ब्लैकहेड्स कष्टप्रद दोष हैं जो अक्सर नाक और चेहरे पर दिखाई देते हैं, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों पर भी दिखाई दे सकते हैं। ब्लैकहेड्स स्पष्ट हैं, लेकिन हटाना मुश्किल है। जबकि आप एक विशेष ब्लैकहैड रिमूवर फेस वाश खरीद सकते हैं, एप्सम सॉल्ट और आयोडीन का मिश्रण एक आसान और प्रभावी घरेलू ब्लैकहैड हटाने का समाधान हो सकता है।
कदम
2 में से 1 भाग: ब्लैकहेड्स निकालें
चरण 1. अपने पानी के घोल को उबालें।
एक कप पानी को स्टोव पर या माइक्रोवेव में उबालें।
पानी इतना गर्म होना चाहिए कि उसमें एप्सम सॉल्ट घुल जाए।
चरण 2. सभी सामग्री मिलाएं।
आयोडीन की 3-5 बूंदों के साथ 1 चम्मच एप्सम नमक मिलाएं। मिश्रण को समान रूप से हिलाएं ताकि एप्सम नमक पूरी तरह से घुल जाए और आयोडीन अच्छी तरह मिल जाए।
चरण 3. घोल के ठंडा होने की प्रतीक्षा करें।
घोल गर्म होना चाहिए, लेकिन इतना ठंडा होना चाहिए कि उंगलियां इसे थोड़ी देर तक छूएं और ज़्यादा गरम न करें।
ब्लैकहेड्स पर काम करते हुए गर्म घोल आपके चेहरे को ठंडा कर देगा।
स्टेप 4. इस घोल को अपने ब्लैकहेड्स पर लगाएं।
इस घोल में एक कॉटन बॉल डुबोएं और इसे ब्लैकहेड्स पर लगाएं। घोल को पूरी तरह सूखने दें (5-10 मिनट)।
- कपास की गेंद बहुत सारे घोल को सोख लेगी, इसलिए सावधान रहें कि घोल को अपने कपड़ों पर न टपकाएँ।
- शरीर के अन्य हिस्सों (पीठ, छाती, ऊपरी बाहों) पर मुंहासे या ब्लैकहेड के लिए, एप्सम स्नान नमक का उपयोग करना बेहतर होता है। इस तरह, आप एक ही समय में अपने शरीर के एक बड़े हिस्से को सोख सकते हैं।
चरण 5. अपना चेहरा धो लें।
अपने चेहरे से समाधान और ब्लैकहैड अवशेषों को धीरे से कुल्ला करने के लिए साफ, गर्म पानी और एक कपड़े का प्रयोग करें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराएं।
भाग २ का २: ब्लैकहेड्स को रोकना
चरण 1. वर्जनाओं को जानें।
हम ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए अलग-अलग तरीके आजमाने की कोशिश करते हैं, लेकिन मुंहासों को नियंत्रित करने की कोशिश करते समय अपने चेहरे का सावधानी से इलाज करना महत्वपूर्ण है। जब वे ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं तो त्वचा को ठीक होने की तुलना में अधिक लोग गलती से त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।
- ब्लैकहेड्स को चुटकी या निचोड़ें नहीं. निचोड़ने या पिंच करने से सूजन और संक्रमण हो सकता है। आपके हाथ भी स्वाभाविक रूप से तेल का स्राव करते हैं, जो समस्याग्रस्त त्वचा में स्थानांतरित हो सकता है और ब्लैकहेड्स को बदतर बना सकता है। समस्या वाली जगह पर गर्म पानी में भिगोया हुआ और निचोड़ा हुआ कपड़ा रखकर ब्लैकहेड्स को नरम करने की कोशिश करें। एक कपड़े से 10 मिनट तक चेहरे को कंप्रेस करने के बाद ब्लैकहेड्स को ठीक करने के लिए स्पॉट ट्रीटमेंट प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।
- अपनी त्वचा पर नुकीली चीजों का प्रयोग न करें. ये छोटे निष्कर्षण उपकरण वास्तव में बैक्टीरिया को त्वचा में धकेलते हैं और यदि ठीक से उपयोग न किया जाए तो यह आपके चेहरे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- बिना धुले मेकअप के न सोएं. मेकअप में ऐसे तत्व होते हैं जो सोते समय आपके रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं (टैल्क, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, आदि)। अपने बालों, हाथों, सीबम और मेकअप से रसायनों के निर्माण को रोकने के लिए सोने से पहले अपने चेहरे को एक सौम्य त्वचा की सफाई करने वाले उत्पाद से साफ करना सुनिश्चित करें।
- ऐसे उत्पादों को एक्सफोलिएट करने से बचें जो बहुत कठोर हों। कठोर एक्सफोलिएटिंग उत्पाद आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और आपके ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को बदतर बना सकते हैं, इसलिए बादाम या अखरोट जैसे बड़े अनाज वाले एक्सफोलिएंट्स से बचें। इसके बजाय, अपने चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक सौम्य सफाई उत्पाद (जैसे चावल या जोजोबा से बना) का उपयोग करें।
स्टेप 2. हर दिन दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं।
गंदगी को हटाने और सीबम को कम करने के लिए सुबह और रात अपना चेहरा धोने के लिए एक तेल मुक्त फेस वाश का उपयोग करें। सीबम त्वचा के नीचे एक तैलीय पदार्थ है जो जमा हो जाता है और व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स का कारण बनता है। बाकी मेकअप की तरह सीबम भी रोम छिद्रों को बंद कर सकता है।
चरण 3. कुछ उत्पादों के साथ मुँहासे से लड़ें।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड कई मुँहासे उपचार उत्पादों में पाया जाने वाला एक घटक है जो वास्तव में मुँहासे के निशान को कम करने में मदद कर सकता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड आपके चेहरे के कुछ क्षेत्रों को सुखा सकता है, लेकिन आप इसका उपयोग करने के बाद मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं।
- रेटिनॉल अपनी मुंहासों से लड़ने की क्षमताओं के लिए भी जाना जाता है, लेकिन समस्या यह है कि आपको एक ऐसा उत्पाद खोजने की जरूरत है जिसमें वास्तव में ब्लैकहेड्स को ठीक करने के लिए इस घटक की पर्याप्त मात्रा हो। उपयोगी साबित होने वाली रेटिनॉल की खुराक लगभग 0.5 या 1.0% है। इससे कम रेटिनॉल वाले उत्पाद, या ऐसे उत्पाद जिनमें रेटिनॉल का प्रतिशत सूचीबद्ध नहीं है, उनमें केवल थोड़ी मात्रा में रेटिनॉल हो सकता है और यह मुँहासे के इलाज के लिए पर्याप्त प्रभावी नहीं होगा।
- सैलिसिलिक एसिड एक अच्छा विकल्प है, लेकिन यह वास्तव में ब्लैकहेड्स में मदद नहीं करता है।
चरण 4. अपने चेहरे के संपर्क में आने वाली किसी भी चीज़ को धो लें।
महीने में कम से कम दो बार तकिए को धोएं, अपने सेल फोन और चश्मे को कीटाणुओं और अन्य वस्तुओं से साफ करें जो आपके चेहरे से तेल को स्थानांतरित और एकत्र कर सकते हैं।
