सार्वजनिक भाषण एक ऐसी चीज है जिसका अभ्यास करने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप अंतर्मुखी हैं या आपका आत्मविश्वास कम है। थोड़े से अभ्यास और आत्मविश्वास से इस कौशल को निखारा जा सकता है। प्रस्तुतियों के लिए या दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए, अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल को सुधारने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग करें। सार्वजनिक रूप से अच्छा बोलने के लिए, आपको अच्छी तैयारी, आत्मविश्वास से भरी सोच और व्यवहार और अपनी आवाज और बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देने की जरूरत है।
कदम
भाग 1 का 3: सार्वजनिक बोलने में सहज होना
चरण 1. अपने दर्शकों को जानें।
सार्वजनिक बोलने का तनाव, चाहे प्रस्तुतियों में हो या सामाजिक समारोहों में, आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आप अपने दर्शकों को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। आप नहीं जानते कि आप जो कह रहे हैं वह सही है या नहीं। आप नहीं जानते कि आपके शब्द उन लोगों को स्वीकार्य हैं या नहीं। आप नहीं जानते कि आप स्मार्ट लगते हैं या नहीं।
- सार्वजनिक बोलने से पहले, अपने दर्शकों को जानने के लिए समय निकालें। जब आप प्रेजेंटेशन दे रहे हों तो यह विशेष रूप से आसान होता है। इस बारे में सोचें कि आपको बोलने के लिए क्यों कहा गया और आप कहाँ बोल रहे थे। फिर, कुछ संबंधित प्रश्नों के उत्तर दें।
- यह पता लगाने की कोशिश करें कि कितने दर्शक भाग लेंगे, उनकी उम्र, लिंग, शैक्षिक स्तर (अनुभवात्मक और सामाजिक-आर्थिक दोनों), धर्म, मित्रता, और क्या दर्शक आपको जानते हैं। आप इन सभी को याद रखने में आसान संक्षिप्त नाम बना सकते हैं: बग तारा (संख्या, आयु, लिंग, शिक्षा स्तर, धर्म, मित्रता, और आप)।
- इन सवालों के जवाब देकर, आप एक भाषण लिखने में सक्षम होंगे जिसे आप आराम से सार्वजनिक रूप से दे सकते हैं। दर्शकों का प्रकार आपके बोलने के तरीके को प्रभावित करता है।
- यदि आप कर सकते हैं, तो अपने दर्शकों में 3-7 लोगों का साक्षात्कार करने का प्रयास करें। उनकी चुनौतियों का पता लगाएं ताकि आप विशिष्ट रेफ़रल बना सकें। उनकी सफलताओं के बारे में भी पूछें ताकि आप उन्हें हाइलाइट कर सकें। यह आपके बोलते समय दर्शकों के समर्थन और विश्वास का निर्माण करेगा।
चरण 2. अपने सोचने का तरीका बदलें।
सार्वजनिक रूप से बोलने की आपकी क्षमता से संबंधित नकारात्मक विचार, भाषण देने की आपकी क्षमता के साथ-साथ आपके भीतर निहित अविश्वसनीय ज्ञान में हस्तक्षेप कर सकते हैं। अपने नकारात्मक विचारों को रुकने देने के बजाय उन्हें सकारात्मक विचारों में बदलें।
- कल्पना कीजिए कि आप आत्मविश्वास से बोल रहे हैं और आपके दर्शक सकारात्मक प्रतिक्रिया दे रहे हैं। कल्पना कीजिए कि आप अपने दर्शकों के लिए क्या लाभ ला सकते हैं और खुद को याद दिलाएं कि आप सही समय पर सही जगह पर हैं।
- यदि आप घबराए हुए हैं या डरे हुए हैं, तो संभावना है कि आप उन गलतियों से भी घबरा रहे हैं जो आप करने जा रहे हैं। ये विचार आपकी आवाज और शरीर की भाषा को नकारात्मक तरीके से बदलते हैं।
- नकारात्मक विचारों को अपने दिमाग में सड़ने देने के बजाय, सकारात्मक सोचने के लिए खुद को याद दिलाएं। सकारात्मक विचार आपकी भावनाओं को उज्ज्वल करेंगे, जिससे आप अधिक आराम और आत्मविश्वास महसूस करेंगे। उदाहरण के लिए: "मुझे भाषण नहीं देना चाहिए था" के बारे में सोचने के बजाय! अपने सोचने का तरीका बदलें और खुद को थोड़ा मोटिवेशन दें। कहो: "वाह, मैं अपने ज्ञान को एक ऐसे विषय पर साझा कर सकता हूं जिस पर मैंने महान लोगों के साथ काम किया है जो सुनना चाहते हैं कि मुझे क्या कहना है!"
- इस अवसर को प्रशंसा के रूप में बोलने का अवसर लें। जान लें कि यह संभावना है कि आने वाले लोग वास्तव में आपको बोलते हुए सुनना चाहेंगे। वे लोग वास्तव में आपकी बात सुनना चाहते हैं।
चरण 3. मौन के साथ सहज रहना सीखें।
आप मौन के बारे में अजीब महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि आप बहुत से लोगों के सामने खड़े हैं जो आपकी हर हरकत को देख रहे हैं और आपके कुछ कहने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हालाँकि, मौन वास्तव में सांस लेने और वह सब कुछ याद रखने का एक अच्छा समय है जो आप कहना चाहते थे।
- एक विकल्प के रूप में बोलने के बारे में सोचें। बात करना कोई ऐसी चीज नहीं है जो आपको करने की जरूरत है क्योंकि आप बहुत सारे लोगों के सामने खड़े होते हैं। बात करना कुछ ऐसा है जो आप तब करते हैं जब आप तैयार होते हैं।
- यदि आप मौन के साथ सहज हैं, तो सार्वजनिक रूप से बोलते समय आपको विराम देना और अंतराल देना आसान होगा। बेशक आप भाषण में जल्दबाजी नहीं करना चाहते। मौन आपके लिए अधिक समय तक रहेगा, जो उन लोगों के लिए होगा जिन्हें बोलना नहीं है। मुस्कुराइए, अपने विचार एकत्रित कीजिए, लेकिन ज्यादा देर तक नहीं। यदि आप जो कहते हैं वह काफी अच्छा है, तो दर्शकों को थोड़ी सी भी खामोशी की परवाह नहीं होगी।
- मौन का उपयोग अपनी श्वास के प्रति जागरूक होने और स्वयं को शांत करने के अवसर के रूप में करें। आप दर्शकों के लिए एक बयान को और अधिक "हिट" बनाने के लिए मौन का उपयोग भी कर सकते हैं। यदि आप सार्वजनिक रूप से बोल रहे हैं और चाहते हैं कि आपके दर्शक वास्तव में किसी चीज़ में डूब जाएँ, तो आगे बढ़ने से पहले मौन का उपयोग करें। मौन आपका मित्र है शत्रु नहीं।
चरण 4. पता करें कि आपका भाषण पैटर्न कैसा दिखता है।
यह समझकर कि आप अन्य लोगों के साथ आकस्मिक बातचीत में कैसे बोलते हैं, आप अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल में सुधार कर सकते हैं।
- अन्य लोगों से बात करते समय आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी "भराव" शब्दों पर ध्यान दें। फिलर शब्द वे ध्वनियाँ और शब्द हैं जो आप तब बनाते हैं जब आप अपने विचारों को संसाधित कर रहे होते हैं और यह नहीं जानते कि आगे क्या कहना है। "आह", "एम", "कयाक", आदि जैसे शब्द। यदि आप मौन के साथ सहज हैं तो आप कम फिलर्स का भी उपयोग कर सकते हैं।
- हम सभी में भाषण की आदतें होती हैं जो वास्तव में हम में डूब जाती हैं क्योंकि वे हमारे पूरे जीवन में दोहराई जाती हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई छींकता है, तो आप उस व्यक्ति के लिए प्रार्थना कर सकते हैं। यह भाषण व्यवहार सार्वजनिक रूप से बोलते समय भी मौजूद होता है। निर्धारित करें कि मौखिक और अशाब्दिक दोनों तरह के व्यवहार आप से परिचित हैं। किस तरह का व्यवहार आपको नर्वस और शक्तिहीन लगता है?
- एक बार जब आप यह निर्धारित कर लें कि वे व्यवहार क्या हैं, तो आप उन पर काम करना शुरू कर सकते हैं।
- हो सकता है, जब आप नर्वस हों, तो आप अपने चश्मे को समायोजित करें, या अपने नाखूनों को साफ करें, या अधिक फिलर शब्दों का उपयोग करें।
- उन आदतों को बदलने के लिए, विभिन्न परिस्थितियों में आप क्या करते हैं, इसके बारे में जागरूक होना सीखें। उदाहरण के लिए, जब आप किसी मित्र से फोन पर बात करते हैं, तो इस बात से अवगत रहें कि आप क्या कर रहे हैं। जब आपको लगे कि आप कुछ कर रहे हैं, तो रुकने की कोशिश करें।
3 का भाग 2: अपने आप को और भाषण को तैयार करना
चरण 1. सावधानीपूर्वक योजना बनाएं।
अपने भाषण की अच्छी तरह से योजना बनाने के लिए समय निकालें, ताकि जब आप बोलें, तो यह स्वाभाविक और सामान्य लगे। यदि आप भाषण की सामग्री से परिचित हैं, तो आप तनाव महसूस नहीं करेंगे।
- कल्पना कीजिए कि आप भाषण दे रहे हैं, स्थान पर जाने से, मंच पर चलने से, भाषण देने से लेकर घर लौटने तक। यह चिंता को दूर करने के साथ-साथ आपको उन चीजों की याद दिलाने में मदद कर सकता है जिनकी आपको अभी भी तैयारी करने की आवश्यकता है।
- एक नाट्य नाटक के रूप में भाषण देने के बारे में सोचें। यदि आप अपनी पंक्तियों को अच्छी तरह से याद नहीं करते हैं, तो आप बातचीत शुरू नहीं कर पाएंगे और दर्शकों का ध्यान आकर्षित नहीं कर पाएंगे। दर्शकों को हमेशा पता चलता है कि एक थिएटर कलाकार कब एक लाइन भूल जाता है।
- आप जितनी अधिक तैयारी करेंगे, उतनी ही कम चिंता आपको होगी। यदि आप एक चरित्र बनाते हैं तो आपको यह मददगार भी लग सकता है। जरूरी नहीं कि आप सिर्फ आप ही हों। आप एक नया व्यक्तित्व भी बना सकते हैं। यदि आप एक अंतर्मुखी हैं, तो एक बहिर्मुखी चरित्र बनाएं और उस चरित्र को सार्वजनिक बोलने में निभाएं।
- आप जो कुछ भी योजना बना सकते हैं उसकी योजना बनाएं, ताकि जब आप बोलें तो आपको केवल उस पर ध्यान केंद्रित करना होगा जो आपको कहना है। न केवल आपको यह जानना है कि आपका भाषण कैसा दिखेगा, बल्कि आपको यह भी योजना बनानी होगी कि आप क्या पहनने जा रहे हैं और आप क्या खाने जा रहे हैं।
- एक दिन पहले अपने आउटफिट की योजना बनाएं। अगर आप तैयार हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप क्या खाते हैं और कब खाते हैं, इसकी योजना बनाएं। यदि आप जानते हैं कि सार्वजनिक बोलने से पहले आपको घबराहट और भूख नहीं लगने वाली है, तो कुछ घंटे पहले अपने भोजन की योजना बनाएं।
चरण 2. भाषण की रूपरेखा लिखें।
आपको पूरा भाषण लिखने की जरूरत नहीं है। हालाँकि, एक भाषण रूपरेखा तैयार करें जिसका आप उपयोग कर सकते हैं।
- आपको वास्तव में भाषणों को याद रखना चाहिए। हालाँकि, एक रूपरेखा के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको वे सभी बिंदु मिल गए हैं जिन्हें आप बनाना चाहते हैं।
- एक रूपरेखा के साथ, आपका भाषण अधिक तरल महसूस करेगा। यदि आप अगले बिंदु को भूल जाते हैं जो आप कहना चाहते हैं तो आपको घबराने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि आपको केवल अपने द्वारा बनाई गई रूपरेखा को देखना है।
- आप जो रूपरेखा बनाते हैं, उसमें भाषण का मुख्य वाक्य भी शामिल करें। एक निबंध की तरह, यह मूल वाक्य यह बताने में मदद करेगा कि आप क्या बताने की कोशिश कर रहे हैं। ये मुख्य वाक्य आपके और आपके दर्शकों के लिए यह निर्धारित करना आसान बनाते हैं कि आपके भाषण का सही अर्थ क्या है। अपने दर्शकों के लिए, आप तैयार और जानकार भी दिखाई देंगे।
- आप भाषण देते समय अचानक किसी और बात के बारे में बात कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के मंच से बात कर रहे हैं। यदि आपके पास विषय की स्पष्ट रूपरेखा और ज्ञान है, तो आप जो कहना चाहते हैं उस पर वापस जा सकते हैं।
चरण 3. रिकॉर्ड किए जाने के दौरान अपने भाषण कौशल का अभ्यास करें।
अभ्यास से आप अधिक आश्वस्त होंगे। अच्छी तरह अभ्यास करें: रिकॉर्ड किए जाने के दौरान अपने भाषण का अभ्यास करें। आप जिस तरह से बोलते हैं, अपनी आवाज के स्वर, अपने शरीर की भाषा और अन्य कारकों पर ध्यान दें। फिर टेप को देखें, और नोट करें कि किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आवश्यकतानुसार परिवर्तन करें।
- एक एथलीट या कलाकार की तरह, आपको भी सफल होने के लिए अभ्यास करने की आवश्यकता होती है। अपने भाषण का अभ्यास करते समय, थोड़ा धीमा बोलें ताकि आप वास्तव में पचा सकें कि आप क्या कह रहे हैं और आप दूसरों को कैसे दिखते हैं। सार्वजनिक भाषण देते समय, आपके पास सामान्य से अधिक तेज़ी से बोलने की प्रवृत्ति हो सकती है। हालाँकि, आप अभ्यास के साथ गति को बनाए रख सकते हैं।
- अभ्यास के साथ, आप अपने भाषण को बेहतर ढंग से याद भी करेंगे और अधिक तैयार महसूस करेंगे। जब आपको अंततः सार्वजनिक रूप से बोलने की आवश्यकता होती है, तो आप अच्छी तरह से तैयार होते हैं।
- भाषण के मध्य भाग का बार-बार अभ्यास करना सुनिश्चित करें क्योंकि यह वह हिस्सा है जिसे अक्सर भुला दिया जाता है। केवल शुरुआत से ही अपने भाषण का अभ्यास न करें, इसे अपनी स्मृति में रखने में मदद करने के लिए बीच से अंत तक कुछ बार प्रयास करें।
चरण 4. गहरी सांस लें, मुस्कुराएं और खुद को हाइड्रेट रखने के लिए पानी पिएं।
एक महान भाषण देने में श्वास एक प्रमुख घटक है। आपके शरीर में प्रवेश करने वाली सांस और ऑक्सीजन आपको शांत और केंद्रित बनाएगी। मुस्कुराने से आप खुश महसूस कर सकते हैं और पानी आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है। जब आप मुस्कुराएंगे तो आपको अच्छा लगेगा।
- जब आप सांस लेने में एक मिनट का समय लेते हैं, तो आप जो कर रहे हैं और कह रहे हैं उसे संसाधित करते समय आप अपनी हृदय गति कम कर देंगे। जब हम नर्वस होते हैं, तो हम अधिक उथली सांस लेते हैं। इस तरह उथली सांस लेने से हमारे मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती और मन विचलित हो जाता है।
- गहरी, यहाँ तक कि साँस लेने से भी आप अपने मन और शरीर को आराम दे सकते हैं। इसके अलावा, मुस्कान। मुस्कुराने से दिमाग में एंडोर्फिन रिलीज होता है। यह हार्मोन हमें खुश महसूस कराता है। यह भी सुनिश्चित करें कि आपके शरीर को पर्याप्त पानी दिया जा रहा है। जब आप निर्जलित होते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से नहीं सोच पाएंगे। आपका शरीर अधिक आसानी से थक जाएगा।
चरण 5. थोड़ा आराम करें, और उचित रूप से पोशाक करें।
यदि आप जानते हैं कि आप सुबह भाषण दे रहे हैं, तो रात में भरपूर आराम करें। फिर, यदि आप पर्याप्त तरोताजा महसूस करते हैं, तो वे कपड़े पहनें जिनकी आपने पहले से योजना बनाई है।
- अपने शरीर को आराम देने और आपको चैन की नींद सोने के लिए जो भी करना पड़े, वह करें। वर्कआउट करें, मूवी देखें, वह किताब पढ़ें जो आप हमेशा से चाहते थे। कम से कम आठ घंटे की नींद लेने की कोशिश करें ताकि आप जागते समय तरोताजा महसूस कर सकें।
- आप जो कपड़े पहनेंगे, उसकी योजना बनाएं, ताकि जब आप भाषण देने वाले हों, तो आपको उसे पहनना ही पड़े। आपको कुछ ऐसा पहनना चाहिए जिससे आपको आत्मविश्वास मिले और आप एक महान व्यक्ति की तरह महसूस करें। चाहे वह एक नया सूट हो जो आपको ऐसा महसूस कराता हो कि आप दुनिया पर राज कर सकते हैं, या एक उत्तम दर्जे की पोशाक जो वास्तव में आप पर फिट बैठती है। उचित और उचित रूप से पोशाक करें और कुछ ऐसा पहनें जिससे आपको आत्मविश्वास महसूस हो। अगर आपको लगता है कि आप कूल दिख रहे हैं, तो आपका आत्मविश्वास तेजी से बढ़ेगा।
भाग ३ का ३: सार्वजनिक भाषण देना या प्रस्तुतियाँ देना
चरण 1. वार्म अप।
भाषण देने से पहले, आपको पहले अपनी आवाज और शरीर तैयार करना चाहिए।
- अपने शरीर को स्ट्रेच करें, ताकि आप हल्का महसूस करें और बात करते समय कठोर न दिखें।
- अपने वोकल कॉर्ड को व्यायाम के साथ तैयार करें, जैसे कि आपकी पूरी वोकल रेंज को आवाज़ देना। न्यूनतम संभव नोट से शुरू करें, फिर उच्चतम नोट तक अपना काम करें। फिर से दोहराएं।
- मुंह को तैयार करने और जबड़े को हल्का करने के लिए कुछ बोलने वाले व्यायाम और जटिल वाक्य करें।
चरण 2. अपना परिचय दें।
यहां तक कि अगर आप उन लोगों से बात कर रहे हैं जो आपको पहले से ही जानते हैं, तो आत्म-परिचय आपके भाषण में आने और अपने दर्शकों को तैयार करने का एक आसान तरीका है।
- यह आत्म-परिचय उतना ही सरल हो सकता है जितना कि अपना और अपना नाम बताना। समझाएं कि आप आज क्यों बोल रहे हैं।
- यदि यह उचित लगता है, तो आप अधिक आकस्मिक भी हो सकते हैं। आपके साथ हुई किसी घटना के बारे में एक छोटी सी व्यक्तिगत कहानी से शुरुआत करें और इसे उस विषय से जोड़ें जिसके बारे में आप बात करने जा रहे हैं। एक कहानी या मजाक एक अच्छा मूड ब्रेकर है।
- आप बोलना शुरू करने से पहले अपना परिचय देकर अपने दर्शकों को शांत और केंद्रित कर सकते हैं। इसके अलावा, आप अधिक आराम महसूस करेंगे। बेशक, आप चाहते हैं कि आपके दर्शक आपके आस-पास सहज महसूस करें।
चरण 3. अपना मुख्य वाक्य देकर अपना भाषण शुरू करें।
फिर, संक्षेप में, अपने भाषण में अंशों की रूपरेखा तैयार करें।
- मुख्य वाक्य देने से दर्शकों को आपके भाषण का विषय पता चल जाएगा। वे यह भी देखेंगे कि आप तैयार हैं।
- फिर अपने भाषण की एक संक्षिप्त रूपरेखा के साथ जारी रखें। ऐसा करने में, आप दिखाते हैं कि आप इस अवसर को कम करके नहीं आंक रहे हैं और दर्शकों को बताते हैं कि आपके भाषण का अंत होगा। दर्शक इसे तब पसंद करते हैं जब वे जानते हैं कि आपका भाषण किसी बिंदु पर रुक जाएगा। उन्हें शुरू से ही ध्यान केंद्रित रहने और नींद न आने में आसानी होगी।
- एक रूपरेखा बताकर, आप यह भी याद रख पाएंगे कि आप अपने भाषण में आने से पहले क्या कहने जा रहे थे।
चरण 4. आँख से संपर्क करें और अच्छी शारीरिक भाषा का प्रयोग करें।
अपने दर्शकों की आँखों में देखें, और चेहरे के भाव और हाथों का उपयोग करें। आपका विषय जो भी हो, याद रखें कि आपका भाषण उबाऊ नहीं है और न ही आप।
- अपने दर्शकों की आंखों में देखें। एक व्यक्ति पर नजर रखें, फिर एक या दो वाक्य के लिए आंखों का संपर्क बनाए रखें। इस तरह, आप दर्शकों से नहीं बल्कि दर्शकों से बात करते दिखाई देंगे। आंखों के संपर्क से आप शांत भी महसूस करेंगे। आप लोगों के समूह को संबोधित करने के बजाय एक व्यक्ति पर अपना ध्यान केंद्रित करने और अपने भाषण को बातचीत के रूप में मानने में अधिक सहज महसूस कर सकते हैं।
- आपकी बॉडी लैंग्वेज आपके शब्दों जितनी ही महत्वपूर्ण है। अगर आप सीधे खड़े हो जाएं और तनावग्रस्त दिखें, तो आप नर्वस और बोरिंग भी नजर आएंगे। यदि आप बहुत अधिक इशारे कर रहे हैं, या बहुत अधिक हिल रहे हैं, तो आप भी घबराए हुए और घबराए हुए दिखाई देंगे। सीधे खड़े हो जाएं, अपनी सभी नर्वस आदतों को याद रखें। जब आप किसी अन्य बिंदु पर जा रहे हों तो आगे बढ़ें। इसके लिए जाएं, न ज्यादा तेज और न ज्यादा धीमा। सुनिश्चित करें कि आपके चलने की गति भाषण की गति से मेल खाती है।
चरण 5. अपनी अभिव्यक्ति पर ध्यान दें।
सार्वजनिक रूप से बोलते समय, आपको अपनी अभिव्यक्ति पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है। आपको लोगों को आवाज देनी होगी। यदि दूसरे लोग आपको नहीं समझ सकते हैं, तो वे जल्दी ऊब जाएंगे।
- धीरे और जोर से बोलें, ताकि हर कोई आपको सुन सके। बेशक, इसे ज़्यादा मत करो। अगला कहने से पहले प्रत्येक शब्द को समाप्त करने का प्रयास करें।
- सांस लेना याद रखना और मौन के साथ सहज रहना आपके लिए मददगार हो सकता है।
- अपनी वाणी के स्वर पर ध्यान दें। अपने आप को एक नीरस रोबोट की तरह आवाज न करने दें। कुछ भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, आप अपनी आवाज़ का स्वर बदल सकते हैं, बहुत रुचि या बहुत कोमल हो सकते हैं।
चरण 6. ऊर्जा दिखाएं।
आपके दर्शकों में ऊर्जा होगी, और आप भी। यदि आप जो ऊर्जा दिखाते हैं वह नर्वस एनर्जी है, तो आपके दर्शक भी इसे महसूस करेंगे। दर्शकों की ऊर्जा का पालन न करें; उस ऊर्जा का नेतृत्व करें।
- आपके बोलने का तरीका और आपकी बॉडी लैंग्वेज आपके दर्शकों को यह बताएगी कि आपके शरीर में कितनी ऊर्जा है। आप जिस विषय पर चर्चा कर रहे हैं उसके बारे में आप भावुक हैं और आप उस विषय को अच्छी तरह से जानते हैं जो सार्वजनिक रूप से बोलने में सक्षम है। दर्शकों का नेतृत्व करने के लिए उस ऊर्जा का उपयोग करें।
- सकारात्मक सोचना और मुस्कुराना याद रखें। इस तरह की सकारात्मक ऊर्जा दर्शकों को प्रभावित करेगी, और परिणामस्वरूप यह आपके पास भी वापस आएगी।
चरण 7. अपनी रूपरेखा का पालन करें।
जब आवश्यक हो, कंकाल को वापस गीत दें। हालाँकि, रूपरेखा को न देखें और न पढ़ें।
- अभ्यास और अपने दर्शकों से बात करने के साथ, आपको अपने द्वारा बनाई गई रूपरेखा को देखने और पढ़ने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि, कभी-कभी आपको इसे देखने की आवश्यकता हो सकती है ताकि सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं से अवगत कराया जा सके।
- यदि आप पोडियम पर बोल रहे हैं, तो आप पोडियम पर अपने भाषण की रूपरेखा भी लगा सकते हैं। बात करते हुए आप पोडियम से दूर चल सकते हैं। आप अपनी रूपरेखा का उपयोग एंकर पॉइंट के रूप में भी कर सकते हैं। यह बिंदु एक सुरक्षित जगह है जहाँ आप हमेशा जा सकते हैं। सांस लें, फिर दर्शकों को जो कहना है उसे आत्मसात करने दें, फिर यह सुनिश्चित करने के लिए दोबारा जांच करें कि आप सही रास्ते पर हैं।
चरण 8. मज़े करो।
जिन लोगों के पास सार्वजनिक बोलने का अच्छा कौशल होता है, उन्हें आमतौर पर सार्वजनिक रूप से बोलने में बहुत मज़ा आता है। आपको गर्व होना चाहिए कि आप अपना ज्ञान साझा कर सकते हैं और लोग सुनना चाहते हैं कि आपको क्या कहना है।
- अपने भाषण के अंत में, आप मुख्य बिंदुओं को संक्षेप में बता सकते हैं और अपने मुख्य बिंदुओं को फिर से लिख सकते हैं।
- अपने भाषण को सुनने और एक महान दर्शक होने के लिए अपने दर्शकों का धन्यवाद करें। फिर, पूछें कि क्या उनके कोई प्रश्न हैं।
- अपना भाषण शुरू करने से पहले, यह एक अच्छा विचार है कि आप जिस विषय को संबोधित करने वाले हैं, उसके बारे में अपने कुछ प्रश्न लिख लें, ऐसे प्रश्न जो आपने पहले सुने हों, या वे प्रश्न जो आपको लगता है कि आपसे पूछे जाएंगे। प्रश्नों के उत्तर अच्छे से दें। प्रश्नों का उत्तर देना कठिन नहीं होना चाहिए क्योंकि आप पहले से ही विषय को अच्छी तरह जानते हैं।
- यदि कोई नहीं पूछ रहा है, तो कुछ प्रश्न पूछकर दिखाएं कि आप अनुभवी हैं। फिर आपके द्वारा लिखे गए प्रश्नों में से एक का उपयोग करें।
टिप्स
- अपने भाषण से एक रात पहले एक अच्छा आराम करें, ताकि आप तरोताजा महसूस करें।
- अभ्यास करें ताकि आपको अपने नोट्स पर निर्भर न रहना पड़े और आप दर्शकों का सामना कर सकें।
- मुस्कुराइए और सकारात्मक सोचिए।
- अपना एक वैकल्पिक व्यक्तित्व बनाएं, जो कि कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके पास महान वक्तृत्व कौशल हो। इस किरदार को मंच पर निभाएं।
- याद रखें कि सांस लेते रहें और आराम करें। दर्शक सुनना चाहते हैं कि आपको क्या कहना है। आपको जो कहना है उसे सुनने का मौका दें।
- आप एक मजेदार कहानी बताकर शुरुआत कर सकते हैं।
