एक लिपोमा वसायुक्त ऊतक का अतिवृद्धि है, लेकिन यह सौम्य है। लिपोमा दर्द रहित, हानिरहित होते हैं, और बहुत धीरे-धीरे विकसित होते हैं। लिपोमा त्वचा और मांसपेशियों के बीच स्थित होते हैं, त्वचा के नीचे स्वतंत्र रूप से घूम सकते हैं, और कोमल या सख्त महसूस कर सकते हैं। लिपोमा आमतौर पर गर्दन, कंधे, पेट, बाहों, जांघों और पीठ पर पाए जाते हैं, और आपके आंदोलन और उपस्थिति में हस्तक्षेप कर सकते हैं। निम्नलिखित कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जिन्हें आप लिपोमा को कम करने के साथ-साथ गति की अपनी सीमा को बढ़ाने और अपनी उपस्थिति में सुधार करने का प्रयास कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: प्राकृतिक हर्बल तेलों और पौधों के साथ लिपोमा का इलाज करें
चरण 1. प्राकृतिक जड़ी बूटियों और तेलों से मरहम बनाएं।
नीम का तेल और अलसी का तेल जैसे प्राकृतिक तेल एक मरहम आधार के रूप में बहुत अच्छा काम करते हैं। तेलों और जड़ी बूटियों के विभिन्न संयोजनों का प्रयास करें।
- नीम का तेल एक कसैला है जो त्वचा की रक्षा करने में मदद कर सकता है। इस तेल का उपयोग आमतौर पर आयुर्वेदिक (प्राचीन भारत) चिकित्सा में लिपोमा के इलाज के लिए किया जाता है।
- अलसी के तेल में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड का उच्च स्तर होता है। ये फैटी एसिड सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। अलसी का तेल खरीदना सुनिश्चित करें जो कि सीसा और पारा जैसी भारी धातुओं से मुक्त होने की गारंटी है।
युक्ति:
जबकि एक प्राकृतिक तेल नहीं है, ठंडी हरी चाय भी एक बेहतरीन ऑइंटमेंट बेस विकल्प है। इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री रक्त शर्करा और वसा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
चरण 2. चिकवीड के पौधे को प्राकृतिक तेल या चाय के आधार के साथ मिलाएं।
1 चम्मच बंदोटन के पौधे को 2-3 चम्मच नीम के तेल या अलसी के तेल के साथ मिश्रित करें। लिपोमा की सतह पर मरहम लगाएं।
- बंदोटन के पौधे का इस्तेमाल चर्बी कम करने के लिए किया जाता है।
- आप इसका पेस्ट बनाने के लिए नीम के तेल या अलसी के तेल की जगह 1-2 टेबल स्पून ठंडी ग्रीन टी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
चरण 3. हल्दी से मरहम बनाने की कोशिश करें।
1 चम्मच हल्दी में 2-3 चम्मच नीम का तेल या अलसी का तेल मिलाएं। इस मरहम को लिपोमा की सतह पर लगाएं। हल्दी की वजह से आपकी त्वचा का रंग थोड़ा नारंगी या पीला हो जाएगा। इसलिए, अपने कपड़ों की सुरक्षा के लिए लिपोमा को एक पट्टी से ढक दें।
- नीम के तेल की तरह ही हल्दी का भी आमतौर पर आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।
- पेस्ट बनाने के लिए हल्दी में नीम के तेल या अलसी के तेल की जगह 1-2 चम्मच चिल्ड ग्रीन टी मिलाएं।
चरण 4. सूखे ऋषि को नीम के तेल या अलसी के तेल में डालें।
2-3 बड़े चम्मच नीम के तेल या अलसी के तेल में -1 चम्मच सूखे ऋषि मिलाएं। परिणाम को लिपोमा की सतह पर लागू करें।
- एक पेस्ट बनाने के लिए नीम के तेल या अलसी के तेल को 1-2 बड़े चम्मच ठंडी ग्रीन टी से बदलें।
- सेज का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में वसायुक्त ऊतक को भंग करने के लिए किया जाता है।
विधि 2 का 3: अपने आहार में सुधार करके लिपोमा पर काबू पाएं
चरण 1. आहार में सब्जियों और फलों की संख्या बढ़ाएँ।
सब्जियों और फलों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो रक्त में वसा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के लिए चमकीले रंग के फल और सब्जियां चुनें। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर फलों और सब्जियों के कुछ उदाहरणों में ब्लूबेरी, रसभरी, सेब, आलूबुखारा, संतरा, हरी पत्तेदार सब्जियां, कद्दू और शिमला मिर्च शामिल हैं।
चरण 2. मछली का सेवन बढ़ाएँ।
मछली ओमेगा -3 फैटी एसिड और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर होती है। ओमेगा -3 वसा सूजन को कम करने और लिपोमा के विकास को सीमित करने में मदद कर सकता है।
- सैल्मन और टूना ओमेगा-3 फैटी एसिड के अच्छे स्रोत हैं और प्रोटीन से भी भरपूर हैं।
- ओमेगा -3 फैटी एसिड के अच्छे स्रोतों में मैकेरल, हेरिंग, ट्राउट शामिल हैं, जो विटामिन बी 12 से भी भरपूर होते हैं।
चरण 3. रेड मीट का सेवन सीमित करें।
यदि आप यह मांस खाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि स्रोत बिना एंटीबायोटिक या हार्मोन के घास खाने वाले मवेशी हैं। घास खाने वाले मवेशियों के मांस में ओमेगा -3 और ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है।
चिकन, टोफू और बीन्स रेड मीट के बेहतरीन विकल्प हैं जो प्रोटीन से भी भरपूर होते हैं।
चरण 4. जितना हो सके जैविक खाद्य पदार्थों पर स्विच करें।
जैविक खाद्य पदार्थों पर स्विच करने से आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले परिरक्षकों और खाद्य योजकों की मात्रा कम हो जाएगी। इस तरह, आपका लीवर लिपोमा के वसा ऊतक में जमा विषाक्त पदार्थों को हटाने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकता है।
क्या आप जानते हैं?
प्रसंस्कृत और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करने से आपके भोजन में एडिटिव्स और प्रिजर्वेटिव की मात्रा भी कम हो जाएगी।
विधि 3 का 3: यह निर्धारित करना कि चिकित्सा सहायता कब लेनी है
चरण 1. दर्द या परेशानी होने पर डॉक्टर से मिलें, नई गांठ या सूजन का पता लगाएं।
गांठ एक लिपोमा की तरह लग सकती है जब यह नहीं है। लिपोमा दर्द रहित होते हैं। तो, एक दर्दनाक गांठ सबसे अधिक संभावना एक और समस्या का संकेत है। डॉक्टर द्वारा जांच किए जाने से पहले किसी भी नई गांठ या सूजे हुए क्षेत्रों का इलाज करने की कोशिश न करना भी सबसे अच्छा है।
सबसे अधिक संभावना है कि आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि, यह सुनिश्चित करना एक अच्छा विचार है कि गांठ वास्तव में एक लिपोमा है और कोई अन्य समस्या नहीं है।
चरण 2. एक ऊतक बायोप्सी, एक्स-रे, एमआरआई, या सीटी स्कैन के लिए तैयार करें।
यह जांच आपके डॉक्टर को यह पुष्टि करने में मदद करेगी कि आपके शरीर पर गांठ वास्तव में एक लिपोमा है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर अपने क्लिनिक में एक त्वरित नैदानिक जांच करेंगे।
- आपको बायोप्सी के दौरान कोई दर्द नहीं होना चाहिए, और केवल थोड़ी सी बेचैनी महसूस होनी चाहिए। नमूना लेने से पहले, डॉक्टर गांठ के आसपास के क्षेत्र को एनेस्थेटाइज करेंगे और फिर वहां एक पतली सुई डालेंगे। अंत में, डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए एक माइक्रोस्कोप के तहत नमूने की जांच करेगा कि गांठ वास्तव में एक लिपोमा है।
- एक्स-रे, एमआरआई और सीटी स्कैन इमेजिंग अध्ययन हैं। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टरों को उनमें से केवल एक ही करना होगा। एक्स-रे परीक्षा के परिणाम लिपोमा के स्थान पर एक छाया दिखा सकते हैं, जबकि एक एमआरआई और सीटी स्कैन लिपोमा की अधिक विस्तृत तस्वीर दिखा सकते हैं।
चरण 3. अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या लिपोसक्शन एक परेशान लिपोमा का इलाज कर सकता है।
यदि आपके पास एक छोटा लिपोमा है जो आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है, तो आपका डॉक्टर इसे लिपोसक्शन से निकालने में सक्षम हो सकता है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर आपको लिपोमा के आसपास एक स्थानीय संवेदनाहारी देंगे ताकि आपको कोई दर्द महसूस न हो। उसके बाद, डॉक्टर लिपोमा के अंदर वसायुक्त ऊतक को चूसने के लिए एक सुई डालेंगे।
यह क्रिया काफी सरल और तेज़ है और इसके लिए आपको अधिक देर तक आराम करने की आवश्यकता नहीं है। फिर भी, आप थोड़ा पीड़ादायक, असहज और चोटिल महसूस कर सकते हैं।
चरण 4। यदि लिपोमा आपके आंदोलन में बाधा डाल रहा है तो सर्जरी कराने पर विचार करें।
यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि सर्जरी आपके लिए सही है, तो आपको आमतौर पर प्रक्रिया से पहले बेहोश कर दिया जाएगा। एक लिपोमा को हटाने के लिए, डॉक्टर एक छोटा चीरा लगाएगा और फिर शरीर से लिपोमा को हटा देगा। अंत में, डॉक्टर चीरा को सीवन करेगा।
- सर्जरी के बाद, लिपोमा के क्षेत्र में निशान हो सकता है। फिर भी, यह घाव सबसे अधिक स्पष्ट रूप से नहीं देखा जाएगा। इसके अलावा, सर्जरी के कुछ दिनों बाद बेचैनी और चोट लगना आम है।
- यदि लिपोमा आपकी उपस्थिति में हस्तक्षेप करता है तो सर्जरी पर भी विचार किया जा सकता है।
युक्ति:
एक बार शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिए जाने के बाद, लिपोमा के फिर से प्रकट नहीं होने की संभावना है।
टिप्स
- प्राकृतिक उपचारों को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
- बेहतर परिणाम पाने के लिए रोजाना ढेर सारा हर्बल ऑइंटमेंट दें।
- लिपोमा को कभी भी निचोड़ने या परेशान करने की कोशिश न करें।
