हालांकि घुटने के घर्षण अपेक्षाकृत मामूली घर्षण हैं, फिर भी उपचार की आवश्यकता होती है ताकि घाव जल्द से जल्द और अच्छी तरह से ठीक हो जाए। कुछ आसानी से उपलब्ध चिकित्सा आपूर्ति के साथ, घर्षण को साफ और इलाज किया जा सकता है। घुटने के घर्षण का ठीक से इलाज करें ताकि वे जल्दी ठीक हो जाएं।
कदम
3 का भाग 1: घावों की जाँच करना
चरण 1. घुटने पर फफोले की जाँच करें।
घुटने के घर्षण आमतौर पर अपेक्षाकृत मामूली चोटें होती हैं और इसका इलाज घर पर किया जा सकता है। हालाँकि, सुनिश्चित करने के लिए जाँच करें। घावों को मामूली माना जाता है और उन्हें पेशेवर चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है यदि:
- गैर-गहरे घाव (दृश्यमान वसा, मांसपेशियों या हड्डी के ऊतक नहीं)।
- घाव से ज्यादा खून नहीं निकला।
- घाव न तो चौड़ा है और न ही खुरदुरा।
- यदि विपरीत होता है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखें।
- यदि आपने 10 वर्षों में टिटनेस का टीका नहीं लगाया है, तो अपने चिकित्सक से मिलें और अपने चिकित्सक से आपको टिटनेस का टीका देने के लिए कहें।
- यदि आपने 5 वर्षों में टिटनेस का टीका नहीं लगाया है, और आपका घाव गंदा था या छुरा घाव था (गहरा लेकिन बहुत चौड़ा नहीं), तो अपने डॉक्टर से मिलें और टेटनस शॉट दोहराने के लिए कहें।
चरण 2. घुटने के घर्षण का इलाज शुरू करने से पहले अपने हाथ धो लें।
अपने घुटनों पर फफोले का इलाज शुरू करने से पहले, संक्रमण को रोकने के लिए अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से अच्छी तरह धो लें। डिस्पोजेबल दस्ताने को अतिरिक्त सुरक्षा के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
चरण 3. खून बह रहा बंद करो।
यदि घाव से खून बह रहा है, तो रक्तस्राव को रोकने के लिए दबाव डालें।
- यदि घाव गंदगी से ढका हुआ है, तो रक्तस्राव को रोकने से पहले घाव को पहले धो लें। यदि घाव को ढकने वाली कोई गंदगी नहीं है, तो रक्तस्राव को रोकने के बाद घाव को धो लें।
- रक्तस्राव वाले स्थान पर कुछ मिनट के लिए धुंध या साफ कपड़े को दबाकर रक्तस्राव को रोकें।
- यदि धुंध या कपड़ा खून से लथपथ है, तो उसे एक नए से बदल दें।
- यदि दस मिनट के दबाव के बाद भी घाव से खून बहना जारी रहता है, तो डॉक्टर से मिलें क्योंकि घाव में टांके लगाने की आवश्यकता हो सकती है।
3 का भाग 2: घाव की सफाई और ड्रेसिंग
स्टेप 1. घुटने के छालों को साफ करें।
घाव पर ठंडा पानी छिड़कें या तब तक चलाएं जब तक कि सारी गंदगी न निकल जाए।
चरण 2. घुटने के छालों को धो लें।
घाव को पानी और जीवाणुरोधी साबुन से धोएं। हालांकि, सावधान रहें कि घाव पर साबुन न लगे क्योंकि साबुन घाव में जलन पैदा कर सकता है। यह कदम बैक्टीरिया को खत्म करने और संक्रमण को रोकने के लिए किया जाता है।
त्वचा पर कट, जैसे कि घुटने पर खरोंच, आमतौर पर आयोडीन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कीटाणुरहित होते हैं। हालांकि, ये दोनों तत्व वास्तव में शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए, चिकित्सा पेशेवर अब घावों को कीटाणुरहित करने के लिए इन दो सामग्रियों के उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं।
चरण 3. गंदगी निकालें।
घाव में मौजूद धूल, रेत, मलबे, आदि जैसी विदेशी वस्तुओं को लेने के लिए चिमटी का उपयोग करें, जिसे धुंध से रगड़कर या आइसोप्रोपिल अल्कोहल से सिक्त कपास की गेंद से निष्फल किया गया हो। फिर घाव को ठंडे पानी से धो लें।
यदि घाव में मौजूद गंदगी या बाहरी वस्तुओं को चिमटी से नहीं हटाया जा सकता है तो डॉक्टर से संपर्क करें।
स्टेप 4. घुटने के फफोले को सुखाएं।
सफाई और धोने के बाद, घाव को एक साफ तौलिये या कपड़े से तब तक थपथपाएं जब तक कि वह सूख न जाए। घाव को किसी तौलिये या कपड़े से रगड़ कर नहीं सुखाना चाहिए ताकि दर्द न बढ़े।
चरण 5. एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं, खासकर पहले गंदे घावों पर।
एंटीबायोटिक क्रीम संक्रमण को रोकती हैं और उपचार प्रक्रिया में मदद करती हैं।
- विभिन्न सक्रिय अवयवों या संयोजनों (उदाहरण के लिए, बैकीट्रैसिन, नियोमाइसिन और पॉलीमीक्सिन) के साथ विभिन्न प्रकार के एंटीबायोटिक क्रीम और मलहम हैं। हमेशा एंटीबायोटिक क्रीम/मरहम के पैकेज पर सूचीबद्ध उपयोग के निर्देशों का पालन करें।
- कुछ एंटीबायोटिक क्रीम में हल्के दर्दनाशक दवाएं होती हैं जो दर्द से राहत दिला सकती हैं।
- कुछ एंटीबायोटिक क्रीम और मलहम एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं। यदि घाव पर एक निश्चित क्रीम / मरहम लगाने के बाद लालिमा, सूजन, खुजली आदि दिखाई देती है, तो क्रीम / मलहम का उपयोग बंद कर दें और इसे एक ऐसी क्रीम / मरहम से बदल दें जिसमें पिछली क्रीम / मरहम से अलग सक्रिय तत्व हों।
चरण 6. घुटने पर कट को पट्टी करें।
उपचार की अवधि के दौरान, घाव को गंदगी, संक्रमण, या जलन से बचाने के लिए कपड़े से रगड़ने से बचाने के लिए घाव को एक पट्टी से ढक दें। घाव को एक चिपकने वाली पट्टी या एक प्लास्टर या लोचदार के साथ घाव से जुड़ी बाँझ धुंध के साथ लपेटा जा सकता है।
भाग ३ का ३: उपचार के दौरान घावों का उपचार
चरण 1. आवश्यकतानुसार पट्टी को एक नए से बदलें।
पट्टी को दिन में एक बार नई पट्टी से बदलें या यदि पुरानी पट्टी गंदी या गीली हो जाए। नई पट्टी लगाने से पहले घाव को पानी और जीवाणुरोधी साबुन से धो लें।
- अनुसंधान से पता चलता है कि चिपकने वाली पट्टी को जल्दी से खींचना धीमी गति से अधिक दर्दनाक है, हालांकि यह घाव की स्थिति पर भी निर्भर करता है।
- चिपकने वाली पट्टी के किनारों को तेल से रगड़ें, फिर इसे थोड़ी देर बैठने दें। यह विधि उस दर्द को कम करने में मदद करती है जो तब होता है जब चिपकने वाली पट्टी खींची जाती है।
चरण 2. प्रतिदिन एक एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं।
हालांकि यह उपचार प्रक्रिया को तेज नहीं करता है, एंटीबायोटिक क्रीम संक्रमण को रोकने में प्रभावी हैं। इसके अलावा, रोजाना एक एंटीबायोटिक क्रीम लगाने से घाव में नमी बनी रहती है, इसलिए यह हिलता नहीं है या निशान ऊतक नहीं बनता है, जो घाव के सूखने पर हो सकता है। आम तौर पर प्रति दिन एक या दो बार घाव पर एंटीबायोटिक क्रीम लगाई जा सकती हैं; पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें।
चरण 3. घुटने के घर्षण की उपचार प्रक्रिया की निगरानी करें।
घुटने के घर्षण के उपचार की अवधि कई कारकों से प्रभावित होती है, जैसे कि उम्र, आहार, धूम्रपान या नहीं, तनाव का स्तर, बीमारी और अन्य। एंटीबायोटिक क्रीम केवल संक्रमण को रोकती हैं, उपचार प्रक्रिया को तेज नहीं करती हैं। यदि आपके घुटनों पर छाले ठीक नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से मिलें क्योंकि आपको कोई गंभीर बीमारी हो सकती है जो घाव भरने की प्रक्रिया को रोक रही है।
चरण 4। यदि घाव खराब हो जाता है, तो डॉक्टर को देखें।
डॉक्टर से मिलें अगर:
- घुटने का जोड़ सामान्य रूप से काम नहीं करता है।
- घुटने सुन्न।
- घाव से लगातार खून बह रहा है।
- घाव में गंदगी या विदेशी पदार्थ है जिसे हटाया नहीं जा सकता।
- घाव सूज गया है या सूज गया है।
- लाल धारियाँ दिखाई दीं जो घाव से फैल गईं।
- घाव भर रहा है।
- 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान के साथ शरीर को बुखार होता है।
