स्वास्थ्य 2024, नवंबर

गंभीर दर्द से निपटना अक्सर मुश्किल और तनावपूर्ण होता है। कभी-कभी दर्द अचानक और अप्रत्याशित रूप से आता है, और पहले से मौजूद स्थिति या बीमारी के कारण उत्पन्न होता है। हालांकि, गंभीर और कष्टदायी दर्द से निपटने में आपकी मदद करने के तरीके हैं। अपने दर्द को नियंत्रित करने पर ध्यान केंद्रित करें और वह तकनीक खोजें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे। कदम 3 का भाग 1:

सभी को किसी कीड़े ने काट लिया होगा या काट लिया होगा। कीड़े का डंक और काटना बहुत दर्दनाक होता है और पीड़ित को परेशान करता है। दर्द से राहत पाने और घावों को जल्दी भरने के लिए कीड़े के काटने या डंक मारने का इलाज करना सीखें। कदम 3 में से विधि 1 कीट के डंक का उपचार चरण 1.

अमेरिका में हर साल लगभग 700,000 स्ट्रोक होते हैं और कई को रोका जा सकता था। कई बहुत विनाशकारी हैं, सभी के लिए चिंता का विषय है। स्ट्रोक की रोकथाम में विभिन्न जोखिम कारकों को संबोधित करना शामिल है। आयु, लिंग, जातीयता और पारिवारिक इतिहास भी योगदान देने वाले कारक हो सकते हैं। सौभाग्य से, ऐसे जोखिम हैं जिन्हें आप दवाओं और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से नियंत्रित कर सकते हैं। आने वाले वर्षों के लिए अपने स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए नीचे चरण 1 देखें। कदम 3 का भाग 1:

कई लोगों के लिए, मधुमेह का निदान एक चेतावनी है। सामान्य तौर पर, मधुमेह को नियंत्रित करने का अर्थ है आपके रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करना और एक सक्रिय, स्वास्थ्य के प्रति जागरूक जीवन जीना। आपके रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने और लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए दवाओं (आमतौर पर इंसुलिन, लेकिन कभी-कभी अन्य दवाओं का भी उपयोग किया जाता है) का भी उपयोग किया जाता है। अपने मधुमेह को नियंत्रित करना शुरू करने के लिए चरण 1 देखें ताकि आप एक स्वस्थ और सुखी जीवन जी सकें। कदम भा

पित्ताशय की थैली का दर्द जो ऊपरी दाहिने पेट में महसूस होता है, उसे हल्के या गंभीर रोग के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। हालांकि यह आमतौर पर पित्त पथरी के कारण होता है, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए कि दर्द किसी अन्य बीमारी के कारण तो नहीं है। हल्के दर्द के लिए, पर्चे के बिना मिलने वाली दर्दनिवारक दवाएँ इसे जल्दी से दूर करने में मदद कर सकती हैं। इस बीच, लंबी अवधि में, आहार बदलने से पित्ताशय की थैली के दर्द का खतरा कम हो सकता है। बुखार या पीलिया के साथ गं

लंबे समय तक दर्द और पीठ में दर्द का अनुभव? सबसे अधिक संभावना है, आपको कारण का पता लगाने में कठिनाई होगी, खासकर क्योंकि पीठ दर्द के लक्षण वास्तव में गुर्दे के दर्द के लक्षणों के समान होते हैं। उसके लिए, दो रोगों में अंतर करने वाले विभिन्न विवरणों को जानने के लिए इस लेख को पढ़ने का प्रयास करें। वास्तव में, आपको दर्द के स्थान, उसकी स्थिरता, और अन्य लक्षणों के बीच अंतर करने के लिए बस थोड़ा और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। कदम 3 का भाग 1:

बहती नाक से निपटना कष्टप्रद, कष्टप्रद और निराशाजनक होता है। हालांकि कभी-कभी एलर्जी या मौसमी परिवर्तनों के कारण, बहती नाक भी एक अधिक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकती है, जैसे कि साइनस संक्रमण, सर्दी और यहां तक कि फ्लू भी। घरेलू उपचार और ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करके एक बहती नाक का इलाज करके शुरू करें, जबकि अन्य लक्षणों को देखते हुए जो एक विशिष्ट कारण की ओर इशारा कर सकते हैं। यदि लक्षण दूर नहीं होते हैं या खराब हो जाते हैं तो डॉक्टर के पास जाएँ। भरपूर आराम करने से, पर्याप्त मात

नोरोवायरस वायरस का एक समूह है जो पेट के फ्लू का कारण बनता है, जिसे गैस्ट्रोएंटेराइटिस भी कहा जाता है। यह रोग आमतौर पर मतली, उल्टी, पेट दर्द और दस्त से होता है। यह मुख्य लक्षण बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और थकान जैसे अतिरिक्त लक्षणों के साथ भी हो सकता है। वायरस से संक्रमित होने के 24-48 घंटे बाद अचानक शुरुआती लक्षण महसूस हो सकते हैं। जो लोग पेट के फ्लू के वायरस के संपर्क में आए हैं, उन्हें बीमार होने से बचाने के लिए विशेष सावधानी बरतनी चाहिए, लेकिन संक्रमण को रोकने का क

पोस्टऑपरेटिव सूजन अपरिहार्य है, और राइनोप्लास्टी सर्जरी के बाद कोई अपवाद नहीं है। राइनोप्लास्टी हर किसी के लिए अलग होती है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, कुछ राइनोप्लास्टी प्रक्रियाएं नाक की हड्डियों को तोड़ देती हैं या बदल देती हैं। हड्डी में हेरफेर करने वाली सर्जिकल प्रक्रियाएं कई हफ्तों तक सूजन पैदा कर सकती हैं, कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक। सर्जन के निर्देशों का पालन करें और सूजन को कम करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करें। कदम भाग 1 का 3:

द्रव निर्माण तब होता है जब शरीर अनावश्यक मात्रा में पानी जमा करता है। यह बिल्डअप आपको असहज महसूस करा सकता है और शरीर में सूजन पैदा कर सकता है, खासकर चेहरे, हाथों, पेट, स्तनों और पैरों के तलवों के आसपास। द्रव निर्माण का इलाज करने के कई तरीके हैं, लेकिन पहले अपने चिकित्सक को देखना और यह पता लगाना कि इसका कारण क्या है, सबसे अच्छा है। यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो द्रव निर्माण का कारण बनती हैं, तो इस दुष्प्रभाव को कम करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। कदम विधि 1 में से

दंत स्वच्छता दैनिक देखभाल का हिस्सा है। दांतों की देखभाल न केवल अपनी उपस्थिति बनाए रखने के लिए उपयोगी है, बल्कि आपको खराब देखभाल के कारण होने वाली बीमारियों से भी बचाएगी। अपने दांतों की सबसे अच्छी देखभाल कैसे करें और इन तकनीकों को दैनिक आधार पर लागू करके, आप अपने दांतों की देखभाल करते हुए उनकी उपस्थिति को बनाए रख सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

जबकि गैस सामान्य है, पेट फूलना, डकार आना और पादना कष्टप्रद हो सकता है और आपको दर्दनाक और असहज महसूस करा सकता है। यदि आप लंबे समय से इस समस्या का अनुभव करते हैं, तो ट्रिगर खाद्य पदार्थों का पता लगाने की कोशिश करें और फिर उन्हें खाना बंद कर दें। व्यायाम भी पाचन में सुधार कर सकता है, जैसे कि खाने के बाद आराम से चलना जिससे पेट में गैस को कम करने में मदद मिल सकती है। ऐसी कई दवाएं हैं जो पेट में गैस का इलाज कर सकती हैं। हालांकि, इन दवाओं के काम करने के अलग-अलग तरीके हैं। इसलिए, आपको

कमर में खुजली आमतौर पर दाद (डर्माटोफाइटिक फंगस) के कारण होती है जिसे चिकित्सा जगत में टिनिया क्रूरिस के रूप में जाना जाता है। हालांकि, लक्षण कभी-कभी जीवाणु संक्रमण (जैसे स्टेफिलोकोकस) के कारण भी दिखाई देते हैं। कमर में खुजली आमतौर पर कमर, भीतरी जांघों या नितंबों के आसपास महसूस होती है जो आमतौर पर नम होती हैं और कपड़ों से कसकर सुरक्षित रहती हैं। यह रोग ज्यादातर वयस्क और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों को प्रभावित करता है। नम त्वचा कवक और बैक्टीरिया के विकास के लिए सही वातावरण है। सौभा

थ्रश एक कवक संक्रमण है जो कैंडिडा कवक के कारण होता है। यह अक्सर मुंह पर हमला करता है और मुंह के अंदर, मसूड़ों और जीभ पर सफेद धब्बे का कारण बनता है। यह एक दर्दनाक, खुला लाल घाव है जो सफेद धब्बों से ढका होता है जो दही जैसा दिखता है। थ्रश शरीर के अन्य हिस्सों पर भी हमला कर सकता है, जैसे महिलाओं में योनि में यीस्ट संक्रमण और शिशुओं में डायपर रैश। नासूर घाव किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर शिशुओं, बुजुर्ग व्यक्तियों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों में अधिक

संयुक्त राज्य में लगभग तीन मिलियन लोग टाइप 1 या 2 मधुमेह के इलाज के लिए इंसुलिन का उपयोग करते हैं। मधुमेह वाले लोगों में, अग्न्याशय भोजन से कार्बोहाइड्रेट, शर्करा, वसा और प्रोटीन का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ होता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए इंसुलिन का उपयोग अनिवार्य है ताकि वे जीवित रह सकें। टाइप 2 मधुमेह वाले कई लोग आमतौर पर दवा, आहार और व्यायाम से अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए वे इंसुलिन

मधुमेह एक चयापचय विकार है जो शरीर की इंसुलिन को संसाधित करने या उत्पन्न करने की क्षमता को प्रभावित करता है, यह वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा शरीर रक्त शर्करा को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। जब शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी हो जाती हैं या शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, तो रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिससे मधुमेह के विभिन्न अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्षण होते हैं। "

शरीर द्वारा उत्पादित अपशिष्ट को छानने और नियंत्रित करने के लिए गुर्दे का एक महत्वपूर्ण कार्य है, इसलिए आपको उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। हालांकि डिटॉक्स डाइट और उपवास तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं, लेकिन इस बात के बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि वे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकते हैं। लीवर और किडनी इसे अपने आप प्रभावी ढंग से कर सकते हैं। इसलिए, आपको केवल इन अंगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, न कि जानबूझकर उपवास या डिटॉक्स डाइ

रिफ्लेक्सोलॉजी विशेषज्ञों का मानना है कि हमारे हाथों पर मानव शरीर का "मानचित्र" होता है। आंतरिक अंगों सहित शरीर का प्रत्येक भाग आपके हाथ पर संबंधित प्रतिवर्त बिंदु से जुड़ा होता है। अपने हाथ पर एक प्रतिवर्त बिंदु पर दबाव डालने से तंत्रिका आवेगों को उत्तेजित किया जाएगा जो शरीर के संबंधित भाग की यात्रा करते हैं। ये आवेग मांसपेशियों को आराम देने वाली प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं। जब मांसपेशियां शिथिल होती हैं, तो रक्त वाहिकाएं खुल जाती हैं, जिससे रक्त संचार बढ़ता है, ज

एडिमा ऊतकों में तरल पदार्थ का संचय है जो हाथों, टखनों, पलकों और शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन का कारण बनता है। एडिमा कुछ दवाओं, गर्भावस्था, नमक प्रतिधारण, एलर्जी या अन्य गंभीर बीमारियों के उपयोग के कारण होती है। अपनी जीवनशैली और आहार को बदलना और मूत्रवर्धक दवाएं लेना आमतौर पर एडिमा के इलाज या राहत के लिए पर्याप्त प्रभावी होते हैं। सूजन कम करने के उपाय जानने के लिए इस लेख को पूरा पढ़ें। कदम विधि 1 में से 2:

कांटेदार गर्मी (जिसे इसके वैज्ञानिक नाम मिलिरिया से भी जाना जाता है) एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब पसीने की ग्रंथियों की नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं और पसीना त्वचा की सतह के नीचे फंस जाता है। जलन और दाने जो छोटे लाल पिंड के रूप में दिखाई देते हैं, मामूली झुंझलाहट से लेकर गंभीर समस्या तक कुछ भी हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि स्थिति को कितनी दूर तक बढ़ने दिया गया है। सौभाग्य से, अगर जल्दी इलाज किया जाए तो कांटेदार गर्मी का इलाज आसान है। कांटेदार गर्मी के हल्के मा

सर्दी और एलर्जी के कारण साइनस और नाक के मार्ग में बलगम जमा हो जाता है, जिससे यह दर्द होता है और संक्रमण हो सकता है। अपनी नाक बहना केवल कुछ समय के लिए प्रभावी होता है, जबकि कई दवाएं उनींदापन और अन्य दुष्प्रभाव पैदा करती हैं। इसलिए, बहुत से लोग एक त्वरित, प्रभावी और रासायनिक मुक्त समाधान के लिए अपने साइनस (नाक सिंचाई के रूप में भी जाना जाता है) को फ्लश करने का प्रयास करते हैं। नाक की सिंचाई कभी-कभी विदेशी वस्तुओं जैसे पाउडर, धूल और गंदगी को भी हटा सकती है। अनुसंधान से पता चलता है

ब्रोंकाइटिस ब्रोंची (फेफड़ों की ओर जाने वाली मुख्य ट्यूब) की सूजन है। यह सूजन वायरस, एलर्जी, बैक्टीरिया या ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण होती है। ब्रोंकाइटिस अत्यधिक और लंबे समय तक खांसी की विशेषता है। तीव्र ब्रोंकाइटिस एक ऐसी स्थिति है जो एक बार होती है और कई हफ्तों तक चलती है, जबकि पुरानी ब्रोंकाइटिस कम से कम कई महीनों या उससे अधिक समय तक रहती है। हालांकि ब्रोंकाइटिस के कारण हर साल डॉक्टर के पास 10 से 12 मिलियन के बीच आते हैं, ज्यादातर मामले तीव्र ब्रोंकाइटिस के होते हैं, जिसका

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी) एक जीवाणु है जो पेट की अंदरूनी परत में पुरानी सूजन का कारण बनता है और दुनिया भर में पेप्टिक अल्सर रोग का प्रमुख कारण है। 50% से अधिक अमेरिकी एच। पाइलोरी से संक्रमित हैं और विकासशील देशों में, यह प्रतिशत 90% तक है। हालांकि, पेप्टिक अल्सर वाले छह में से केवल एक व्यक्ति में लक्षण दिखाई देते हैं। निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा परीक्षण के माध्यम से है। कदम 3 का भाग 1:

क्योंकि खूनी मल के लिए उपचार विधि कारण पर निर्भर करती है, सुनिश्चित करें कि यदि आप इसका अनुभव करते हैं तो आप हमेशा अपने डॉक्टर से जांच कराएं। याद रखें, आपकी बीमारी की गंभीरता की पहचान करने के लिए एक सटीक चिकित्सा निदान की आवश्यकता है! कदम 3 का भाग 1:

अस्थमा एक इलाज योग्य बीमारी है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया की तरह काम करती है: पर्यावरणीय ट्रिगर वायुमार्ग की सूजन का कारण बनते हैं। जब तक सूजन का इलाज और कम नहीं हो जाता तब तक अस्थमा सांस लेने में कठिनाई का कारण बनता है। यह एक बहुत ही सामान्य बीमारी है। दुनिया भर में लगभग 334 मिलियन लोग हैं, जिनमें संयुक्त राज्य अमेरिका में 25 मिलियन लोग शामिल हैं जिन्हें अस्थमा है। यदि आपको लगता है कि आपको अस्थमा है, तो ऐसे संकेत और लक्षण, जोखिम कारक और नैदानिक परीक्षण हैं जो इसकी पुष्टि करने

पैर में रक्त के थक्के के बनने को डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) या डीप वेन थ्रॉम्बोसिस के रूप में भी जाना जाता है। डीवीटी एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है क्योंकि थक्का पतला हो सकता है और फेफड़ों तक जा सकता है, जिससे फुफ्फुसीय अन्त:

चिकनगुनिया एक वायरस है जो संक्रमित मच्छर के काटने से इंसानों में फैलता है। संक्रमित मच्छर डेंगू और पीला बुखार जैसी अन्य बीमारियों को भी ले जा सकते हैं। चिकनगुनिया दुनिया भर में पाया जा सकता है, जिसमें कैरिबियाई द्वीप, एशिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्र, अफ्रीका, दक्षिण अमेरिका और उत्तरी अमेरिका शामिल हैं। इस बीमारी का कोई इलाज, टीका या इलाज नहीं है, आप केवल लक्षणों को कम करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। उपचार के चरणों में, चिकनगुनिया के लक्षणों और लक्षणों की पहचान करना, उत्पन्न ह

खसरा एक अत्यधिक संक्रामक रोग है जो वायरस के कारण होता है और आमतौर पर पूरे शरीर में दाने और श्वसन सूजन का कारण बनता है। खसरे का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, 1960 के दशक में टीके के आविष्कार के बाद से, खसरा को रोकना अपेक्षाकृत आसान रहा है। यदि आपको खसरा है, तो सबसे अच्छा उपचार योजना है कि आप भरपूर आराम करें और डॉक्टर से मिलें। इसके अलावा, उपचार को आसान बनाने के लिए खसरे के लक्षणों का इलाज करना एक अच्छा विचार है, जिसमें तेज बुखार, दाने और लगातार खांसी शामिल हो सकते हैं। कदम

योनि खमीर संक्रमण से जुड़े लक्षणों को प्रबंधित करने और राहत देने में मदद के लिए अक्सर बोरिक एसिड सपोसिटरी का उपयोग किया जाता है। बोरिक एसिड सपोसिटरी कैप्सूल सीधे योनि में डाला जा सकता है, और योनि खमीर संक्रमण के भविष्य में पुनरावृत्ति को रोकने में मदद कर सकता है। कदम चरण 1.

मलेरिया एक परजीवी के कारण होता है और एक संक्रमित मादा मच्छर के काटने से फैलता है। मलेरिया से संक्रमित व्यक्ति को काटने के बाद मच्छर परजीवी पैदा करते हैं, जो बाद में काटने वाले अन्य लोगों में फैल जाते हैं। मलेरिया दुनिया भर में 100 से अधिक देशों में एक आम बीमारी है, और 3.

पेट दर्द बहुत परेशान कर सकता है। हालांकि, इससे राहत पाने के कई तरीके हैं। बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं और प्राकृतिक तत्व जैसे अदरक और पुदीना पेट दर्द और ऐंठन से तुरंत राहत दिला सकते हैं। भविष्य में, आप अपने आहार में बदलाव करके पेट खराब होने से बचा सकते हैं, जैसे कि स्वस्थ भोजन करना, और मसालेदार भोजन या खाद्य पदार्थों से बचना जो आपके पेट में जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आपको बार-बार पेट में दर्द होता है, तो संभावित कारणों और समाधानों का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें

चिकनपॉक्स एक सामान्य संक्रमण है जो गंभीर नहीं है और अधिकांश स्वस्थ बच्चों और वयस्कों को प्रभावित करता है (हालांकि इसे टीकाकरण द्वारा कम किया गया है), लेकिन चिकनपॉक्स कुछ बीमारियों या प्रतिरक्षा की कमी वाले लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकता है। चिकनपॉक्स के संक्रमण से त्वचा पर छोटे-छोटे लाल धब्बे हो जाते हैं जिनमें खुजली होती है और कभी-कभी दर्दनाक फफोले और पपड़ी के साथ-साथ बुखार और सिरदर्द भी होता है। चिकनपॉक्स को ठीक करने और बेचैनी को कम करने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें।

एसोफैगिटिस अन्नप्रणाली की सूजन है, वह नली जो गले को पेट से जोड़ती है। यदि आपको एसोफैगिटिस का निदान किया जाता है, तो आपको इसका इलाज करना चाहिए। हालांकि, एसोफैगिटिस के इलाज के लिए दिया गया उपचार दृष्टिकोण कारण से निर्धारित होता है। यदि आप ग्रासनलीशोथ के लक्षणों को जानना चाहते हैं, तो ग्रासनलीशोथ का पता लगाने के तरीके पर लेख पढ़ें। कदम विधि 1 में से 3:

यदि आप क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित हैं, तो आपको किडनी के ऐसे आहार की आवश्यकता है जो क्षतिग्रस्त किडनी के कार्य को स्वाभाविक रूप से ठीक कर सके। गुर्दे के दर्द का कोई इलाज नहीं है, लेकिन आप उचित आहार परिवर्तन के साथ लक्षणों की प्रगति को धीमा कर सकते हैं। आपको स्वस्थ फलों, सब्जियों और प्रोटीन से भरपूर आहार की आवश्यकता है। यदि आपको गुर्दे की बीमारी है, तो आपको अपने सोडियम, तरल पदार्थ और प्रोटीन का सेवन भी सीमित करना चाहिए। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें पोटेशियम और फास्फोरस को भी

किशोर मधुमेह, जिसे टाइप 1 मधुमेह या इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है। इंसुलिन बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक हार्मोन है जो रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) की मात्रा को नियंत्रित करता है और ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए ग्लूकोज को शरीर की कोशिकाओं में स्थानांतरित करने में मदद करता है। यदि शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, तो रक्त में ग्लूकोज बना रहता है और रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता ह

बगल में खुजली वाले दाने बहुत परेशान कर सकते हैं। सौभाग्य से, इस कष्टप्रद दाने को ठीक करने के कई तरीके हैं। आराम से और धीरे से खुद को तैयार करके खुद को दाने से विचलित करें। जई के घोल में भिगोने या ठंडे सेंक का उपयोग करने से भी दाने की सूजन से कुछ राहत मिल सकती है। थोड़ी सी आत्म-देखभाल से, आपके अंडरआर्म्स के दाने कुछ ही समय में ठीक हो जाएंगे। कदम 3 का भाग 1:

जब आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आप केवल एक ही चीज के बारे में सोच सकते हैं कि कैसे जल्दी से बेहतर हो। रणनीति बनाएं और दवा या भोजन प्रदान करें ताकि आप जान सकें कि बीमारी होने पर क्या करना चाहिए। आपको पौष्टिक भोजन, शरीर को हाइड्रेट करने के लिए तरल पदार्थ की आपूर्ति, कुछ चिकित्सा या हर्बल उपचार, और ऊब को रोकने के लिए गतिविधियों की आवश्यकता होती है। चाहे आप घायल हों या बीमार, अपनी देखभाल करने का तरीका जानने से आप अधिक तेज़ी से ठीक हो सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

एक संक्रामक रोग होने के कारण आप इस बीमारी को अन्य लोगों तक पहुंचा सकते हैं। जब आप बीमार महसूस करते हैं, तो यह जानकर कि आपकी बीमारी संक्रामक है या नहीं, आप दूसरों को संक्रमित करने से रोक सकते हैं। ऊपरी श्वसन पथ के रोग, जैसे सर्दी और फ्लू, वायरस के कारण होते हैं और आसानी से अन्य लोगों में फैल जाते हैं। बैक्टीरिया के कारण होने वाले कई संक्रमण अत्यधिक संक्रामक भी हो सकते हैं। यदि आप जानते हैं कि आपकी बीमारी संक्रामक है, तो निवारक उपाय रोग के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं।

डायरिया सबसे आम बीमारियों में से एक है जिसका अनुभव सभी उम्र के लोग कर सकते हैं। अधिकांश लोगों ने दस्त का अनुभव किया है, जो कि बार-बार मल त्याग करने की विशेषता है जो बहुत नरम या पानी से भरा होता है। बुखार, ऐंठन, मतली या उल्टी भी हो सकती है। दस्त के अधिकांश मामले गंभीर नहीं होते हैं और कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। वयस्कों और बड़े बच्चों में दस्त के कई मामलों के लिए, शरीर को हाइड्रेटेड रखने और कुछ घरेलू उपचारों के लिए घरेलू उपचार किया जा सकता है। 2 साल से कम उम्र

अतिसार कोई बीमारी नहीं है: यह किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का लक्षण है, जैसे संक्रमण या वायरस। अतिसार एक प्रतिक्रिया के रूप में भी हो सकता है जो भोजन, दवाओं, प्रोटोजोआ (कुल मामलों का 10% -15%), वायरस (कुल मामलों का 50% -70%), या बैक्टीरिया (15% मामलों) से एलर्जी के कारण उत्पन्न होता है। -20% कुल मामलों में) भोजन या पेय में। ज्यादातर मामलों में, दस्त कुछ ही दिनों में अपने आप दूर हो जाता है, लेकिन कुछ प्रकार के दस्त गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। तीव्र डायरिया बीमारी के 150,000 स