स्वास्थ्य 2024, नवंबर

इरेक्टाइल डिसफंक्शन पर काबू पाने के 3 तरीके

इरेक्टाइल डिसफंक्शन पर काबू पाने के 3 तरीके

क्या आपको संभोग के दौरान इरेक्शन बनाए रखने में परेशानी हो रही है? 40 वर्ष से अधिक आयु के 50 प्रतिशत पुरुषों ने भी इसका अनुभव किया है। जैसा कि लाखों पुरुष प्रमाणित करेंगे, स्तंभन दोष बहुत निराशाजनक हो सकता है और रिश्तों और आत्मविश्वास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अच्छी खबर यह है कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के कई तरीके हैं, जीवनशैली में बदलाव से लेकर चिकित्सा या हर्बल उपचार तक। यदि आप जानना चाहते हैं कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज कैसे किया जाए ताकि आप बेडरूम में फिर से खु

वृषण दर्द (नीली गेंद) पर कैसे काबू पाएं: 9 कदम (चित्रों के साथ)

वृषण दर्द (नीली गेंद) पर कैसे काबू पाएं: 9 कदम (चित्रों के साथ)

वृषण दर्द या नीली गेंद (ऐसी स्थिति जिसमें अंडकोष अत्यधिक उत्तेजित होने से दर्द महसूस करते हैं, लेकिन स्खलन तक पहुंचने में विफल होते हैं) असहज हो सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में हानिरहित हैं। आप अकेले नहीं हैं क्योंकि लगभग सभी पुरुषों ने इसका अनुभव किया है। वास्तव में कई अध्ययन नहीं हैं जो जांचते हैं कि टेस्टिकुलर दर्द से कैसे निपटें। सौभाग्य से, कुछ सुझाव हैं जिनका पालन करके आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं। सबसे अच्छा उपाय है कि आप एक संभोग सुख प्राप्त करें, लेकिन आप अन्य विकल्प भी च

वंक्षण हर्निया को कैसे पहचानें: 15 कदम (चित्रों के साथ)

वंक्षण हर्निया को कैसे पहचानें: 15 कदम (चित्रों के साथ)

यदि आपको वंक्षण हर्निया है, तो आपके द्वारा देखे जा सकने वाले पहले लक्षणों में से एक आपके पेट या कमर में उभार है। पेट की मांसपेशियों के माध्यम से आंत या उसकी सामग्री को धकेलने के परिणामस्वरूप यह उभार बन सकता है। वंक्षण हर्निया का आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा निदान करना आसान होता है और मुख्य उपचार सर्जरी है। हालांकि हर्निया जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, लेकिन अगर बीमारी का इलाज नहीं किया गया तो जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। दुर्लभ मामलों में, हर्निया के कारण आंत के हिस्से में रक्त की आपूर्

एपिडीडिमाइटिस का पता कैसे लगाएं (चित्रों के साथ)

एपिडीडिमाइटिस का पता कैसे लगाएं (चित्रों के साथ)

एपिडीडिमाइटिस एपिडीडिमिस के संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी है। यह रोग प्रति वर्ष लगभग 600,000 पुरुषों में होता है, जिनमें से अधिकांश 18-35 वर्ष की आयु के होते हैं। एपिडीडिमाइटिस के सबसे आम कारण यौन संचारित संक्रमण या एसटीआई हैं, विशेष रूप से गोनोरिया और क्लैमाइडिया। हालांकि, क्योंकि एपिडीडिमिस मूत्रमार्ग से जुड़ा हुआ है, एपिडीडिमाइटिस अन्य चीजों के कारण भी हो सकता है, जैसे कि ई.

यह जानने के 12 तरीके कि आप यौवन में प्रवेश कर चुके हैं (लड़के)

यह जानने के 12 तरीके कि आप यौवन में प्रवेश कर चुके हैं (लड़के)

किशोर लड़कों के लिए, यौवन एक भ्रमित करने वाला समय होता है, मुख्यतः क्योंकि एक ही समय में, अप्रत्याशित शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन होंगे। यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति में यौवन के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसे कोई संकेत नहीं हैं जिनका उपयोग एक मार्गदर्शक के रूप में किया जा सकता है। आपके लिए इसे समझना आसान बनाने के लिए, हमने कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जानकारी प्रदान की है जिनका उपयोग आप यौवन की पहचान करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कर सकते हैं। क

अनचाहे इरेक्शन से कैसे छुटकारा पाएं: 10 कदम

अनचाहे इरेक्शन से कैसे छुटकारा पाएं: 10 कदम

कभी-कभी जीवन में परेशान करने वाली चीजें होती हैं। उदाहरण के लिए, जब आप बहुत सारे लोगों के बीच में होते हैं, तो अचानक आपकी कमर फूल जाती है। हम सभी ने इसका अनुभव किया है: यह निश्चित रूप से असुविधाजनक है, और हम इससे छुटकारा पाने के लिए जितना कठिन प्रयास करेंगे, हमारे इरेक्शन उतने ही खराब होंगे। हालाँकि, चिंता न करें!

पुरुषों में असंयम को रोकने के 5 तरीके

पुरुषों में असंयम को रोकने के 5 तरीके

पुरुषों में असंयम कई अन्य सिंड्रोम और बीमारियों का लक्षण है जिनकी जांच की जानी चाहिए। यदि आप इससे पीड़ित हैं, तो आपको तंत्रिका या जननांग प्रणाली की समस्याएं या अन्य सिंड्रोम हो सकते हैं। इस बीमारी को दोबारा होने से रोकने की कुंजी यह निर्धारित करना है कि यह पहले से क्या कारण है। अपने जीवन में हुए किसी भी बदलाव को याद करने की कोशिश करें - जैसे कि एक नई दवा लेना - जो इन समस्याओं का कारण हो सकता है या मूत्राशय में अतिरिक्त दबाव डाल सकता है। उन लोगों के लिए विभिन्न निवारक उपाय लागू

Gynecomastia को स्वाभाविक रूप से कम करने के 3 तरीके

Gynecomastia को स्वाभाविक रूप से कम करने के 3 तरीके

एक पुरुष के रूप में, आपको अपनी छाती पर स्तन के ऊतकों के बढ़ने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। तुम अकेले नही हो। गाइनेकोमास्टिया एक ऐसी स्थिति है जब पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन के कारण छाती के ऊतक बड़े हो जाते हैं। एक आदमी के जीवन में निश्चित समय पर, जैसे जन्म और यौवन, गाइनेकोमास्टिया सामान्य है और अपने आप दूर हो जाएगा। हालांकि, यह स्थिति समस्याओं और कीमोथेरेपी, विकिरण, स्टेरॉयड, शराब और मारिजुआना सहित कुछ दवाओं के उपयोग के कारण भी हो सकती है। यदि आपको यह पसंद नहीं है

स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ाएं (किशोर)

स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ाएं (किशोर)

टेस्टोस्टेरोन पुरुष वृषण द्वारा निर्मित एक हार्मोन है। पुरुष यौवन (9 से 14 वर्ष की आयु) के दौरान, टेस्टोस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन माध्यमिक यौन विशेषताओं को जन्म देगा जैसे कि गहरी आवाज, मांसपेशियों में वृद्धि, चेहरे के बालों का विकास, एडम के सेब का बढ़ना, और अन्य। कुछ किशोर लड़के दूसरों की तुलना में अधिक उम्र में यौवन के परिवर्तनों से गुजरते हैं। यौवन आमतौर पर आनुवंशिकी (आनुवंशिकता के माध्यम से) द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन अन्य कारक भी देरी में भूमिका निभाते हैं, जैसे

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं: कौन से प्राकृतिक उपचार फायदेमंद हैं?

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं: कौन से प्राकृतिक उपचार फायदेमंद हैं?

टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो कामेच्छा, मांसपेशियों, शुक्राणुओं की मात्रा, वसा वितरण और हड्डियों के स्वास्थ्य को नियंत्रित करता है। यदि आपके पास कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर है, तो आप स्तंभन दोष, अवसाद, नपुंसकता, थकान, चिड़चिड़ापन और मांसपेशियों में कमी का अनुभव कर सकते हैं, इसलिए यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आपको अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। सामान्य चिकित्सा उपचार में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बहाल करने के लिए दवा और हार्मोन थ

प्रोस्टेट विशिष्ट एंटीजन स्तर को कैसे कम करें: 8 कदम

प्रोस्टेट विशिष्ट एंटीजन स्तर को कैसे कम करें: 8 कदम

प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन (पीएसए) प्रोस्टेट ग्रंथि में कोशिकाओं द्वारा निर्मित एक प्रोटीन है। पीएसए परीक्षण रक्त में पीएसए के स्तर को मापता है, और सामान्य परिणाम 4.0 एनजी/एमएल से नीचे होना चाहिए। इस सीमा से ऊपर पीएसए के स्तर की जाँच की जानी चाहिए क्योंकि वे प्रोस्टेट कैंसर का संकेत दे सकते हैं, हालांकि ऐसे अन्य कारक हैं जो पीएसए के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिसमें प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना या सूजन, मूत्र पथ के संक्रमण, हाल ही में स्खलन, टेस्टोस्टेरोन की खुराक लेना, बुढ़ापा, और साइक

वजन कम करने के 3 तरीके (पुरुषों के लिए गाइड)

वजन कम करने के 3 तरीके (पुरुषों के लिए गाइड)

पुरुष कई कारणों से मोटे और अनफिट हो सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि आप अपना वजन कम करने और आदर्श शरीर का आकार पाने के लिए विभिन्न तरीके अपना सकते हैं। समर्पण और प्रतिबद्धता के साथ, आप अपनी फिटनेस में सुधार कर सकते हैं और तेजी से वजन कम करने के लिए अपने चयापचय में सुधार कर सकते हैं। कदम विधि 1 का 3:

प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बनाए रखने के 3 तरीके

प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बनाए रखने के 3 तरीके

प्रोस्टेट पुरुषों में एक छोटी ग्रंथि है। प्रोस्टेट मूत्राशय के पास स्थित है। कई पुरुषों को प्रोस्टेट की समस्या होती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, पुरुषों के लिए प्रोस्टेट कैंसर के लक्षणों से अवगत होना एक अच्छा विचार है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, हर सात पुरुषों में से एक को प्रोस्टेट कैंसर का पता चलता है और यह कैंसर संयुक्त राज्य में पुरुषों में कैंसर से होने वाली मौत का दूसरा प्रमुख कारण है। 2015 में प्रोस्टेट कैंसर से 27,540 मौतें हुईं। हालांकि, कुछ निवारक उपाय, जैस

एक निर्माण छुपाने के 3 तरीके

एक निर्माण छुपाने के 3 तरीके

सार्वजनिक रूप से इरेक्शन होना शर्मनाक हो सकता है, लेकिन घबराएं नहीं। याद रखें कि इरेक्शन एक प्राकृतिक चीज है, खासकर यदि आप युवावस्था से गुजर रहे हैं। सौभाग्य से, इरेक्शन को मुखौटा या छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। यदि आप सही तरीकों और कपड़ों का उपयोग करते हैं, तो किसी को भी इरेक्शन का पता नहीं चलेगा। कदम विधि १ का ३:

खतना करने के 3 तरीके

खतना करने के 3 तरीके

खतना लिंग पर चमड़ी का सर्जिकल निष्कासन है। यह अक्सर स्वास्थ्य और स्वच्छता के कारणों के साथ-साथ धार्मिक या अन्य अनुष्ठान कारणों से किया जाता है। यदि आप खतना में रुचि रखते हैं, तो लाभों और जोखिमों के साथ-साथ पुनर्प्राप्ति प्रयासों के स्पष्टीकरण के लिए पढ़ें। कदम विधि 1 का 3:

फिमोसिस स्ट्रेच करने के 3 तरीके

फिमोसिस स्ट्रेच करने के 3 तरीके

कुछ पुरुषों की चमड़ी इतनी टाइट होती है कि दर्द होता है। फिमोसिस एक चिकित्सा स्थिति है जब लिंग की चमड़ी बहुत तंग होती है और लिंग के सिर के नीचे वापस या नीचे नहीं किया जा सकता है। यह स्थिति लिंग के लिए दर्दनाक और परेशान करने वाली हो सकती है और यौन समस्याओं को जन्म दे सकती है। हालांकि, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। फिमोसिस के अधिकांश मामले इलाज योग्य हैं, और 6-12 महीनों के भीतर चमड़ी ढीली हो जाएगी और अधिक आरामदायक महसूस करेगी। इस समस्या में मदद करने के लिए, हर दिन चमड़ी पर फिम

पुरुष नसबंदी से कैसे उबरें: 9 कदम (चित्रों के साथ)

पुरुष नसबंदी से कैसे उबरें: 9 कदम (चित्रों के साथ)

आप अपने पुरुष नसबंदी के बाद घर जा सकते हैं, लेकिन सर्जरी के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान आपको कुछ दर्द का अनुभव होगा। गर्भनिरोधक के एक रूप के रूप में, पुरुष नसबंदी को प्रभावी होने में महीनों लगते हैं, इसलिए सावधानी बरतने की जरूरत है। हालांकि, अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करने और अपनी अच्छी देखभाल करने में सक्षम होने से, आप अधिक तेज़ी से ठीक हो पाएंगे। कदम भाग 1 का 2:

पुरुष अहंकार को कैसे समझें (चित्रों के साथ)

पुरुष अहंकार को कैसे समझें (चित्रों के साथ)

"पुरुष अहंकार" शब्द को लोकप्रिय प्रवचन में बहुत अधिक फेंक दिया गया है, अक्सर स्पष्ट परिभाषा के बिना। यह समझने के लिए कि पुरुषों का अहं उनके व्यवहार और विचारों को कैसे आकार देता है, हमें यह देखना होगा कि यह सामाजिक रूप से कैसे आकार लेता है। दूसरे शब्दों में, जिसे हम "

टोंसिल स्टोन्स को हटाने के 4 तरीके

टोंसिल स्टोन्स को हटाने के 4 तरीके

टॉन्सिल स्टोन सफेद नोड्यूल होते हैं जो टॉन्सिल के खांचे में दिखाई देते हैं। टॉन्सिल स्टोन तब बनते हैं जब भोजन के कण इन खांचे में फंस जाते हैं और बैक्टीरिया उन्हें खाना शुरू कर देते हैं, जिससे वे अप्रिय गंध वाले नोड्यूल में बदल जाते हैं। यह स्थिति आमतौर पर टॉन्सिल के गहरे खांचे वाले लोगों द्वारा अनुभव की जाती है। हालांकि टॉन्सिल स्टोन आमतौर पर खांसने और खाने पर अपने आप गिर जाते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा हस्तक्षेप या घरेलू तरीकों से, नोड्यूल से छुटकारा पाने और उन्हें फिर

एसोफैगस से बालों को कैसे हटाएं: 7 कदम

एसोफैगस से बालों को कैसे हटाएं: 7 कदम

अगर आपको गले में बालों के फंसने की परेशानी से छुटकारा पाने में परेशानी हो रही है, तो आप कुछ तरकीबें आजमा सकते हैं। यदि यह केवल कुछ किस्में हैं, तो आप बालों को पेट में धकेलने के लिए बालों को निगल सकते हैं या भोजन निगल सकते हैं। आपको एक चिकित्सीय स्थिति का पता लगाने की भी आवश्यकता हो सकती है जिससे आपको ऐसा महसूस हो कि आपके गले में कुछ फंस गया है। इनमें से कुछ समस्याओं में धूम्रपान, एसिड रिफ्लक्स और एलर्जी शामिल हैं। कदम विधि 1:

कान से कुछ कैसे निकालें: 14 कदम (चित्रों के साथ)

कान से कुछ कैसे निकालें: 14 कदम (चित्रों के साथ)

कोई विदेशी वस्तु जो कान में चली जाती है, वह उपद्रव कर सकती है और कभी-कभी खतरनाक भी हो सकती है। बच्चों, विशेष रूप से, उनके कानों में चीजें आने का बहुत खतरा होता है, जो कभी-कभी उन्हें बंद कर सकता है। सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, यह कोई आपात स्थिति नहीं है। विदेशी निकायों को घर पर या डॉक्टर के कार्यालय में आसानी से हटाया जा सकता है, और आमतौर पर स्वास्थ्य या सुनवाई पर कोई स्थायी प्रभाव नहीं पड़ता है। हालांकि, अगर आपको कान में कोई वस्तु दिखाई नहीं दे रही है, तो आपको इसे हटाने के

गले की खराश को ठीक करने के 4 तरीके (नमक के पानी से)

गले की खराश को ठीक करने के 4 तरीके (नमक के पानी से)

गले में खराश बहुत कष्टप्रद होती है और कभी-कभी खुजली हो सकती है, जिससे आपके लिए निगलना, पीना और बात करना मुश्किल हो जाता है। गले में खराश आमतौर पर एक जीवाणु या वायरल संक्रमण का लक्षण है। हालांकि, यह रोग आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक अपने आप दूर हो जाता है। इस बीच, आप नमक के पानी का उपयोग करके गले की खराश से राहत पा सकते हैं। कदम विधि 1 में से 4:

कान का दर्द कैसे दूर करें: 11 कदम (चित्रों के साथ)

कान का दर्द कैसे दूर करें: 11 कदम (चित्रों के साथ)

हालांकि यह बहुत असहज लगता है, आम तौर पर कान का दर्द एक स्वास्थ्य विकार है जिसका पीड़ित व्यक्ति पर गंभीर प्रभाव नहीं पड़ता है। वास्तव में, आप कान के मामूली दर्द का इलाज घर पर ही गर्म कंप्रेस, कोल्ड कंप्रेस या ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक की मदद से कर सकते हैं। हालांकि, अगर दर्द बाद में भी बना रहता है, तो डॉक्टर को दिखाने में संकोच न करें, ठीक है!

कान सेरुमेन ब्लॉकेज को कैसे दूर करें (चित्रों के साथ)

कान सेरुमेन ब्लॉकेज को कैसे दूर करें (चित्रों के साथ)

हर किसी के पास सेरुमेन होता है, जिसे ईयरवैक्स भी कहा जाता है। यह सिर्फ इतना है कि, जब तक आपको कभी-कभी ध्वनि सुनने में कठिनाई न हो, तब तक आपके कान भरे हुए, रिसने वाले द्रव को महसूस कर सकते हैं। यह प्लग किए गए ईयरवैक्स, या प्रभावित सेरुमेन का लक्षण हो सकता है। यह जाँच कर कि आपका कान बंद है या नहीं और घर पर या डॉक्टर की मदद से इसका इलाज करके, आप इस प्रभावित सेरुमेन का इलाज कर सकते हैं। कदम भाग 1 का 2:

नकसीर रोकने के 3 तरीके

नकसीर रोकने के 3 तरीके

नाक से खून बहना, जिसे एपिस्टेक्सिस भी कहा जाता है, एक आम शिकायत है जो अनायास हो सकती है। नकसीर तब हो सकती है जब किसी व्यक्ति की नाक की अंदरूनी परत क्षतिग्रस्त या सूखी हो। नाक में छोटी रक्त वाहिकाओं में चोट लगने के बाद नाक से खून बहने लगता है। लगभग सभी नकसीर मध्य ऊतक में उत्पन्न होते हैं जो दो नथुने को अलग करता है। नाक से खून आना नाक की एलर्जी, साइनसाइटिस, उच्च रक्तचाप या रक्तस्राव विकारों वाले रोगियों में अधिक आम है। यदि आप अपने नकसीर के कारण को समझते हैं और इसका इलाज करना जानत

टिनिटस से कैसे छुटकारा पाएं: 14 कदम (चित्रों के साथ)

टिनिटस से कैसे छुटकारा पाएं: 14 कदम (चित्रों के साथ)

टिनिटस ध्वनि का भ्रम है; किसी बाहरी स्रोत के बिना सुनाई देने वाली ध्वनि बजना, भनभनाना, गर्जना, क्लिक करना या फुफकारना। टिनिटस आमतौर पर शोर से कान की क्षति के कारण होता है, लेकिन यह कान के संक्रमण, कुछ दवाओं, उच्च रक्तचाप और बुढ़ापे के कारण भी हो सकता है। कभी-कभी, बिना किसी क्रिया के टिनिटस जल्दी से कम हो जाता है। दूसरी बार, अंतर्निहित स्थिति का इलाज होने के बाद टिनिटस का समाधान हो जाएगा। अन्य दवाएं जिन्हें मौखिक रूप से दिया जा सकता है उनमें स्टेरॉयड, बार्बिटुरेट्स, ओप्लोइड्स, व

नाक के लिए नमक का घोल बनाने के 3 तरीके

नाक के लिए नमक का घोल बनाने के 3 तरीके

नाक की भीड़ एक ऐसी स्थिति है जब नाक तरल पदार्थ से भर जाती है और इसके बाद आमतौर पर साइनस की भीड़ और बहती नाक होती है। सर्दी या एलर्जी के कारण नाक की भीड़ का इलाज सलाइन स्प्रे से किया जा सकता है। यह घोल वयस्कों, शिशुओं और बच्चों के लिए आसानी से और सुरक्षित रूप से बनाया जा सकता है। कदम विधि १ का ३:

इयरप्लग बनाने के 3 तरीके

इयरप्लग बनाने के 3 तरीके

इयरप्लग आपके लिए कई फायदे प्रदान कर सकते हैं। रात में बेहतर नींद लेने या शोरगुल वाले कमरे में अध्ययन करने में आपकी मदद करने के अलावा, इयरप्लग शोर-प्रेरित श्रवण हानि (NIHL) को रोककर आपके शरीर की रक्षा भी करते हैं। यदि आपको केवल 1-2 घंटे के लिए ध्वनि को अवरुद्ध करने के लिए इयरप्लग की तत्काल आवश्यकता है, तो उन्हें टॉयलेट पेपर से बाहर करना एक अच्छा विचार है। यदि आपको इयरप्लग अधिक समय तक चलने की आवश्यकता है, तो कॉटन या प्लास्टिक वाले बनाने का प्रयास करें। कदम विधि 1 में से

तैराक के कान का इलाज कैसे करें: 14 कदम (चित्रों के साथ)

तैराक के कान का इलाज कैसे करें: 14 कदम (चित्रों के साथ)

तैराक के कान (जिसे बाहरी ओटिटिस भी कहा जाता है) तैराकों में एक सामान्य बाहरी कान का संक्रमण है, जो कान में फंसे गंदे पानी के कारण होता है। यह दर्दनाक सूजन, सुनवाई में कमी, और अन्य गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है। जबकि आपको आमतौर पर एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है, दर्द को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए आप घर पर कुछ कदम उठा सकते हैं। कदम 3 का भाग 1:

कान के अंदर के पिंपल्स से छुटकारा पाने के 3 तरीके

कान के अंदर के पिंपल्स से छुटकारा पाने के 3 तरीके

कानों की त्वचा शरीर के अन्य भागों की त्वचा की तरह ही होती है। त्वचा में छिद्र होते हैं जिन्हें बंद किया जा सकता है। ये अवरुद्ध छिद्र अक्सर दर्दनाक गांठों में विकसित हो जाते हैं जिन्हें निकालना मुश्किल होता है। कान पर पिंपल से छुटकारा पाने के लिए नीचे दिए गए कुछ सुझावों को आजमाएं। कदम विधि 1 का 3:

वोकल्स की स्थिति को बहाल करने के 4 तरीके

वोकल्स की स्थिति को बहाल करने के 4 तरीके

स्वर बैठना, गले में खराश या आवाज के स्वर में बदलाव का अनुभव? सबसे अधिक संभावना है, आप वोकल कॉर्ड विकारों का अनुभव कर रहे हैं। ठीक होने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपनी आवाज़ को विराम देने के लिए समय लेते हैं, खासकर यदि आपके पेशे में आपको उच्च आवृत्तियों पर बोलने या गाने की आवश्यकता होती है। कोई भी दवा लेने का प्रयास करने से पहले, सटीक निदान प्राप्त करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कर लें। सामान्य तौर पर, आपका डॉक्टर आपको अपनी आवाज़ को आराम देने, अपने वोकल कॉर्ड को हा

ऑक्सीजन थेरेपी के कारण सूखी नाक और गले को कैसे रोकें?

ऑक्सीजन थेरेपी के कारण सूखी नाक और गले को कैसे रोकें?

जब आपके फेफड़े आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए प्रभावी ढंग से काम नहीं कर पाते हैं, तो आपको ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। जबकि यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत उपयोगी है कि शरीर की सभी कोशिकाएं और ऊतक ठीक से काम कर रहे हैं, इस चिकित्सा के कुछ दुष्प्रभाव हैं। ऑक्सीजन थेरेपी के कारण होने वाली एक आम समस्या सूखी नाक और गला है। इस समस्या से बचना चाहते हैं?

ठंड के मौसम में बहती नाक को कैसे रोकें: 8 कदम

ठंड के मौसम में बहती नाक को कैसे रोकें: 8 कदम

ठंड के मौसम में अक्सर नाक बहने लगती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका श्वसन पथ अतिरिक्त तरल पदार्थ (स्नॉट) का उत्पादन करके आपके फेफड़ों में प्रवेश करने से पहले साँस की हवा को गर्म करने की कोशिश करता है। इसलिए, बहती नाक को प्रकट होने से रोकने का तरीका यह है कि नाक में प्रवेश करने से पहले हवा को गर्म और आर्द्र किया जाए। कदम भाग 1 का 2:

जब आपको सर्दी हो तो बेहतर कैसे महसूस करें (चित्रों के साथ)

जब आपको सर्दी हो तो बेहतर कैसे महसूस करें (चित्रों के साथ)

सर्दी हर किसी पर हमला करना आसान है। जुकाम आमतौर पर एक व्यक्ति को प्रभावित करता है और 3-4 दिनों में अपने आप दूर हो जाता है, हालांकि कुछ लक्षणों को पूरी तरह से गायब होने में अधिक समय लगता है। सर्दी के लक्षणों में नाक बहना, गले में खराश, खाँसी, शरीर में दर्द, सिरदर्द, छींकना और निम्न श्रेणी का बुखार शामिल हैं। सर्दी आपके शरीर को असहज महसूस कराती है, और आमतौर पर पीड़ित जल्द से जल्द ठीक होना चाहते हैं। कदम 3 का भाग 1:

कान में फंगल संक्रमण का इलाज करने के 3 तरीके

कान में फंगल संक्रमण का इलाज करने के 3 तरीके

कान का एक फंगल संक्रमण, जिसे ओटोमाइकोसिस या स्विमर्स ईयर के रूप में जाना जाता है, मुख्य रूप से कान नहर को प्रभावित करता है। ओटोमाइकोसिस ओटिटिस एक्सटर्ना, या सूजन और कान नहर के संक्रमण के 7% मामलों के लिए जिम्मेदार है। ओटोमाइकोसिस का सबसे आम कारण कवक प्रजातियां कैंडिडा और एस्परगिलस हैं। फंगल कान के संक्रमण अक्सर जीवाणु संक्रमण से भ्रमित होते हैं। आमतौर पर डॉक्टर फंगल इंफेक्शन का इलाज उसी तरह करेंगे जैसे बैक्टीरियल इन्फेक्शन। कई बार, वे एंटीबायोटिक्स भी लिखते हैं, लेकिन चूंकि एंट

टिनिटस के कारण का पता कैसे लगाएं: 10 कदम

टिनिटस के कारण का पता कैसे लगाएं: 10 कदम

क्या आप अपने कानों में बजने, बजने या बजने की आवाज से परेशान हैं? यदि हां, तो आपको टिनिटस नामक एक स्थिति है। टिनिटस एक आम समस्या है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 50 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करती है (इंडोनेशिया में टिनिटस के मामलों की संख्या पर कोई सटीक डेटा नहीं है)। ज्यादातर लोगों के लिए, टिनिटस सिर्फ कष्टप्रद होता है लेकिन दूसरों के लिए यह नींद में हस्तक्षेप कर सकता है और अंततः ध्यान केंद्रित करने और काम करने में कठिनाई का कारण बन सकता है। टिनिटस मनोवैज्ञानिक तनाव का कार

कान की खुजली से कैसे छुटकारा पाएं: 14 कदम (चित्रों के साथ)

कान की खुजली से कैसे छुटकारा पाएं: 14 कदम (चित्रों के साथ)

हालांकि छोटे, कान में कई तंत्रिका अंत होते हैं, जो जलन होने पर खुजली और परेशानी का कारण बन सकते हैं। ऐसे कई कारण हैं जो खुजली वाले कानों का कारण बनते हैं, और सही उपचार निर्धारित करने के लिए स्रोत को जानना चाहिए। कदम 3 का भाग 1: कारण की पहचान करना चरण 1.

खांसी को स्वाभाविक रूप से कैसे शांत करें (चित्रों के साथ)

खांसी को स्वाभाविक रूप से कैसे शांत करें (चित्रों के साथ)

एक तीव्र खांसी (3 सप्ताह से कम समय तक चलने वाली) आमतौर पर फ्लू, निमोनिया और काली खांसी (पर्टुसिस) से जुड़ी होती है। यह स्थिति पर्यावरण से जलन पैदा करने के कारण भी हो सकती है। एक पुरानी खांसी (8 सप्ताह से अधिक) पोस्टनसाल ड्रिप (जो गले में जलन और खांसी पलटा को ट्रिगर करती है), एलर्जी, अस्थमा (विशेष रूप से बच्चों में), क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, या गैस्ट्रिक एसिड रिफ्लक्स रोग (गैस्ट्रो-एसोफेगल रिफ्लक्स रोग) के कारण हो सकती है।, जीईआरडी)। खांसी के कम सामान्य कारण दवाएं (विशेषकर रक्तचाप क

प्राकृतिक रूप से टिनिटस से राहत पाने के 7 तरीके

प्राकृतिक रूप से टिनिटस से राहत पाने के 7 तरीके

टिनिटस एक ऐसी स्थिति है जब "ध्वनि की धारणा बनाई जाती है, भले ही कोई बाहरी ध्वनि वास्तव में बज न रही हो"। इन ध्वनियों को अक्सर बजने वाली ध्वनियों के रूप में माना जाता है, लेकिन यह भनभनाहट, गर्जना, हवा का झोंका, झूलना, क्लिक ध्वनि या फुफकारना भी हो सकता है।, दुनिया भर में लाखों लोग इसका अनुभव करते हैं। अमेरिका में, 45 मिलियन से अधिक लोग, या लगभग 15% आबादी, टिनिटस के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जबकि उनमें से 2 मिलियन अत्यधिक टिनिटस से पीड़ित हैं। टिनिटस अधिक गंभीर विकार क

अवरुद्ध कानों पर काबू पाने के 3 तरीके

अवरुद्ध कानों पर काबू पाने के 3 तरीके

अवरुद्ध कान अक्सर कान में दबाव की तरह महसूस करते हैं और कभी-कभी दर्द, चक्कर आना, टिनिटस (कान में बजना) और हल्के सुनवाई हानि के साथ होते हैं। अवरुद्ध कान सर्दी, एलर्जी या साइनस संक्रमण के कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, यह समस्या उड़ान के दौरान दबाव के जमा होने, स्कूबा डाइविंग या ऊंचाई में तेजी से बदलाव के कारण भी हो सकती है। सौभाग्य से, आप कान में दबाव को कम करके, अंतर्निहित बीमारी का इलाज करके या कान के मैल को साफ करके इस रुकावट को दूर कर सकते हैं। बंद कान मज़ेदार नहीं हैं, लेकि