फफोले तब होते हैं जब त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) त्वचा की निचली परतों से अलग हो जाती है। यह अक्सर घर्षण या गर्मी का परिणाम होता है, हालांकि कुछ त्वचा की स्थिति या अन्य चिकित्सीय स्थितियां भी इसका कारण हो सकती हैं। त्वचा की इन परतों के बीच का स्थान सीरम नामक द्रव से भरा होता है, जिससे फफोले गुब्बारे के समान हो जाते हैं। फफोले सबसे जल्दी ठीक हो जाते हैं यदि वे फट या रिसाव नहीं करते हैं क्योंकि त्वचा की एक अखंड परत बैक्टीरिया के संक्रमण और संक्रमण को रोक सकती है। दुर्भाग्य से, कभी-कभी फफोले फट सकते हैं। फटने, रिसने या फटने वाले फफोले गंदे और दर्दनाक हो सकते हैं, जिन्हें इलाज की आवश्यकता होती है। सौभाग्य से, प्राथमिक उपचार करने के कुछ आसान तरीके हैं और फिर फफोले के ठीक से ठीक होने की निगरानी करें।
कदम
3 का भाग 1: टूटे फफोले की देखभाल
चरण 1. अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
ब्लिस्टर क्षेत्र को छूने से पहले अपने हाथों को साफ करने के लिए हल्के साबुन और गर्म पानी का प्रयोग करें। अपने हाथों को 15-20 सेकेंड तक धोएं।
यह छाले के क्षेत्र में संक्रमण पैदा करने वाले कीटाणुओं को फैलने से रोकने में मदद करेगा।
चरण 2. क्षेत्र को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें।
फफोले को रगड़ें नहीं, क्योंकि इससे त्वचा और फट जाएगी।
अल्कोहल, आयोडीन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग न करें, क्योंकि ये उजागर त्वचा में जलन पैदा करेंगे।
स्टेप 3. फफोले को सूखने दें।
यदि संभव हो तो अपने छाले को हवा दें, या इसे एक तौलिये से धीरे से थपथपाकर सुखाएं। नहीं रगड़ एक तौलिया के साथ फफोले क्योंकि यह त्वचा को फाड़ देगा।
चरण 4. ढीली त्वचा को छोड़ दें।
छाले के ऊपर की ढीली त्वचा अंततः अपने आप निकल जाएगी, लेकिन ठीक होने तक आपको नीचे की लाल त्वचा की रक्षा करनी चाहिए। हो सके तो इस छिलके को छोड़ दें और लाल रंग की त्वचा पर इसे ट्रिम कर दें।
- यदि आपका फफोला फट रहा है, या यदि त्वचा के नीचे मलबा निकल रहा है, तो संक्रमण को रोकने के लिए इसे काट दें और स्वस्थ त्वचा को नुकसान न पहुंचाएं।
- सबसे पहले छाले वाली जगह को अच्छी तरह धो लें। फिर, रबिंग अल्कोहल से कैंची (नाखून काटने वाली कैंची या प्राथमिक चिकित्सा कैंची भी काम करेगी) को स्टरलाइज़ करें। आप कैंची को 20 मिनट के लिए उबलते पानी में भिगोकर या धातु के लाल होने और फिर ठंडा होने तक आग लगा कर भी जीवाणुरहित कर सकते हैं।
- मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करते समय सावधान रहें। स्वस्थ त्वचा के बहुत करीब एक्सफोलिएट न करें। बेहतर यही होगा कि थोड़ा सा छोड़ दें ताकि त्वचा को चोट न लगे।
चरण 5. इस क्षेत्र पर एक जीवाणुरोधी मलम या क्रीम लागू करें।
यह संक्रमण को रोकेगा, जो फफोले के फटने का सबसे बड़ा खतरा है।
आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले वाणिज्यिक जीवाणुरोधी मलहम और क्रीम नियोस्पोरिन और "ट्रिपल एंटीबायोटिक मरहम" हैं, दोनों में नियोमाइसिन, पॉलीमीक्सिन और बैकीट्रैसिन होते हैं।
चरण 6. छाले को एक साफ पट्टी से ढक दें।
छोटे फफोले के लिए, एक नियमित पट्टी प्रभावी होती है, लेकिन बड़े फफोले के लिए प्राथमिक चिकित्सा टेप के साथ नॉन-स्टिक धुंध का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है।
- सुनिश्चित करें कि आप खुले फफोले के लिए एक गैर-चिपचिपी पट्टी और धुंध का उपयोग करें। साधारण धुंध फफोले से चिपक जाएगी!
- Hydrocolloid पट्टियाँ फफोले के उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकती हैं। यह पट्टी त्वचा से चिपकेगी, लेकिन छाले से नहीं।
चरण 7. लाल और बहुत दर्दनाक फफोले के लिए एक विशेष टेप का प्रयोग करें।
यदि छाले के ऊपर की त्वचा निकल गई है, या यदि छाला पैर या अन्य संवेदनशील क्षेत्र पर है, तो छाले के लिए एक विशेष पट्टी लगाना सबसे अच्छा है।
- संवेदनशील त्वचा की सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए ब्लिस्टर-विशिष्ट मलहम के कई ब्रांड हैं।
- आप फफोले पर मोलस्किन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। मोलस्किन एक नरम, जानवरों के बालों जैसी सामग्री है और अक्सर एक तरफ चिपकने वाला होता है। मोलस्किन की दो स्लाइसें अपने छाले से थोड़ी बड़ी करें। किसी एक टुकड़े पर छाले के आकार का गोला बना लें। अपने छाले पर कट को गोंद दें, इसे स्थिति दें ताकि "खिड़की" छाले के ठीक ऊपर हो। पहले टुकड़े के ऊपर मोलस्किन के दूसरे टुकड़े को गोंद दें।
- न्यू-स्किन जैसे तरल प्लास्टर का उपयोग करने के प्रलोभन का विरोध करें। ये मलहम कट या खरोंच के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, और फफोले पर लगाने पर जलन या संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
- यदि संदेह है, तो अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से सिफारिश के लिए पूछें।
3 का भाग 2: टूटे हुए फफोले का निरंतर उपचार
चरण 1. अपने छाले की पट्टी को बार-बार बदलें।
आपको हर दिन पट्टी बदलनी चाहिए, या जब पट्टी गीली या गंदी हो जाती है। हर बार जब आप पट्टी बदलते हैं, तो ब्लिस्टर क्षेत्र को धीरे से धोएं और सुखाएं, फिर छाले वाले हिस्से पर एंटीबायोटिक मरहम लगाएं।
जब तक त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए, तब तक छाले पर पट्टी बांधते रहें।
चरण 2. छाले के ठीक होने पर होने वाली खुजली को नियंत्रित करें।
फफोले अक्सर खुजली करते हैं क्योंकि वे ठीक होने लगते हैं, खासकर अगर उन्हें सूखने दिया जाता है। हालांकि, फफोले को खरोंच नहीं किया जाना चाहिए ताकि त्वचा की क्षति में वृद्धि न हो। खुजली से राहत पाने के लिए छाले वाले हिस्से को ठंडा और गीला रखें। एक साफ कपड़े को बर्फ के पानी से गीला करें और इसे छाले वाली जगह पर लगाएं। या बस अपने फफोले को ठंडे पानी में भिगो दें।
- सुनिश्चित करें कि आप क्षेत्र को साफ करते हैं, एंटीबायोटिक क्रीम फिर से लगाते हैं और फिर इसे एक पट्टी के साथ कवर करते हैं।
- यदि पट्टी के आसपास की त्वचा लाल, ढेलेदार या फटी हुई हो जाती है, तो आपको पट्टी में चिपकने वाले (या स्वयं पट्टी) से एलर्जी हो सकती है। पट्टियों के ब्रांड, या बाँझ धुंध, या चिकित्सा टेप को बदलने का प्रयास करें। आप खुजली को रोकने के लिए छाले के आसपास की जलन वाली त्वचा पर 1% हाइड्रोकार्टिसोन मरहम लगा सकते हैं, लेकिन इसे घाव पर न लगाएं।
चरण 3. यदि घाव में अब दर्द न हो तो ढीली त्वचा को हटा दें।
यदि छाले के नीचे की त्वचा कुछ ठीक हो गई है और अब स्पर्श करने के लिए संवेदनशील नहीं है, तो आप साफ कैंची का उपयोग करके छाले के आसपास की ढीली त्वचा को छील सकते हैं।
चरण 4. संक्रमण के लक्षणों के लिए देखें।
खुले फफोले आसानी से संक्रमित हो सकते हैं, इसलिए ठीक होने पर अपने फफोले की बारीकी से निगरानी करें। यदि आपको संक्रमण के कोई लक्षण दिखाई देते हैं, या यदि छाले कुछ दिनों में ठीक नहीं होते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- फफोले के आसपास दर्द बढ़ जाना।
- छाले के पास सूजन, लालिमा या गर्मी।
- फफोले से दूर त्वचा पर लाल धारियाँ। यह रक्त विषाक्तता को इंगित करता है।
- फफोले से मवाद निकलता है।
- बुखार।
चरण 5. फफोले के इलाज के लिए चिकित्सकीय सहायता लें।
कई छाले समय के साथ स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। फफोले होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें:
- संक्रमित (पिछले चरण में संक्रमण के लक्षण देखें)
- गंभीर दर्द का कारण बनता है।
- बार-बार हुआ।
- असामान्य स्थानों में होता है, जैसे कि मुंह या पलकों में।
- जलने का परिणाम है, जिसमें धूप सेंकने या गर्म पानी का परिणाम भी शामिल है।
- एलर्जी की प्रतिक्रिया का परिणाम है। (उदाहरण के लिए, कीड़े के काटने से)
भाग ३ का ३: फफोले को रोकना
चरण 1. ऐसे जूते पहनें जो अच्छी तरह फिट हों।
घर्षण अक्सर फफोले का कारण होता है, खासकर पैरों पर। ऐसे जूते पहनें जो आपके पैरों पर फफोले के जोखिम को कम करने के लिए ठीक से फिट हों।
आप अपने जूते की एड़ी के अंदर जलने से रोकने वाली पट्टी रख सकते हैं (क्योंकि वहां अक्सर घर्षण होता है)।
चरण 2. अपने पैरों को फफोले से बचाने के लिए मोटे मोजे पहनें।
नमी सोखने वाले मोज़े एक अच्छा विकल्प हैं, क्योंकि फफोले अक्सर नम त्वचा पर दिखाई देते हैं।
यदि मोटे मोज़े आपके पहनावे से मेल नहीं खाते हैं, तो आप हल्के मोज़े पहनकर भी अपने पैरों की रक्षा करते हैं।
चरण 3. त्वचा को सूखा रखें।
फफोले आमतौर पर नम त्वचा पर होते हैं। आप फफोले से ग्रस्त क्षेत्रों पर लागू करने के लिए घर्षण-रोकथाम जेल की तलाश कर सकते हैं। यह उत्पाद त्वचा को शुष्क रखने और झाग को रोकने में मदद कर सकता है।
- टैल्कम-फ्री बेबी पाउडर या फुट पाउडर से जूतों और मोजे से धूल हटाने की कोशिश करें। टैल्कम पाउडर से बचें, क्योंकि शोध के अनुसार यह कैंसर का कारण बन सकता है। कुछ पाउडर में डिओडोराइजिंग एजेंट भी होते हैं।
- पसीना कम करने के लिए आप फुट स्प्रे भी आजमा सकते हैं।
चरण 4. दस्ताने पर रखो।
दस्ताने पहनना, विशेष रूप से भारी शारीरिक श्रम के दौरान, जैसे कि निर्माण, बागवानी या निर्माण कार्य में, आपको अपने हाथों पर फफोले बनने से रोकने में मदद मिलेगी।
जब आप भारोत्तोलन कर रहे हों तो दस्ताने पहनना भी एक अच्छा विचार है ताकि आप अपने हाथों को न जलाएं।
चरण 5. खुद को धूप से बचाएं।
तेज धूप की किरणें भी फफोले का कारण बन सकती हैं। त्वचा की सुरक्षा करने वाले कपड़े, टोपी और सनस्क्रीन पहनकर अपनी सुरक्षा करें।
