वास्तव में, व्हाइटहेड्स मवाद से भरे पिंपल्स होते हैं जो सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण से बनते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ भी करने से पहले पहले इसका इलाज करने की कोशिश करें। इसके अलावा, चेहरे पर व्हाइटहेड्स की उपस्थिति को रोकने के लिए विभिन्न युक्तियों को भी समझें। याद रखें, पिंपल्स या ब्लैकहेड्स को निचोड़ने से त्वचा पर निशान पड़ सकते हैं! इसलिए, किसी के लिए भी इसे करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आपको वापस पकड़ने में परेशानी होती है, तो कम से कम इसे इस तरह से करें जिससे निशान बनने का खतरा कम हो। एक बार एक दाना या ब्लैकहैड निकल जाने के बाद, इस लेख में सुझाए गए विभिन्न तरीकों का उपयोग करके त्वचा की स्थिति को तुरंत बहाल करें।
कदम
भाग 1 का 4: त्वचा की रक्षा करना
चरण 1. व्हाइटहेड्स की पहचान करें।
सबसे पहले देखें कि आपके पिंपल का सिरा सफेद तो नहीं लग रहा है। यदि दाना का आधार लाल है, तो आपको टिप पर सफेद बिंदु या "आंख" स्पष्ट रूप से देखना चाहिए। यदि आपको सफेद बिंदु नहीं मिल रहा है, तो जलन और/या संक्रमण से बचने के लिए इसे निचोड़ने का प्रयास न करें। याद रखें, वाइटहेड्स भी एक तरह का संक्रमण है और इन्हें निचोड़ने से आपकी त्वचा में और भी सूजन आ सकती है।
- अगर फुंसी बहुत बड़ी और दर्दनाक है, तो इसे कुछ दिनों तक ऐसे ही रहने दें जब तक कि किनारे सफेद न हो जाएं। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, हर दिन या दो दिन में 3-4 घंटे के लिए पांच मिनट के लिए एक गर्म तौलिये से दाना को संपीड़ित करने का प्रयास करें।
- उन पिंपल्स या व्हाइटहेड्स की पहचान करने के लिए जिन्हें निचोड़ा जा सकता है, विकिहाउ आर्टिकल हाउ टू सॉल्व एक्ने पेनलेसली पढ़ें।
चरण 2. चेहरे को साफ करने वाले साबुन और गर्म पानी का उपयोग करके अपने चेहरे को साफ और कीटाणुरहित करें।
अपने चेहरे को सर्कुलर मोशन में तब तक स्क्रब करें जब तक कि सारी धूल, गंदगी और मेकअप के अवशेष न निकल जाएं। उसके बाद, अपने चेहरे को एक तौलिये से तब तक थपथपाएं जब तक कि वह आधा सूख न जाए, और मुंहासे वाली त्वचा के लिए एक एंटीसेप्टिक तरल या एक विशेष टोनर लगाएं। फिर, ब्लैकहेड्स वाले हिस्से को नम और कोमल बनाए रखने के लिए अपने चेहरे को बिना रगड़े फिर से सुखा लें।
- पिंपल्स या ब्लैकहेड्स को बहुत रफ मोशन में न रगड़ें। सावधान रहें, ऐसा करने से सूजन हो सकती है और त्वचा के स्वस्थ क्षेत्रों में मवाद और बैक्टीरिया फैल सकते हैं।
- यदि आपके पास टोनर या एंटीसेप्टिक नहीं है, तो रबिंग अल्कोहल का उपयोग करें। हालांकि, इसे बहुत बार न करें ताकि आपके चेहरे की त्वचा ज्यादा रूखी न हो जाए।
चरण 3. अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं।
एक बेंचमार्क के रूप में, "हैप्पी बर्थडे" गाना गाएं और गाना खत्म होने से पहले अपने हाथ धोना बंद न करें। अपनी उंगलियों के आसपास के क्षेत्र पर अधिक ध्यान दें जो ब्लैकहेड्स के सीधे संपर्क में होगा। हो सके तो अपने नाखूनों के नीचे की त्वचा के क्षेत्र को भी एक्सफोलिएट करें।
चरण 4. प्रत्येक तर्जनी को ऊतक के टुकड़े से लपेटें।
नाखून को आपकी त्वचा में छेदने से रोकने के लिए यह कदम उठाया जाना चाहिए। वास्तव में, यहां तक कि छोटे नाखूनों वाले भी आपको इसे करना चाहिए!
4 का भाग 2: सिलाई की सुइयों से ब्लैकहेड्स को छेदना
चरण 1. सिलाई सुई को जीवाणुरहित करें।
याद रखें, एक सिलाई सुई के साथ ब्लैकहेड्स को छेदने की विधि त्वचा विशेषज्ञों या अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा अनुशंसित नहीं है। इसलिए, सभी जोखिम आपके अपने जोखिम पर होने चाहिए! यदि आप अभी भी इसे करना चाहते हैं, तो सबसे सामान्य सुई आकार चुनें। माना जाता है कि इस प्रकार की सुई काफी तेज होती है और निशान के जोखिम को कम कर सकती है। उपयोग करने से पहले, सुई को रबिंग अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड में एक मिनट के लिए भिगोएँ।
आप चाहें तो सुई की नोक को अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डुबाने से पहले लाइटर या लाइटर की मदद से भी जला सकते हैं।
चरण 2. ब्लैकहैड की सतह को पंचर करें।
सुनिश्चित करें कि आप सुई को एक कोण पर डालें, लंबवत नहीं, ताकि त्वचा जो अभी भी स्वस्थ है और मवाद के नीचे स्थित है, पंचर न हो। ब्लैकहैड से मवाद निकलने के तुरंत बाद सुई लें।
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यदि ब्लैकहैड में मवाद के स्थान पर रक्त या स्पष्ट तरल पदार्थ रिसता है, तुरंत बंद करो।
वास्तव में, फटने के लिए तैयार नहीं होने वाले ब्लैकहेड्स को निचोड़ने से सूजन हो सकती है और त्वचा की उपचार प्रक्रिया धीमी हो सकती है।
चरण 3. ब्लैकहेड्स को धीरे-धीरे निचोड़ें।
दोनों तर्जनी उंगलियों को ब्लैकहैड के चारों ओर रखें, फिर ब्लैकहैड की त्वचा को बहुत ही कोमल गति से अंदर की ओर दबाएं ताकि त्वचा का स्वस्थ हिस्सा घायल न हो। उसके बाद, किसी भी मवाद या तरल पदार्थ को पोंछ लें जो एक ऊतक का उपयोग करके निकलता है। त्वचा को कीटाणुओं से संक्रमित होने से बचाने के लिए ऊतक को नियमित रूप से बदलें। इस प्रक्रिया को तब तक करें जब तक कि कोई और मवाद न बचे।
भाग ३ का ४: स्टीम विधि का उपयोग करके ब्लैकहेड्स निकालें
चरण 1. चेहरे की त्वचा को भाप दें।
सबसे पहले आधा बर्तन में पानी भर लें और फिर उसमें उबाल आने दें। पानी में उबाल आने के बाद, बर्तन को आँच से हटा दें और इसे कुछ मिनटों के लिए तब तक बैठने दें जब तक कि तापमान थोड़ा कम न हो जाए। पानी के तापमान में गिरावट की प्रतीक्षा करते हुए, आने वाली भाप को फंसाने के लिए अपने सिर और बालों को तौलिये से लपेटें, फिर अपने सिर को बर्तन पर तब तक लटकाएं जब तक कि आपका पूरा चेहरा गर्म भाप के संपर्क में न आ जाए। इस प्रक्रिया को पांच मिनट तक करें।
यह तरीका सबसे आसान है अगर पिंपल गर्दन या चेहरे के क्षेत्र पर हो, न कि शरीर के पिछले हिस्से जैसे पीठ या कंधों पर।
चरण 2. ब्लैकहैड के आसपास की त्वचा को खींचे।
अपनी तर्जनी को टिशू से लपेटने के बाद, उन्हें ब्लैकहैड के चारों ओर रखें। फिर ब्लैकहेड्स को बाहर की ओर खींचे। ऐसा होना चाहिए कि इस स्तर पर ब्लैकहेड्स फट जाएं ताकि बाद में आपका काम हल्का हो जाए। अगर ब्लैकहैड फट जाए तो टिश्यू से निकलने वाले मवाद या तरल पदार्थ को तुरंत पोंछ लें। कीटाणुओं के प्रसार को रोकने के लिए ऊतक को नियमित रूप से बदलें।
चरण 3. ब्लैकहैड के अंदर से मवाद निकालें।
दोनों तर्जनी उंगलियों को ब्लैकहैड के चारों ओर रखें, फिर धीरे से अंदर की ओर दबाएं ताकि आपकी त्वचा को चोट न पहुंचे। उसके बाद, बाहर निकलने वाले मवाद को तुरंत साफ करें, और इस प्रक्रिया को फिर से तब तक जारी रखें जब तक कि कोई मवाद न रह जाए।
अगर ब्लैकहैड से खून और/या साफ तरल निकलना शुरू हो जाए, तो तुरंत बंद कर दें, भले ही मवाद पूरी तरह से न निकल गया हो।
भाग 4 का 4: प्रभावित क्षेत्र का उपचार
चरण 1. यदि आवश्यक हो तो रक्तस्राव को रोकें।
एक फटा हुआ ब्लैकहैड संभवतः मवाद छोड़ेगा, उसके बाद खून आएगा। यदि ऐसी स्थिति होती है, तो रक्तस्राव बंद होने तक (लगभग 5-10 मिनट) तक ऊतक के साथ रक्तस्राव क्षेत्र पर तुरंत दबाव डालें।
चरण 2. मुँहासे-प्रवण क्षेत्र में एक एंटीसेप्टिक दवा लागू करें।
एक टोनर या एंटीसेप्टिक तरल का प्रयोग करें जो विशेष रूप से मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए है। यदि आपके पास केवल रबिंग अल्कोहल है, तो इसे कीटाणुनाशक के रूप में कम से कम उपयोग करें। बहुत अधिक शराब लगाने से बाद में त्वचा बहुत शुष्क महसूस कर सकती है।
चरण 3. एक सामयिक दवा का प्रयोग करें।
मुँहासे वाली दवाएं खरीदें जिनमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या अन्य कम प्रभावी दवाएं जैसे रेटिनोइड क्रीम, एंटीबायोटिक मलहम या सैलिसिलिक एसिड शामिल हैं। इसका उपयोग करने के लिए, आपको बस इतना करना है कि रुई के फाहे या उंगलियों का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मरहम लगाना है।
आप चाहें तो ऐसे फेस मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जिसमें क्ले या बेंजॉयल पेरोक्साइड हो। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि मास्क पूरी तरह से सूख न जाए और पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार साफ न हो जाए।
चरण 4. अपने मुंहासों का इलाज जारी रखें।
एक या दो दिन बाद, सामयिक दवा लगाना जारी रखें और हमेशा की तरह अपना चेहरा साफ करें। यदि आप हर्बल उपचार का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो अपने नजदीकी सौंदर्य या स्वास्थ्य स्टोर पर चाय के पेड़ के तेल की एक बोतल खरीदने की कोशिश करें, और दिन में कई बार एक से दो बूंदों को मुंहासे पर लगाएं। इस प्रक्रिया को तब तक करें जब तक कि पिंपल पूरी तरह से न निकल जाए!
क्या आपको मेकअप पहनना पसंद है? इसके बजाय, आग्रह का विरोध करें जब तक कि आपका चेहरा पूरी तरह से मुँहासे से मुक्त न हो जाए।
चरण 5. यदि आवश्यक हो तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
अगर ब्लैकहेड्स लाल दिखते हैं या कुछ दिनों के बाद भी नहीं जाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। अगर आपके मुंहासों की गंभीरता बढ़ जाती है या सभी तरीके काम नहीं करते हैं, तो भी डॉक्टर से मिलें। संभावना है, उसके बाद डॉक्टर गंभीर मामलों के लिए रेटिन-ए या एक्यूटेन जैसी दवाएं लिखेंगे।
टिप्स
वाइटहेड्स को निचोड़ने के बाद, बार-बार आईने में न देखें! मेरा विश्वास करो, आप इसे फिर से निचोड़ने के लिए ललचाएंगे और बाद में संक्रमण या निशान पड़ने का जोखिम उठाएंगे।
चेतावनी
- आंखों के आसपास के ब्लैकहेड्स को निचोड़ें नहीं! सावधान रहें, सिलाई सुई जो निशाने पर नहीं हैं वास्तव में आपको घायल कर सकती हैं। आखिरकार, जो मवाद निकलता है, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, अगर गलती से आपकी आंख में चला जाए तो संक्रमण का कारण बन सकता है।
- याद रखें, वाइटहेड्स को निचोड़ने से आपके मुंहासे खराब हो सकते हैं या त्वचा में संक्रमण हो सकता है!
- कभी-कभी, व्हाइटहेड्स को निचोड़ने से निशान पड़ जाते हैं। इसलिए, दाग-धब्बों की संभावना को कम करने के लिए इस लेख में दिए गए सभी निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें, या यह काम अपने डॉक्टर पर छोड़ दें।
