कई देशों में, बिल्लियों को न केवल घरेलू जानवरों के रूप में रखा जाता है, बल्कि उन्हें जंगली जानवरों के रूप में सड़कों पर घूमने की भी अनुमति दी जाती है। अपनी स्थिति के बावजूद, बिल्लियाँ ऐसे जानवर हैं जिन्हें आमतौर पर कई कलाकारों द्वारा कलात्मक प्रेरणा के रूप में उपयोग किया जाता है क्योंकि उन्हें जानवरों के रूप में माना जाता है जो एक लाख सुंदरियों को बचाते हैं। बिल्लियों का सपना देखना पसंद है? यदि हां, तो समझें कि एक सपने में एक बिल्ली की उपस्थिति की अलग-अलग व्याख्याएं हैं क्योंकि यह वास्तव में आपके सपने के संदर्भ पर निर्भर करता है। लेकिन सामान्य तौर पर, माना जाता है कि बिल्ली की उपस्थिति आपकी आत्मा के स्त्री और सहज पक्ष का प्रतिनिधित्व करती है।
कदम
भाग १ का २: सपनों को याद करना
चरण 1. सपने देखते समय हुई भावनाओं को याद करने की कोशिश करें।
मूल रूप से, जब आप सपने में बिल्ली को देखते हैं तो जो भावना उत्पन्न होती है, वह किसी भी सपने के शब्दकोश में वर्णित बिल्ली की उपस्थिति के अर्थ से अधिक मात्रा में बोल सकती है। क्या आप बिल्ली को देखकर खुश होते हैं? क्या सच में इसे देखकर आपको डर लगता है? उसके बाद, उस विशिष्ट भावना के उभरने के पीछे के कारणों पर विचार करें।
- बेहतर ढंग से समझने के लिए कि आप बिल्ली के बारे में कैसा महसूस करते हैं, किसी भी अन्य सपने के तत्वों को खोदने का प्रयास करें जिन्हें आप याद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपने सपना देखा कि आप डूब गए और एक बिल्ली द्वारा बचा लिया गया था और बाद में आपको बहुत बड़ा झटका और कृतज्ञता महसूस हुई, तो संभावना है कि वास्तविक दुनिया में आपको अप्रत्याशित स्थानों या लोगों से मदद मिलेगी।
- क्या बिल्ली आपको परिचित महसूस करती है? भले ही बिल्ली वास्तविक जीवन में हो या नहीं, यदि आप इसके साथ परिचित होने की भावना महसूस करते हैं, तो संभावना है कि इसका रूप आपके लिए सुरक्षा का प्रतीक है।
- यदि बिल्ली की उपस्थिति आपको डराती है, तो संभावना है कि वास्तविक जीवन में कुछ ऐसा है जो आपको डराता या चिंतित करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके सपने में बिल्ली ने आप पर हमला किया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप वास्तविक जीवन में किसी घटना से "हमला" महसूस कर रहे हैं।
चरण 2. हमेशा याद रखें कि सपने में दिखाई देने वाला हर तत्व बहुत महत्वपूर्ण होता है।
उदाहरण के लिए, सोचें कि बिल्ली कहाँ दिखाई देती है। क्या बिल्ली एक आवारा बिल्ली की तरह बाहर स्थित है, या एक पालतू बिल्ली की तरह घर के अंदर? फिर, बिल्ली को घेरने वाले कौन से तत्व हैं? उदाहरण के लिए, बाहर और चांदनी में एक बिल्ली कई अन्य तत्वों से घिरी हो सकती है, जैसे कि पूर्णिमा, एक अंधेरा घर, जमीन पर सूखे पत्तों का ढेर, एक उल्लू, हवा का एक ठंडा झोंका, आदि।
- सपने भावनात्मक घटनाएं हैं, तर्कसंगत नहीं। इसलिए, यदि आप स्वप्नभूमि में तर्कहीन घटनाओं का सामना करते हैं, जैसे कि एक बिल्ली तैर रही है और खुश दिख रही है (अवास्तविक रूप से) तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- जैसा कि आप आने वाले प्रत्येक तत्व को लिखते हैं, उन तत्वों के साथ आने वाली भावनाओं के बारे में सोचने का प्रयास करें। याद रखें, सपने आपके अवचेतन में दिखाई देते हैं, और आप ही एकमात्र व्यक्ति हैं जो उनकी व्याख्या कर सकते हैं।
चरण 3. समझें कि सपने व्यक्तिपरक होते हैं।
क्योंकि सपने आपके अवचेतन में बनते हैं, व्यक्तिगत अनुभवों और आपकी स्वाभाविक प्रवृत्ति से उनका संबंध बहुत मजबूत होता है। दूसरे शब्दों में, आपके सपने में दिखाई देने वाली बिल्ली उस बिल्ली के समान नहीं होगी जो किसी और के सपने में दिखाई देती है, खासकर जब से बहुत से लोग मानते हैं कि सपने में बिल्ली का दिखना एक प्रतीक है जो व्यक्तिगत और अद्वितीय है जो व्यक्ति इसके सपने देखता है।
- विचार करें कि बिल्लियाँ आपके लिए विशेष रूप से क्या मायने रखती हैं। क्या आपके पास कभी एक बच्चे के रूप में बिल्ली थी? यदि आपका बिल्ली के साथ एक अनोखा रिश्ता रहा है, तो संभावना है कि उस रिश्ते का अर्थ आपके सपनों की व्याख्या का हिस्सा होगा।
- याद रखें, सपनों की व्याख्या करने का उद्देश्य अपने आप को बेहतर ढंग से समझना है, और यह समझना है कि सपने भविष्य की भविष्यवाणी करने, लॉटरी नंबरों की पहचान करने या बीजगणितीय उत्तरों को जानने के लिए एक उपकरण नहीं हैं।
चरण 4. सपने में दिखाई देने वाली बिल्ली की विशेषताओं के बारे में सोचें।
कुछ स्वप्न दुभाषियों को लगता है कि सपने देखने वाले का वास्तविक व्यक्तित्व उनके सपनों में प्रकट होने वाले प्रत्येक तत्व में प्रकट होता है। दूसरे शब्दों में, एक सपने में एक बिल्ली की उपस्थिति आपको एक स्वतंत्र व्यक्ति के साथ-साथ स्वयं के एक हिस्से के रूप में भी दर्शा सकती है। आपके और बिल्ली के समान गुणों के बारे में सोचने की कोशिश करें।
- क्या बिल्ली अद्वितीय दिखती है? क्या बिल्ली की उपस्थिति के साथ आने वाली स्थिति परिचित लगती है या यह आपके दिमाग में बिल्कुल नया है?
- सपने चेतन और अवचेतन को जोड़ने का एक सेतु हैं। इसलिए, आपके अवचेतन में मौजूद सभी प्रकार की भावनाएं, विचार और विचार आपके सपनों की दुनिया में प्रतीकों और छवियों के रूप में प्रकट हो सकते हैं।
चरण 5. सपने में बिल्ली के दिखने से जुड़े पारंपरिक अर्थ को समझें।
वास्तव में, बिल्ली एक ऐसी छवि है जो लंबे समय से सपनों में अंतर्ज्ञान, स्त्रीत्व, कोमलता, स्वतंत्रता, रचनात्मकता, शक्ति, दुर्भाग्य, शक्तिहीनता, दुर्भाग्य और बेईमानी के प्रतीक के रूप में दिखाई देती है। इसीलिए, सपने में बिल्ली की उपस्थिति के बारे में आप जो भी विवरण याद रख सकते हैं, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, आपको इसके पीछे के अर्थ को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है।
- यदि आपके सपने में दिखाई देने वाली बिल्ली हंसमुख और उत्साहित दिखती है, तो आप वास्तव में वास्तविक दुनिया में अधिक आराम करने वाले व्यक्ति बनने की इच्छा रख सकते हैं।
- यदि आपके सपने में दिखाई देने वाली बिल्ली आक्रामक दिखती है, तो आपको वास्तविक जीवन में अपने स्त्री पक्ष को व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती है।
- यदि आप अपने सपने में एक बिल्ली को खोने का अनुभव करते हैं, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि वास्तविक दुनिया में आप उतने स्वतंत्र नहीं हैं जितना आप होना चाहते हैं।
- सपनों की व्याख्या करने के लिए बिल्ली के स्वास्थ्य को एक संकेतक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके सपने में दिखाई देने वाली बिल्ली बीमार दिखती है, तो संभावना है कि आपके अंतर्ज्ञान पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया गया है। विशेष रूप से, अत्यधिक तर्कसंगत होने के कारण, आपकी सहज सहज प्रवृत्ति कमजोर हो गई है।
चरण 6. अन्य संभावित व्याख्याओं को समझें।
उदाहरण के लिए, आवारा बिल्लियों या गली की बिल्लियों के बारे में सपने पड़ोसियों (या अन्य वस्तुओं से आप डरते हैं) से आने वाले खतरे का संकेत दे सकते हैं। इस बीच, एक बिल्ली के काटने का सपना आपको वास्तविक दुनिया में किसी चीज या आपके लिए महत्वपूर्ण किसी के नुकसान का संकेत दे सकता है।
- हालाँकि बिल्लियाँ आम तौर पर स्वतंत्रता का प्रतीक होती हैं, लेकिन बिल्लियों के बारे में सपने अक्सर आपकी बेबसी और दूसरों द्वारा देखे जाने की आपकी इच्छा को दर्शाते हैं।
- सपने में दिखाई देने वाली छवियां सरल लग सकती हैं, शायद नहीं। एक सपने में दिखने वाली बिल्ली के अर्थ की व्याख्या करते हुए, विभिन्न संभावित व्याख्याओं के लिए खुद को खोलें।
चरण 7. सपने में काली बिल्ली से मिलने पर घबराएं नहीं।
काली बिल्ली का संबंध दुर्भाग्य या दुर्भाग्य से कुछ भी हो, सपने में काली बिल्ली देखना वास्तव में किसी विशेष दुर्भाग्य से संबंधित नहीं है। वास्तव में, आपकी व्याख्या करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए ध्यान देने के लिए अधिक महत्वपूर्ण पहलू हैं, जब आप बिल्ली को देखते हैं, तो जिस तरह से आप बिल्ली के साथ व्यवहार करते हैं, और जिस तरह से सपने में बिल्ली आपके साथ व्यवहार करती है, उससे उत्पन्न होने वाली भावनाएं हैं।
- अतीत में, सपने में किसी भी रूप में बिल्ली की उपस्थिति को दुर्भाग्य का प्रतिनिधित्व माना जाता था। लेकिन आज, रहस्यमय विषयों के साथ अधिक आरामदायक आधुनिक संस्कृति के साथ, अवधारणा बदल गई है।
- बिल्लियों को अक्सर कामुकता और महिलाओं का प्रतिनिधित्व करने के लिए प्रतीकों के रूप में उपयोग किया जाता है। यही है, अगर एक महिला एक बिल्ली का सपना देखती है, तो वह सबसे अधिक संभावना है कि वह अपनी यौन शक्ति का सपना देख रही है। इस बीच, यदि बिल्लियों के बारे में सपने देखने वाला एक आदमी है, तो वह अपनी यौन जरूरतों या प्राकृतिक सहज प्रवृत्ति को पूरा करने का सपना देख रहा है।
चरण 8. हमेशा याद रखें कि आपके सपनों का एकमात्र विशेषज्ञ आप ही हैं।
यदि आपको लगता है कि सपने में दिखाई देने वाली बिल्ली का एक निश्चित अर्थ है, तो विश्वास करें, भले ही आपने सपने के शब्दकोश में कोई भी जानकारी पढ़ी हो। आखिरकार, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, स्वप्न शब्दकोश केवल एक व्याख्या की पेशकश नहीं करते हैं, है ना? जैसे-जैसे आप सपनों को याद रखने और उभरने वाले प्रत्येक तत्व पर अधिक गहराई से प्रतिबिंबित करने की अपनी क्षमता विकसित करते हैं, निस्संदेह आपको सपनों के अर्थ को अधिक आसानी से समझने में मदद मिलेगी।
- अपने सपनों में दिखाई देने वाले पैटर्न से अवगत रहें। क्या कुछ ऐसे तत्व हैं जो नियमित रूप से प्रकट होते हैं? क्या आप जिस प्रकार की बिल्ली का सपना देखते हैं वह हमेशा एक जैसी होती है या हर बार अलग होती है?
- आपके सपने देखने के अनुभव का परिणाम "कौन, क्या, कब, कहाँ और क्यों" प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होना चाहिए। फिर, हमेशा अपने आप से पूछें: “मैं इस सपने के बारे में कैसा महसूस करता हूँ?
भाग २ का २: सपनों को समझना सीखना
चरण 1. अपना सपना लिखें।
अधिकांश स्वप्न विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप एक स्वप्न पत्रिका रखें। विशेष रूप से, ड्रीम जर्नल एक नोटबुक है जिसे आपको हमेशा अपने बेडसाइड पर पेन या पेंसिल के साथ रखना चाहिए। जैसे ही आप जागते हैं, तुरंत एक पेन या पेंसिल पकड़ें, फिर अपने सपने में हुई सभी घटनाओं को लिख लें जो आपको अभी भी जर्नल में याद हैं।
- उन सभी घटनाओं को लिखने का प्रयास करें जिन्हें आप अभी भी याद कर सकते हैं, चाहे तस्वीर कितनी भी धुंधली क्यों न हो।
- रंगों, स्थानों, पात्रों, ध्वनियों, भावनाओं और वस्तुओं जैसे अधिक से अधिक विवरण शामिल करें, भले ही उन्हें कितना भी अजीब या यादृच्छिक रखा गया हो। मूल रूप से, प्रत्येक तत्व का एक विशिष्ट अर्थ होता है जो आपकी विश्लेषण प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए बहुत उपयोगी होता है।
- अपने व्याकरण या वर्तनी के बारे में चिंता न करें, आखिरकार, पत्रिका की सामग्री सबसे अधिक संभावना दूसरों द्वारा नहीं पढ़ी जाएगी, है ना?
- अगर आपके फोन या टैबलेट पर सपनों को लिखना आपके लिए बहुत आसान लगता है, तो आगे बढ़ें। सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि जर्नल, चाहे उसका रूप कुछ भी हो, हमेशा बिस्तर के किनारे पर रखा जाता है ताकि आपके जागने के बाद इसे आसानी से एक्सेस किया जा सके।
चरण 2. प्रत्येक सपने के साथ आने वाली भावनाओं को रिकॉर्ड करें।
वास्तव में, आप अपने सपनों में जो भावनाएँ महसूस करते हैं, वे वास्तविक हैं, प्रतीकात्मक नहीं। विशेष रूप से, बहुत से लोग जागते समय अपनी नकारात्मक भावनाओं को छिपाने का विकल्प चुनते हैं, और वे भावनाएं बाद में सपने देखते समय उनके अवचेतन में दिखाई देंगी। इसलिए, अपने सपनों के अर्थ की बेहतर व्याख्या करने के लिए प्रत्येक तत्व के साथ आने वाली भावनाओं का मूल्यांकन करना सीखें।
- अपने सपनों में भावनाओं को व्यक्त करने से आपको वास्तविक जीवन में अवसाद, अपराधबोध और अन्य कठिन भावनाओं से निपटने में मदद मिल सकती है।
- सपनों में दिखाई देने वाली सबसे आम भावनाएं भय और चिंता हैं, जिसके बाद क्रोध और उदासी आती है।
चरण 3. सपनों में बार-बार दिखाई देने वाली छवियों को पहचानना सीखें।
समय के साथ, आप सपनों से आवर्ती विषयों और पैटर्नों को देखना शुरू कर सकते हैं जो समान विशेषताओं को साझा करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप लगातार तनावपूर्ण स्थिति का सपना देख रहे हैं, भले ही प्रत्येक सपने में तत्व अलग-अलग हों, तो आपके जागने वाले जीवन में उस तनाव के प्रकट होने का मूल्यांकन करने में कुछ भी गलत नहीं है।
- कुछ ऐप, जैसे कि ड्रीम प्रोफेसर, विशेष रूप से आपके सपनों में दिखाई देने वाले तत्वों का विश्लेषण करने के उद्देश्य से हैं।
- इस तरह के अनुप्रयोग आम तौर पर छवि पैटर्न और सपनों में दिखाई देने वाले शब्दों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, न कि कथानक को पढ़ने या व्यक्तिगत प्रतीकों की पहचान करने की कोशिश करने के बजाय।
चरण 4. उन सभी तत्वों के बारे में सोचें जो आपके सपने में दिखाई देते हैं।
आपको जो सपना याद है उसके बारे में सभी विवरण दर्ज करने के बाद, वापस सो जाएं। बाद में, जब आप पूरी तरह से जागे हों, तो अपने सपने के अर्थ का मूल्यांकन करने के लिए पत्रिका को फिर से पढ़ें। मूल रूप से, हर सपना रूपक अर्थों का एक क्षेत्र है जिसकी व्याख्या विभिन्न तरीकों से की जा सकती है।
- कई विशेषज्ञ सपने देखने वालों को अपने सपनों को शाब्दिक रूप से नहीं लेने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, स्काईडाइविंग के बारे में एक सपना जरूरी नहीं है कि सपने देखने वाले को स्काईडाइविंग करने की अधिक संभावना हो।
- कभी-कभी, सपने में दिखाई देने वाले तत्व रूपक नहीं होते हैं, बल्कि सूचना को संसाधित करने का एक व्यक्ति का तरीका होता है। उदाहरण के लिए, जिन लोगों ने लंबे समय तक ब्लैक एंड व्हाइट टेलीविजन का आनंद लिया है, वे भी एक ब्लैक एंड व्हाइट दुनिया का सपना देखेंगे।
चरण 5. स्वप्न व्याख्या की अवधारणा का अधिक गहराई से अध्ययन करें।
कुछ विश्लेषणात्मक चिकित्सक अपने चिकित्सीय अभ्यास में स्वप्न विश्लेषण को शामिल करते हैं। यदि अवधारणा में आपकी रुचि है, तो स्वतंत्र रूप से इसका अधिक गहराई से अध्ययन करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, या एक चिकित्सक को खोजें जो व्यवहार में इस दृष्टिकोण का उपयोग करता है।
- आज किताबों की दुकानों और ऑनलाइन साइटों पर काफी सारे ड्रीम डिक्शनरी उपलब्ध हैं। यद्यपि ऐसी पुस्तक या लेख द्वारा प्रस्तुत सिद्धांत दिलचस्प और मनोरंजक है, एक सच्चे सपने का विश्लेषण करने की वास्तविक प्रक्रिया उससे कहीं अधिक जटिल है।
- स्वप्न व्याख्या सिगमंड फ्रायड और कार्ल जंग द्वारा पेश किए गए मनोविश्लेषणात्मक मॉडल का एक हिस्सा है।
- यह पुरातनपंथियों के दायरे में जंग का स्वप्न सिद्धांत है जो आज कई विद्वानों और मनोवैज्ञानिकों की सोच को आकार देता है।
