भोजन और मनोरंजन 2024, नवंबर

नींबू में एसिड की मात्रा अधिक होने के बावजूद, नींबू किसी भी अन्य फल की तरह सड़ सकता है। झुर्रियां पड़ना, मुलायम और सख्त पैच का दिखना और नीरस रंग सभी संकेत हैं कि एक नींबू अपना स्वाद और रस खोना शुरू कर रहा है। नींबू को सही तापमान पर स्टोर करना सीखकर ऐसा होने से रोकें। कदम विधि 1 में से 3:

शतावरी खाने के कई तरीके हैं। आप इसे गर्म, ठंडा, कच्चा या पका कर परोस सकते हैं। आप इसे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में या साइड डिश के रूप में परोस सकते हैं। सूप, सलाद, पुलाव, और स्टर-फ्राइज़ में बढ़िया मिला हुआ है, लेकिन आप उन्हें पूरा परोस सकते हैं!

चॉकलेट से ढके सेब एक लोकप्रिय और ट्रेंडी डिश हैं। लगभग सभी दुकानें इस व्यंजन को बेचती हैं! लेकिन पैसे ख़रीदने और ख़र्च करने के बजाय आप इसे घर पर मिनटों में बना सकते हैं। ऐसे। अवयव ६ मध्यम मीठे/खट्टे सेब 1/2 किलो हाफ स्वीट चॉकलेट, टुकड़ों में कटा हुआ 1 कप स्प्रिंकल्स (ओरेओस, नारियल, नट्स, एम एंड एम, आदि) कदम विधि 2 में से 1 सामग्री तैयार करना चरण 1.

क्या आप जानते हैं कद्दू के बीज कैसे खाते हैं? विधि काफी सरल है। कद्दू के बीज स्वाद और विटामिन से भरपूर होते हैं, जो उन्हें नाश्ते के रूप में स्वस्थ और आनंददायक बनाते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप इसे अच्छी तरह चबाएं। कद्दू के बीज खाने के इन दो तरीकों के बारे में पढ़ें, साथ ही कुछ नुस्खे सुझाव भी पढ़ें। कदम विधि 1 में से 4:

ब्रोकोली न केवल विटामिन सी, फोलिक एसिड और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है, बल्कि इसे पकाना भी आसान होता है और यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक अतिरिक्त हो सकता है। चाहे आप अपनी ब्रोकली को भाप में पकाने, भूनने, ग्रिल करने या ब्लैंच करने का आनंद लें, ब्रोकोली एक स्वादिष्ट सब्जी है जिसका स्वाद अपने आप में बहुत अच्छा होता है या अन्य सामग्री जैसे कि विभिन्न प्रकार के मीट या अन्य सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। अगर आप ब्रोकली पकाने की विधि जानना चाहते हैं, तो बस इन चरणों का

गोभी एक साधारण सब्जी है जिसे व्यापक रूप से दुनिया भर में खाद्य व्यंजनों का एक प्रमुख हिस्सा नहीं माना जाता है। हालांकि, विकिहाउ आपको इस साधारण सब्जी के बारे में बताएगा। गोभी को चुनना और स्टोर करना इतना मुश्किल नहीं है - लेकिन यह तय करना कि इस सब्जी के साथ क्या पकाना है, यह पूरी तरह से अलग मामला है। कदम भाग 1 3 का:

ब्रसेल्स स्प्राउट्स अत्यधिक पौष्टिक और बहुमुखी सब्जियां हैं। ब्रसेल्स स्प्राउट्स में बड़ी मात्रा में विटामिन सी और विटामिन के होते हैं, साथ ही साथ बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं। ब्रसेल्स स्प्राउट्स में मौजूद सल्फर भी शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद कर सकता है। ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कई तरह से पकाया जा सकता है और उनके स्वाद को बढ़ाने के लिए बहुत अधिक सीज़निंग की आवश्यकता नहीं होती है। अवयव उबला हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट 4 कप ब्रसेल्स स्प्राउट्स 1 छोटा चम्मच नमक

सुगंध और बनावट आम के पकने के दो सबसे अच्छे संकेतक हैं। आम का रूप भी एक सुराग हो सकता है, लेकिन यह सिर्फ उसके रूप पर निर्भर नहीं करता है। इससे पहले कि आप अभी-अभी मिले आम को छीलने का फैसला करें, यह देखने के लिए इस लेख को पढ़ें कि क्या आम का आनंद लेने के लिए पर्याप्त पका है। कदम भाग 1 का 4:

आम के प्रशंसकों के लिए, आम का मौसम सबसे प्रतीक्षित क्षण है! क्या आप उनमें से एक हैं और समय आने पर अक्सर आम के डिब्बों को खरीदने के लिए ललचाते हैं? इसे करने में संकोच न करें! हालांकि आम एक बार के खाने में खत्म नहीं होगा, वास्तव में अगर आप इसे ठीक से स्टोर करेंगे तो इसकी गुणवत्ता अच्छी बनी रहेगी। याद रखें, आम एक प्रकार का फल है जो काफी संवेदनशील होता है और सड़ने का खतरा होता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप इसे हमेशा सही कंटेनर और तापमान में स्टोर करते हैं ताकि स्वाद लंबे समय तक र

मांस और मछली जैसे नमकीन खाद्य पदार्थों की नमकीन बनाने की तकनीक में पकाने से पहले मसाले, जड़ी-बूटियों और अन्य तरल पदार्थों को मांस में मिलाने की आवश्यकता होती है, जिससे स्वाद में वृद्धि होती है। फलों का अचार बनाते समय, इस तकनीक को अक्सर मैक्रेशन कहा जाता है और इस तकनीक का एक ही लक्ष्य होता है, जो स्वाद में सुधार करना है। स्ट्रॉबेरी को मैकरेट करके, फलों के अंदर के तरल को हटाया जा सकता है, जिससे स्ट्रॉबेरी का स्वाद मीठा हो जाता है, और एक स्वादिष्ट सिरप छोड़ दिया जाता है जिसे तुरंत

सेब में एक मीठा स्वाद, कुरकुरे बनावट, और फाइबर और विटामिन में उच्च होते हैं, जो उन्हें दुनिया में सबसे लोकप्रिय फलों के नाश्ते में से एक बनाते हैं। वस्तुतः सैकड़ों प्रकार के खाद्य सेब हैं और सेब खाने के कई अलग-अलग तरीके हैं। जानें कि सबसे अच्छे सेब कैसे चुनें, सेब को कैसे स्टोर करें, और सेब को पहले कच्चा या पकाकर खाने का मजेदार विचार। कदम भाग 1 का 3:

वही यौगिक जो जलापेनो मिर्च को इतना गर्म बनाता है-कैप्सैकिन-त्वचा के संपर्क में जलन भी छोड़ सकता है। अगर आपके हाथ जलपीनो मिर्च को काटने के बाद गर्म हो रहे हैं, तो घबराएं नहीं! आम घरेलू उत्पादों का उपयोग करके तेल जैसे यौगिक कैप्साइसिन को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से हटाया जा सकता है। कदम विधि 1 का 3:

छोले कम कैलोरी वाली सब्जियां हैं जो फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, आयरन और फोलेट से भरपूर होती हैं। दुर्भाग्य से, अगर प्रसंस्करण तकनीक गलत है तो छोले का स्वाद काफी कम हो सकता है। तो, छोले की एक प्लेट से बचने के लिए जो बहुत अधिक भावपूर्ण और अनपेक्षित है, इस लेख को पढ़ने की कोशिश करें कि छोले को कैसे संसाधित किया जाए ताकि वे बाहर से कुरकुरे लेकिन अंदर से नरम रहें, ताकि आप अभी भी उनके प्राकृतिक स्वाद का स्वाद ले सकें। स्वादिष्टता!

बहुत से लोग नहीं जानते कि तरबूज कैसे चुनें। उन्होंने इस फल पर ऐसे टैप किया जैसे वे समझ गए हों कि वे क्या कर रहे हैं। हालांकि यह बताना मुश्किल है कि बाहर से एक फल कितना पका है, कुछ चतुर तरकीबें हैं जिनसे आप सही तरबूज चुनने में मदद कर सकते हैं। कैसे पता लगाने के लिए नीचे चरण 1 से आरंभ करें। कदम 3 का भाग 1:

नाशपाती एक अनोखा फल है। पेड़ से उठाकर पक जाएगा ये फल! नाशपाती के स्वाद का स्वाद लेने के लिए, ऐसे फल चुनें जो कड़े हों और टूटे न हों और नाशपाती को घर पर ही पकने दें। कुछ दिनों के लिए काउंटर पर छोड़कर नाशपाती पक जाएगी। हालांकि, आप फलों को पेपर बैग में रखकर या अन्य फलों के साथ स्टोर करके इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। नाशपाती की त्वचा को महसूस करके प्रतिदिन उसके पकने की जाँच करें। जब नाशपाती नरम हो, तो आप जाने के लिए अच्छे हैं!

चमकीले रंग की ताज़ी बेल मिर्च किसी भी व्यंजन के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त है। हालांकि, अगर मिर्च को ठीक से संग्रहीत नहीं किया जाता है, तो वे उपयोग करने से पहले सड़ सकते हैं। पूरी या कटी हुई मिर्च को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना महत्वपूर्ण है ताकि वे खराब न हों। अगर आप उन्हें लंबे समय तक ताजा रखना चाहते हैं, तो आप उन्हें फ्रीज करके देख सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप किसी भी मिर्च को फेंक दें जो चिपचिपी या फफूंदीदार हो जाए। कदम विधि १ में से ३:

कटा हुआ तला हुआ प्याज (प्याज के छल्ले) का घोल आपके स्वाद या आपके खाना पकाने के स्टाइल के आधार पर सादा या मसालों के साथ बनाया जा सकता है। यहां प्याज की अंगूठी का आटा उपलब्ध कराने के कई तरीके हैं, जिसमें आप में से उन लोगों के लिए आटा का बेक किया हुआ संस्करण शामिल है जो अपने आहार में वसा को कम करने की कोशिश करना चाहते हैं। अवयव बिना मसाले वाला मूल आटा १०० ग्राम मैदा / सभी जरूरतें 2 अंडे की जर्दी 1 बड़ा चम्मच दूध 150 मिली दूध 1 अंडे का सफेद भाग बियर के साथ

चॉकलेट सेब किसी भी अवसर के लिए एक स्वादिष्ट नाश्ता है। आप इसे स्कूल के बाद झटपट नाश्ते के रूप में बना सकते हैं, या डिनर पार्टी के बाद मिठाई के लिए महंगी चॉकलेट में लपेट सकते हैं। कटा हुआ सेब या साबुत सेब का उपयोग करते हुए, ये व्यंजन स्वादिष्ट हैं!

गाजर एक बहुमुखी सामग्री है जिसका उपयोग रात के खाने या मिठाई के लिए किया जा सकता है। उचित अवलोकन और भंडारण के माध्यम से आप अच्छी गुणवत्ता वाली गाजर प्राप्त कर सकते हैं। अच्छी गुणवत्ता वाली गाजर का रंग चमकीला होता है, फटे नहीं और छूने में कुरकुरे लगते हैं। जब आप घर पहुंचें तो सभी पत्ते हटा दें और गाजर को प्लास्टिक की थैली में रख दें। ये सेहतमंद गाजर अगले कुछ हफ्तों तक पौष्टिक व्यंजन बन सकते हैं। कदम 2 में से 1 भाग:

छोला साल भर उपलब्ध व्यंजनों के लिए एक पौष्टिक पूरक है। छोले पकाने से पहले उन्हें पहले साफ पानी से धो लें और चाकू से डंठलों के सिरे निकाल दें या तोड़ लें. चना पकाने की मूल विधि और दो लोकप्रिय चना व्यंजनों के बारे में पढ़ें। अवयव छोले पकाने के तीन बुनियादी तरीके बीन्स को धोइये और डंठल हटा दीजिये पानी नमक और मिर्च बीन सलाद २५० ग्राम पके हुए छोले 1 टमाटर छोटे टुकड़ों में कटा हुआ 1 लाल प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ 240 ग्राम फ़ेटा चीज़, कुचला हुआ 2

सेब लंबे समय से रसोइये के सबसे अच्छे दोस्त रहे हैं क्योंकि उन्हें विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट व्यंजनों में संसाधित किया जा सकता है। चार मौसमों के देश में, सेब आमतौर पर पतझड़ के दौरान काटे जाते हैं, लेकिन फिर भी सर्दियों के दौरान इसका आनंद लिया जा सकता है। अगर आप ताजे सेब खाकर थक गए हैं, तो क्यों न इसे आजमाएं?

अनानास में अधिकांश मिठास पेड़ के तेजी से पकने की प्रक्रिया के कुछ दिनों के भीतर दिखाई देती है। जब चुना जाता है, फल मीठा नहीं होता है। दूसरी ओर, यह विशिष्ट आकार का फल कभी-कभी परिपक्वता तक पहुंच जाता है, भले ही त्वचा अभी भी पूरी तरह से हरी हो। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो एक "

इन स्वादिष्ट कारमेल से भरे सेबों के साथ अपने मेहमानों या बच्चों को प्रसन्न करें। कारमेल सेब सिर्फ पतझड़ में नहीं बनते हैं - आप उन्हें साल के लगभग किसी भी समय बना सकते हैं, पिकनिक या दोपहर की पार्टी की अंतिम सेवा के लिए एकदम सही। अवयव 3 बड़े दादी स्मिथ सेब 1 बड़ा नींबू (या नींबू का निचोड़) २ कप ब्राउन शुगर १/२ कप भारी क्रीम 2 टीबीएसपी। मक्खन 2 टीबीएसपी। हल्की कोर्न सिरप 1 चम्मच। वेनीला सत्र १/४ कप कटे हुए पेकान - वैकल्पिक कदम विधि 1 में से 2:

यदि आपके पास सेब कोरर नहीं है, तो आपको सेब काटने के लिए एक तेज शेफ के चाकू या पारिंग चाकू (एक छोटा चाकू 3-4 सेंटीमीटर लंबा) का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। सेब को काटने के कई तरीके हैं, जिनमें से प्रत्येक की दक्षता का एक अलग स्तर है। हालांकि, विधि की परवाह किए बिना, आपको हमेशा सेब के मूल को छीलना चाहिए!

क्या आपने कभी कुमकुम देखा या खाया है? यह छोटा फल आम तौर पर आकार में अंडाकार होता है और इसका रंग चमकीला नारंगी होता है। अपने खट्टे स्वाद के कारण, कुमकुम को अन्य खट्टे फलों के साथ जोड़ा जा सकता है, लेकिन कभी-कभी इसे एक अलग जीनस के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। एक और विशिष्टता, कुमकुम फल की त्वचा का स्वाद मीठा होता है और वास्तव में खाने में स्वादिष्ट होता है। नतीजतन, उन्हें पूरा खाने से आपके मुंह में एक बहुत ही अनोखा स्वाद विस्फोट होगा!

पारंपरिक बाजारों में बागवानी या खरीदारी से सब्जियों की प्रचुरता कभी-कभी आपके लिए बहुत सारे ताजे टमाटर छोड़ जाती है। पूरे हफ्ते केचप और सलाद खाने के बजाय, उन्हें संरक्षित करने के लिए भंडारण विधि का चयन करें। हरे टमाटरों को ताजा रखने के लिए एक सामान्य तापमान वाले तहखाने में स्टोर करें। यदि आप खाना पकाने में टमाटर को एक घटक के रूप में उपयोग करना चाहते हैं, तो आप सब्जियों को सुखा सकते हैं, फ्रीज कर सकते हैं या डिब्बाबंद कर सकते हैं ताकि उन्हें अधिक समय तक संग्रहीत किया जा सके।

बटरनट स्क्वैश या बटरनट स्क्वैश साइड डिश या हल्का भोजन बनाने के लिए एक स्वस्थ सब्जी है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग आप ओवन में कद्दू पकाने के लिए कर सकते हैं। अवयव 2 से 4 सर्विंग्स बनाता है। विधि एक: बेक्ड 1 बड़ा बटरनट स्क्वैश जतुन तेल 2 बड़े चम्मच (30 मिली) मक्खन नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए विधि:

कभी-कभी आपको केवल एक पके केले की आवश्यकता होती है - चाहे वह एक विशिष्ट नुस्खा के लिए हो, या सिर्फ इसलिए कि आप पके केले की मीठी और मलाईदार स्वादिष्टता का आनंद लेने के मूड में हैं। कारण जो भी हो, केले के पकने की प्रक्रिया को जल्दी और आसानी से तेज करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। आप जिस केले को खाना चाहते हैं उसे पकाने के लिए पेपर बैग विधि सबसे अच्छा तरीका है, जबकि ओवन विधि केले के लिए एकदम सही है जिसका उपयोग अन्य व्यंजनों में किया जाएगा। दोनों कैसे करें, यह जानने के लिए पढ़ें

तरीकों के कई रूप हैं लेकिन मकई को संसाधित करना काफी आसान है। कॉर्नकोब्स को उबाला जा सकता है, माइक्रोवेव किया जा सकता है, भुना जा सकता है, स्टीम किया जा सकता है या भुना जा सकता है, जबकि मकई के दानों को आमतौर पर उबाला जाता है, स्टीम किया जाता है या माइक्रोवेव किया जाता है। अपनी पसंदीदा खाना पकाने की विधि के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें। अवयव ४ सर्विंग्स तैयार करें 4 कॉब्स या 2 कप (500 मिली) फ्रोजन कॉर्न कर्नेल पानी मक्खन, नमक और काली मिर्च (स्वाद के लिए)

नमकीन बनाना भोजन को संरक्षित करने के सबसे पुराने तरीकों में से एक है। सिरका जैसे एसिड का उपयोग करके भोजन को संरक्षित करके या नमकीन पानी में भोजन को किण्वित करके नमकीन बनाना पूरा किया जाता है जिससे लैक्टिक एसिड बनने की स्थिति पैदा होती है। जब अचार की बात आती है, तो खीरा सबसे आम है जो दिमाग में आता है, लेकिन कई अन्य फलों और सब्जियों का भी अचार बनाया जा सकता है। यह लेख आपके भोजन को नमकीन बनाना शुरू करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ व्यंजनों का वर्णन करता है। अवयव मसालेदार

इंडोनेशियाई फल बाजार में ड्रैगन फ्रूट की उपस्थिति अभी भी अपेक्षाकृत नई है। हालांकि, फल खाने में बहुत आसान है। एक बार जब आपको एक पका हुआ ड्रैगन फ्रूट मिल जाए, तो आपको बस उसे आधा या चौथाई भाग में काटना है। त्वचा को हाथ से आसानी से छील दिया जाता है या मांस निकालकर हटा दिया जाता है। इसे धोने या अतिरिक्त कदम उठाने की आवश्यकता नहीं है। ड्रैगन फ्रूट का स्वाद कुरकुरे होता है, कीवी फल जितना मीठा नहीं होता, इसलिए इसे सीधे, ठंडा करके या स्मूदी बनाकर खाया जा सकता है। कदम विधि १ का

ओकरा एक स्वस्थ, कम कैलोरी वाली सब्जी है जिसका उपयोग अक्सर कैरिबियन, क्रेओल, काजुन, भारतीय और दक्षिणी व्यंजनों में किया जाता है। भिंडी को बनाने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे आसान तरीका है इसे उबालना। दुर्भाग्य से, अगर इसे ज़्यादा पकाया जाता है तो भिंडी पतली हो सकती है। इसलिए जैसे ही भिंडी को कांटे से छेदा जाए, भिंडी के नरम होते ही आपको उबालना बंद कर देना चाहिए। सेब के सिरके को उबलते पानी में मिलाने से भी बलगम को कम करने में मदद मिलेगी। पकवान में थोड़ा नमक, काली मिर्च और मक्खन छिड़

केले केले के परिवार का हिस्सा हैं और दिखने में एक जैसे दिखते हैं, लेकिन केले की तुलना में केले अधिक स्टार्चयुक्त और चीनी में कम होते हैं। केले के सींग का उपयोग कई व्यंजनों में किया जा सकता है या सीधे खाया जा सकता है। केला अन्य फलों की तुलना में पकने में अधिक समय लेता है और सुपरमार्केट में पके केले मिलना मुश्किल है। पौधों को पकने के लिए छोड़ दें या पेपर बैग में पकाकर प्रक्रिया को तेज करें। कदम विधि 1 का 3:

ऑयस्टर मशरूम, चाहे जंगली उगाए गए हों या जानबूझकर उगाए गए हों, वास्तव में ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो न केवल स्वस्थ हैं, बल्कि स्वादिष्ट भी हैं, खासकर अगर सही तरीके से संसाधित किया जाए। पकाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप मशरूम को अच्छी तरह धो लें और सख्त डंठल काट लें। फिर, मशरूम को कुछ ही समय में मांस की तरह बनावट की एक प्लेट बनाने के लिए कटा हुआ या कटा हुआ और सौतेला किया जा सकता है। आप चाहें तो एक बड़े किंग ऑयस्टर मशरूम का स्वाद बढ़ाने के लिए थोड़े से तेल और चिकन स्टॉक के साथ भून

नाशपाती सभी आकार और आकारों में आती है और फाइबर, पोटेशियम, और विटामिन ए, सी और के प्रदान करती है, जो आपके शरीर के लिए बहुत अच्छी हैं। आप जो भी प्रकार खाते हैं, आप विभिन्न तरीकों से नाशपाती का आनंद ले सकते हैं। अगर तुम कदम भाग 1 का 2:

बनाना स्प्लिट एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसका आनंद किसी भी अवसर पर लिया जा सकता है। जबकि केले के विभाजन के विभिन्न संस्करण हैं, पारंपरिक नुस्खा केले, आइसक्रीम के तीन अलग-अलग स्वादों और विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट टॉपिंग का उपयोग करता है। अगर आप कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं, तो आप फ्रोजन योगर्ट का उपयोग करके केले का एक हेल्दी स्प्लिट बना सकते हैं। आप केला स्प्लिट पैराफेट भी बना सकते हैं या केले स्प्लिट मिल्कशेक का आनंद ले सकते हैं!

कोलार्ड साग पकाने के कई तरीके हैं, लेकिन अधिकांश व्यंजनों में सब्जियों को भूनना या उबालना शामिल है। खाना पकाने के समय को कम करने से पहले सब्जियों को पतली स्ट्रिप्स में काट लें, स्वाद से समझौता किए बिना पत्तियों के अंतिम रंग में सुधार करें। अगर आप इन स्वादिष्ट पत्तेदार सब्जियों को पकाने के कुछ तरीके जानना चाहते हैं, तो इन चरणों का पालन करें। अवयव हिलाकर तलना 1 गुच्छा कोलार्ड साग, 375 से 450 मिली। 1 बड़ा चम्मच (15 मिली।) जैतून का तेल 2 चम्मच। (10 मिली।) कीमा बनाय

संतरे काटना आसान है, लेकिन पहले आपको यह चुनना होगा कि आप उन्हें कैसे काटना चाहते हैं। कटा हुआ संतरे एक अच्छा नाश्ता बनाते हैं; संतरे, कटा हुआ क्रॉसवाइज, पेय को सजाने के लिए बढ़िया; जबकि छिलके वाले संतरे सलाद में उपयोग के लिए उपयुक्त होते हैं। एक तेज चाकू का उपयोग करके और काटने का सही तरीका चुनकर, आप जल्दी से संतरे को ठीक से काटना सीख सकते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

हालांकि ज्यादातर लोग चुकंदर या चुकंदर की जड़ों को पकाना जानते हैं, लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि चुकंदर के पत्तों को कैसे पकाना है। चुकंदर का स्वाद थोड़ा नमकीन होता है और अधिकांश पत्तियों की तुलना में अधिक मजबूत स्वाद होता है, लेकिन इन्हें आसानी से नरम और स्वादिष्ट साइड डिश में बदला जा सकता है। अवयव तलें चुकंदर के पत्तों के १-३ गुच्छे १-२ बड़े चम्मच (३०-४५ मिली) अतिरिक्त कुंवारी तेल 2 लौंग लहसुन, कटा हुआ 1 नींबू, मोटे टुकड़ों में कटा हुआ या 2 बड़े चम्मच (30

बचे हुए एवोकैडो को फेंकने की जरूरत नहीं है। यदि आपके पास बहुत सारे एवोकाडो हैं, तो बस इसे फ्रीज करें। कदम विधि 1 में से 2: शुद्ध एवोकैडो चरण 1. एक बहुत पका हुआ एवोकैडो चुनें। चरण 2. एवोकाडो को जमने के लिए धो लें। स्टेप 3.