जब टैटू गुदवाने की बात आती है, तो पुराना आदर्श वाक्य "दर्द पहले, बाद में मज़ा" फिट लगता है। सभी टैटू प्रक्रियाएं दर्दनाक होनी चाहिए, भले ही वह थोड़ी भी क्यों न हो। हालांकि, सही ज्ञान होने और कुछ सरल तरकीबों का उपयोग करने से आप टैटू बनवाने के अधिकांश दर्द से निजात पा सकते हैं। आपको विश्वास नहीं होगा कि कम से कम दर्द के साथ टैटू बनवाना कितना आसान है!
कदम
भाग 1 का 2: टैटू से पहले
चरण 1. चिंता को दूर करने के लिए टैटू बनाने वाले के साथ टैटू पर चर्चा करें।
यदि आपने कभी टैटू नहीं बनवाया है, तो अपने आप को मानसिक रूप से तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका टैटू के आसपास के रहस्य को दूर करना है। आदर्श रूप से, टैटू प्रक्रिया बहुत अधिक चिंता किए बिना की जाती है - आप जितने अधिक आराम से होंगे, आपका टैटू अनुभव उतना ही आसान होगा। टैटू बनवाने के अपने अनुभवों के बारे में उन लोगों से बात करने की कोशिश करें जिनके पास बहुत सारे टैटू या टैटू स्टूडियो के कर्मचारी हैं। उनमें से अधिकांश को अपने अनुभव साझा करने में खुशी होगी।
हर किसी की दर्द सहने की क्षमता अलग होती है। टैटू की प्रक्रिया ज्यादातर लोगों के लिए दर्दनाक होती है, लेकिन बच्चे के जन्म या गुर्दे की पथरी की तरह दर्दनाक नहीं होती; आप जिन लोगों से इसके बारे में पूछते हैं उनमें से अधिकांश सहमत होंगे।
चरण 2. जानें कि टैटू में सबसे ज्यादा दर्द कहां होता है।
टैटू से होने वाला अधिकांश दर्द टैटू के शरीर के स्थान पर निर्भर करता है। यदि आप दर्द को कम करना चाहते हैं, तो शरीर के उन स्थानों में से एक चुनें जो टैटू बनवाते समय बहुत अधिक दर्द महसूस न करें। हालांकि हर किसी का शरीर अलग होता है, सामान्य तौर पर:
- शरीर के जिन हिस्सों में बहुत अधिक मांसपेशियां (हाथ, पैर, ऊपरी छाती) और मोटे वसा वाले पैड (नितंब, कमर आदि) होते हैं, उनमें सबसे कम दर्द होता है।
- संवेदनशील शरीर के अंग (स्तन / छाती, बगल, चेहरा, जननांग क्षेत्र) और हड्डियों के करीब "कठोर" शरीर के हिस्से (खोपड़ी, चेहरा, कॉलरबोन क्षेत्र, पसलियों का क्षेत्र, हाथ, पैर के तलवे) को महसूस किया जाता है सबसे बीमार.
- इस लेख में शरीर के प्रत्येक भाग के लिए दर्द के स्तर को दर्शाने वाला एक आसान आरेख है।
स्टेप 3. जानिए किस टैटू से सबसे ज्यादा दर्द होता है।
हर टैटू अलग होता है। टैटू गुदवाने पर महसूस होने वाले दर्द का स्तर इस बात से भी प्रभावित हो सकता है कि वास्तव में, शरीर पर क्या टैटू बनवाया जा रहा है। जबकि अपवाद हैं, सामान्य तौर पर:
- टैटू जितना छोटा और सरल होगा, दर्द उतना ही कम होगा। विस्तृत और विस्तृत डिज़ाइन बहुत कम दर्दनाक लगता है।
- बहु-रंगीन टैटू एकल-रंग वाले टैटू की तुलना में बहुत अधिक दर्दनाक (और अधिक समय लेते हैं) होते हैं।
- टैटू का सॉलिड-कलर्ड एरिया सबसे ज्यादा दर्द देता है क्योंकि टैटू आर्टिस्ट को उस एरिया पर कई बार काम करना होगा।
चरण 4. क्या कोई आपके साथ है।
आपको अकेले टैटू के अनुभव से नहीं गुजरना है। यदि आप कर सकते हैं, तो किसी ऐसे मित्र या परिवार के सदस्य को लाने का प्रयास करें जिसे आप अच्छी तरह जानते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपकी परवाह करता है, टैटू के अनुभव को इतना आसान बना देता है - टैटू प्रक्रिया से पहले आपकी घबराहट के बारे में बात करने वाला कोई है और दर्द शुरू होने पर आपको खुश करेगा।
यदि आप बहुत शर्मीले नहीं हैं, तो अपने टैटू दिवस को एक सामाजिक कार्यक्रम में बदलने का प्रयास करें। कई टैटू स्टूडियो लोगों के छोटे समूहों को लॉबी में या यहां तक कि उस कमरे में भी इकट्ठा होने की अनुमति देते हैं जहां टैटू प्रक्रिया की जा रही है, जब तक कि यह उपद्रव पैदा न करे। सहायकों का एक समूह होने से, यहां तक कि लोगों को प्रोत्साहित करने से, आप टैटू बनवाने को यादगार बना सकते हैं।
चरण 5. ध्यान रखें कि सुई और कुछ खून होगा।
आधुनिक टैटू बंदूकें मूल रूप से सुइयों का एक सेट हैं जो त्वचा को बार-बार बहुत जल्दी छेदती हैं और हर बार त्वचा में थोड़ी मात्रा में स्याही छोड़ती हैं। प्रक्रिया मूल रूप से शरीर के टैटू वाले हिस्से में कई छोटे चीरे लगाती है। टैटू प्रक्रिया से गुजरने वाले लगभग सभी लोगों को इसके कारण थोड़ा खून बहना चाहिए। यदि यह मतली या बेहोशी का कारण बनता है, तो आपको प्रक्रिया नहीं देखनी चाहिए।
टैटू आर्टिस्ट को अपनी घबराहट के बारे में बताने से न डरें। एक अच्छा टैटू कलाकार टैटू प्रक्रिया के माध्यम से आपकी मदद करने में प्रसन्न होगा ताकि दर्द कम से कम हो।
2 का भाग 2: टैटू के दौरान
चरण 1. शांत हो जाओ।
टैटू कलाकार के काम करने से ठीक पहले शांत रहना कठिन है, लेकिन यदि आप कर सकते हैं, तो अनुभव आसान हो जाएगा। कुछ गहरी साँसें लेने की कोशिश करें, किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ चैट करें या टैटू आर्टिस्ट से बात करें। ये सभी चीजें आपको शांत करने और आसन्न टैटू प्रक्रिया से खुद को विचलित करने में मदद कर सकती हैं।
यदि आप वास्तव में टैटू प्रक्रिया के बारे में चिंतित हैं, तो पहले टैटू स्टूडियो को कॉल करें और पूछें कि क्या आप कुछ ऐसा ला सकते हैं जो आपको शांत करने में मदद कर सके। उदाहरण के लिए, अपने टैटू के दौरान अपनी पसंदीदा आत्म-सुखदायक धुनों को सुनने के लिए अपने साथ एक एमपी3 प्लेयर लाने का प्रयास करें। कई टैटू स्टूडियो इसकी अनुमति तब तक देते हैं जब तक आप जो वस्तु लाते हैं वह टैटू कलाकार के काम में हस्तक्षेप नहीं करती है।
चरण 2. अपने आप को यथासंभव सहज बनाएं।
आपके द्वारा चुने गए टैटू के आकार और विवरण के आधार पर, टैटू प्रक्रिया में कई घंटे तक लग सकते हैं। जबकि उठने और थोड़ी देर चलने के लिए ब्रेक होगा, थोड़ी तैयारी अनुभव को और अधिक आरामदायक बना सकती है। यहाँ केवल कुछ बातों पर विचार किया गया है:
- टैटू स्टूडियो जाने से पहले खाएं। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए 1-2 गिलास पानी पिएं।
- ढीले कपड़े पहनें जो लंबे समय तक पहनने में आरामदायक हों।
- टैटू प्रक्रिया (गीत खिलाड़ी, पठन सामग्री, आदि) के दौरान खुद का मनोरंजन करने के लिए जो कुछ भी आवश्यक है उसे ले आओ।
- टैटू प्रक्रिया शुरू होने से पहले शौचालय जाएं।
चरण 3. दर्द से राहत के लिए कुछ निचोड़ें या चबाएं।
अपने हाथ में किसी चीज को निचोड़कर या किसी चीज को काटने से मांसपेशियों में खिंचाव वास्तव में दर्द को काफी कम कर सकता है। वास्तव में, तकनीक का उपयोग महिलाओं द्वारा प्रसव के दौरान दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है - और यह काफी प्रभावी है। कई टैटू स्टूडियो में कुछ ऐसा होता है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि नहीं, तो इनमें से किसी एक को लाने पर विचार करें:
- तनाव मुक्ति हेतु हाथ से दबाने वाली गेंद
- पकड़ व्यायाम करने वाला
- मुँह रक्षक
- च्यूइंग गम
- नरम कैंडी
- तौलिए, लकड़ी के चम्मच आदि।
- मुंह में नर्म वस्तु न हो तो काटे नहीं। अकेले पीसने से दांत खराब हो सकते हैं।
चरण 4. सबसे ज्यादा दर्द होने पर सांस छोड़ें।
यहां तक कि आपकी सांस को नियंत्रित करने जैसी सरल चीज भी टैटू प्रक्रिया को और अधिक सहने योग्य बना सकती है। सबसे ज्यादा दर्द होने पर सांस छोड़ने की कोशिश करें। इसे साँस छोड़ते हुए या नरम ध्वनि (जैसे कम कूबड़) करके करें। जब आप तनाव में हों या बल प्रयोग कर रहे हों तो साँस छोड़ना आपके लिए दर्द को "पकड़" रखना आसान बनाता है। इसलिए अधिकांश फिटनेस विशेषज्ञ वजन उठाने के "ऊपर" चरण में साँस छोड़ने की सलाह देते हैं।
दूसरी ओर, यदि आप ठीक से सांस नहीं ले रहे हैं तो टैटू प्रक्रिया के दौरान दर्द अधिक गंभीर हो सकता है। दर्द होने पर अपनी सांस को रोककर न रखें, क्योंकि इससे आप दर्द पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
चरण 5. जितना हो सके हिलें नहीं।
एक लंबी और दर्दनाक टैटू प्रक्रिया के दौरान इधर-उधर घूमना लुभावना हो सकता है। हालांकि, पूरी कोशिश करें कि हिलें नहीं। जितना अधिक आप हिलेंगे, टैटू कलाकार उतना ही सटीक और तेज़ काम करेगा। आखिरकार, अगर कैनवास हिल रहा है तो कलाकार के लिए कठिन समय होगा।
यदि आपको हिलना-डुलना है, तो उन्हें पहले से बता दें ताकि कलाकार के पास टैटू गन को त्वचा से दूर रखने का समय हो। आप नहीं चाहेंगे कि टैटू-त्रुटि स्थायी हो।
चरण 6. ब्रेक के लिए पूछने से डरो मत।
यह लगभग सभी कलाकार टैटू प्रक्रिया शुरू करने से पहले बताते हैं। हालांकि, यह दोहराने लायक है: अगर दर्द असहनीय हो जाता है तो समय के लिए पूछें। अधिकांश टैटू कलाकारों को रुकने में कोई आपत्ति नहीं है और आपके टैटू के अनुभव को कम दर्दनाक बनाने में मदद करने में खुशी होगी। 2 मिनट के लिए आराम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, फिर टैटू प्रक्रिया को फिर से शुरू करें।
ब्रेक मांगने में संकोच न करें। अधिकांश टैटू कलाकारों के पास दर्द सहनशीलता की अलग-अलग डिग्री वाले ग्राहक होते हैं और दर्द की प्रतिक्रिया "सभी देखें" होती है। याद रखें, आप भुगतान करते हैं; प्रक्रिया मुक्त नहीं है। तो, जो करना है अपने लिए करो
चरण 7. बिना पर्ची के मिलने वाली दर्दनिवारक (लेकिन खून को पतला करने वाली नहीं) लेने की कोशिश करें।
यदि यह बहुत दर्द करता है, तो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक की एक छोटी खुराक लेने का प्रयास करें। हालांकि, दर्द निवारक दवाएं न खरीदें जिनमें रक्त को पतला करने वाली दवाएं हों या रक्त को पतला करने वाले दुष्प्रभाव हों। टैटू से होने वाले दर्द से निपटने के लिए, दर्द निवारक दवाएं जो खून को पतला भी कर सकती हैं, खतरनाक नहीं हैं, लेकिन अधिक रक्तस्राव का कारण बनती हैं।
ब्लड थिनर के बिना एक अच्छा ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक एसिटामिनोफेन (जिसे टाइलेनॉल या पेरासिटामोल भी कहा जाता है) है। अन्य ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और नेप्रोक्सन सोडियम, बेशक रक्त को पतला करने का कार्य करता है।
चरण 8. शराब पीकर दर्द को कम न करें।
टैटू स्टूडियो में जाने के दौरान नशे में धुत होना आकर्षक है (खासकर यदि आप अनुभव को एक सामाजिक कार्यक्रम में बदल रहे हैं), तो यह एक बहुत बुरा विचार है। अधिकांश प्रतिष्ठित टैटू स्टूडियो किसी ऐसे व्यक्ति को टैटू नहीं करना चाहेंगे जो नशे में है। कारण प्रशंसनीय है - नशे में धुत ग्राहक चिल्लाते हैं, गड़बड़ करते हैं, और एक टैटू चुनते हैं जिसके लिए उन्हें बाद में पछतावा होगा।
इसके अलावा, अल्कोहल एक हल्के रक्त को पतला करने का काम करता है इसलिए टैटू प्रक्रिया के दौरान होने वाला रक्तस्राव सामान्य परिस्थितियों की तुलना में अधिक होगा।
चरण 9. टैटू की देखभाल कैसे करें, इस बारे में कलाकार के निर्देशों को सुनें।
टैटू प्रक्रिया के बाद पहले कुछ दिनों तक नए टैटू में चोट लगना सामान्य है। जैसे ही टैटू प्रक्रिया पूरी हो जाती है, कलाकार टैटू की देखभाल के बारे में विस्तृत निर्देश प्रदान करेगा। इन निर्देशों का पालन करें ताकि दर्द कम से कम हो और जल्दी से दूर हो जाए।
- विस्तृत निर्देशों के लिए नए टैटू की देखभाल कैसे करें, इस पर लेख पढ़ें। टैटू कलाकार आपको जिन निर्देशों का पालन करने के लिए कहता है, वे लेख में दिए गए निर्देशों से थोड़े भिन्न हो सकते हैं। सामान्य तौर पर, आपको अपने नए टैटू को साफ रखना होगा, इसे जलन से बचाना होगा और इसके ठीक होने तक नियमित रूप से एंटीबायोटिक मरहम लगाना होगा।
- पहले अपने हाथ धोए बिना या ऐसी किसी भी चीज़ से जो बाँझ न हो, किसी नए टैटू को न छुएँ। अगर गलती से छुआ हो, तो धीरे से साबुन और पानी से धो लें। नए टैटू जो गलती से बैक्टीरिया के संपर्क में आ जाते हैं, उनमें एक दर्दनाक संक्रमण हो सकता है, जो आगे चलकर टैटू के स्वरूप को बदल सकता है।
टिप्स
- एक साफ और प्रतिष्ठित स्टूडियो में ही टैटू बनवाएं। Google और Yelp जैसी साइटों पर प्रशंसापत्र पढ़कर थोड़ा सा ऑनलाइन शोध करना वास्तव में आपको एक बेहतरीन टैटू अनुभव प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
- हालांकि दुर्लभ, कुछ लोगों को टैटू स्याही से एलर्जी होती है। लाल स्याही सबसे अधिक एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती है।
