जब आप लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों या जंगल में डेरा डाले हुए हों और एक ब्रेक लेना चाहते हों, तो आपको पर्यावरण और खुद को साफ रखने के लिए कुछ चीजें करनी होंगी। जब आप जंगल में हों तो टॉयलेटरीज़ और टॉयलेट कटोरे से भरा बैग, जैसे टॉयलेट पेपर, हैंड सैनिटाइज़र और एक प्लास्टिक बैग लेकर आएं और पानी, पगडंडियों या कैंपसाइट के पास शौच न करें। सही स्थान का चयन करके और अपनी आंतों की सफाई के बाद, आप प्रकृति की सुंदरता का आनंद लेने के लिए अपने साहसिक कार्य को जारी रख सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: स्थान चुनना
चरण 1. शौच के लिए आवश्यक सामग्री से युक्त बैग साथ लाएं।
लाने के लिए कुछ वस्तुओं में सफाई उत्पाद (जैसे टॉयलेट पेपर, नियमित ऊतक, या बेबी वाइप्स), एक छोटा फावड़ा, हैंड सैनिटाइज़र और एक सील करने योग्य प्लास्टिक बैग शामिल हैं। हम रंगीन या अपारदर्शी बैग का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
आप चाहें तो स्पोर्ट्स स्टोर या इंटरनेट पर इस्तेमाल किए गए टॉयलेट पेपर को स्टोर करने के लिए विशेष रूप से बने प्लास्टिक बैग खरीद सकते हैं।
चरण 2. एक ऐसा स्थान खोजें जो पानी, पगडंडियों और शिविरों से कम से कम 60 मीटर की दूरी पर हो।
यह पानी के दूषित होने और बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए है, और ताकि आप मार्ग को दूषित न करें और राहगीरों को परेशान न करें। किसी स्थान पर निर्णय लेने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने परिवेश पर ध्यान दें कि आप इसे पानी (जैसे झील, धारा, या नदी) के साथ-साथ पगडंडियों या शिविर स्थलों के पास नहीं कर रहे हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इन स्थानों से काफी दूर हैं, आदर्श दूरी लगभग 200 कदम है।
चरण 3. गोपनीयता बनाए रखने के लिए एक छिपी हुई जगह खोजें।
जब आपको बाथरूम जाने की आवश्यकता हो तो झाड़ियाँ और ऊँचे पेड़ अच्छी गोपनीयता प्रदान कर सकते हैं। ऐसी जगह की तलाश करें जो अपेक्षाकृत सपाट जमीन की स्थिति के साथ बहुत खुली न हो। हो सकता है कि आपको किसी छिपे हुए स्थान को खोजने के लिए आगे जंगल में चलना पड़े। इसलिए, उस स्थान पर ध्यान दें जिसका उपयोग आप शौच के लिए करना चाहते हैं।
लंबी चट्टानें और बड़े पेड़ के तने गोपनीयता के लिए आदर्श स्थान हैं।
चरण 4। बिछुआ (एक पौधा जिसे छूने पर खुजली हो सकती है), चींटी के टीले और मधुमक्खी के छत्ते से सावधान रहें।
शौच के लिए जगह चुनते समय इन तीनों से बचना चाहिए। शौच के लिए जगह चुनते समय आपको पौधों या अन्य विषैले जानवरों की जांच करनी चाहिए ताकि आपको चोट न लगे।
नेट्टल्स को जानें। इस पौधे में एक डंठल होता है जिसमें तीन पत्ते होते हैं।
3 का भाग 2: कूड़ेदान
चरण 1. जब आपको पेशाब करने की आवश्यकता हो तो समतल जमीन पर खड़े हो जाएं।
एक सपाट जगह खोजें, खासकर यदि आप एक महिला हैं और आपको बैठना पड़ता है। यदि कोई समतल जगह नहीं है, तो कम से कम अपने आप को नीचे की ओर करें ताकि आप पेशाब के प्रवाह में न फंसें।
पेशाब करते समय गड्ढा खोदने की कोई आवश्यकता नहीं है, हालाँकि आप चाहें तो ऐसा कर सकते हैं।
चरण 2. शौच के लिए लगभग 15 सेमी गहरा गड्ढा खोदें।
छेद लगभग 15 से 20 सेमी गहरा होना चाहिए। एक छोटे फावड़े के साथ एक छेद खोदें, या यदि आपके पास एक नहीं है तो एक चट्टान का उपयोग करें।
- एक गाइड के रूप में, सुनिश्चित करें कि छेद आपके हाथ के समान गहराई है।
- यदि आप एक बर्फीले जंगल में साहसिक कार्य कर रहे हैं, तो छेद केवल बर्फ के नीचे ही नहीं, बल्कि 15 सेंटीमीटर गहरा होना चाहिए।
चरण 3. नीचे झुकें और सुनिश्चित करें कि मल त्याग कपड़ों से बाधित नहीं है।
जितना संभव हो उतना कम स्क्वाट करें ताकि आपके लिए स्टूल पास करना आसान हो सके। सुनिश्चित करें कि कपड़े घुटनों से कम से कम थोड़ा नीचे करके मल त्याग को अवरुद्ध नहीं करते हैं। पुरुषों के लिए, वे अपनी पैंट नीचे खींच सकते हैं और तुरंत शौच कर सकते हैं। सावधान रहें, कमर को बंद रखें ताकि आपके निजी शरीर के अंग उजागर न हों।
यदि आपको बैठने में परेशानी होती है, तो एक नरम चट्टान पर बैठने का प्रयास करें।
चरण 4. शौचालय से मल को बेबी वाइप्स या टॉयलेट पेपर से पोंछ लें।
यदि आप इसे अपने साथ ले जाते हैं, तो उत्पाद को उपयोग के लिए बैग से हटा दें। यदि आपके पास टॉयलेट पेपर, नियमित ऊतक या बेबी वाइप्स नहीं हैं, तो उन्हें बदलने के लिए नरम (और गैर-विषाक्त) पत्तियों की तलाश करें।
यदि आप नहीं जानते कि पत्तियां जहरीली हैं या नहीं, तो आपको उनका उपयोग नहीं करना चाहिए।
भाग ३ का ३: स्थान की सफाई
चरण 1. इस्तेमाल किए गए टॉयलेट पेपर को छेद में जमा करने से बचें।
इस्तेमाल किए गए बेबी वाइप्स या टॉयलेट पेपर को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें। यदि आप कुछ दिनों के लिए जंगल में रहने की योजना बना रहे हैं, तो उपयोग किए गए सभी ऊतकों को स्टोर करने के लिए कुछ खाली प्लास्टिक बैग या कई अलग-अलग आकार के बैग लाएं।
- आपको इस्तेमाल किए गए ऊतकों को कभी नहीं दफनाना चाहिए क्योंकि कुछ जानवर उन्हें खोद सकते हैं।
- प्लास्टिक बैग को टॉयलेटरी बैग में संग्रहित किया जाना चाहिए।
- यदि आप उस क्षेत्र के आसपास पाए जाने वाले पत्तों का उपयोग करते हैं, तो आप उन्हें छिद्रों में डाल सकते हैं।
चरण २। छेद को मिट्टी से भरने के लिए एक छोटे फावड़े का उपयोग करें।
जब आप कर लें, तो सुनिश्चित करें कि आपके छेद और गंदगी पूरी तरह से गंदगी, पत्तियों या टहनियों से ढके हुए हैं। सुनिश्चित करें कि गड्ढा ठोस और समतल है ताकि यह बीमारी न फैलाए या जिज्ञासु जानवरों को आकर्षित न करे।
- फावड़े को स्टूल पर न लगने दें। तो, मिट्टी को छेद में लाने के लिए केवल फावड़े का उपयोग करें।
- यह देखने के लिए छेद पर चलने की कोशिश करें कि ढेर ठोस रूप से भरा हुआ है या नहीं।
चरण 3. छोटी छड़ी को छेद के ठीक ऊपर लंबवत डालें।
यह जंगल में किसी के लिए भी एक सूचना है कि आपने जिस स्थान पर शौच किया है वह उन्हें कहीं और देखने के लिए है। आपको एक ऐसी छड़ी का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है जो बहुत बड़ी हो, लगभग 15 सेमी लंबी हो। छड़ी को जमीन में लंबवत चिपका दें, और सुनिश्चित करें कि यह ऊपर न गिरे।
स्टेप 4. सब कुछ हो जाने के बाद हैंड सैनिटाइज़र उत्पाद का उपयोग करके अपने हाथों को साफ करें।
ऐसा करने से आपके हाथ कीटाणु मुक्त रहेंगे जिससे आप जिन लोगों के संपर्क में आएंगे वे स्वस्थ और खुश रहेंगे।
- हैंड सैनिटाइज़र की एक-दो बूंद ही इस्तेमाल करें।
- अपने हैंड सैनिटाइज़र को एक अलग छोटे प्लास्टिक बैग में रखना और उत्पाद को कीटाणु मुक्त रखने के लिए इसे टॉयलेटरी बैग में रखना एक अच्छा विचार है।
टिप्स
- यदि आप वास्तव में अपनी आंत नहीं पकड़ सकते हैं और आपके पास एक छेद खोदने का समय नहीं है, तो अपने पास (जमीन पर) एक छेद बनाएं और फिर मल को उसमें ले जाएं।
- उपयोग किए गए टॉयलेट पेपर की गंध को कम करने के लिए कुछ वस्तुओं को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें, जैसे कुचल एस्पिरिन, ब्लीचिंग पाउडर, या इस्तेमाल किए गए टी बैग।
- आप जिस क्षेत्र में जा रहे हैं, उसके लिए अपशिष्ट निपटान के संबंध में दिशा-निर्देशों और आवश्यकताओं की जाँच करें।
