पब्लिक में खूबसूरत दिखना कोई आसान काम नहीं है। नौकरी के लिए इंटरव्यू के लिए या ध्यान आकर्षित करने के लिए, यह मार्गदर्शिका आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करेगी।
कदम
चरण 1. चेहरे की देखभाल करते समय सबसे पहले आपको यह करना चाहिए कि इसे नियमित रूप से साफ करें।
अपने चेहरे को स्वस्थ और अच्छा दिखने के अलावा, अपने पसंदीदा क्लींजिंग उत्पाद से दिन में दो बार अपना चेहरा धोने से त्वचा की कई सामान्य समस्याएं भी दूर होंगी। कॉस्मेटिक या ऑर्गेनिक उत्पादों के इस्तेमाल से चेहरे के दाग-धब्बों को हटाया जा सकता है। इसका इस्तेमाल आपकी त्वचा के प्रकार और आपके मुंहासों की गंभीरता पर निर्भर करेगा। संवेदनशील त्वचा को नरम उत्पादों की आवश्यकता होगी, जबकि कम संवेदनशील त्वचा को कठोर उत्पादों (परिणाम दिखाने के लिए) की आवश्यकता होगी। कई कॉस्मेटिक उत्पाद जो विशेष रूप से मुँहासे का इलाज करते हैं, उन्हें सुपरमार्केट या फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। जो लोग जैविक तरीकों को पसंद करते हैं, उनके लिए नींबू का रस, सिंहपर्णी गोंद, शहद और अन्य सामग्री भी प्रभावी साबित हुई है।
चरण 2. चेहरे पर बालों का इलाज करें।
यह चेहरे की संरचना को अच्छा और साफ-सुथरा बनाने के लिए है। अपनी भौहों के साथ-साथ अपनी ठुड्डी पर और अपने होठों के ऊपर के बालों को साफ और साफ रखें। आइब्रो को शेव करने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जो भौंहों को शेव करने या प्लकिंग करने में माहिर हो। ऐसा इसलिए होता है कि बहुत अधिक भौंहों के बाल बाहर नहीं निकलते हैं और बाद में समस्याएँ पैदा करते हैं। यदि आप इसे स्वयं करना चाहते हैं, तो ऐसा करने से पहले, गर्म पानी में भीगे हुए कपड़े को मुंडा क्षेत्र पर दबाएं। फिर, चिमटे से फर की कुछ किस्में तोड़ें। इष्टतम परिणामों के लिए, इस चरण को हर रात बिस्तर पर जाने से पहले करें।
चरण 3. मॉइस्चराइजर लगाएं।
अपने चेहरे की त्वचा को नमीयुक्त रखना सुनिश्चित करें, खासकर अगर आपकी त्वचा शुष्क है। अपनी त्वचा को कोमल और चमकदार बनाए रखने के लिए एक सौम्य मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें।
चरण 4. खूब पानी पीना सुनिश्चित करें।
चेहरे से गंदगी और तेल निकालने के लिए शरीर को बहुत अधिक हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। इसके बजाय, दिन में आठ गिलास पानी पिएं।
चरण 5. अपने चेहरे को मत छुओ।
बहुत से लोगों को मुंहासे निचोड़ने या सिर को हाथ से पकड़ने की बुरी आदत होती है। हाथों में तेल होता है जो छिद्रों को बंद कर सकता है और मुंहासों के निशान को और भी खराब कर सकता है। किसी भी परिस्थिति में आपको मुंहासों को निचोड़ने या अपने चेहरे पर जलन पैदा करने का लालच नहीं करना चाहिए। हालांकि यह त्वचा को बेहतर बनाता है, यह वास्तव में स्थिति को और खराब कर देगा और उपचार में देरी करेगा। एक टिप जो किया जा सकता है वह है तकिए को बार-बार बदलना, क्योंकि तेल कपड़े से चिपक जाएगा और सोते समय आपके चेहरे पर लगेगा।
चरण 6. अपने होठों का इलाज करें।
सुनिश्चित करें कि आपके होंठ नम रहें। ऐसा करने का एक आसान तरीका है कि लिप बाम लगाने से पहले अपने होठों पर पानी और चीनी के मिश्रण को रगड़ें। ऐसा इसलिए है क्योंकि चीनी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाती है और होंठों को फिर से जीवंत करती है। हमेशा पूरे दिन लिप बाम रखें और इस्तेमाल करें। हालांकि, सावधान रहें कि बहुत बार चैपस्टिक लिप बाम का इस्तेमाल न करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि होंठ उन रसायनों के आदी हो सकते हैं जो फटे होठों को रोकते हैं / ठीक करते हैं ताकि वे अपना खुद का उत्पादन बंद कर दें। यह एक ऐसी लत है जिसे तोड़ना मुश्किल है!
स्टेप 7. सनस्क्रीन से अपने चेहरे को धूप से बचाएं।
चेहरे को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाना जरूरी है क्योंकि अल्ट्रावायलेट किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। अपनी त्वचा को तरोताजा और स्वस्थ रखने के लिए यात्रा करने से पहले अच्छी मात्रा में सनस्क्रीन या सनस्क्रीन का प्रयोग करें। अपनी त्वचा को धूप से बचाने का एक और तरीका है कि आप ऐसे कपड़े पहनें जो आपके शरीर को ढँक दें, जैसे कि टोपी।
टिप्स
- अपने चेहरे को हर दिन साफ पानी से धोना सुनिश्चित करें और ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें जो आपकी त्वचा पर कठोर हों।
- अपना फेस वॉश रूटीन न भूलें। इसे आदत बनाते रहना जरूरी है। आपका स्वस्थ चेहरा इसे साबित करेगा!
- दूसरे लोगों को यह जाने बिना कि उनके हाथ साफ हैं, अपने चेहरे को छूने न दें।
- स्वस्थ रहना याद रखें क्योंकि यदि आपका शरीर स्वस्थ है, तो आप कैसा महसूस करते हैं और आप कैसे दिखते हैं, इसका प्रभाव दिखाई देगा।
- सनस्क्रीन मत भूलना। इष्टतम परिणामों के लिए कम से कम एसपीएफ़ 20 वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- अपनी भौहें साफ और साफ रखना याद रखें। अनचाहे बाल या फर आपको बेदाग दिखेंगे।
- अगर आपको किसी कारण से अपने चेहरे को छूना है, तो एक साफ ऊतक का उपयोग करें। अपने चेहरे को कभी भी अपने हाथों से न छुएं।
- सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला कोई भी उत्पाद त्वचा के लिए फायदेमंद है और हानिकारक नहीं है।
- हमेशा सुबह और रात में अपना चेहरा धोएं। तैलीय त्वचा के लिए एक और तरीका है कि चेहरे पर मौजूद तेल को ऊपर उठाने के लिए तेल सोखने वाले कागज को दबाएं।
चेतावनी
- अपने चेहरे को बार-बार न धोएं और चेहरे को साफ करने वाले उत्पादों का इस्तेमाल करें। आपकी त्वचा शुष्क और जल सकती है। यदि ऐसा होता है, तो उत्पाद का उपयोग करना बंद कर दें और कुछ दिनों के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं।
- चेहरे का उपचार तुरंत नहीं होता है। तुरंत परिणाम देखने की उम्मीद न करें। धैर्य रखें और 2-8 सप्ताह तक अपने चेहरे से प्यार करें। यदि आपकी दिनचर्या सफल होती है, तो आपकी त्वचा की स्थिति बेहतर और स्वस्थ होगी।
- पिंपल्स को निचोड़ें या फेंटें नहीं। यह चल रहे घावों और गुहाओं को जन्म दे सकता है जो चेहरे को कम आकर्षक बना सकते हैं।
- एक जैसा! आप जो भी करें, अपनी दिनचर्या पर कायम रहें।
