स्वास्थ्य 2024, मई

यदि आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं या आप चिंतित हैं कि आपकी गर्भनिरोधक विधि काम नहीं कर रही है, तो आप योजना के बाहर गर्भवती होने के बारे में चिंतित हो सकती हैं। आपातकालीन गर्भनिरोधक, जैसे कि "आपातकालीन गोली", गर्भावस्था को रोक सकती है और आपके दिमाग को शांत कर सकती है। आप किसी फार्मेसी या स्वास्थ्य क्लिनिक में आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां खरीद सकते हैं, या डॉक्टर से नुस्खे के लिए पूछ सकते हैं। कदम भाग 1 का 4:

हाल के वर्षों में, किशोर गर्भावस्था दर में काफी तेजी से गिरावट आई है क्योंकि माता-पिता और स्कूलों ने किशोरों को स्मार्ट निर्णय लेने के लिए सिखाने में पहले से कहीं बेहतर काम किया है। किशोरों में गर्भावस्था को रोकने के प्रभावी तरीके खोजने में व्यापक शिक्षा और अच्छा संचार बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। कदम विधि 1 में से 3:

वियाग्रा का उपयोग पुरुष यौन क्रिया से संबंधित समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, विशेष रूप से इरेक्शन को प्राप्त करने और बनाए रखने की क्षमता से संबंधित समस्याओं के लिए। स्तंभन दोष के इलाज के लिए वियाग्रा को सुरक्षित रूप से लेने का तरीका जानें। कदम विधि 1 का 3:

क्या आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके द्वारा बोए गए बीज हमेशा संभावित हों? चिंता न करें, अपने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाना एक आसान काम है। यह ध्यान आकर्षित किए बिना भी सावधानी से किया जा सकता है। यदि आप चाहते हैं कि आपके द्वारा छोड़ा गया प्रत्येक बीज तैर कर अपनी मंजिल तक पहुंचे, तो हमारे पास आपके लिए एकदम सही तरीका है। कदम भाग 1 का 3:

फेरोमोन रासायनिक पदार्थ होते हैं जिनका उपयोग कीड़े किसी चीज को संप्रेषित करने और संप्रेषित करने के लिए करते हैं, जैसे कि संभोग को आमंत्रित करना, खाना, भागना, या गंध की भावना के माध्यम से अन्य आदेश। विज्ञान से पता चलता है कि कुछ प्रकार के जानवर विपरीत लिंग को आकर्षित करने के लिए एक विशेष गंध का उत्सर्जन करते हैं। यद्यपि तकनीकी रूप से फेरोमोन नहीं माना जाता है, मनुष्य भी एक विशिष्ट गंध उत्पन्न करते हैं जो त्वचा पर बैक्टीरिया से आती है - लेकिन मानव गंध विपरीत लिंग को आकर्षित करने

कौमार्य का नुकसान डरावना लगता है, और ऐसे कई मिथक हैं जो इस ऐतिहासिक क्षण के डर को पुष्ट करते हैं। हालाँकि कुछ महिलाओं को पहली बार सेक्स करने पर दर्द महसूस होता है, लेकिन आपको डरने की ज़रूरत नहीं है। अपने साथी से बात करना और सेक्स के बारे में समझना आपको आराम करने में मदद कर सकता है। मूड सेट करके और सही टूल्स का उपयोग करके, आप इसे पहला और एकमात्र अनुभव सकारात्मक और सुखद बना सकते हैं। कदम 3 का भाग 1 सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना चरण 1.

घरेलू सफाई एजेंटों, जहरीले फल, हानिकारक धुएं और अन्य स्रोतों से जहर हर साल हजारों पीड़ितों को अस्पताल में भर्ती होने का कारण बनता है। यह जानना कि जहर से जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे निपटा जाए, पीड़ितों के जीवन को बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस लेख को पढ़ें ताकि आप जान सकें कि किसी को जहर देने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए। कदम विधि 1 में से 3:

जीवन में, तनाव से बचना अक्सर मुश्किल होता है इसलिए आपको तनाव से सकारात्मक तरीके से निपटना जारी रखना चाहिए। विभिन्न चीजें तनाव का कारण बन सकती हैं, जैसे काम की समस्या, वित्तीय कठिनाइयाँ, स्वास्थ्य समस्याएं, या यहाँ तक कि आपके किसी करीबी की मृत्यु भी। तनाव के कारण की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है (क्योंकि कुछ मामलों में, तनाव एक स्वाभाविक चीज है), फिर मूल कारण को दूर करने और लक्षणों का इलाज करने के लिए आवश्यक कदम उठाएं। सबसे महत्वपूर्ण बात, अकेले तनाव से निपटने की कोशिश न करें -

हर साल एक्सपायरी डेट गलत पढ़ने के कारण कई खाद्य पदार्थ, सौंदर्य और औषधीय उत्पाद फेंक दिए जाते हैं। एक खुले कोड के बीच अंतर जानें, जो एक कोड है जो किसी उत्पाद के उपयोग के लिए सर्वोत्तम समय सीमा को इंगित करता है, और एक बंद कोड, जो एक कोड है जो किसी उत्पाद के निर्माण की तारीख दिखाता है। दोनों के अर्थ का अध्ययन करके आप यह पता लगा सकते हैं कि किसी खाद्य उत्पाद को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, अलमारी में कितनी देर तक दवा चल सकती है, और सौंदर्य उत्पाद का उपयोग कितने समय तक कि

पहली बार लुब्रिकेंट लगाना मुश्किल लग सकता है, लेकिन चिंता न करें! के-वाई जेली एक पानी आधारित स्नेहक है जो यौन गतिविधि और हस्तमैथुन को और अधिक आरामदायक बना सकता है, और कंडोम के साथ प्रयोग किया जा सकता है। यदि आप सेक्स या हस्तमैथुन के लिए के-वाई जेली का उपयोग करते हैं, तो उत्पाद की 1 या 2 बूंदों को जननांग क्षेत्र या सेक्स टॉय पर लगाएं और आवश्यकतानुसार डालें। K-Y Jelly Yours + Mine उत्पाद का उपयोग करने के लिए, लिंग को चिकना करने के लिए नीले जेल का उपयोग करें और बैंगनी जेल को योनि

नमक हर इंसान के स्वास्थ्य का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। वास्तव में, नमक में सोडियम की मात्रा रक्तचाप को नियंत्रित करने और आपके शरीर को हाइड्रेट करने में मदद कर सकती है। लेकिन दुर्भाग्य से, बहुत अधिक नमक का सेवन विभिन्न स्वास्थ्य जोखिम भी पैदा कर सकता है, जैसे उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक या दिल का दौरा। इसलिए, शरीर को हाइड्रेटेड रखने, नियमित रूप से व्यायाम करने और कम सोडियम वाले आहार को अपनाकर सोडियम के स्तर को स्थिर रखने की कोशिश करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप किसी भी नए अवां

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने जीवन को सकारात्मक बनाने में रुचि रखते हैं। वह बहूत अच्छा है! शराब छोड़ने से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, और यदि आप ऐसा करते हैं तो आप बहुत खुश हो सकते हैं। फिर भी, यह कोई आसान बात नहीं है, और जैसे-जैसे आप इससे गुजरते हैं, विभिन्न बाधाएं आती हैं। इसे आपको हतोत्साहित न करने दें। आपको सभी चुनौतियों के लिए खुद को तैयार करने के लिए समय निकालने की जरूरत है, और यह लेख आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर

यदि आप जल्दी से थोड़ा वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको इसे प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से करना चाहिए, चाहे आपके कारण कुछ भी हों। हालांकि, आप संचित तरल और गंदगी को हटाकर सुरक्षित रूप से अपना वजन कम कर सकते हैं, इसलिए आप एक दिन में 2.5 किलो या उससे अधिक वजन कम कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि इस प्रक्रिया को एक दिन से अधिक सुरक्षित रूप से दोहराया नहीं जा सकता है (उदाहरण के लिए, आप तीन दिनों में सुरक्षित रूप से 7.

एक हफ्ते में 5 किलो (किलोग्राम) जितना वजन कम करना बहुत मुश्किल है, लेकिन इसे हासिल करना असंभव नहीं है। सही इरादे, आहार और व्यायाम के साथ, इस लक्ष्य को प्राप्त करना निश्चित है! 7 दिनों में उस अतिरिक्त 5 किलो से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में विस्तृत योजना के लिए इस लेख को पढ़ते रहें। कदम विधि 1 का 3:

एथलेटिक प्रतियोगिता में प्रवेश करने के लिए वजन बढ़ाने की आवश्यकता है या ऐसा करने का कोई और कारण है? यदि हां, तो सुनिश्चित करें कि वजन बढ़ाने की प्रक्रिया स्वस्थ तरीके से की गई है! एक तरीका यह है कि शरीर में कैलोरी और प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए खाने की आवृत्ति को बढ़ाया जाए, जो कि हर चार घंटे में हो। फिर, आप चाहें तो अतिरिक्त सप्लीमेंट्स भी ले सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आने वाले भोजन को नियमित व्यायाम के साथ जोड़ना न भूलें ताकि शरीर न केवल वसा द्रव्यमान, बल्कि म

हालांकि विशेष रूप से केवल उंगलियों पर वजन कम करना संभव नहीं है। आप डाइटिंग और व्यायाम करके अपनी उंगलियों और शरीर के अन्य अंगों के आकार को कम कर सकते हैं। उंगलियों को मजबूत, स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए आप हाथ और पकड़ मजबूत करने वाले व्यायाम भी कर सकते हैं। कदम 3 का भाग 1:

अत्यधिक वजन घटाने आमतौर पर केवल बहुत अधिक वजन वाले लोगों के लिए ही संभव है। यदि आप बहुत कम समय में बहुत अधिक वजन कम करना चाहते हैं, तो निम्न चरणों का चयन करें। हालांकि, ध्यान रखें कि किसी भी वजन घटाने के कार्यक्रम में जीवनशैली में बदलाव और स्वस्थ आदतों की आवश्यकता होती है, और इसे लंबे समय तक किया जाना चाहिए। कदम विधि 1 में से 4:

पेट की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके पेट की चर्बी कम करने का संघर्ष अपेक्षित परिणाम नहीं देता है? शायद आप नहीं जानते होंगे कि शरीर की चर्बी को केवल शरीर के कुछ अंगों में ही कम नहीं किया जा सकता है। पतला होने के लिए, आपको स्वस्थ आहार अपनाकर, हर दिन पर्याप्त नींद लेने और नियमित रूप से व्यायाम करके वसा को अच्छी तरह से जलाने की जरूरत है। इसके अलावा, इस लेख में कुछ आंदोलनों को करके पेट की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जा सकता है!

एक महीने में 5 किलो वजन कम करना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने और एक बेहतर जीवन शैली की ओर ले जाने का एक स्वस्थ तरीका है। यदि आपके पास सही मानसिकता है, तो निश्चित रूप से आप अपना वजन कम कर सकते हैं और अपने शरीर के साथ खुश महसूस कर सकते हैं। कदम 3 का भाग 1:

कैलोरी गिनना किसी भी वजन घटाने की रणनीति का हिस्सा है। चूंकि सभी पैक किए गए खाद्य पदार्थों में एक पोषण संरचना शामिल होनी चाहिए, यह आमतौर पर करना आसान होता है। यदि आप अपने आहार में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से कैलोरी की सही संख्या नहीं जानते हैं, तो आपको थोड़ा गिनना होगा। यदि किसी भोजन में लेबल नहीं है, उदाहरण के लिए किसी रेस्तरां में, तो ऑनलाइन खाद्य संरचना डेटाबेस या कैलोरी कैलकुलेटर का उपयोग करके सामग्री को देखने का प्रयास करें। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप अपनी दैनिक कैलो

बिगड़ा हुआ गुर्दा या यकृत समारोह वाले मरीजों को प्रोटीन का सेवन कम करना सीखना पड़ सकता है ताकि अमोनिया या यूरिया, जहरीले नाइट्रोजन मेटाबोलाइट्स, शरीर में जमा न हों और उनके सामान्य स्वास्थ्य में हस्तक्षेप न करें। अपने प्रोटीन का सेवन कम करके, आप अपने शरीर पर तनाव को कम करते हुए, अपने गुर्दे और यकृत पर काम के बोझ को कम करने में मदद कर सकते हैं। कम प्रोटीन वाला आहार केवल डॉक्टर की सलाह और पर्यवेक्षण पर ही किया जाना चाहिए। कदम भाग 1 का 2:

स्वस्थ वजन बनाए रखना एक आजीवन प्रयास है। हालांकि, कभी-कभी आपको उन कष्टप्रद कुछ पाउंड को जल्दी से कम करने की आवश्यकता होती है, चाहे एक निश्चित वजन लक्ष्य को पूरा करना हो, बिकनी में बेहतर महसूस करना हो, या अपने सपनों की शादी की पोशाक में उतरना हो। यदि आप तीन दिनों में अतिरिक्त वजन और पानी से छुटकारा पाने के लिए कुछ त्वरित तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो आप सही जगह पर हैं!

यदि आप 2 सप्ताह में 7 पाउंड या सप्ताह में 3.5 पाउंड वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको लगभग 3,500 कैलोरी का दैनिक घाटा बनाना होगा। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको कम कैलोरी वाले आहार का पालन करना चाहिए और हर दिन बहुत सारे जोरदार व्यायाम करना चाहिए। तो, वास्तव में इस क्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है। हफ्ते में 0.

अधिकांश लोगों को समय-समय पर सिरदर्द का अनुभव होता है, या तो अशांति हल्की होती है या सिर पर इतना भारी और बोझिल महसूस होता है। आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे सिरदर्द के प्रकार के आधार पर उपलब्ध उपचार विकल्प अलग-अलग होते हैं, लेकिन आप सिरदर्द को जल्दी से दूर करने के लिए नीचे दी गई कुछ रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं। दर्द के बेकाबू होने और प्रबंधन में मुश्किल होने से पहले आप इसे रोकने के लिए दीर्घकालिक समाधान भी ढूंढ सकते हैं। कदम विधि 1 में से 4:

पेट दर्द पेट में दर्द या बेचैनी है। यह स्थिति लगभग सभी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव की जाती है, और कुछ लोग इसे दूसरों की तुलना में अधिक बार अनुभव कर सकते हैं। पेट दर्द के कई संभावित कारण हैं, गलत खाना खाने से लेकर अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे कि एपेंडिसाइटिस। बार-बार होने वाला पेट दर्द किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। इसलिए, आपके लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि इससे कैसे निपटा जाए और डॉक्टर से कब संपर्क किया जाए। कदम विधि 1 में से 4:

सांसों की दुर्गंध से ज्यादा कुछ भी आत्मविश्वास को नहीं हिलाता। किसी महत्वपूर्ण मुलाकात के बीच में आपको सांसों से दुर्गंध आने लगती है, तब आप असुरक्षित महसूस करते हैं। या अपनों से घृणा करने के डर से उनके करीब नहीं रहना चाहते। फूल के मुरझाने के डर से आप अपनी सांस उस पर फूंकना नहीं चाहते। अगर ऐसा है, तो समझ लें कि सांसों की दुर्गंध को कम करने के लिए कई चीजें तुरंत की जा सकती हैं। हालाँकि, गणना करें कि दंत चिकित्सक के पास आपकी अंतिम यात्रा के बाद से कितना समय बीत चुका है यदि सांसों

ट्रिगर फिंगर या स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस तब होता है जब उंगलियों के टेंडन में सूजन बन जाती है और वे अनावश्यक रूप से सख्त हो जाते हैं। (नोट: टेंडन सख्त टेंडन होते हैं जो मांसपेशियों को जोड़ों/हड्डियों से जोड़ते हैं)। यदि स्थिति अपेक्षाकृत गंभीर है, तो उंगली मुड़ी हुई स्थिति में होती है और कभी-कभी जबरन सीधा करने पर खड़खड़ाहट की आवाज आती है - जैसे कि बंदूक का ट्रिगर पकड़े हुए व्यक्ति, जैसा कि बीमारी कहा जाता है। जिन लोगों के काम में बार-बार हाथ पकड़ने की आवश्यकता होती है, उनमें ट

डायनाबोल ("मेथेंड्रोस्टेनोलोन" या "मेथेंडियनोन" के रूप में भी जाना जाता है) एक एनाबॉलिक स्टेरॉयड है। शुरुआती तगड़े लोग इसके विशाल लाभों के लालच में लुभा सकते हैं। हालांकि, इस दवा के जोखिम लाभ से कहीं अधिक हैं। यह लेख डायनाबोल के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले कुछ प्रश्नों के उत्तर प्रदान करता है ताकि आप अपने प्रशिक्षण लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए सही निर्णय ले सकें। कदम विधि १ का १०:

धनुषाकार पैर या जेनु वरुम के रूप में जानी जाने वाली स्थिति, एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक या दोनों पैर बाहर की ओर मुड़े होते हैं। जिन रोगियों के पैर धनुषाकार होते हैं, उनके टिबिया (शिनबोन) और कभी-कभी फीमर (जांघ की हड्डी) धनुषाकार होते हैं। तीन साल से कम उम्र के बच्चों के विकास में घुमावदार पैर एक सामान्य अवस्था हो सकती है। हालांकि, अगर धनुषाकार पैर बना रहता है और स्वाभाविक रूप से ठीक नहीं होता है, तो इसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। कदम विधि 1 में से 3:

समय-समय पर, खासकर जब हवा के दबाव में अचानक बदलाव होता है (जैसे कि जब हवाई जहाज में गोता लगाते या उड़ते समय), आपके कानों को ऐसा महसूस हो सकता है कि वे पॉप कर रहे हैं या कुछ पॉप हो रहा है जब कान में यूस्टेशियन ट्यूब अवरुद्ध हो जाती है। यूस्टेशियन ट्यूब मध्य कान को गले के पीछे से जोड़ती है, और ट्यूब कान से तरल पदार्थ निकालने और कान के अंदर दबाव के स्तर की निगरानी करने का भी काम करती है। यदि आप अपने कान में कुछ असहज महसूस करते हैं, तो इससे छुटकारा पाने का तरीका जानने के लिए इस लेख

पैदल चलना एक कम असर वाला व्यायाम है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह व्यायाम बहुत ही सस्ता और करने में आसान है। हालांकि, बहुत से लोग अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अनुशंसित दैनिक कदम लक्ष्य के 50% से भी कम चलते हैं। चलना हृदय रोग और कैंसर के खतरे को कम करने में फायदेमंद है और पुराने दर्द और तनाव को दूर कर सकता है। कदम 3 का भाग 1:

एक्स-लेग, या जेनु वाल्गम, एक ऐसी स्थिति है जहां घुटनों के साथ एक साथ खड़े होने पर पैर अलग हो जाते हैं। एक्स-लेग्स वाले किशोरों या वयस्कों के लिए, व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव घुटने को सहारा और मजबूती प्रदान कर सकते हैं, हालांकि वे इसे ठीक नहीं कर सकते। गंभीर मामलों के लिए, या यदि आप जन्मजात स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर सर्जिकल सुधार की सिफारिश कर सकते हैं। यदि आपके बच्चे के एक्स पैर में उम्र बढ़ने के साथ-साथ सुधार नहीं होता है, या यदि उसे दर्द या च

हमारा शरीर धमनियों और शिराओं की एक श्रृंखला से बना है। धमनियां रक्त को शरीर के विभिन्न भागों में ले जाती हैं, जबकि शिराएं रक्त को हृदय में वापस लाती हैं। मलाशय और गुदा की नसें कभी-कभी खून से भर जाती हैं और बड़ी हो जाती हैं और सूज जाती हैं। नतीजतन, बवासीर उत्पन्न होता है। बवासीर या बवासीर दर्दनाक हो सकता है और अगर वे फट जाते हैं तो रक्तस्राव हो सकता है। बवासीर के कारण को समझें और रक्तस्राव का इलाज घर पर ही करने का प्रयास करें। यदि रक्तस्राव और अन्य लक्षण बने रहते हैं, तो जान लें

गर्दन का अकड़ना आमतौर पर किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं होता है, लेकिन यह दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकता है और सोने में कठिनाई पैदा कर सकता है। गर्दन में अकड़न का कारण कई तरह की समस्याओं से संबंधित हो सकता है, जिसमें काम पर खराब मुद्रा, गलत नींद की स्थिति, व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव, चिंता या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं। अपनी कठोर गर्दन को दूर करने के लिए इन चरणों को आजमाएं। कदम विधि १ का ८:

गहरी शिरा घनास्त्रता, या गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT) एक चिकित्सा स्थिति है जो एक गहरी नस में रक्त के थक्के (थ्रोम्बस) के बनने के परिणामस्वरूप होती है, आमतौर पर बछड़े, जांघ या श्रोणि में। आपका शरीर समय के साथ और एक स्वस्थ जीवनशैली के साथ छोटी से मध्यम गांठ को भंग कर सकता है। हालांकि, हमेशा डीवीटी के नसों में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध या रोकने का जोखिम होता है, जिससे थ्रोम्बस के हिस्से फट जाते हैं और फेफड़ों या धमनियों में रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देते हैं जो मस्तिष्क से जुड़ते

फोड़े गोल या कैप्सूल संरचनाएं होती हैं जिनमें तरल, अर्ध-ठोस या गैसीय पदार्थ होते हैं, जो शरीर के विभिन्न स्थानों पर दिखाई दे सकते हैं। फोड़े त्वचा पर, घुटनों पर, मस्तिष्क और गुर्दे पर दिखाई देते हैं। महिलाओं को छाती, योनि, गर्भाशय ग्रीवा या अंडाशय पर भी अल्सर हो सकता है। फोड़े संक्रमण, आनुवंशिक विकार, परजीवी संक्रमण, चोट, कोशिकाओं को चोट या अवरुद्ध नलिकाओं के कारण होते हैं। इन सभी विभिन्न प्रकार के फोड़े के स्थान के आधार पर अलग-अलग लक्षण और उपचार के तरीके होंगे। कदम 4

यदि आपके पास कोलोस्टॉमी बैग है, तो इसे बदलने के तरीके में महारत हासिल करने में समय लगेगा। कोलोस्टॉमी बैग को बदलने की सही प्रक्रिया के बारे में नर्स निर्देश देगी। समय और अभ्यास के साथ, आप बिना किसी समस्या के इन बैगों को बदलने में सक्षम होंगे। कदम भाग 1 का 2:

किसी प्रियजन को अल्जाइमर रोग या किसी अन्य प्रकार के मनोभ्रंश से पीड़ित देखना दिल दहला देने वाला हो सकता है। मनोभ्रंश एक ऐसा शब्द है जो एक बीमारी के सभी लक्षणों को शामिल करता है जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है और स्मृति, सोच और सामाजिक कौशल को प्रभावित करता है। मनोभ्रंश के लगभग 11% मामलों को इलाज योग्य माना जाता है। इलाज योग्य मनोभ्रंश आमतौर पर 65 वर्ष से कम आयु के रोगियों के लिए होता है। मनोभ्रंश के कारण जिन्हें ठीक किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, अवसाद, हाइपोथायरायडि

थके हुए पैर कई लोगों के लिए एक आम शिकायत है, विशेष रूप से जिन्हें लंबे समय तक खड़े रहना पड़ता है (जैसे कैशियर और ट्रैफिक पुलिस) या लंबी दूरी तक चलना (जैसे रेस्तरां वेटर और पोस्टमैन)। एक अन्य कारण जो अक्सर पैरों में दर्द और थकान का कारण बनता है, वह है अनुचित जूतों का उपयोग, जैसे ऊँची एड़ी के जूते और जूते जो पहनने वाले के पैरों के आराम की तुलना में उपस्थिति से अधिक चिंतित हैं। इसलिए, घर पर या प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा उपचार के माध्यम से थके हुए पैरों को शांत करना सीखना अत्यंत महत्

लिम्फेडेमा शरीर के कोमल ऊतकों में लिम्फ नोड्स के रुकावट या नुकसान के कारण द्रव का संचय है। लिम्फेडेमा अक्सर कैंसर के उपचार के बाद लिम्फ नोड्स को हटाने के कारण होता है, लेकिन यह पर्यावरणीय या आनुवंशिक कारकों के कारण भी हो सकता है। लिम्फेडेमा आमतौर पर सर्जरी के तीन साल के भीतर प्रकट होता है। लिम्फेडेमा जन्म के समय लसीका प्रणाली के असामान्य विकास के कारण भी हो सकता है, हालांकि लक्षण बाद में प्रकट हो सकते हैं। लिम्फेडेमा को रोकने का सबसे अच्छा तरीका लक्षणों को पहचानना और उनका जल्दी