आप जो शुरू करना चाहते हैं उस पर विचार करके आप एक नया जीवन शुरू कर सकते हैं। क्या आप एक नया जीवन शुरू करना चाहते हैं क्योंकि आपका रिश्ता या शादी अभी खत्म हुई है? क्या आपको शहर या विदेश से बाहर जाना है? शायद आप एक नया करियर या एक नई जीवन शैली शुरू करना चाहते हैं? हो सकता है कि आपने अपना घर आग या प्राकृतिक आपदा में खो दिया हो? किसी भी मामले में, एक नया जीवन शुरू करने का अर्थ है परिवर्तन करना। नई चीजें करना अक्सर डरावना लगता है क्योंकि आप विभिन्न परिस्थितियों का अनुभव करेंगे जिनसे आप परिचित नहीं हैं। एक नया जीवन शुरू करने के लिए साहस और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है। हालाँकि, आप इसे कड़ी मेहनत और समर्पण के साथ कर सकते हैं।
कदम
विधि १ का २: एक नए जीवन की तैयारी
चरण 1. निर्धारित करें कि आप क्या चाहते हैं।
हो सकता है कि आप एक नया जीवन शुरू करना चाहते हैं क्योंकि आप एक बदलाव करना चाहते हैं या क्योंकि आपको करना है, उदाहरण के लिए एक दुखद घटना के कारण जिसने आपके घर, काम या रिश्तों को नुकसान पहुंचाया। हालाँकि, शुरू करने के लिए पहला कदम यह जानना है कि जीवन में आपका उद्देश्य क्या है।
- भले ही आपको भारी मन से एक नया जीवन शुरू करना पड़े, लेकिन आपको जो महत्वपूर्ण काम करने हैं, उन्हें प्राथमिकता देना बहुत मददगार हो सकता है। स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करके और उन्हें प्राप्त करने के लिए आपको क्या करना चाहिए, आप एक नए जीवन के निर्माण के बारे में अधिक आत्मविश्वास और आशावादी महसूस करेंगे।
- आप जो चाहते हैं उसका ठीक-ठीक निर्धारण करने से आप इस बारे में सोच सकते हैं कि किस पर ध्यान देने की आवश्यकता है, और यह निर्धारित करें कि आप क्या बदल सकते हैं।
चरण 2. परिणामों पर विचार करें।
यदि यह परिवर्तन आपकी अपनी पसंद था, तो सभी परिणामों के बारे में सोचने के लिए समय निकालना उचित है।
- जीवन में बड़े बदलाव आमतौर पर पहले की तरह वापस लौटना मुश्किल होता है। ध्यान से सोचें कि आपको क्या मिलेगा और एक नया जीवन शुरू करने के लिए आपको क्या छोड़ना होगा।
- उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपना घर बेचने और दूसरे शहर में जाने के बारे में सोच रहे हों। नई जगह पर बहुत सी नई चीजें, लेकिन आपका घर बिक जाने के बाद, नया घर खरीदना शायद उतना आसान न हो जितना आप सोचते हैं।
- किसी पुराने दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ संबंध तोड़ने से एक दरार पैदा हो सकती है जिसे सुधारना मुश्किल हो सकता है यदि आप कभी भी उनसे दोबारा संपर्क करना चाहते हैं।
- लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक नया जीवन शुरू नहीं कर सकते या बड़े बदलाव नहीं कर सकते। बस इतना ही, सोच समझकर ही कोई फैसला लें।
चरण 3. समस्या का पता लगाएं।
यदि एक नया जीवन शुरू करना आसान होता, तो हर कोई इसे किसी भी समय कर रहा होता। कई बाधाओं का सामना करना पड़ता है, यह एक कारण है कि जीवन में बड़े बदलाव करना मुश्किल है। इस बारे में सोचने के लिए समय निकालें कि आपको क्या रोक सकता है ताकि आप इसके आसपास काम करने की योजना विकसित कर सकें।
- हो सकता है कि आप किसी दूसरे शहर या देश में जाना और एक नया जीवन शुरू करना चाहते हों। निर्धारित करें कि आपके जीवन के कौन से पहलू प्रभावित होंगे। यदि आप किसी दूर स्थान पर जाना चाहते हैं, तो क्या आप अपने वर्तमान समुदाय और मित्रों को छोड़कर एक नए वातावरण में समायोजित होने के लिए तैयार हैं? अपनी वर्तमान और नई रहने की लागतों की तुलना करें। क्या आप इसे पूरा कर सकते हैं? क्या आपके लिए कोई जॉब ओपनिंग है? दूसरे देश में जाने के लिए अधिक विचार और योजना की आवश्यकता होती है। पता करें कि क्या आपको अपने गंतव्य पर जाने या काम करने के लिए अनुमति लेने की आवश्यकता है। साथ ही, आवास, मुद्रा, बैंकिंग, और परिवहन ढूँढना आज की आदत से बहुत अलग होगा।
- यदि आपके पास काम करना बंद करने और सर्फिंग (या जो भी आपका सपना है) के दौरान एक नया जीवन शुरू करने के लिए पर्याप्त बचत नहीं है, तो काम करते रहें। ऐसा नहीं है कि आपको सपने देखना बंद कर देना चाहिए, लेकिन ऐसी बाधाएं हैं जिनके बारे में आपको सोचने की जरूरत है। ऐसी योजनाएँ बनाएं जो व्यावहारिक और यथार्थवादी हों।
चरण 4. एक योजना बनाएं।
इस बारे में सोचें कि अपने लक्ष्यों तक पहुँचने और एक नया जीवन शुरू करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। बैठने के लिए समय निकालें और अपनी योजना लिखें, भले ही आपको अलग-अलग तरीकों पर विचार करने से पहले इसे कई बार ड्राफ्ट करना पड़े।
- अपने जीवन को कई मुख्य पहलुओं में विभाजित करें जिन्हें आप बदलना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, आप एक नया करियर / काम करना चाहते हैं, निवास स्थान लेना चाहते हैं, एक नया प्रेमी, नए दोस्त आदि चाहते हैं।
- उसके बाद, जीवन के हर पहलू में हर बदलाव के लिए प्राथमिकताएं निर्धारित करें और सबसे महत्वपूर्ण पहलू को चुनें।
- एक नया जीवन शुरू करने के व्यावहारिक तरीकों के बारे में सोचें। आवश्यक कदमों, धन की उपलब्धता, अपने जीवन में दूसरों के समर्थन और परिवर्तन करने के लिए आवश्यक ऊर्जा पर विचार करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप करियर बदलना चाहते हैं, तो निर्धारित करें कि आपको कौन से कदम उठाने की जरूरत है और आपके जीवन के पहलू जो प्रभावित होंगे। परिवार, दोस्त, शिक्षा, वेतन, काम करने की यात्रा की अवधि और काम करने के घंटे ऐसे परिवर्तनशील हो सकते हैं जो आपके नए जीवन में बदलाव लाएंगे। अपने इच्छित परिवर्तनों के कारण जीवन के विभिन्न पहलुओं पर पड़ने वाले प्रभाव का अनुमान लगाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।
चरण 5. अपनी योजना को संशोधित करने के लिए समय निकालें।
हो सकता है कि आपको कई बार "जीवन योजना" बनाने की आवश्यकता हो। जब आप एक योजना तैयार कर लेते हैं और उसे कुछ समय के लिए अलग रख देते हैं, तो नई चीजें सामने आएंगी जिससे आपको अपनी मूल योजना से कुछ बिंदुओं को छोड़ने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।
- जल्दी नहीं है। अपने जीवन के पहलुओं को जोड़ने, घटाने और प्राथमिकता देने के बाद, इस बड़ी योजना को आसान जानकारी और कार्यों के साथ छोटी योजनाओं में तोड़ दें।
- एक नए जीवन की तैयारी की प्रक्रिया के दौरान, अपनी योजनाओं की बार-बार समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो संशोधन करें।
विधि २ का २: एक नया जीवन बनाना
चरण 1. सभी मामलों को अच्छी तरह से पूरा करें।
आमतौर पर, आपको नया जीवन शुरू करने से पहले अपनी वित्तीय स्थिति को साफ करना होगा। हो सकता है कि आप अक्सर वित्तीय संस्थानों को फोन करेंगे या आएंगे। हर कोई परेशानी से दूर रहने की कोशिश करेगा, लेकिन जल्द से जल्द पैसों का इंतजाम करने से चीजें आसान हो जाएंगी।
- उदाहरण के लिए, यदि आप एक नया जीवन शुरू करना चाहते हैं क्योंकि आपने अपना घर आग में खो दिया है, तो जितनी जल्दी हो सके अपनी बीमा कंपनी से संपर्क करें ताकि आप इसकी देखभाल कर सकें और मुआवजा प्राप्त कर सकें।
- यदि आप जल्दी सेवानिवृत्त होना चाहते हैं, तो यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन सा कार्यक्रम सही है, पेंशन फंड मैनेजमेंट फाउंडेशन से संपर्क करें।
- यदि आप अपनी नौकरी खो देते हैं, तो एक नई नौकरी खोजने का प्रयास करें ताकि आप अपना करियर विकसित कर सकें।
- ये सभी चीजें विलासिता और सुख से दूर होंगी, लेकिन ये ऐसे कार्य हैं जिन्हें आपको नए जीवन की शुरुआत करते समय आवश्यक संसाधनों की उपलब्धता सुनिश्चित करने के लिए करना चाहिए।
चरण 2. एक नई दिनचर्या शुरू करें।
इसके बाद, अपने लिए एक नई दिनचर्या स्थापित करें जो आपकी योजना को क्रियान्वित करने में आपकी मदद कर सके। एक बार जब आप अपने नए जीवन में एक अलग व्यवहार लागू कर लेंगे तो यह तरीका आसान लगेगा।
- उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपको जल्दी उठने की आदत हो या आप ऑफिस जाने के बजाय घर से काम करना पसंद करते हों। ऐसे कई पहलू हैं जो प्रभावित होंगे और एक नया जीवन शुरू करते समय आप जो बदलाव कर सकते हैं।
- ऐसे परिवर्तन होते हैं क्योंकि आप तय करते हैं कि आप कहाँ रहेंगे, आप क्या करेंगे, फिर से अध्ययन करने की योजना बना रहे हैं, बच्चे या साथी हैं, और अंत में आप किस तरह का जीवन चाहते हैं।
- नई दिनचर्या में शामिल होने और पुरानी दिनचर्या को बदलने में आपको तीन से छह सप्ताह का समय लगेगा। उसके बाद, आपको नई दिनचर्या करने की आदत हो जाएगी।
चरण 3. अपने आप पर ध्यान दें।
अपनी तुलना दूसरों से न करें। आपकी यात्रा आपका अपना निर्णय है।
- जो आपके पास नहीं है उस पर या दूसरों की सफलता पर ध्यान केंद्रित करने से आप केवल निराश और आत्म-हीन हो जाते हैं। एक नया जीवन शुरू करने के लिए आपको जो करना है, उसके साथ सर्वश्रेष्ठ करें।
- दूसरों से अपनी तुलना करने मात्र से समय बर्बाद करना आपको उन चीजों से विचलित कर देता है जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए करनी चाहिए।
चरण 4. मदद मांगें।
एक नया जीवन शुरू करना एक बड़ा काम है जो आसान होगा यदि कोई और सहायता प्रदान करने के लिए है। चाहे आप अपने दम पर एक नया जीवन शुरू कर रहे हों या परिस्थितियों से मजबूर हो, सामाजिक समर्थन होना बहुत फायदेमंद हो सकता है।
- परिवार के सदस्यों, दोस्तों और इसी तरह की स्थिति से गुजरने वाले अन्य लोगों का भावनात्मक समर्थन तनाव को कम कर सकता है क्योंकि आप एक नया जीवन शुरू करते हैं।
- इसके अलावा, यदि आप किसी नुकसान या दुखद अनुभव के कारण एक नया जीवन शुरू कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य पेशेवर से मदद लेना एक अच्छा विचार है। यदि आप किसी प्रशिक्षित और अनुकंपा चिकित्सक से सहायता प्राप्त करते हैं तो आप तेजी से ठीक हो जाएंगे।
- यहां तक कि अगर आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, उदाहरण के लिए दूसरे शहर में जाकर, एक परामर्शदाता मदद कर सकता है यदि आपको समायोजन में परेशानी हो रही है। आप बहुत तनाव में हो सकते हैं, बहुत उदास महसूस कर रहे हैं, या इस बात की चिंता कर रहे हैं कि अपना नया जीवन कैसे जिएं। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को सुनने, सहानुभूति देने और आपको आराम पाने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है ताकि आप अपने मुद्दों पर काम कर सकें।
चरण 5. धैर्य रखें।
एक नए जीवन को थोड़े समय में महसूस नहीं किया जा सकता है। पहचानें कि चीजों को अलग तरह से बदलना और करना एक प्रक्रिया है। इस प्रक्रिया के सभी पहलू आपके नियंत्रण में नहीं हैं।
आपके नए जीवन के साथ तालमेल बिठाने में समय एक महत्वपूर्ण कारक है। यदि आप प्रक्रिया में विश्वास करते हैं, तो एक नया जीवन प्रकट होगा और आप समायोजित करने में सक्षम होंगे।
टिप्स
- कई मायनों में, यह पता लगाना कि आप क्या चाहते हैं और एक योजना पर टिके रहना एक नया जीवन शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है। मैराथन दौड़ने की तरह, आप यह तय नहीं करते कि आप मैराथन दौड़ना चाहते हैं और फिर अगले दिन 40 किमी दौड़ना चाहते हैं। एक योजना बनाएं और हर हफ्ते धीरे-धीरे दूरी बढ़ाएं।
- लचीले बनें। यदि आप सफल नहीं होते हैं तो आसानी से हार न मानें। उन चीजों को बदलें जो बिल्कुल सही नहीं हैं, अपनी योजनाओं को संशोधित करें और प्रयास करते रहें।
चेतावनी
अपने जीवन में कोई भी बड़ा बदलाव करने से पहले अच्छी तरह सोच लें। एक कहावत है: "जिस पुल को आप तोड़ते हैं, वह जरूरी नहीं कि फिर से बनाया जा सके"। जो जीवन आपने पीछे छोड़ दिया है, वह शायद अब आपके पास न हो।
संबंधित विकिहाउ लेख
- अपने जीवन का पुनर्निर्माण कैसे करें
- दिमाग को कैसे मास्टर करें
