वाणी में प्रवाह अनुवांशिक नहीं है, इसे कोई भी, किसी भी उम्र में सीख सकता है। यदि आप अपने बोलने के प्रवाह पर ध्यान देते हैं, तो न केवल आप जो कहते हैं उसका अभ्यास और सुधार करें, बल्कि यह भी कि आप इसे कैसे कहते हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: आप जो कहते हैं उसे बदलना
चरण 1. स्पष्ट और संक्षिप्त शब्दावली का प्रयोग करें।
हालांकि हमेशा एक समस्या नहीं होती है, सामान्य शब्दावली को मजबूत शब्दावली के बराबर नहीं किया जा सकता है। धाराप्रवाह बोलने की कोशिश करते समय, कम शब्दावली का उपयोग करना बेहतर होता है। जब एक साथ किया जाता है, तो स्पष्ट और सरल व्याख्याओं के साथ समझाने की तुलना में लंबी-चौड़ी व्याख्याएं अधिक स्पष्ट नहीं होती हैं। इसे अधिक स्मार्ट दिखाने के लिए अधिक शब्दावली न जोड़ें।
चरण 2. जो आप जानते हैं उसका उपयोग करें।
किसी भी समय नई शब्दावली सीखने का प्रयास करें, लेकिन जब आप बोलते हैं, तो उस शब्दावली का उपयोग करें जिसे आप जानते हैं। अपने श्रोताओं को भ्रमित करने के लिए शब्दावली का अनुचित उपयोग या बहुत अधिक शब्दावली का संयोजन कुछ कम धाराप्रवाह चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।.
चरण 3. उन संसाधनों का उपयोग करें जो आपकी मदद कर सकते हैं।
आप भाषण की एक आकृति का उपयोग कर सकते हैं जो आपको किसी विचार या विचार को समझाने में मदद कर सकता है, या श्रोता को स्पष्ट रूप से बता सकता है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। लोकप्रिय संस्कृति, शास्त्रीय साहित्य और कला, और ऐतिहासिक लोगों और क्षणों पर संसाधन आपकी मदद कर सकते हैं और आपको अधिक ज्ञान प्रदान कर सकते हैं।
चरण 4. फिलर शब्दों का प्रयोग न करें।
"हम्म," "पसंद," "सो," और "हां" जैसे शब्दों के बीच अंतराल को भरकर गैर-पेशेवर और धाराप्रवाह ध्वनि न करें। शब्दों के बीच अंतराल को भरने के लिए इन शब्दों का उपयोग न करने का प्रयास करें।, और उन शब्दों को मौजूद हर शून्य में भरने के लिए मजबूर महसूस न करें। यदि यह मदद करता है, तो सोचें कि आप किस बारे में बात करने जा रहे हैं ताकि आप उन शब्दों का उपयोग करने से बच सकें।
चरण 5. प्रत्येक शब्द कहो।
आप दुनिया के सबसे वाक्पटु वक्ता हो सकते हैं, लेकिन अगर आप हर एक शब्द का उच्चारण नहीं कर सकते हैं, तो श्रोता भ्रमित और अस्पष्ट महसूस करेंगे। अपने वाक्य में हर बार सही उच्चारण करने के लिए समय निकालें। यदि आवश्यक हो, तो उच्चारण कम करें। यदि आपको शब्दों का सही उच्चारण करने में कोई विशेष समस्या है, तो शब्दों का सही उच्चारण करने में आपकी मदद करने के लिए एक आवाज/बोलने वाला कोच खोजें।
चरण 6. संक्रमण और विशेषणों के साथ अपना परिचय दें।
लोगों को बोलते समय आम समस्याओं में से एक यह है कि वे ठीक से रुकने में सक्षम नहीं लगते हैं, जिससे उनके बोलने के तरीके में अजीब विराम आ जाता है, जिससे वे बिना तैयारी के दिखाई देते हैं। संक्रमण और विशेषणों को पहचानकर उसके आसपास काम करें। यदि आप भूल जाते हैं कि आप क्या कहने जा रहे हैं, तो आपके पास संक्रमण और विशेषणों की सूची होने पर शब्दों को बदलने में आपको अधिक समय नहीं लगेगा।
- सामान्य (और वाक्पटु) संक्रमणों में अगला, इसके अलावा, इसके अलावा, विशेष रूप से, हालांकि, और यद्यपि शामिल हैं।
- सामान्य (और वाक्पटु) विशेषण जो कहा जा रहा है, उसके आधार पर अलग-अलग होंगे, लेकिन इसमें प्यारा, घृणित, बेतुका, भूख बढ़ाने वाला, गुंजयमान, संक्षिप्त, सुखद और प्यारा शामिल हो सकता है।
चरण 7. पहले अपने वाक्यों को व्यवस्थित करें।
आप जो सोच रहे हैं और जो बोल रहे हैं उसमें फौरन फंसने से बचने के लिए, बोलने से पहले सोचें कि आप क्या कहने जा रहे हैं। उत्तर देने की तरह, समय से पहले सोचने से आपको यह संरचना करने का समय मिल सकता है कि आप क्या कहने जा रहे हैं और इसे कैसे कहना है। सावधान रहें कि पाठ में बहुत अधिक न उलझें, जिससे आपको दूर की कौड़ी लगेगी और महत्वपूर्ण शब्दों की व्याख्या नहीं होगी।
विधि २ का २: अपना भाषण बदलें
चरण 1. भाषण और सामाजिक चिंता पर काबू पाएं।
आपके लिए धाराप्रवाह होना बहुत मुश्किल होगा, जब आपकी आवाज कांप रही हो, आप बहुत कम बोल रहे हों, या जब आप बोलना शुरू करेंगे तो आप हकलाने लगेंगे। पैथोलॉजिस्ट, स्पीच थेरेपिस्ट या काउंसलर के पास जाकर चिंता से निपटने के लिए महत्वपूर्ण कदम उठाएं।
चरण 2. आराम से रहें।
जैसा कि आपकी चिंता से निपटने में चर्चा की गई है, यदि आप तनावग्रस्त, तनावग्रस्त, या नर्वस महसूस करते हैं, तो आप अच्छा प्रदर्शन नहीं करेंगे। कुछ ऐसा करें जो आपको सुकून दे, चाहे वह आपके दर्शकों को उनके अंडरवियर में कल्पना करना हो या बस यह याद रखना कि सबसे बुरी चीज तब हो सकती है जब आपका श्रोता ऊब जाता है (जो उतना बुरा नहीं है जितना लगता है)। स्वाभाविक रूप से बोलें, मजबूर महसूस न करें, इसलिए शब्दों को बहने दें और इस बारे में ज्यादा चिंता न करें कि यह कैसे कहा गया है या आपके श्रोता के दिमाग में क्या है।
चरण 3. आत्मविश्वास से बोलें।
क्या आपने कभी गौर किया है कि आत्मविश्वास से काम लेने वाले लोग स्वतः ही अधिक करिश्माई और वाक्पटु दिखाई देंगे? जब आप आत्मविश्वास से बोलते हैं, तो आप अपने श्रोताओं में जिज्ञासा पैदा कर सकते हैं। यहां तक कि जब आप इसे महसूस नहीं करते हैं, तो आत्मविश्वास से बोलें, और आपका भाषण अधिक पेशेवर लगेगा और बेहतर संदेश देगा। साथ ही, जब आप आत्मविश्वासी होने का दिखावा करते हैं, तो आप वास्तव में अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने लगते हैं। यह एक ऐसा समाधान है जिससे दोनों पक्षों को लाभ होता है।
चरण 4. अपना भाषण कम करें।
तेजी से बात करने से आप अधिक उत्तेजित और तैयार नहीं होंगे, भले ही वह व्यक्ति सबसे धाराप्रवाह हो। जब आप बोलने के बारे में चिंतित हों, तो अपनी बोलने की गति प्रति मिनट बढ़ाना स्वाभाविक है, ताकि आप अधिक तेज़ी से बोलना समाप्त कर सकें। यह पेशेवर नहीं लगता है और आपको उदास लगता है। अपने भाषण को धीमा करो; बहुत तेज बोलने की बजाय बहुत धीरे बोलना बेहतर है।
चरण 5. अपने श्रोताओं पर ध्यान दें।
अच्छे वक्ता अपने श्रोताओं के साथ सामान्य आँख से संपर्क बनाते हैं, और अपने भाषण को विभिन्न लोगों तक निर्देशित करते हैं। इससे पता चलता है कि वे न केवल बात कर रहे हैं, बल्कि अपने श्रोताओं की भी परवाह करते हैं जो उनकी बात सुन रहे हैं। जब आप बोलते हैं, यहां तक कि एक व्यक्ति से भी, अपने श्रोता के साथ सामान्य नेत्र संपर्क बनाए रखें।
चरण 6. यदि आवश्यक हो तो नोट्स लें।
यदि आप रोज़मर्रा की बातचीत की तुलना में सार्वजनिक भाषण के बारे में अधिक चिंतित हैं, तो अपने नोट्स को अपने साथ ले जाने के लिए दोषी महसूस न करें। अपने विचारों को व्यवस्थित करना और उनका अध्ययन करना आपकी बातचीत को सही रखने का एक शानदार तरीका है। अपने नोट्स को एक स्क्रिप्ट के रूप में उपयोग न करें, लेकिन उन्हें एक ऐसे तरीके के रूप में उपयोग करें जो आपको उन मुख्य शब्दों या वाक्यांशों की याद दिलाता है जिन्हें आप अपने भाषण में सम्मिलित कर सकते हैं ताकि उन्हें समझना आसान हो सके।
चरण 7. दर्पण के सामने अभ्यास करें।
यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन अगर आप खुद को बात करते हुए देख सकते हैं, तो आप पहचान सकते हैं कि क्या बदलने की जरूरत है। चाहे आप अपने आईने में कोई राय बना रहे हों या खुद बोलते हुए वीडियो रिकॉर्ड कर रहे हों। इससे आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि चीजें क्या हैं और आपको किन चीजों में सुधार करने की जरूरत है।
चरण 8. अपना समय पढ़ने में बिताएं।
किताबें पढ़ने से न केवल आपकी शब्दावली और पढ़ने की समझ में सुधार होता है, बल्कि आपको इतिहास और कथा पुस्तकों के वाक्पटु और स्पष्ट चरित्रों से भी परिचित कराया जाता है। ध्यान से पढ़ें और ध्यान दें कि धाराप्रवाह बोलने वाले पात्र क्या कहते हैं। आप चाहें तो अपनी बोलने की शैली में भाषण पैटर्न और दृष्टिकोण की नकल कर सकते हैं।
