बढ़ा हुआ दिल, जिसे कार्डियोमेगाली भी कहा जाता है, तब होता है जब आपका दिल आपके दिल के सामान्य आकार से अधिक हो जाता है। यह स्थिति कोई बीमारी नहीं है, बल्कि बीमारी और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का परिणाम है। अगर आपको लगता है कि आपका दिल बड़ा है, तो इसका पता लगाने और इसका इलाज करने के लिए इन आसान चरणों का पालन करें।
कदम
विधि 1: 4 में से एक बढ़े हुए दिल का पता लगाना
चरण 1. कारण की पहचान करें।
कई बीमारियां हैं जो बढ़े हुए दिल का कारण बन सकती हैं। इन रोगों में वाल्व या हृदय की मांसपेशियों के रोग, अतालता, हृदय की मांसपेशियों का कमजोर होना, हृदय के चारों ओर तरल पदार्थ, उच्च रक्तचाप और फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप शामिल हैं। थायराइड रोग या पुरानी एनीमिया से पीड़ित होने के बाद भी आप बढ़े हुए दिल का विकास कर सकते हैं। दिल में आयरन या प्रोटीन के असामान्य जमाव के कारण भी बढ़े हुए दिल का कारण हो सकता है।
ऐसी अन्य स्थितियां भी हैं जो बढ़े हुए दिल से जुड़ी हैं। बढ़े हुए दिल का कारण गर्भावस्था, मोटापा, कुपोषण, उच्च तनाव स्तर, कुछ संक्रमण, कुछ यौगिकों जैसे कि ड्रग्स और शराब के साथ विषाक्तता और नशीली दवाओं के उपयोग के कारण हो सकता है।
चरण 2. जोखिम कारकों को जानें।
कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें बढ़े हुए दिल के विकसित होने का खतरा होता है, जैसे कि यदि आपको उच्च रक्तचाप है, धमनियों को अवरुद्ध कर दिया है, जन्मजात हृदय रोग है, हृदय वाल्व रोग है, या दिल का दौरा पड़ा है। यदि आपके परिवार में बढ़े हुए दिल का इतिहास है, तो आपको भी खतरा है क्योंकि यह स्थिति विरासत में मिली है।
140/90 से अधिक रक्तचाप को बढ़े हुए हृदय के लिए एक जोखिम कारक के रूप में पर्याप्त उच्च माना जाता है।
चरण 3. लक्षणों को जानें।
हालांकि यह कोई बीमारी नहीं है, कुछ लोगों में बढ़े हुए दिल के साथ लक्षण भी होते हैं। अनियमित दिल की धड़कन, सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना और खाँसी बढ़े हुए दिल के कुछ लक्षण हैं। बढ़े हुए दिल के लक्षण जो आप दिखाते हैं, कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या बेहोशी होने पर आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
चरण 4. जटिलताओं को समझें।
कई जटिलताएँ हैं जो बढ़े हुए हृदय से उत्पन्न हो सकती हैं। आपको रक्त के थक्कों और कार्डियक अरेस्ट का खतरा अधिक हो सकता है। रक्त प्रवाह के रूप में घर्षण के कारण हृदय बड़बड़ाहट और हृदय ताल गड़बड़ी भी तेज हो सकती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो बढ़े हुए हृदय से भी अचानक मृत्यु हो सकती है।
दिल के बाएं वेंट्रिकल में होने वाली वृद्धि को एक गंभीर मामला माना जाता है, और आपको दिल की विफलता के जोखिम में डाल देता है।
चरण 5. बढ़े हुए दिल की जाँच करें।
ऐसे कई तरीके हैं जिनका उपयोग डॉक्टर बढ़े हुए दिल का निदान करने के लिए कर सकते हैं। पहला कदम आमतौर पर एक्स-रे होता है, जो आपके डॉक्टर को आपके दिल का आकार निर्धारित करने की अनुमति देगा। यदि एक्स-रे के परिणाम पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं हैं, तो डॉक्टर एक इकोकार्डियोग्राम या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम भी कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको हृदय तनाव परीक्षण, सीटी स्कैन या एमआरआई कराने का भी आदेश दे सकता है।
डॉक्टर बढ़े हुए दिल के कारण का पता लगाने के लिए एक परीक्षा आयोजित करेंगे और इसका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका चुनेंगे।
विधि 2 का 4: अपनी जीवन शैली बदलना
चरण 1. अपना आहार बदलें।
बढ़े हुए दिल के प्रभाव को कम करने और इसके कारणों का इलाज करने के मुख्य तरीकों में से एक है अपने आहार को समायोजित करना। आपको संतृप्त वसा, सोडियम और कोलेस्ट्रॉल में कम खाद्य पदार्थ खाना चाहिए। आपको अपने आहार में फल, सब्जियां, कम वसा वाले मांस और अधिक स्वस्थ प्रोटीन भी शामिल करना चाहिए।
- आपको हर दिन 240 मिलीलीटर के 6-8 गिलास पीना चाहिए।
- कोलेस्ट्रॉल और सोडियम के स्तर को कम करने और रक्तचाप को कम करने के लिए अधिक मछली, हरी पत्तेदार सब्जियां, फल और नट्स खाने की कोशिश करें।
- आप अपनी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त आहार विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह भी ले सकते हैं।
चरण 2. व्यायाम।
अपने दैनिक जीवन में शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ। आपका डॉक्टर आपके बढ़े हुए दिल की स्थिति के अनुसार विभिन्न खेल गतिविधियों की सिफारिश कर सकता है। यदि आपका दिल बहुत कमजोर है तो आपका डॉक्टर आपको चलने या तैरने जैसे हल्के-तीव्रता वाले एरोबिक व्यायाम की सलाह दे सकता है।
- आपका डॉक्टर अधिक तीव्र कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण की भी सिफारिश कर सकता है, जैसे साइकिल चलाना या दौड़ना एक बार जब आप मजबूत हो जाते हैं या यदि आपको बहुत अधिक वजन कम करने की आवश्यकता होती है।
- किसी भी शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आपको हृदय की समस्या है।
- व्यायाम के साथ एक स्वस्थ आहार का संयोजन आपको वजन कम करने में मदद करेगा जो कई स्थितियों के इलाज के लिए बहुत फायदेमंद है जो बढ़े हुए दिल का कारण बनते हैं।
चरण 3. बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।
कुछ बुरी आदतें हैं जिनसे आपको बचना चाहिए या पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए जब आपको बढ़े हुए दिल का पता चलता है। आपको तुरंत धूम्रपान बंद कर देना चाहिए क्योंकि यह आदत हृदय और रक्त वाहिकाओं पर बोझ बढ़ाती है। आपको शराब और कैफीन के अत्यधिक सेवन से भी बचना चाहिए क्योंकि दोनों ही दिल की धड़कन को अनियमित कर सकते हैं और मांसपेशियों पर दबाव डाल सकते हैं।
आपको अपनी हृदय गति को नियंत्रित करने और हर दिन अपने शरीर की ऊर्जा को बहाल करने में मदद करने के लिए हर रात 8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करनी चाहिए।
चरण 4. अक्सर डॉक्टर के पास जाएँ।
आपको अपने ठीक होने के दौरान अक्सर अपने डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होगी। इस तरह, डॉक्टर हृदय की स्थिति की निगरानी कर सकते हैं और आपको स्थिति की प्रगति के बारे में सूचित कर सकते हैं, चाहे वह बिगड़ रही हो या सुधार हो रही हो।
आपका डॉक्टर यह भी बता पाएगा कि क्या आप उपचार का जवाब दे रहे हैं या यदि आपको अन्य, अधिक जटिल उपचार विकल्पों से गुजरना चाहिए।
विधि 3 का 4: क्रिया और संचालन विकल्पों को ध्यान में रखते हुए
चरण 1. अपने चिकित्सक के साथ चिकित्सा उपकरण विकल्पों पर चर्चा करें।
यदि आपका बढ़ा हुआ दिल दिल की विफलता या गंभीर अतालता के कारण है, तो आपका डॉक्टर आपको एक इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफाइब्रिलेटर (ICD) का उपयोग करने की सलाह दे सकता है। ICD एक माचिस के आकार का उपकरण है जो बिजली के झटके के माध्यम से हृदय की सामान्य लय को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
आपका डॉक्टर हृदय की मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए पेसमेकर का उपयोग करने की भी सिफारिश कर सकता है।
चरण 2. हृदय वाल्व सर्जरी पर विचार करें।
यदि वाल्व के क्षतिग्रस्त होने का परिणाम बढ़े हुए हृदय में होता है, तो आपका डॉक्टर उपचार के विकल्प के रूप में एक नया वाल्व स्थापित करने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, सर्जन संकुचित या क्षतिग्रस्त वाल्व को हटा देगा, और इसे एक नए के साथ बदल देगा।
- ये वाल्व मृत दाता अंग, या गाय, या सुअर से वाल्व ऊतक हो सकते हैं। आप कृत्रिम हृदय वाल्व का भी उपयोग कर सकते हैं।
- एक टपका हुआ हृदय वाल्व, जिसे वाल्व रिगर्जिटेशन के रूप में जाना जाता है, की मरम्मत या बदलने के लिए सर्जरी की भी आवश्यकता हो सकती है। यह स्थिति, जो हृदय के विस्तार को भी प्रभावित करती है, रक्त को विपरीत दिशा में बहने का कारण बनती है।
चरण 3. सर्जरी के बारे में पूछें।
यदि आपका बढ़ा हुआ हृदय धमनी रोग के कारण है, तो आपको इसे ठीक करने के लिए कोरोनरी धमनी स्टेंट सर्जरी या हृदय धमनी बाईपास सर्जरी करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको इस वृद्धि के कारण दिल की विफलता का अनुभव हुआ है, तो आपका डॉक्टर आपको बाएं वेंट्रिकुलर सहायक उपकरण (एलवीएडी) डालने के लिए सर्जरी कराने की सलाह दे सकता है जो आपके कमजोर हृदय पंप को ठीक से मदद करेगा।
- LVAD दिल की विफलता के लिए या हृदय प्रत्यारोपण की प्रतीक्षा करते हुए रोगी के जीवन को लम्बा करने के लिए एक दीर्घकालिक उपचार विकल्प हो सकता है।
- बढ़े हुए दिल के इलाज के लिए हृदय प्रत्यारोपण को अंतिम उपाय माना जाता है। इस विकल्प पर भी तभी विचार किया जाता है जब अन्य सभी विकल्पों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। हृदय दाता प्राप्त करना आसान नहीं है, और प्रतीक्षा समय वर्षों का हो सकता है।
विधि 4 का 4: ड्रग्स का उपयोग करना
चरण 1. दवाओं के एक एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक वर्ग का प्रयोग करें।
जब आपको बढ़े हुए दिल का पता चलता है, तो आपका डॉक्टर एक एसीई अवरोधक लिख सकता है। यदि बढ़ा हुआ हृदय कमजोर हृदय की मांसपेशियों के कारण होता है, तो हृदय की मांसपेशियों को सामान्य पंपिंग फ़ंक्शन को बहाल करने के लिए ACE अवरोधकों का उपयोग किया जाता है। यह दवा रक्तचाप को भी कम कर सकती है।
एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी) उन रोगियों के लिए एक अन्य विकल्प के रूप में निर्धारित हैं जो एसीई अवरोधकों को सहन नहीं कर सकते हैं।
चरण 2. मूत्रवर्धक के साथ हृदय की मांसपेशियों के सख्त होने का इलाज करें।
यदि आपका दिल बड़ा है, खासकर यदि यह कार्डियोमायोपैथी के कारण है, तो आपका डॉक्टर एक मूत्रवर्धक लिख सकता है। ये दवाएं शरीर में पानी और सोडियम के स्तर को कम करने में मदद करेंगी और हृदय की मांसपेशियों की मोटाई को कम करने में मदद करेंगी।
यह दवा रक्तचाप को भी कम कर सकती है।
चरण 3. बीटा-अवरुद्ध दवाओं, या बीटा-ब्लॉकर्स का प्रयोग करें।
यदि बढ़े हुए हृदय के मुख्य लक्षणों में से एक उच्च रक्तचाप है, तो आपका डॉक्टर बीटा ब्लॉकर लिख सकता है। यह समग्र रूप से आपके शरीर की स्थिति से निर्धारित होता है। यह दवा रक्तचाप में सुधार करने और असामान्य हृदय ताल को कम करने के साथ-साथ आपकी हृदय गति को कम करने में मदद करेगी।
अन्य दवाएं जैसे डिगॉक्सिन हृदय की मांसपेशियों के पंपिंग तंत्र में सुधार करने और दिल की विफलता के लिए अस्पताल में भर्ती होने से बचने में आपकी मदद करने के लिए भी उपयोगी हैं।
चरण 4. अन्य दवा विकल्पों के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
कारण के अनुसार आपकी स्थिति का इलाज करने में मदद के लिए आपका डॉक्टर अन्य दवाएं भी लिख सकता है। यदि आपका डॉक्टर रक्त के थक्कों के जोखिम के बारे में चिंतित है, तो वह एक थक्कारोधी दवा लिख सकता है। यह दवा रक्त के थक्कों के जोखिम को कम कर सकती है जो स्ट्रोक और दिल के दौरे को ट्रिगर करते हैं।
