मासिक धर्म के भारी होने पर कई महिलाओं को रक्त के थक्के बनते हैं, और यह सामान्य है। शरीर आमतौर पर एंटीकोआगुलंट्स छोड़ता है जो रक्त के थक्कों को रोकता है। हालांकि, जब मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव होता है, तो थक्कारोधी के पास काम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, इसलिए बड़े रक्त के थक्के बन जाते हैं। बड़े रक्त के थक्के आमतौर पर अत्यधिक रक्तस्राव के साथ माहवारी का परिणाम होते हैं। तो, थक्कों को रोकने के लिए, आपको रक्तस्राव की समस्या का समाधान करना चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: अत्यधिक रक्तस्राव और थक्के का निदान
चरण 1. रक्त के थक्के जमने के लिए देखें।
अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव (जिसे मेनोरेजिया भी कहा जाता है) के मुख्य लक्षणों में से एक रक्त का थक्का है। इस निदान के लिए, एक सिक्के या उससे बड़े आकार के रक्त के थक्के को अत्यधिक रक्तस्राव से जुड़ा माना जाता है। गांठ के लिए पैड, टैम्पोन और शौचालय की जाँच करें।
- थक्के नियमित मासिक धर्म के रक्त की तरह दिखते हैं, सिवाय इसके कि वे सघन होते हैं, कुछ जेली जैसे।
- छोटी गांठें सामान्य हैं, और आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
चरण 2. ध्यान दें कि आप कितनी बार पैड या टैम्पोन बदलते हैं।
अगर आप हर 2 घंटे से ज्यादा पैड या टैम्पोन बदलते हैं, तो आपको बहुत ज्यादा ब्लीडिंग हो रही है। भारी मासिक धर्म की चिंता और मर्मज्ञ होने की संभावना भी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करेगी।
उदाहरण के लिए, यदि आप हर घंटे (कुछ घंटों के लिए) अपना पैड या टैम्पोन बदलते हैं और यह हर बार भरा हुआ है, तो यह अत्यधिक रक्तस्राव है।
चरण 3. अपनी अवधि की लंबाई पर ध्यान दें।
आम तौर पर, मासिक धर्म 3 से 5 दिनों तक रहता है, हालांकि 2 से 7 दिन अभी भी सामान्य माने जाते हैं। यदि आपकी अवधि 10 दिनों से अधिक समय तक रहती है (और खून बहना जारी रहता है), तो यह अत्यधिक रक्तस्राव का संकेत है।
चरण 4. ऐंठन के लिए देखें।
ऐंठन भी अत्यधिक रक्तस्राव का संकेत है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक बड़ा रक्त का थक्का अत्यधिक रक्तस्राव का एक लक्षण है। इन गांठों को हटाना मुश्किल होता है, जिससे ऐंठन होती है। इसलिए, यदि आपको ऐंठन महसूस होती है, तो यह अत्यधिक रक्तस्राव का संकेत हो सकता है।
चरण 5. एनीमिया के लक्षणों के लिए देखें।
एनीमिया तब होता है जब रक्त में पर्याप्त आयरन नहीं होता है। यह स्थिति अक्सर उन लोगों द्वारा अनुभव की जाती है जिन्होंने बहुत अधिक रक्त खो दिया है। आमतौर पर एनीमिया का मुख्य लक्षण थका हुआ, सुस्त और कमजोर महसूस करना है।
"एनीमिया" वास्तव में किसी भी प्रकार की विटामिन की कमी को संदर्भित कर सकता है, लेकिन मासिक धर्म की समस्याओं में सबसे आम आयरन की कमी है।
3 का भाग 2: डॉक्टर से सलाह लें
चरण 1. लक्षणों की एक सूची लिखें।
डॉक्टर को देखने से पहले, आपको पहले से तैयारी करनी चाहिए। अपने लक्षणों की यथासंभव विशिष्ट सूची बनाएं। शरमाओ मत, डॉक्टरों को विभिन्न स्थितियों का इलाज करने की आदत होती है।
- उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं, "बहुत अधिक रक्त (जब हर 3 या 4 घंटे में पैड से खून बह रहा हो), अधिक ऐंठन, रक्त एक सिक्के के आकार का हो जाता है, कमजोर और थका हुआ महसूस होता है, अवधि 12 से 14 दिनों तक रहती है।" इस्तेमाल किए गए पैड या टैम्पोन की संख्या गिनने से भी मदद मिल सकती है।
- आपको प्रमुख जीवन परिवर्तनों पर भी ध्यान देना चाहिए, जैसे कि महत्वपूर्ण घटनाएं जो तनाव का कारण बनती हैं, साथ ही साथ अचानक वजन बढ़ना या कम होना।
- अपने परिवार से पूछें कि क्या किसी को भी आपके जैसी ही समस्या है क्योंकि मासिक धर्म की समस्या अनुवांशिक हो सकती है।
चरण 2. एनीमिया की जांच के लिए रक्त परीक्षण के लिए कहें।
यदि आपको लगता है कि आपको एनीमिया है, तो अपने डॉक्टर से रक्त परीक्षण करने के लिए कहें। रक्त परीक्षण रक्त में लोहे के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं। यदि आपका आयरन का स्तर कम है, तो आपका डॉक्टर आपके आहार में और सप्लीमेंट्स के रूप में आयरन का सेवन बढ़ाने की सलाह देगा।
चरण 3. शारीरिक परीक्षा की तैयारी करें।
आमतौर पर, डॉक्टर पैप स्मीयर सहित समस्या का निदान करने में मदद करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करेंगे। बाद के विश्लेषण के लिए गर्भाशय ग्रीवा से थोड़ी मात्रा में कोशिकाओं को लेकर एक पैप स्मीयर किया जाता है।
- डॉक्टर बायोप्सी के लिए गर्भाशय से ऊतक भी निकाल सकते हैं।
- आपको अल्ट्रासाउंड या हिस्टोरोस्कोपी की भी आवश्यकता हो सकती है। हिस्टेरोस्कोपी प्रक्रिया में, योनि के माध्यम से गर्भाशय में एक छोटा कैमरा डाला जाता है ताकि डॉक्टर समस्या देख सकें।
भाग ३ का ३: अत्यधिक रक्तस्राव और थक्के से मुकाबला
चरण 1. NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) का उपयोग करने के बारे में पूछें।
NSAIDs दर्द निवारक का एक वर्ग है जिसमें इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन शामिल हैं। NSAIDs अत्यधिक रक्तस्राव से जुड़े दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, ये दवाएं मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की मात्रा को भी कम कर सकती हैं और थक्कों को कम करने में मदद कर सकती हैं।
हालांकि, यदि आप एनएसएआईडी ले रहे हैं, तो रक्तस्राव में वृद्धि पर ध्यान दें क्योंकि कुछ महिलाएं इसे साइड इफेक्ट के रूप में अनुभव करती हैं।
चरण 2. मौखिक गर्भ निरोधकों पर विचार करें।
मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव के मामलों में डॉक्टर अक्सर मौखिक गर्भ निरोधकों की सलाह देते हैं। मौखिक गर्भनिरोधक आपके पीरियड्स को अधिक नियमित बना सकते हैं, लेकिन बाहर निकलने वाले रक्त की मात्रा को भी कम कर सकते हैं और बदले में थक्के को कम कर सकते हैं।
- अत्यधिक रक्तस्राव और रक्त के थक्के कभी-कभी हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं, और मौखिक गर्भनिरोधक रक्त में हार्मोन को संतुलित करने में मदद करते हैं।
- अन्य प्रकार की हार्मोन गोलियां भी प्रभावी होती हैं, जैसे प्रोजेस्टेरोन गोलियां, साथ ही कुछ प्रकार के हार्मोन-विमोचन आईयूडी।
चरण 3. ट्रानेक्सैमिक एसिड के बारे में परामर्श करें।
यह दवा मासिक धर्म के रक्त प्रवाह को कम कर सकती है। आपको इसे केवल मासिक धर्म के दौरान लेने की जरूरत है, गर्भनिरोधक गोली की तरह एक महीने तक नहीं। जब रक्त की मात्रा कम हो जाती है, तो थक्के भी कम हो जाते हैं।
चरण 4. यदि अन्य विकल्प काम नहीं करते हैं तो ऑपरेशन पर चर्चा करें।
यदि दवा मदद नहीं कर सकती है, तो सर्जरी अंतिम विकल्प हो सकता है। डाइलेशन एंड क्यूरेटेज (डी एंड सी) प्रक्रिया में, डॉक्टर गर्भाशय की ऊपरी परत को हटा देगा, जो कि गर्भाशय की दीवार का हिस्सा है, जिससे रक्तस्राव को कम करने और थक्के को कम करने में मदद मिलती है। एंडोमेट्रियल एब्लेशन या रिसेक्शन प्रक्रिया में, गर्भाशय की अधिक परत बहा दी जाती है।
- एक अन्य विकल्प एक हिस्टेरोस्कोपी है, जो डॉक्टर को एक छोटे कैमरे के साथ गर्भाशय के अंदर देखने की अनुमति देता है, फिर थोड़ी मात्रा में फाइब्रॉएड और पॉलीप्स को हटा देता है, और अन्य समस्याओं को ठीक करता है जो रक्तस्राव को भी कम कर सकते हैं।
- गर्भाशय को हटाने के लिए अंतिम विकल्प एक हिस्टरेक्टॉमी है।
