नसों की सूजन (वैरिकाज़ नसों) दर्द का कारण बन सकती है और उपस्थिति में हस्तक्षेप कर सकती है। रक्त वाहिकाएं कई कारणों से सूज सकती हैं, हालांकि यह अक्सर तब होता है जब कोई चीज रक्त प्रवाह को अवरुद्ध या अवरुद्ध कर रही होती है। आमतौर पर रक्त वाहिकाओं में सूजन का कारण गर्भावस्था, आनुवंशिकता, वजन, उम्र और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (रक्त के थक्कों के कारण रक्त वाहिकाओं की सूजन) हैं। आप त्वचा की सतह के पास बढ़े हुए रक्त वाहिकाओं को देख सकते हैं जो कभी-कभी दर्द के साथ होते हैं। ज्यादातर मामलों में, आप इस सूजन को घर पर ही दूर कर सकते हैं। इस स्थिति से निपटने के लिए तुरंत कदम उठाना सुनिश्चित करें क्योंकि अगर इसे अनियंत्रित छोड़ दिया गया तो यह और भी खराब हो सकता है।
कदम
विधि 1 में से 4: जल्दी से राहत पाएं
चरण 1. संपीड़न स्टॉकिंग्स पर रखो।
नसों में सूजन को दूर करने का एक तरीका संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना है। ये तंग स्टॉकिंग्स पैरों पर दबाव डालेंगे और रक्त को नसों में धकेलने में मदद करेंगे, नसों के व्यास को कम करने के साथ-साथ प्रवाह में सुधार करेंगे। 2 प्रकार के कंप्रेशन स्टॉकिंग्स हैं जिन्हें आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं। आप पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद सबसे मजबूत प्रकार के संपीड़न स्टॉकिंग्स भी खरीद सकते हैं।
- इसके उपयोग के समय और अवधि के संबंध में स्टॉकिंग पैकेज में दिए गए निर्देशों का पालन करें। स्टॉकिंग्स की परतों के नीचे की त्वचा की स्थिति को दिन में कई बार अवश्य देखें। वृद्धावस्था, मधुमेह, तंत्रिका क्षति, और अन्य स्थितियां लंबे समय तक दबाव, साथ ही संक्रमण से त्वचा के नुकसान के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। स्टॉकिंग्स का आकार उस व्यक्ति के लिए समायोजित किया जाना चाहिए जो इसे पहनता है और बहुत तंग नहीं है।
- पेंटीहोज का समर्थन करें। यह उत्पाद मूल रूप से कम से कम दबाव के साथ तंग स्टॉकिंग्स है। यह उत्पाद केवल एक विशिष्ट क्षेत्र पर ही नहीं, बल्कि पूरे पैर पर दबाव डाल सकता है और यदि सूजन गंभीर नहीं है तो यह उपयोगी है।
- डॉक्टर के पर्चे के बिना संपीड़न नली। यह उत्पाद, जो चिकित्सा आपूर्ति स्टोर और फार्मेसियों में बेचा जाता है, पैरों पर अधिक निर्देशित तरीके से दबाव डाल सकता है। ग्रेडिएंट या ग्रेजुएट लेबल वाले उत्पादों की तलाश करें।
- डॉक्टर के पर्चे के अनुसार मोज़ा। ये स्टॉकिंग्स पैर पर बहुत अधिक दबाव डाल सकते हैं और आपकी आवश्यकताओं के अनुसार विभिन्न भागों में निर्देशित किए जा सकते हैं। इन स्टॉकिंग्स को अनुशंसित आवृत्ति पर पहनना सुनिश्चित करें। यदि आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना स्टॉकिंग्स का उपयोग बंद न करें।
चरण 2. पैरों को ऊपर उठाएं।
अपने पैरों से वापस अपने दिल में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए, लेट जाएं और अपने पैरों को अपने दिल से ऊपर उठाएं, दिन में कम से कम 15 मिनट 3-4 बार।
- अपने पैरों को ऊपर उठाने के कुछ सुविधाजनक तरीकों में बिस्तर पर लेटते समय अपने पैरों के नीचे तकिए रखना, सोफे पर लेटते समय अपने पैरों को आर्मरेस्ट या कुशन पर रखना, या एक लाउंज कुर्सी पर पीछे झुकना शामिल है जो आपके पैरों को आपके दिल से ऊपर उठा सकती है।
- पैर को दिन में 6 बार से ज्यादा न उठाएं क्योंकि इससे शिराओं की दीवारों पर दबाव बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।
चरण 3. सूजन को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का प्रयोग करें।
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं। यह दवा सूजन और दर्द का कारण बनने वाले प्रोस्टाग्लैंडीन के स्राव को रोककर दर्द से राहत दिला सकती है। पेट खराब होने और एसिड रिफ्लक्स को रोकने के लिए आपको भोजन के बाद यह दवा लेनी चाहिए।
- पहले अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना एनएसएआईडी का प्रयोग न करें। डॉक्टर दर्द से राहत के लिए सही खुराक की सलाह देंगे, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं। 2 सप्ताह से अधिक समय तक NSAIDs के उपयोग से पेट के अल्सर या आंतों के अल्सर के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले NSAIDs में एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (व्यावसायिक रूप से ब्रांड नाम एडविल या नुप्रिन के तहत बेचा जाता है), नेप्रोक्सन (एलेव), और केटोप्रोफेन (ओरुडिस केटी) शामिल हैं।
चरण 4. अन्य दवाओं पर विचार करें।
यदि आपको थ्रोम्बोफ्लिबिटिस है, तो आपको रक्त को पतला करने वाली या थक्का घोलने वाली दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है। यह दवा डॉक्टर के पर्चे द्वारा खरीदी जानी चाहिए, इसलिए अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प निर्धारित करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- रक्त को पतला करने वाली दवाएं रक्त के थक्कों को रोकेंगी, जिससे नसों में रक्त के प्रवाह में सुधार होगा। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली रक्त-पतला करने वाली दवाओं में हेपरिन या फोंडापारिनक्स (ब्रांड नाम एरीक्स्ट्रा के तहत बेचा जाता है), वारफारिन (कौमडिन) या रिवरोक्सबैन (ज़ेरेल्टो) शामिल हैं।
- थक्का घोलने वाली दवाएं मौजूदा थक्कों का इलाज करेंगी, और आमतौर पर अधिक गंभीर और गंभीर मामलों में उपयोग की जाती हैं। इन दवाओं में अल्टेप्लेस (एक्टिवेज) शामिल है जो आपकी नसों में पहले से मौजूद रक्त के थक्कों को भंग करने में सक्षम है।
चरण 5. सूजन को कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार का प्रयोग करें।
यदि आप असहज महसूस करते हैं, या एनएसएआईडी नहीं ले सकते हैं, तो सूजन को कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने पर विचार करें। आपको पहले अपने चिकित्सक से इस उपचार से परामर्श लेना चाहिए, सुनिश्चित करें कि खुराक सही है, और अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया नहीं करता है जो आप ले रहे हैं।
- लीकोरिस रूट का अर्क बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। ठीक से पतला उत्पाद का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यदि आपको हृदय रोग, हार्मोन संवेदनशील कैंसर (स्तन, गर्भाशय, या प्रोस्टेट कैंसर), उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गुर्दे या जिगर की बीमारी, कम पोटेशियम का स्तर, स्तंभन दोष, या यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं, तो मुलैठी की जड़ का उपयोग करने से बचें।
- गेंदे के पौधे को कपड़े या कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पर लगाने से पहले सूजन वाली जगह पर लगाएं।
- एप्सम सॉल्ट बाथ से भी सूजन कम हो सकती है। टब के पानी में 1 या 2 कप एप्सम सॉल्ट डालें और उसमें भिगोने से पहले उसे घुलने दें। आपको इस नमक के पानी को अपने पूरे शरीर पर डालने की जरूरत नहीं है, बस बैठ जाएं और इसमें भिगो दें। सप्ताह में कम से कम एक बार भिगोएँ या अपने पैरों को हर दिन गर्म एप्सम नमक के घोल में भिगोएँ।
विधि 2 का 4: रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए खिंचाव
स्टेप 1. लंबे समय तक बैठने के बाद अपने पैरों को स्ट्रेच करें।
चाहे आप बैठने की स्थिति में काम करें, कार में बैठें, हवाई जहाज लें, या घर बैठे ही लंबा समय बिताएं, दिन में कई बार अपने पैरों को फैलाना सुनिश्चित करें। पूरे दिन बैठने से रक्त संचार खराब होने के कारण रक्त वाहिकाओं में सूजन आ सकती है। कुछ बेहतरीन स्ट्रेचिंग तकनीकें हैं जिन्हें आप बैठकर भी कर सकते हैं।
- अपने पैरों को फर्श पर केवल अपनी एड़ी के साथ टेबल के नीचे आगे की ओर फैलाकर बैठें।
- अपने पैर की उंगलियों को मोड़ें ताकि वे आगे की ओर इशारा करें और 30 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। आपको बछड़े की मांसपेशियों में खिंचाव महसूस करने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन उन्हें इतना जोर से न दबाएं कि उन्हें चोट लगे।
- अपने पैर की उंगलियों को अपने शरीर से दूर रखें और 30 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। आप सामने के पैर में खिंचाव महसूस करेंगे, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपको कोई दर्द महसूस न हो।
स्टेप 2. अपनी छाती को दिन में कई बार स्ट्रेच करें।
आपके पैर शरीर के एकमात्र अंग नहीं हैं जिन्हें स्ट्रेचिंग की आवश्यकता होती है। छाती में खिंचाव आपकी छाती की मांसपेशियों की मदद कर सकता है और मुद्रा में सुधार करने के लिए आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है। अच्छी मुद्रा आपके पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करेगी।
सीधे कुर्सी पर बैठ जाएं। कल्पना कीजिए कि छत से एक रस्सी आपकी छाती को ऊपर खींच रही है। अपनी उंगलियों को इंटरलॉक करें और अपनी हथेलियों को ऊपर उठाएं। अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं, अपने सिर को चरणों में धकेलें, और छत की ओर देखें। इस स्थिति में गहरी सांस लें, सांस छोड़ें और छोड़ें।
चरण 3. दिन भर में ब्रेक लें।
चाहे आप बैठने की स्थिति में काम करते हैं या लंबे समय तक वाहन चलाते हैं, इस स्थिति से उठने के अवसरों की तलाश करें। यदि आपके पास बैठने से उठने का मौका नहीं है, तो ब्रेक लें।
- जब आप गाड़ी चला रहे हों, तो गैस खरीदने के लिए समय निकालें, शौचालय जाएं, या यहां तक कि उठने के लिए और कुछ पल के लिए स्ट्रेच करने के लिए भी देखें। आप इस विधि का उपयोग तब भी कर सकते हैं जब आप वास्तव में ईंधन न भरते हों या शौचालय का उपयोग नहीं करते हों। बैठने की स्थिति से ब्रेक लेने से आपके पैरों में रक्त वाहिकाओं को फायदा होता है।
- काम के दौरान, दिन भर बैठने की स्थिति से उठने का बहाना खोजें। ईमेल करने के बजाय, आप जिस व्यक्ति को संबोधित कर रहे हैं, उसके डेस्क या कार्यालय में जाकर उनसे व्यक्तिगत रूप से बात करें। दोपहर के भोजन के समय, अपने डेस्क पर बैठने के बजाय कहीं टहलें।
- लंबी-लंबी उड़ानों के दौरान यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन उठने और विमान के पीछे चलने और फिर अपनी सीट पर वापस जाने पर विचार करें। आप अपनी सीट से उठने और उड़ान के दौरान कभी-कभी शौचालय जाने में भी सक्षम हो सकते हैं।
विधि 3 में से 4: अपनी जीवन शैली बदलना
चरण 1. सूजी हुई नसों के लक्षणों को पहचानें।
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको उपचार शुरू करने या अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता हो सकती है। जितनी जल्दी आप इससे निपटेंगे, उतनी ही जल्दी आप इससे छुटकारा पा सकते हैं। सूजी हुई नसों के लक्षण केवल सूजे हुए हिस्से के आसपास ही होते हैं।
- विशिष्ट लक्षणों में पैरों में परिपूर्णता, भारीपन, दर्द और दर्द, तलवों या टखनों की हल्की सूजन और खुजली शामिल हैं। आप सूजी हुई रक्त वाहिकाओं को भी देख सकते हैं, खासकर पैरों में।
- अधिक गंभीर लक्षणों में पैर की सूजन, लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने के बाद पैरों या जांघों में दर्द, पैरों या टखनों की त्वचा का मलिनकिरण, त्वचा जो सूखी, चिड़चिड़ी या छीलने वाली और आसानी से टूट जाती है, त्वचा के घाव जो ठीक नहीं होते हैं, और सख्त या मोटा होना। पैरों और टखनों की त्वचा।
चरण 2. बहुत देर तक खड़े रहने से बचें।
यह स्थिति पैरों पर दबाव डालती है और दर्द और खराब रक्त प्रवाह को ट्रिगर करती है। आराम करने और थोड़ी देर बैठने का तरीका खोजें, ताकि आपको हर समय खड़े न रहना पड़े।
बैठते समय अपने पैरों को क्रॉस करने से बचें। यदि संभव हो तो अपने पैरों को ऊंचा रखें ताकि रक्त आपके पैरों से बह जाए। यदि संभव हो तो लेटते समय पैरों से रक्त प्रवाह को कम करने के लिए पैरों को हृदय से ऊपर उठाएं।
चरण 3. घुटनों के बल क्रॉस लेग्ड बैठने से बचें।
इस पोजीशन में बैठने से ब्लड फ्लो ब्लॉक हो सकता है। बाधित रक्त प्रवाह निचली रक्त वाहिकाओं के फैलाव का कारण बन सकता है (हृदय में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करने के कारण)।
चरण 4. व्यायाम करें।
ऐसे व्यायामों की तलाश करें जो आपके पैर की मांसपेशियों को उत्तेजित करने में मदद कर सकें। पैरों में कंकाल की मांसपेशियों का संकुचन रक्त को हृदय और शरीर के बाकी हिस्सों में वापस प्रवाहित करने में मदद करता है, जिससे पैरों में रक्त वाहिकाओं पर दबाव कम होता है। बैठने के दौरान अपने पैरों को ऊपर और नीचे झुकाना भी आपके पैरों में नसों के माध्यम से रक्त को धक्का देने में मदद करता है।
इस स्थिति वाले लोगों के लिए अनुशंसित व्यायाम में चलना, टहलना और तैरना शामिल है। विशेष रूप से तैरना बहुत अच्छा है क्योंकि यह आपके शरीर को एक क्षैतिज स्थिति में रखता है, जिससे पैरों में रक्त जमा नहीं होता है और नसों में सूजन हो जाती है।
चरण 5. वजन कम करें।
यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करने के लिए इसे कम करने पर विचार करें। जब आप अधिक वजन वाले होते हैं, तो आपके पैरों और पैरों के तलवों सहित आपके निचले शरीर पर दबाव बढ़ जाएगा। इससे उस क्षेत्र में रक्त एकत्रित हो जाएगा, जिससे रक्त वाहिकाओं में सूजन आ जाएगी।
- वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने खान-पान पर नियंत्रण रखें। अपने हिस्से के आकार को सीमित करें और संतुलित भोजन तैयार करें। स्वस्थ प्रोटीन, कम वसा वाले डेयरी, साबुत अनाज और फाइबर, स्वस्थ तेल और ताजे फल और सब्जियां चुनें। मीठे खाद्य पदार्थ, तले हुए खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत उत्पाद और हाइड्रोजनीकृत और ट्रांस वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें।
- अपने वजन घटाने के लक्ष्यों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। डॉक्टर आपको बताएंगे कि लक्ष्य यथार्थवादी है या प्राप्त करने योग्य है, और इसे कैसे प्राप्त किया जाए, इस पर मार्गदर्शन प्रदान करेगा। आपका डॉक्टर आपके द्वारा ली जा रही दवाओं पर विचार करके आपके आहार की योजना बनाने में भी आपकी मदद कर सकता है।
चरण 6. धूम्रपान छोड़ें।
शरीर के लिए अस्वस्थ होने के अलावा, धूम्रपान रक्त वाहिकाओं पर दबाव भी बढ़ा सकता है। सिगरेट के धुएं में कई यौगिक उनकी दीवारों सहित रक्त वाहिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। आपको धूम्रपान बंद कर देना चाहिए ताकि आपके बर्तन बहुत अधिक न फैले और अंततः सूज जाएँ।
विधि 4 का 4: चिकित्सा उपचार प्राप्त करना
चरण 1. स्क्लेरोथेरेपी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
इस अपेक्षाकृत दर्द रहित प्रक्रिया में नस को बंद करने और हटाने के लिए एक रासायनिक समाधान या खारा समाधान का इंजेक्शन शामिल है। यह प्रक्रिया छोटी वैरिकाज़ नसों या मकड़ी नसों के लिए उपयुक्त है। आपको हर 4-6 सप्ताह में कई प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ सकता है। उसके बाद, सूजन को कम करने के लिए आपके पैर को एक लोचदार पट्टी से लपेटा जा सकता है।
मकड़ी नसों के लिए माइक्रोस्क्लेरोथेरेपी के रूप में जाना जाने वाला एक उपचार भी है। नस में एक रसायन को इंजेक्ट करने के लिए एक बहुत ही महीन सुई का उपयोग करके यह प्रक्रिया की जाती है।
चरण 2. लेजर थेरेपी पर विचार करें।
यह प्रक्रिया आमतौर पर केवल छोटी वैरिकाज़ नसों के लिए उपयोग की जाती है। सूजन वाली रक्त वाहिकाओं के आसपास की त्वचा की सतह पर लेजर उत्सर्जित किया जाएगा। लेजर ऊर्जा बनाता है जो रक्त वाहिकाओं के नेटवर्क को गर्म करता है, और आसपास के रक्त के थक्कों को नष्ट कर देता है। उसके बाद, सूजी हुई रक्त वाहिकाएं बंद हो जाएंगी, और कुछ समय बाद, शरीर द्वारा पुन: अवशोषित हो जाती हैं।
चरण 3. पृथक्करण के बारे में और जानें।
सूजी हुई नसों के इलाज के लिए उच्च गर्मी का उपयोग करके शिरापरक पृथक्करण किया जाता है, और इसे रेडियो फ्रीक्वेंसी तरंगों या लेजर तकनीक का उपयोग करके किया जा सकता है। डॉक्टर नस को पंचर करेगा, कमर तक नस में एक कैथेटर डालेगा, और इसके माध्यम से गर्मी भेजेगा। यह गर्मी नस को बंद कर देगी और नष्ट कर देगी ताकि समय के साथ यह गायब हो जाए।
चरण 4. एम्बुलेटरी फ्लेबेक्टोमी के बारे में बात करें।
यह सर्जरी डॉक्टरों द्वारा छोटी नसों को हटाने के लिए त्वचा में छोटे चीरे लगाकर की जाती है। डॉक्टर तब आपके पैर से नस को बाहर निकालने के लिए एक छोटे से हुक का उपयोग करेंगे। यह प्रक्रिया मकड़ी नसों और अन्य छोटी नसों के लिए उपयुक्त है।
- सामान्य मामलों में यह ऑपरेशन एक दिन में पूरा किया जा सकता है। डॉक्टर केवल नस के आसपास के शरीर के क्षेत्र को एनेस्थेटाइज करेंगे, ताकि आप प्रक्रिया के दौरान सचेत रहें। आप कुछ मामूली चोट का अनुभव कर सकते हैं।
- एक फ़्लेबेक्टोमी अन्य प्रक्रियाओं के साथ संयोजन के रूप में किया जा सकता है, जैसे कि पृथक। डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि एक ही समय में उपचार करना फायदेमंद होगा या नहीं।
चरण 5. वैरिकाज़ नसों को अलग करने के बारे में बात करें।
इस आक्रामक प्रक्रिया का उद्देश्य नसों की समस्याओं का इलाज करना है और आमतौर पर केवल गंभीर वैरिकाज़ नसों के मामलों में ही किया जाता है। डॉक्टर त्वचा में एक छोटा सा चीरा लगाकर पैर से नस को बांधकर निकाल देगा। आपको सर्जरी के दौरान बेहोश कर दिया जाएगा और 1 से 4 सप्ताह के भीतर पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम होना चाहिए।
यहां तक कि अगर आपकी नस निकाल दी जाती है, तो भी इस प्रक्रिया का रक्त परिसंचरण पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। अन्य, गहरी नसें रक्त प्रवाह को संभालेंगी, और आपके पैर में परिसंचरण ठीक होना चाहिए।
टिप्स
- सार्वजनिक रूप से स्ट्रेचिंग करने में कोई शर्म नहीं है, जैसे कि प्लेन या ऑफिस में। स्ट्रेचिंग वास्तव में लंबे समय में आपकी मदद करेगी और प्रयास के लायक है।
- उस बिंदु तक खिंचाव न करें जिससे दर्द हो। स्ट्रेचिंग आमतौर पर हल्की असुविधा का कारण बनती है जिसे सहन किया जा सकता है और एक बार जब आप इसकी आदत डाल लेते हैं तो यह आरामदायक भी हो जाता है।
चेतावनी
- रक्त का थक्का फेफड़ों तक जा सकता है और घातक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का कारण बन सकता है। यह दुर्लभ है, लेकिन फिर भी आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। पल्मोनरी एम्बोलिज्म के लक्षण सांस की तकलीफ, ठंडी या नीली त्वचा, अनियमित दिल की धड़कन, चक्कर आना, बेचैनी, खून की उल्टी या कमजोर नाड़ी हैं।
- वैरिकाज़ नसें सूजी हुई नसों का एक सामान्य मामला है, और कुछ लोगों को इसके विकसित होने का खतरा अधिक होता है। जिन लोगों को वैरिकाज़ नसों के लिए अधिक जोखिम होता है उनमें बुजुर्ग, महिलाएं, जन्मजात हृदय वाल्व विकार वाले लोग, मोटापा, गर्भवती महिलाएं, और रक्त के थक्कों के इतिहास वाले या वैरिकाज़ नसों के पारिवारिक इतिहास वाले लोग शामिल हैं।
