बुद्धिमानी होगी कि आप गर्भवती हैं।
- अपने निकटतम लोगों को व्यक्तिगत रूप से बताने की कोशिश करें, या व्यक्तिगत रूप से उनसे संपर्क करें। यदि आप उन्हें ईमेल या अन्य माध्यमों से बताते हैं, तो आप उनके लिए शुभकामनाएं नहीं सुन पाएंगे!
- वैकल्पिक रूप से, आप समाचार को अधिक औपचारिक तरीके से साझा करना चाह सकते हैं, जैसे कि कार्ड भेजना। आज कई महिलाएं ग्रीटिंग कार्ड के माध्यम से अपनी गर्भावस्था की घोषणा करना चुनती हैं जो आपको कई किताबों की दुकानों में मिल सकती हैं।
- यदि आप लोगों की प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करना चाहते हैं, तो अपने परिवार के बाकी सदस्यों के एक साथ आने की प्रतीक्षा करें और उन्हें एक समूह फ़ोटो लेने के लिए कहें। एक बार जब वे कैमरे के लिए तैयार हों, तो कहें कि आप फोटो लेने से पहले गर्भवती हैं।
विधि ३ का ३: सबको बताना
चरण 1. सोशल मीडिया के माध्यम से एक घोषणा करें।
यदि आपके पास फेसबुक या ट्विटर अकाउंट है, तो आप अपनी गर्भावस्था की खबर साझा कर सकती हैं या वहां अपनी प्रगति की एक तस्वीर पोस्ट कर सकती हैं। कुछ जोड़े पहली अल्ट्रासाउंड छवि संलग्न करना चुनते हैं। अपनी गर्भावस्था की घोषणा करने के कई रचनात्मक तरीके हैं - वह चुनें जो आपके लिए कारगर हो!
ध्यान रखें कि एक बार जब आप सोशल मीडिया पर समाचार की घोषणा कर देते हैं, तो आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि इसके बारे में किसे पता चले। सोशल मीडिया पर अपनी गर्भावस्था की घोषणा तब तक न करें जब तक कि आप इस खबर को सभी के लिए जानने के लिए पूरी तरह से तैयार न हों।
चरण 2. अपने कार्यस्थल पर विचार करें।
आपके ऑफिस के साथी आपकी प्रेग्नेंसी की खबर सुनकर खुश होंगे। हालाँकि, अपने बॉस और सहकर्मियों को अपनी गर्भावस्था की घोषणा करते समय कुछ अन्य बातों पर भी ध्यान देना चाहिए।
- अपने अन्य सहकर्मियों को बताने से पहले अपने बॉस को बताएं। आमतौर पर महिलाएं अपनी पहली तिमाही खत्म होने तक इंतजार करती हैं और गर्भावस्था अपने बॉस को बताने लगती है। यदि आपका कोई सहकर्मी है जिसके बारे में आपने अपने बॉस को पहले ही बता दिया है, तो अपने बॉस को पहले ही बता दें।
- कंपनी की मातृत्व अवकाश नीतियों पर शोध करें ताकि जब आप अपने बॉस को बताएं तो आप उन्हें जान सकें। इस बारे में सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें कि गर्भावस्था आपके प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करेगी और जब आप मातृत्व अवकाश शुरू करने की योजना बना रही हैं।
चरण 3. जब आप अपने बच्चे के लिंग का पता लगाएं तो एक पार्टी करें।
कई लोग इस तरह की पार्टी करते हैं। आपके बच्चे के लिंग के साथ-साथ आपकी गर्भावस्था की खबरों को एक साथ घोषित करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए:
- एक फोटो एलबम खरीदें (परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए) और अल्ट्रासाउंड फोटो को पहले पेज पर इस घोषणा के साथ लगाएं कि "अक्टूबर 2014 में एक छोटा बच्चा पैदा होगा।" अल्ट्रासाउंड तस्वीरें और घोषणाएं (आगे और पीछे) प्रिंट करें, और उन्हें रोल करें और फिर उन्हें अपने परिवार के सदस्यों के लिए एक गुब्बारे या टिशू बॉक्स में रखें। अंत में, सभी की प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करें और फेसबुक पर अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करने के लिए एक संकलन वीडियो बनाएं। वास्तव में करने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन यह बहुत मज़ेदार होगा!
- अपने साथी को अपने हाथों को नीला या गुलाबी रंग देने के लिए कहें। एक सफेद टी-शर्ट या अन्य शीर्ष पहनें जिसे आप पेंट करने जा रहे हैं। फ़ोटोग्राफ़र से कहें कि वह आपके साथी की आपको पीछे से गले लगाते हुए फ़ोटो लेने के लिए कहें। फिर उसका हाथ छोड़ते हुए उसकी एक तस्वीर लें और आपकी टी-शर्ट पर गुलाबी या नीला रंग है। इस तरह, आपके शिशु के लिंग का पता चल जाता है।
- Pinterest पर "लिंग प्रकटीकरण" के लिए खोजें; आप एक ही समय में कई लोगों को अपने बच्चे के लिंग की घोषणा करने के लिए बहुत सारे दिलचस्प तरीके पाएंगे।
टिप्स
- अन्य लोगों से कष्टप्रद प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए तैयार रहें। गर्भावस्था की खबर अन्य लोगों के लिए मिश्रित भावनाएं पैदा करती है। अगर कोई आपकी गर्भावस्था के बारे में अभद्र टिप्पणी करता है तो इसके बारे में ज्यादा न सोचने की कोशिश करें।
- रचनात्मक हो जाओ और इसे अपना रास्ता बनाओ। अपनी गर्भावस्था की घोषणा करने के तरीके को निजीकृत करें। यह आपकी अपनी गर्भावस्था है, इसलिए मज़े करें!
- जितनी जल्दी आप अपनी गर्भावस्था की घोषणा करेंगी, आपके लिए अपने बच्चे की धन्यवाद पार्टी की योजना बनाना, एक नाम चुनना और शिशु के लिए उपकरण और कपड़े खरीदना उतनी ही जल्दी होगा। आपके बच्चे के जन्म से नौ महीने पहले बहुत कुछ करना होता है।
चेतावनी
- गर्भावस्था की घोषणा करने के लिए सही समय चुनें। आपकी खुशखबरी दूसरे लोगों को दुखी कर सकती है। क्या आपके परिवार में किसी का हाल ही में गर्भपात हुआ है? अन्य लोगों की भावनाओं पर ध्यान दें, कल्पना करें कि क्या आपने इसका अनुभव किया है।
- यदि आप अपनी गर्भावस्था की घोषणा में देरी करना चाहती हैं, तो याद रखें कि मतली और उल्टी, बढ़े हुए पेट और डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाना अंततः लोगों को संदेहास्पद बना देगा। यदि आपकी गर्भावस्था को छिपाना मुश्किल है तो बेहतर होगा कि आप इसकी घोषणा अभी कर दें, जबकि आप अभी भी लोगों को आश्चर्यचकित कर सकती हैं। वरना आप उनके हैरान कर देने वाले एक्सप्रेशन खो देंगे।
- अपने साथी को जानें। कुछ लोगों को उपरोक्त बताने का मजेदार तरीका पसंद हो सकता है, और कुछ अन्य लोग अधिक गंभीर तरीके से पसंद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी को पसंद करने का तरीका चुनें।
- दूसरी गर्भावस्था और उसके बाद, अपने परिवार और दोस्तों को आश्चर्यचकित करना अधिक कठिन होगा, क्योंकि गर्भावस्था को और अधिक तेज़ी से देखा जाएगा। इसलिए बेहतर होगा कि आप जल्द से जल्द अपनी गर्भावस्था की घोषणा कर दें।
