स्वास्थ्य 2024, नवंबर

आप जंगल में अकेले लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, खो गए और भ्रमित हैं, जब आप अचानक जागते हैं और अपने आप को क्विकसैंड में फंसते हुए और तेजी से डूबते हुए पाते हैं। क्या यह आपके जीवन का अंत है? जरुरी नहीं! क्विकसैंड उतना खतरनाक नहीं है जितना कि फिल्मों में लगता है, लेकिन यह अभी भी एक रहस्यमयी घटना है। लगभग कोई भी रेत या गाद त्वरित रेत बन सकती है यदि यह पानी से पर्याप्त रूप से संतृप्त हो और/या तीव्र कंपन के अधीन हो, जैसा कि भूकंप के दौरान होता है। यहां बताया गया है कि अगर आप खुद को जम

बेहोशी थोड़े समय के लिए चेतना के नुकसान की स्थिति है, और आमतौर पर पूर्ण चेतना की वापसी के बाद होती है। बेहोशी, बेहोशी के लिए चिकित्सा शब्द, तब होता है जब रक्तचाप में गिरावट के कारण मस्तिष्क को हवा की आपूर्ति अचानक कम हो जाती है। ज्यादातर मामलों में, जो व्यक्ति बेहोश हो गया है वह बेहोशी के एक या दो मिनट के भीतर होश में आ जाएगा। बेहोशी के कई कारण होते हैं, निर्जलीकरण या लंबे समय तक बैठने के बाद अचानक खड़े होने से लेकर हृदय की गंभीर स्थिति तक। हालाँकि, जब आप किसी को बेहोश होते हुए

हो सकता है कि आपने सांप के काटने और उचित उपचार के बारे में कुछ मिथक सुने हों। चूंकि रैटलस्नेक का काटना जीवन के लिए खतरा हो सकता है, इसलिए उपचार अत्यंत महत्वपूर्ण है। रैटलस्नेक के काटने का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उसे जल्द से जल्द अस्पताल पहुंचाया जाए, हालांकि आप 119 या 118 (आपातकालीन नंबर) पर कॉल करने के बाद एम्बुलेंस आने से पहले काटने के प्रभाव को कम करने में मदद करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं। एम्बुलेंस बुलाने के लिए)। कदम भाग 1 का 4:

हालांकि अक्सर बहुत कष्टप्रद और दर्दनाक होता है, पैर के अंगूठे में चोट लगना आमतौर पर गंभीर नहीं होता है। हालांकि, गंभीर मामलों में, पैर की अंगुली की मामूली चोट एक गंभीर स्थिति हो सकती है, जैसे कि टूटी हुई हड्डी या मोच। क्योंकि इस तरह के मामलों में ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी जटिलताओं का खतरा होता है, यह जानना कि कैसे पहचानना (और इलाज करना) दोनों प्रकार के ट्रिप्ड पैर की अंगुली उपयोगी प्राथमिक चिकित्सा ज्ञान हो सकती है। कदम विधि 1:

आंतरिक घाव त्वचा को छेदने वाली सभी प्रकार की नुकीली वस्तुओं के कारण हो सकते हैं, जिसमें साधारण वस्तुएं जैसे दीवार के कोने या चाकू जैसे काटने के उपकरण शामिल हैं। कारण जो भी हो, आंतरिक चोटें दर्दनाक होती हैं, बहुत अधिक खून बह सकता है, और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आपको या आपके किसी व्यक्ति को आंतरिक चोटें हैं, तो आपको घाव की गंभीरता का आकलन करना होगा और फिर स्थिति के अनुसार उपचार प्रदान करना होगा। कदम विधि 1 में से 4:

हर कोई जो नियमित रूप से शेविंग करता है, उसे जल्द या बाद में अप्रिय और कभी-कभी दर्दनाक खरोंच से निपटना होगा जो प्रक्रिया का हिस्सा हैं। हालांकि ये खरोंच आमतौर पर मामूली होते हैं, लेकिन इन्हें नज़रअंदाज़ न करें। आपको अभी भी इसका ठीक से इलाज और इलाज करने की आवश्यकता है। रेजर कट का इलाज करने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे पहले उनसे बचने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। कदम विधि 1 में से 3:

बिजली का झटका हंसने वाली बात नहीं है क्योंकि इससे अक्सर गंभीर और यहां तक कि घातक चोटें भी लग जाती हैं। बिजली के झटके से बचने के लिए खुद को शिक्षित करने से आपकी रक्षा करने और खतरनाक दुर्घटनाओं को रोकने में मदद मिल सकती है। यह विकिहाउ आपको बिजली के झटके से बचने के टिप्स सिखाएगा। कदम भाग 1 का 4:

वयस्कों में सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) करने का तरीका जानने से लोगों की जान बचाने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, इसे चलाने के लिए अनुशंसित तरीका हाल ही में बदल गया है, और आपको अंतर को समझना चाहिए। 2010 में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने दिल के दौरे के पीड़ितों के लिए अनुशंसित सीपीआर प्रक्रिया में आमूल-चूल परिवर्तन किए, अध्ययनों से पता चला कि संपीड़ित सीपीआर (मुंह से मुंह से सांस लेना शामिल नहीं) पारंपरिक दृष्टिकोण के रूप में प्रभावी था। कदम 5 का भाग 1:

अगर किसी एक उंगली में हड्डी टूट जाती है तो उसे टूटा हुआ कहा जाता है। अंगूठे में दो हड्डियाँ होती हैं और दूसरी उंगली में तीन हड्डियाँ होती हैं। खेल के दौरान गिरने, कार के दरवाजे में फंसने या अन्य घटनाओं से टूटी हुई उंगली एक आम चोट है। इसका ठीक से इलाज करने के लिए, आपको पहले चोट की गंभीरता का निर्धारण करना होगा। नजदीकी अस्पताल जाने से पहले आप घर पर ही मदद कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 4:

रैटलस्नेक के काटने से बचने की कुंजी शांत रहना और तुरंत चिकित्सा सहायता लेना है। काटते समय, जहरीले सांप पीड़ित के शरीर में जहर (जहर) डालते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो काटने से मृत्यु हो सकती है। हालांकि, अगर पीड़ित को तुरंत मारक दिया जाता है, तो गंभीर क्षति को रोका जा सकता है या मरम्मत की जा सकती है। कदम 3 का भाग 1:

जब कोई घुट रहा हो, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या करना है। हेमलिच (पेट का दबाव) पैंतरेबाज़ी एक आपातकालीन तकनीक है जो सेकंडों में लोगों की जान बचा सकती है। यह पैंतरेबाज़ी एक ऐसे व्यक्ति के श्वसन पथ से भोजन या अन्य वस्तुओं को निकालने के लिए आवश्यक एक क्रिया है जो घुट रहा है क्योंकि यह पेट और छाती पर दबाव डालता है ताकि वह वस्तु बाहर निकल जाए। कदम विधि 1:

खाना बनाते या व्यायाम करते समय आप अपनी उंगली काट सकते हैं। उंगली की चोट एक सामान्य चिकित्सा चोट है और अस्पताल में आपातकालीन उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि आपकी उंगली पर कट गहरा है, तो आप रक्तस्राव को रोक नहीं सकते हैं, या घाव में कोई विदेशी वस्तु (जैसे कांच या धातु की धार) है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। कदम 2 का भाग 1:

कोल्ड कंप्रेस चोटों के इलाज के सबसे बुनियादी तरीकों में से एक है। शीत संपीड़न विधि आमतौर पर चोट के 48 घंटों के भीतर लागू होती है, जबकि गर्म संपीड़न पुराने दर्द के इलाज के लिए अधिक उपयुक्त होता है। कोल्ड कंप्रेस दर्द और सूजन से राहत देता है और उपचार प्रक्रिया को तेज करता है। हालांकि, कोल्ड कंप्रेस विधि केवल चोट वाले क्षेत्र पर बर्फ के टुकड़े का एक बैग नहीं चिपकाती है। समस्या को बदतर बनाने से बचने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि चोट जल्दी और कुशलता से ठीक हो जाए, कोल्ड कंप्रे

घुटन तब होती है जब कोई विदेशी वस्तु, आमतौर पर भोजन, किसी व्यक्ति के गले में फंस जाता है जिससे वे सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाते हैं। चोकिंग के परिणामस्वरूप मस्तिष्क क्षति या मृत्यु हो सकती है, और यह केवल कुछ ही मिनटों तक रहता है। घुटन वाले व्यक्ति को बचाने के लिए हेमलिच पैंतरेबाज़ी सबसे आम तकनीक है। अगर आपको बचाने के लिए और कोई नहीं है, तो यह युद्धाभ्यास अकेले किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, निम्न चरणों का पालन करें। कदम भाग 1 का 2:

आउच! आपको चोट लगी है और यह काफी गंभीर प्रतीत होता है। कभी-कभी यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या खुले घाव में टांके लगाने की आवश्यकता होती है, जो इसे ठीक से ठीक करने में मदद करता है और निशान के जोखिम को कम करता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किसी घाव को टांके लगाने की आवश्यकता है या नहीं और यदि उसे टांके लगाने की आवश्यकता नहीं है तो समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो यहां कुछ उपयोगी टिप्स और तरकीबें हैं जिनका उपयोग करके आप पता लगा सकते हैं कि खुले घाव को वास्तव में चिकित्सा

फ़ूड पॉइज़निंग तब होती है जब आप ऐसा खाना खाते हैं जो बैक्टीरिया या अन्य विषाक्त पदार्थों से दूषित होता है, या जो स्वाभाविक रूप से विषाक्त होता है। दर्दनाक लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों के बाद अपने आप कम हो जाते हैं, जब आपके शरीर से ज़हर का स्रोत हटा दिया जाता है, लेकिन कुछ उपाय हैं जो आप अस्थायी रूप से अपने आप को और अधिक आरामदायक बनाने और अपने ठीक होने में तेजी लाने के लिए कर सकते हैं। गंभीर मामलों में, आपको चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता हो सकती है। कदम 3 का भाग 1 निर्णय

कोई भी कार दुर्घटना डरावनी होती है, डूबे हुए वाहन में फंसना तो दूर की बात है। डूबने के जोखिम के कारण इस तरह की दुर्घटना बहुत खतरनाक है। अकेले कनाडा में, डूबने से होने वाली मौतों में से 10% पानी में प्रवेश करने वाले वाहनों से संबंधित हैं। उत्तरी अमेरिका में डूबती कारों में फंसने से हर साल करीब 400 लोगों की मौत हो जाती है। हालांकि, ज्यादातर मौतें घबराहट, योजना न होने और पानी में चली गई कार का क्या हुआ यह न समझ पाने के कारण होती हैं। यदि आप एक प्रभाव की स्थिति में खुद को रक्षात्मक

फ्रैक्चर्ड फालानक्स, या टूटी हुई उंगली की हड्डियां, आपातकालीन विभाग में डॉक्टरों द्वारा सामना की जाने वाली सबसे आम चोटों में से एक है। हालांकि, अस्पताल जाने से पहले, यह निर्धारित करना सहायक होता है कि आपकी उंगली वास्तव में टूट गई है या नहीं। एक मोच या फटा हुआ लिगामेंट भी दर्दनाक होता है, लेकिन इसके लिए आपातकालीन कक्ष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, जबकि एक टूटी हुई हड्डी से आंतरिक रक्तस्राव या अन्य समस्याएं हो सकती हैं जिन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

साल्मोनेला विषाक्तता आमतौर पर साल्मोनेला बैक्टीरिया से दूषित भोजन या पेय के अंतर्ग्रहण के कारण होती है। इससे बुखार, दस्त और पेट में ऐंठन हो सकती है। लक्षण 2-48 घंटों के भीतर हो सकते हैं और 7 दिनों तक रह सकते हैं। सामान्य तौर पर, ये बैक्टीरिया अपने आप गायब हो जाएंगे, लेकिन कुछ दुर्लभ मामलों में जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। साल्मोनेला विषाक्तता का इलाज और रोकथाम कैसे करें, यह जानने के लिए चरण एक देखें। कदम 3 का भाग 1:

जब आग अपने शुरुआती चरणों में शुरू होती है, तब भी यह इतनी छोटी हो सकती है कि आप इसे मोटे कंबल या उपलब्ध अग्निशामक यंत्र से बुझा सकें। आप जिस प्रकार की आग से निपट रहे हैं, उसे निर्धारित करने के लिए तैयारी और त्वरित कार्रवाई के साथ, आपके पास न केवल आग से लड़ने का एक बेहतर मौका है, बल्कि चोट के जोखिम के बिना ऐसा करने का भी बेहतर मौका है। हालाँकि, याद रखें कि आपके आस-पास के सभी लोगों की सुरक्षा - जिसमें आप भी शामिल हैं - प्राथमिकता है। अगर आग तेजी से फैलती है, तेजी से घना और खतरनाक

आप प्राथमिक चिकित्सा करते समय किसी व्यक्ति की चेतना के स्तर को पहले से निर्धारित करके आने वाली चिकित्सा सहायता टीम की मदद कर सकते हैं। ऐसी कई चीजें हैं जो आप किसी व्यक्ति की चेतना के स्तर को निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को स्थिर करने में मदद कर सकते हैं जो चिकित्सा सहायता के आने की प्रतीक्षा करते समय अनुत्तरदायी है। कदम 3 का भाग 1:

वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, सॉकर, स्कीइंग, स्केटिंग, टेनिस और टेबल टेनिस जैसे खेलों में मोच वाला अंगूठा एक आम चोट है। हालाँकि, चाहे आपने व्यायाम के कारण या अन्य कारणों से अपने अंगूठे में मोच आ गई हो, एक बार मोच आने के बाद आपको पता होना चाहिए कि इसे कैसे बांधना है, ताकि उपचार प्रक्रिया शुरू हो सके। एक बार जब आप इसे पट्टी कर लेते हैं, तो आपको इसे ठीक से ठीक करने में मदद करने के लिए कदम उठाने होंगे, इसे ठीक से संपीड़ित करने से लेकर इसकी गतिशीलता को फिर से प्रशिक्षित करने तक। कदम

आपके बिस्तर के नीचे और आपकी कोठरी में मौजूद राक्षस लंबे समय से चले गए हैं। अब आपका दुःस्वप्न इस बेदाग पतले मानव की छाया से भरा हुआ है, असामान्य रूप से लंबी आस्तीन के साथ, बिल्कुल बेदाग इस्त्री सूट पहने हुए। आप व्यावहारिक रूप से उन बूगीमैन दिनों को याद कर सकते हैं। कभी भी डरें नहीं, विकिहाउ आ गया है। स्लेंडरमैन के अपने डर को दूर करने के लिए, पढ़ें। कदम विधि १ का ३:

हिंसा कई रूप ले सकती है। दुर्भाग्य से, कभी-कभी अभिव्यक्तियाँ बहुत सूक्ष्म और पहचानने में मुश्किल होती हैं। क्या आपने अतीत में हिंसा का अनुभव किया है या गंभीर धमकियां प्राप्त की हैं? अगर ऐसा है तो स्वाभाविक है कि आपको डर है कि आपके साथ फिर से ऐसी ही घटना घट सकती है। चिंता न करें, हिंसा से बचने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं:

सुनामी विनाशकारी और खतरनाक तरंगों की एक श्रृंखला है जो आमतौर पर समुद्र तल पर भूकंप और भूकंपीय गतिविधि से उत्पन्न होती है। यदि आप सुनामी संभावित क्षेत्र में रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि सुनामी आने पर क्या करना चाहिए। इस लेख में सुनामी का जवाब देने और खतरे में होने पर जीवित रहने के लिए कुछ कदम शामिल हैं। कदम ११ का भाग १:

कुछ स्थितियों में, आप महसूस कर सकते हैं कि कोई आपके पीछे चल रहा है या घर चला रहा है। उस स्थिति में, आपको डर या दहशत में रहना चाहिए। सौभाग्य से, ऐसी चीजें हैं जो आप अपने आप को शिकारी द्वारा चोट लगने या लूटने से बचाने के लिए कर सकते हैं। यह निर्धारित करके कि क्या वह आपका पीछा कर रहा है, भीड़ में अपनी पटरियों को साफ करने के लिए कदम उठा रहा है, और खुद को चोट या चोट से बचाने के लिए, आप खुद को शिकार बनने से बचाने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होंगे। कदम विधि 1 का 3:

स्ट्रीट इंटेलिजेंस एक महत्वपूर्ण कौशल है और आपको खुद को सुरक्षित रखने में मदद करता है। आप जहां भी जाते हैं वहां के पर्यावरण, परिवहन प्रणालियों और आपातकालीन सेवाओं के बारे में जानें। खतरनाक स्थानों और स्थितियों से बचें और हर समय सतर्क रहें। अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें और हमेशा सुरक्षित कार्रवाई करें। कदम विधि १ का ३:

अगर कोई आपको लगातार धमकी दे रहा है, आपको यौन उत्पीड़न करने की कोशिश कर रहा है, या आपका पीछा कर रहा है, तो ध्यान से सोचें कि अपनी सुरक्षा कैसे करें। पहला कदम आम तौर पर व्यक्ति को रुकने के लिए कहना है, और उस व्यक्ति से संपर्क काटने के लिए उससे दूर रहना है। यदि उत्पीड़न जारी रहता है, तो फोन कंपनी को आपके लिए आने वाली कॉलों को ट्रैक करने देना, अपने घर की चाबियां बदलना, और पुलिस को शामिल करना कुछ ऐसे तरीके हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं। चरम परिस्थितियों में, आपको उस व्यक्ति को पुलिस

आज, पीछा करना एक काफी सामान्य नकारात्मक घटना है और इसमें गंभीर नुकसान पहुंचाने की क्षमता है, हालांकि दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों द्वारा इसे गंभीरता से नहीं लिया जाता है। सामान्य तौर पर, एक शिकारी वह होता है जो अपना ध्यान "भयानक" रूपों में प्रकट करता है और आपको असहज महसूस करा सकता है। कई देशों (इंडोनेशिया सहित) में, पीछा करना अवैध है और अक्सर विघटनकारी और डराने वाले व्यवहार के साथ होता है। यदि आपको लगता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है, या यदि किसी का व्यवहार आपको परेशान

मरुस्थल या मरुस्थल एक ऐसा क्षेत्र है जहाँ एक वर्ष में 250 मिमी से कम वर्षा होती है। यह क्षेत्र दिन में गर्म और शुष्क और रात में ठंडा रहता है। रेगिस्तान में सबसे जरूरी चीज है पानी। गर्म और शुष्क तापमान आपको अधिक तेजी से निर्जलित करते हैं, खासकर यदि आप खुद को धूप से नहीं बचा सकते हैं और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना जारी रखते हैं। तुरंत पानी लें, लेकिन निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत गर्म होने पर हिलें नहीं। कदम 3 का भाग 1:

जब ट्रिगर खींचा जाता है, तो शॉट से बचना लगभग असंभव होता है। इंसानों को चकमा देने के लिए गोलियां बहुत तेज थीं। हालाँकि, आप पहली बार में गोली मारने से बचने के लिए इन चरणों का पालन कर सकते हैं। कदम विधि 1: 4 में से जब आप मुख्य लक्ष्य नहीं हैं चरण 1.

बच्चों के खिलाफ हिंसा, हालांकि आम है, फिर भी एक गंभीर समस्या है जो किसी व्यक्ति के जीवन को खतरे में डाल सकती है। यदि आप या आपके किसी परिचित ने हिंसा का अनुभव किया है जो (विडंबना) आपके जैविक माता-पिता द्वारा किया गया था, तो मदद मांगने में संकोच न करें (तत्काल सहायता और दीर्घकालिक सहायता), अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करें, और इससे निपटने का प्रयास करें स्वस्थ तरीका। कदम भाग 1 का 4:

आपको घर में अकेले रहना है। हो सकता है कि आप खुश हों, लेकिन थोड़ा नर्वस भी महसूस कर रहे हों। हां, ऐसी भावनाएं स्वाभाविक हैं। आपको नई जिम्मेदारियों का सामना करना पड़ेगा। हालाँकि, चिंता न करें! आप घर पर रहते हुए नुकसान को रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं, साथ ही यह भी जान सकते हैं कि आपात स्थिति में क्या करना चाहिए। कदम 3 का भाग 1:

लिम्फ नोड्स छोटे गोल आकार के ऊतक होते हैं जो गांठ के समान होते हैं जो लसीका प्रणाली का हिस्सा होते हैं। लिम्फ नोड्स शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए, संक्रमण या अन्य समस्या होने पर ये ग्रंथियां आमतौर पर सूज जाती हैं। संक्रमण साफ होने के बाद कई हफ्तों तक लिम्फ नोड्स सूज भी सकते हैं। अपने लिम्फ नोड्स की जाँच स्वयं करने से आपको स्वास्थ्य समस्याओं का जल्द पता लगाने में मदद मिल सकती है। यदि आपके लिम्फ नोड्स एक सप्ताह से अधिक समय तक सूजे हुए हैं,

रक्तचाप को मापने के परिणाम वास्तव में यह पहचानते हैं कि आपके पूरे शरीर में रक्त का प्रवाह कितना तेज़ हो रहा है और इसलिए, यह आपके स्वास्थ्य की गुणवत्ता का एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपाय है। आम तौर पर, माप प्रक्रिया को कफ और स्टेथोस्कोप की मदद से किया जाना चाहिए। ये चिकित्सा उपकरण आम तौर पर अपने घरों में आम लोगों के स्वामित्व में नहीं होते हैं, लेकिन सटीक माप परिणाम प्राप्त करने के लिए अनिवार्य हैं। यदि आप केवल यह जांचना चाहते हैं कि आपका सिस्टोलिक रक्तचाप सामान्य है या नहीं (जब आपके

ड्रग टेस्ट पास करने का सबसे प्रभावी उपाय यह है कि इससे बचें और शरीर के सिस्टम से पदार्थ के निकलने की प्रतीक्षा करें। हालांकि, अगर आपको अगले कुछ दिनों में यूरिन टेस्ट करवाना है, तो आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। ऐसे कई घरेलू उपचार भी हैं जिन्हें आप कुछ प्रकार के परीक्षणों के लिए आजमा सकते हैं, जैसे रक्त, बाल और लार परीक्षण। परीक्षा पास करने की संभावना बढ़ाने के लिए आप कुछ रणनीतियां भी आजमा सकते हैं। याद रखें, यदि आप ड्रग परीक्षण में धोखाधड़ी करते हुए पकड़े जाते हैं, तो आप अप

अक्सर सर्दी और गले में खराश एक या दो सप्ताह के बाद अपने आप दूर हो जाती है। हालांकि, कभी-कभी स्थिति अधिक गंभीर हो सकती है और आसानी से दूर नहीं होती है। यह तब होता है जब आपको एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है जो बाद में आपको गले की संस्कृति से गुजरने की सलाह दे सकता है। संक्रमण पैदा करने वाले रोगज़नक़ की पहचान करने के लिए कई परीक्षण किए जाने की आवश्यकता है। उनमें से एक है गले की संस्कृति। यह जानने के लिए कि गले की संस्कृति कैसे करें या इसे स्वयं कैसे करें, नीचे चरण 1 से शुरू

रक्तचाप रक्त प्रवाह के कारण धमनी की दीवारों पर दबाव है। आपकी धमनियां जितनी संकरी और सख्त होंगी, आपका रक्तचाप उतना ही अधिक होगा। आम तौर पर, रक्तचाप 120/80 पर होता है। यदि आपका रक्तचाप इससे ऊपर है, तो आपको उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) है। रक्तचाप के बारे में कुछ बुनियादी बातें सीखने के बाद, आप जीवनशैली में बदलाव और रक्तचाप को कम करने के लिए कुछ आसान चरणों का पालन कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 4:

क्या आप जानते हैं कि किसी व्यक्ति का रक्तचाप दर्शाता है कि उसका शरीर सभी अंगों में रक्त पंप करने के लिए कितनी मेहनत कर रहा है? सामान्य तौर पर, आपके रक्तचाप को निम्न (हाइपोटेंशन), सामान्य या उच्च (उच्च रक्तचाप) माना जा सकता है। हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप दोनों गंभीर चिकित्सा समस्याएं जैसे हृदय रोग या बिगड़ा हुआ मस्तिष्क कार्य कर सकते हैं। कदम 2 का भाग 1:

क्या आपको कभी ड्रग टेस्ट लेने के लिए कहा गया है? आज, दवा परीक्षण अक्सर विभिन्न कारणों से किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, अधिकांश नौकरी आवेदकों को चयन प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में ड्रग टेस्ट लेने की आवश्यकता होती है। यदि आपकी कोई दुर्घटना होती है, तो बीमा कंपनी अवैध ड्रग्स और अल्कोहल की उपस्थिति का पता लगाने के लिए विशेष जाँच भी कर सकती है। कुछ मामलों में, विभिन्न कंपनियों में दवा परीक्षण भी बेतरतीब ढंग से किए जाते हैं!