भूकंप तब आते हैं जब पृथ्वी की पपड़ी हिलती है और भूकंपीय तरंगें आपस में टकराती हैं। तूफान या बाढ़ के विपरीत, भूकंप बिना किसी चेतावनी के आते हैं और आमतौर पर कई झटके आते हैं जो मुख्य भूकंप से कमजोर होते हैं। अक्सर यह तय करने में केवल एक सेकंड का समय होता है कि जब आप भूकंप से निपट रहे हों तो क्या करें। निम्नलिखित सुझावों का अध्ययन करके स्थिति में जीवन या मृत्यु का निर्धारण किया जा सकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: घुटना टेकना, आश्रय और पकड़ना (घर के अंदर के लिए)
चरण 1. घुटने टेकें और अपने आप को नीचे करें।
घुटने टेकने, ढकने और पकड़ने की तकनीक आग से निपटने के लिए प्रसिद्ध "स्टॉप, घुटने और रोल" तकनीक का व्युत्पन्न है। जबकि भूकंप के दौरान घर के अंदर खुद को बचाने का एकमात्र तरीका नहीं है, फेडरल इमरजेंसी मैनेजमेंट एजेंसी (फेमा) और अमेरिकन रेड क्रॉस द्वारा इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
बड़े भूकंप अचानक और बिना किसी चेतावनी के आ सकते हैं, इसलिए सलाह दी जाती है कि झटकों के शुरू होने पर तुरंत घुटने टेक दें और अपने आप को नीचे कर लें। छोटे भूकंप सेकंडों में बड़े भूकंप में बदल सकते हैं; खेद करने से बेहतर है सुरक्षित रहो।
चरण 2. आश्रय खोजें।
एक मजबूत टेबल या फर्नीचर के अन्य टुकड़े के नीचे कवर लें। कांच, खिड़कियों, दरवाजों और दीवारों से दूर रहने की कोशिश करें, साथ ही उन वस्तुओं से भी दूर रहें जो गिरने की संभावना रखते हैं जैसे कि झूमर या अन्य फर्नीचर। यदि आस-पास कोई टेबल नहीं है, तो अपने चेहरे और सिर को दोनों हाथों से ढक लें और दरवाजे से दूर भवन के एक कोने में कर्ल कर लें।
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नहीं:
- रन आउट। घर के अंदर रहने की तुलना में किसी इमारत से बाहर निकलने की कोशिश में आपको चोट लगने की अधिक संभावना है।
- दरवाजे की ओर सिर। दरवाजों के पीछे छिपना एक मिथक है। दरवाजे के पीछे की तुलना में टेबल के नीचे छिपना ज्यादा सुरक्षित है, खासकर आधुनिक घरों में।
- एक टेबल या फर्नीचर के अन्य टुकड़े के नीचे कवर लेने के लिए दूसरे कमरे में दौड़ें।
चरण 3. जब तक आप बाहर सुरक्षित न हों तब तक अंदर रहें।
शोध से पता चलता है कि ज्यादातर चोटें तब होती हैं जब लोग आश्रय बदलने की कोशिश कर रहे होते हैं, या जब किसी जगह पर भीड़ होती है और हर कोई सुरक्षित बाहर निकलने की कोशिश कर रहा होता है।
चरण 4. रुको।
हो सकता है कि जमीन हिल जाए और मलबा गिर जाए। आप जिस भी वस्तु से आश्रय ले रहे हैं, उसे पकड़ें और हिलने-डुलने तक प्रतीक्षा करें। यदि आपको आश्रय नहीं मिल रहा है, तो अपना सिर नीचे करना जारी रखें और अपने सिर को दोनों हाथों से सुरक्षित रखें।
चरण 5. सुरक्षित स्थान पर रहें।
भूकंप आने पर अगर आप बिस्तर पर हैं तो वहीं रहें। अपने सिर को तकिये से पकड़ें और सुरक्षित रखें, जब तक कि आप एक भारी झूमर के नीचे न हों और गिरने का खतरा न हो। यदि हां, तो निकटतम सुरक्षित स्थान पर चले जाएं।
चोट अक्सर तब लगती है जब लोग बिस्तर छोड़ देते हैं और फिर टूटे हुए कांच पर नंगे पैर कदम रखते हैं।
चरण 6. घर के अंदर तब तक रहें जब तक कंपन बंद न हो जाए और इमारत से बाहर निकलना सुरक्षित न हो जाए।
शोध से पता चला है कि ज्यादातर चोटें तब लगती हैं जब इमारत के अंदर के लोग इमारत में दूसरी जगह जाने की कोशिश करते हैं या इमारत से बाहर निकलने की कोशिश करते हैं।
- भवन से बाहर निकलते समय सावधान रहें। चलो, एक समान रूप से मजबूत आफ्टरशॉक की प्रत्याशा में न दौड़ें। केबलों, इमारतों या जमीनी दरारों से दूर एक जगह इकट्ठा करें।
- बाहर निकलने के लिए लिफ्ट का प्रयोग न करें। बिजली अचानक निकल सकती है, इसलिए आप उसमें फंस जाते हैं। सबसे अच्छा विकल्प सीढ़ियों का उपयोग करना है, अगर यह अभी भी चलने योग्य है।
विधि 2 का 3: जीवन का त्रिभुज (घर के अंदर के लिए)
चरण 1. घुटना टेककर, आश्रय देने और पकड़ने की तकनीकों के विकल्प के रूप में जीवन पद्धति के त्रिकोण का उपयोग करें।
यदि आप टेबल के नीचे छिप नहीं सकते हैं, तो आपके पास कई विकल्प हैं। हालाँकि अभी भी दुनिया के अधिकांश प्रमुख भूकंप सुरक्षा अधिकारियों द्वारा संदेह किया जाता है, यदि आप जिस इमारत में हैं, तो यह विधि जान बचा सकती है।
चरण 2. निकटतम भवन संरचना या फर्नीचर का टुकड़ा खोजें।
जीवन सिद्धांत के त्रिकोण में कहा गया है कि जो लोग सोफे जैसे फर्नीचर के बगल में आश्रय लेते हैं, वे अक्सर मलबे के ढेर द्वारा कुचले जाने पर बनाए गए शून्य या स्थान से सुरक्षित होते हैं। सिद्धांत रूप में, एक ढह गई इमारत एक सोफे या टेबल पर गिर जाएगी और उसे थोड़ा कुचल देगी, लेकिन पास में कई खाली अंतराल छोड़ देंगी। इस सिद्धांत के मानने वालों का मानना है कि भूकंप से बचे लोगों के लिए इस खाली जगह में शरण लेना सबसे अच्छा विकल्प है।
चरण 3. एक भवन संरचना या फर्नीचर के टुकड़े के बगल में एक भ्रूण की स्थिति (गर्भ में एक भ्रूण की तरह) में कर्ल करें।
जीवन सिद्धांत के त्रिकोण के प्रवर्तक और मुख्य प्रस्तावक डौग कॉप का कहना है कि यह सुरक्षा तकनीक बिल्लियों और कुत्तों के लिए स्वाभाविक है, और इसे मनुष्यों पर भी लागू किया जा सकता है।
चरण 4. भूकंप की स्थिति में क्या करें और क्या न करें की निम्नलिखित सूची याद रखें।
यदि आपको अपने आस-पास आश्रय के लिए सुरक्षित स्थान नहीं मिल रहा है, तो अपने सिर को ढक लें और जहां कहीं भी हों, भ्रूण की स्थिति में लेट जाएं।
- नहीं:
- दरवाजे के पीछे कवर ले लो। दरवाजे के पीछे छिपने वाले लोग अक्सर भूकंप के तेज झटकों के कारण चौखट गिरने से मारे जाते हैं।
- फर्नीचर के नीचे कवर लेने के लिए ऊपर जाएं। भूकंप के दौरान सीढ़ियों से ऊपर जाना बहुत खतरनाक होता है।
चरण 5. यह समझें कि जीवन पद्धति का त्रिकोण वैज्ञानिक निष्कर्षों और/या विशेषज्ञ समझौते द्वारा समर्थित नहीं है।
जीवन तकनीक का त्रिकोण अभी भी विवादास्पद है। यदि आपके पास घर के अंदर भूकंप की स्थिति में चुनने के लिए कई विकल्प हैं, तो घुटने टेकने, ढकने और पकड़ने की तकनीक चुनें।
- जीवन तकनीक के त्रिकोण के साथ कई समस्याएं हैं। सबसे पहले, यह जानना मुश्किल है कि जीवन का त्रिकोण कहाँ बनेगा, क्योंकि चीजें ऊपर और नीचे चलती हैं और क्षैतिज रूप से भी।
- दूसरा, वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि भूकंप की स्थितियों में अधिकांश मौतें गिरने वाले मलबे और वस्तुओं से निकटता से संबंधित हैं, न कि गिरने वाली संरचनाओं से। जीवन के त्रिकोण सिद्धांत का मुख्य आधार एक भूकंप है जो भवन संरचनाओं के ढहने का कारण बनता है, न कि वस्तुओं का।
- कई वैज्ञानिकों का मानना है कि यदि आप स्थिर खड़े रहने के बजाय कहीं और जाने की कोशिश करते हैं तो आपको चोट लगने की संभावना अधिक होती है। जीवन सिद्धांत का त्रिकोण स्थिर रहने की तुलना में सुरक्षित स्थान पर जाने का सुझाव देता है।
विधि 3 में से 3: बाहरी भूकंप से बचना
चरण 1. बाहर रहें जब तक कि हिलना बंद न हो जाए।
किसी को बचाने या किसी इमारत में प्रवेश करने जैसे वीर कार्यों का प्रयास न करें। बाहर रहना, ढहने वाली इमारत से कुचले जाने की संभावना के साथ छोटा होना, सबसे अच्छा विकल्प था। सबसे बड़ा खतरा सीधे इमारतों के बाहर, बाहर निकलने और इमारत की दीवारों के बाहर है।
चरण 2. इमारतों, स्ट्रीट लाइटिंग और बिजली लाइनों से दूर रहें।
ये प्रमुख जोखिम हैं यदि आप भूकंप के दौरान बाहर हैं या किसी एक आफ्टरशॉक्स की प्रगति हो रही है।
चरण 3. यदि किसी वाहन में हैं, तो जितनी जल्दी हो सके रुकें और अंदर रहें।
इमारतों, पेड़ों, ओवरपास और बिजली लाइनों के पास रुकने से बचें। भूकंप कम होने के बाद सावधानी से वाहन चलाना जारी रखें। उन सड़कों, पुलों या ढलानों से दूर रहें जिनके भूकंप से क्षतिग्रस्त होने की आशंका हो।
चरण 4। यदि मलबे में फंस गए हैं, तो शांत रहें और निवारक उपाय करें।
यहां तक कि अगर यह उल्टा लगता है, तो हो सकता है कि अचल मलबे के नीचे फंसने पर मदद की प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा विकल्प हो।
- माचिस न जलाएं। लीक हुए ईंधन या अन्य ज्वलनशील रसायन के कारण आप गलती से आग लगा सकते हैं।
- हिलें नहीं या धूल उड़ने का कारण न बनें। अपने मुंह को रूमाल या कपड़े से ढक लें।
- पाइप या दीवार को मारो ताकि बचाव दल आपके स्थान का पता लगा सके। यदि आपके पास एक सीटी है तो एक सीटी का प्रयोग करें। चिल्लाना अंतिम उपाय है। चिल्लाने से आपको हानिकारक मात्रा में धूल सांस लेने में मदद मिलेगी।
चरण 5. यदि आप पानी के बड़े भंडार के पास हैं, तो संभावित सुनामी के लिए तैयार रहें।
सुनामी तब आती है जब भूकंप अत्यधिक पानी के नीचे की गड़बड़ी का कारण बनता है, समुद्र तटों और मानव निवास की ओर शक्तिशाली लहरें भेजता है। यदि अभी-अभी भूकंप आया है, जिसका केंद्र समुद्र में है, तो आपको सूनामी से सावधान रहने की सबसे अधिक संभावना है।
टिप्स
- यदि आप पहाड़ी इलाकों में गाड़ी चला रहे हैं, तो पता करें कि चट्टान के किनारे पर लटकी कार से कैसे बाहर निकलें और डूबती हुई कार से कैसे बाहर निकलें।
- यदि आप समुद्र तट पर हैं, तो ऊपर जाएं।
- यदि आप हवाई अड्डे पर हैं, तो बाहर निकलने के लिए दौड़ें या किसी सुरक्षित स्थान पर जाएँ।
- जब भूकंप आता है, तो इलेक्ट्रॉनिक वस्तुओं जैसे कैमरा, टेलीफोन, और कंप्यूटर या अन्य भौतिक वस्तुओं को बचाने के बारे में न सोचें क्योंकि आपका जीवन अधिक महत्वपूर्ण है।
