स्पाइडर वैरिकाज़ वेन्स, जिसे टेलैंगिएक्टेसिया के नाम से भी जाना जाता है, फैली हुई रक्त वाहिकाएँ हैं जो आपकी नाक के पास होती हैं। जबकि प्रभाव अक्सर हानिरहित होते हैं, परिणामस्वरूप आपका आत्मविश्वास कम होने की संभावना है। वास्तव में, मकड़ी के वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति कई चीजों के कारण हो सकती है, जिसमें अत्यधिक धूप, त्वचा रोग जैसे कि रसिया, शराब का सेवन, लंबे समय तक स्टेरॉयड का उपयोग, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, गर्भावस्था और ऑटोइम्यून रोग शामिल हैं। संख्या को खत्म करने या बस कम करने के लिए, विभिन्न प्राकृतिक तरीकों का प्रयास करें जैसे कि आहार और व्यायाम पैटर्न बदलना। इसके अलावा, आप विभिन्न प्रकार की क्रीम और सप्लीमेंट्स का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं जो फार्मेसियों में स्वतंत्र रूप से बेचे जाते हैं। यदि उसके बाद भी वैरिकाज़ नसों की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो एक सटीक निदान और आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार पद्धति का पता लगाने के लिए तुरंत एक डॉक्टर को देखें।
कदम
विधि 1 में से 4: प्राकृतिक रूप से वैरिकाज़ नसों का इलाज करें
चरण 1. खुद को हाइड्रेटेड रखें।
हालांकि प्रभाव स्पष्ट नहीं है, बहुत से लोग दावा करते हैं कि दैनिक पानी की खपत बढ़ाने की कोशिश करने के बाद उनकी त्वचा की स्थिति में सुधार होता है। आखिरकार, इस पद्धति को लागू करने में कोई दिक्कत नहीं हो सकती क्योंकि बहुत सारे पानी का सेवन भी आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा साबित होता है, है ना? अब से कोशिश करें कि शरीर को ठीक से हाइड्रेट रखने के लिए हर दिन 2-3 लीटर पानी का सेवन करें।
चरण 2. शराब का सेवन कम करें।
कुछ मामलों में, वैरिकाज़ नसें वास्तव में अत्यधिक खपत के कारण होती हैं। यदि आप नियमित रूप से शराब का सेवन करने के आदी हैं, तो आवृत्ति को कम करने का प्रयास करें या इसका सेवन बंद कर दें और अपनी वैरिकाज़ नसों पर प्रभाव का निरीक्षण करें। माना जाता है कि उसके बाद आपकी नाक में वैरिकाज़ नसों की संख्या में भारी कमी आएगी।
चरण 3. अदरक का सेवन बढ़ाएं।
अब तक, वैरिकाज़ नसों के उपचार पर आहार परिवर्तन के प्रभाव की जांच करने वाला शोध अभी भी बहुत सीमित है। हालांकि, वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए अदरक का सकारात्मक प्रभाव वास्तव में आम जनता के बीच काफी लोकप्रिय रहा है। इसलिए, अदरक युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाने में कोई बुराई नहीं है, है ना? स्वादिष्ट स्वाद के लिए भोजन में ताज़ा अदरक मिलाएँ या चाय में डालकर देखें!
स्टेप 4. ठंडी ग्रीन टी पिएं।
वास्तव में, ग्रीन टी को रोसैसिया जैसे समान त्वचा रोगों के रोगियों का इलाज करने में सक्षम दिखाया गया है। हालांकि इसकी प्रभावशीलता का वैज्ञानिक रूप से परीक्षण नहीं किया गया है, कम से कम हरी चाय त्वचा को फिर से जीवंत करने में सक्षम साबित हुई है। इसलिए कोशिश करें कि दिन में दो गिलास ठंडी ग्रीन टी का सेवन करें और परिणाम देखें।
- यह तरीका उन लोगों के लिए काम नहीं करेगा जिन्हें ग्रीन टी से एलर्जी है।
- गर्म पेय से बचें जिससे वैरिकाज़ नसों को अधिक सूजन होने का खतरा हो।
स्टेप 5. ओटमील से बने फेस मास्क पर लगाएं।
कुछ मामलों में, ओटमील मास्क को एक्जिमा या रोसैसिया जैसे त्वचा रोगों के कारण चेहरे की लालिमा का इलाज करने में सक्षम दिखाया गया है। इसलिए, यह संभव है कि आप इसका उपयोग नाक में वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए कर सकते हैं, भले ही इसकी प्रभावशीलता का वैज्ञानिक परीक्षण नहीं किया गया हो। ओटमील मास्क बनाने के लिए, दलिया और पानी को तब तक मिलाएं जब तक कि इसका टेक्सचर एक पेस्ट जैसा न हो जाए, फिर इसे तुरंत उस नाक पर लगाएं, जिसमें वैरिकाज़ नसें हों। मास्क के सूखने के बाद इसे तुरंत धो लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 4 बार दोहराएं और परिणाम देखें।
विधि 2 में से 4: क्रीम और सप्लीमेंट्स का उपयोग करना
चरण 1. एक फेस क्रीम का प्रयोग करें जो वैरिकाज़ नसों के इलाज का दावा करती है।
आप विभिन्न फार्मेसियों, स्वास्थ्य स्टोर, ब्यूटी सैलून या ऑनलाइन स्टोर पर इन क्रीमों के प्रकार आसानी से पा सकते हैं। हालांकि प्रभावशीलता प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न होती है, लेकिन यदि आप चिकित्सा उपचार नहीं करना चाहते हैं तो कम से कम आप इसे आजमा सकते हैं। उपयोग के निर्देशों के अनुसार क्रीम को नाक पर लगाएं और थोड़ी देर बाद प्रभाव देखें।
याद रखें, क्रीम के उपयोग से कुछ लोगों में नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, हमेशा पैकेज के पीछे उपयोग के निर्देशों का पालन करें और अवांछित दुष्प्रभाव होने पर क्रीम का उपयोग बंद कर दें।
चरण 2. एक ऐसी क्रीम का प्रयोग करें जिसमें विटामिन हो।
विटामिन ए, ई, सी, और के स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में प्रभावी हैं और इसलिए, आपकी नाक में मकड़ी के वैरिकाज़ नसों की संख्या को कम कर सकते हैं। आप विभिन्न फार्मेसियों या ऑनलाइन स्टोर पर आसानी से विटामिन क्रीम पा सकते हैं। इसका उपयोग करने के लिए, हमेशा पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और थोड़ी देर बाद परिणाम देखें।
चरण 3. सरू के तेल का उपयोग करने का प्रयास करें।
हालांकि आगे वैज्ञानिक शोध की आवश्यकता है, कुछ लोगों में आवश्यक तेलों को वैरिकाज़ नसों का इलाज करने में सक्षम दिखाया गया है। विशेष रूप से, सरू का तेल जिसमें रक्त परिसंचरण में सुधार करने की क्षमता होती है, एक कोशिश के काबिल है। इसे बनाने के लिए सरू के तेल की 10-12 बूंदों को 30 मिली सॉल्वेंट ऑयल जैसे जैतून के तेल में मिलाएं और इसे दिन में कम से कम दो बार अपनी नाक में रगड़ें। परिणाम देखने के लिए इस प्रक्रिया को कुछ हफ़्तों तक करें।
- कुछ लोगों में आवश्यक तेलों के प्रति उच्च संवेदनशीलता होती है। यदि त्वचा में खुजली, जलन महसूस होती है, या अन्य नकारात्मक दुष्प्रभाव दिखाई देते हैं, तो आवश्यक तेल का उपयोग तुरंत बंद कर दें।
- सुनिश्चित करें कि उपयोग करने से पहले आवश्यक तेलों को हमेशा पतला या पुनर्गठित किया जाता है!
विधि 3 में से 4: चिकित्सा उपचार करना
चरण 1. वैरिकाज़ नसों का सटीक कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
वास्तव में, मकड़ी वैरिकाज़ नसें विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकती हैं, आनुवंशिक इतिहास से लेकर त्वचा रोग जैसे रोसैसिया तक। सबसे उपयुक्त उपचार पद्धति का पता लगाने के लिए, आपके डॉक्टर को सबसे पहले आपकी वैरिकाज़ नसों के कारण को समझना होगा।
- उदाहरण के लिए, यदि आपको रोसैसिया जैसी त्वचा की स्थिति का पता चला है, तो आपका डॉक्टर इस स्थिति का इलाज करने के लिए क्लींजिंग क्रीम और साबुन लिखेगा।
- एक अन्य विकल्प एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित सामयिक दवा है जैसे कि मिर्वासो (ब्रिमोनिडाइन) या रोफेड (ऑक्सीमेटाज़ोलिन हाइड्रोक्लोराइड)।
चरण 2. लेजर थेरेपी करें।
नाक में वैरिकाज़ नसों को हटाने के लिए लेजर थेरेपी सबसे आम सामयिक प्रक्रियाओं में से एक है, और आप इसे अपने डॉक्टर के कार्यालय में कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, यह थेरेपी निशान छोड़ सकती है और कम प्रभावी परिणाम दे सकती है। इसलिए, पहले इस विधि को करने की अपनी इच्छा के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
चरण 3. स्क्लेरोथेरेपी करें।
इस प्रक्रिया में, डॉक्टर रक्त का थक्का बनाने के लिए एक रासायनिक तरल इंजेक्ट करेगा जो घाव को बंद कर सकता है और वैरिकाज़ नसों से प्रभावित क्षेत्र में रक्तस्राव को रोक सकता है। रक्त का थक्का शरीर द्वारा पुन: अवशोषित होने के बाद, आपकी वैरिकाज़ नसें गायब हो जानी चाहिए। आम तौर पर, इस प्रक्रिया की सिफारिश उन रोगियों के लिए की जाती है जिनके पास कई स्पाइडर वैरिकाज़ नसें होती हैं।
चरण 4. वीनवेव प्रक्रिया करने की संभावना के लिए त्वचा विशेषज्ञ से पूछें।
वेनवेव प्रकाश के बजाय शिरा तरंगों का उपयोग करके वैरिकाज़ नसों को हटाने की एक प्रक्रिया है। हालांकि लेजर थेरेपी की तुलना में इसके कम दुष्प्रभाव हैं, यह प्रक्रिया अभी भी अपेक्षाकृत नई है और इसके दीर्घकालिक प्रभावों का वैज्ञानिक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है। अभी भी इसे आजमाने में दिलचस्पी है? अपने त्वचा विशेषज्ञ से इस संभावना से परामर्श करने का प्रयास करें!
चूंकि वेनवेव एक अपेक्षाकृत नई प्रक्रिया है और इसका पूरी तरह से परीक्षण नहीं किया गया है, इसलिए इस विकल्प पर विचार करना सबसे अच्छा है यदि अन्य प्रक्रियाओं ने काम नहीं किया है।
विधि 4 में से 4: वैरिकाज़ नसों को फिर से प्रकट होने से रोकें
चरण 1. एक सौम्य फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
ऐसे साबुन या स्क्रब को साफ करने से बचें जिनमें ऐसे रसायन हों जो त्वचा के लिए बहुत कठोर या अमित्र हों। इसके अलावा, अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने के लिए तेज किनारों वाले उत्पादों का उपयोग न करें, जैसे कि कुचल खुबानी त्वचा। हो सके तो हर दिन नॉन-कॉमेडोजेनिक (नॉन-कॉमेडोजेनिक) मॉइस्चराइजर लगाएं। नाक में वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए पिंपल्स और पोर्स को भी निचोड़ें या छीलें नहीं।
चरण 2. त्वचा को प्राकृतिक परेशानियों से बचाएं।
अपनी त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने के लिए हमेशा 30 या उससे अधिक एसपीएफ वाली सनस्क्रीन क्रीम लगाएं। इसके अलावा, कोशिश करें कि दिन के बीच में कमरे से बाहर न निकलें! यदि बिल्कुल आवश्यक हो, तो अपनी त्वचा को अत्यधिक तापमान या हवा की मात्रा से बचाने के लिए कम से कम लंबी बाजू की शर्ट, चौड़ी टोपी और/या स्कार्फ पहनें।
चरण 3. जिगर समारोह का समर्थन करें।
वास्तव में, जिगर का कार्य जो इष्टतम नहीं है, वैरिकाज़ नसों को ट्रिगर कर सकता है। इसलिए, मादक पेय पदार्थों का सेवन कम करें और लीवर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सप्लीमेंट्स लेने की कोशिश करें जैसे कि दूध थीस्ल, पवित्र तुलसी, सिंहपर्णी की जड़ और ब्यूप्लेरम। याद रखें, किसी भी सप्लीमेंट के इस्तेमाल के बारे में डॉक्टर से सलाह लें!
चरण 4. उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनसे सूजन होने का खतरा होता है।
यह विधि आप में से उन लोगों के लिए विशेष रूप से अनिवार्य है जिन्हें ऑटोइम्यून रोग हैं! खाद्य पदार्थों से बचने के कुछ उदाहरण प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ (जैसे डिब्बाबंद मांस और गर्म कुत्ते), फास्ट फूड, चीनी, गेहूं और लस हैं।
चरण 5. अपने चिकित्सक से अपनी स्थिति के लिए उपयुक्त उपचार विकल्पों पर चर्चा करें।
दरअसल, स्टेरॉयड या हार्मोन रिप्लेसमेंट ड्रग्स लेने के साइड इफेक्ट के रूप में भी वैरिकाज़ नसें पैदा हो सकती हैं। यदि आप वर्तमान में उनमें से एक या दोनों ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से विकल्पों पर चर्चा करने का प्रयास करें। डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा लेना बंद न करें!
