स्वास्थ्य 2024, नवंबर

अपनी बुद्धि को बढ़ाने के लिए, आपको ऐसे दैनिक प्रयास करने होंगे जो थकाऊ या उबाऊ न हों। नई चीजें सीखना बहुत ही रोचक और मजेदार है। चाहे आप इंटरनेट से सीखने का आनंद लें, किताबें पढ़ना, व्यायाम करना, या पहेली और गेम के साथ अपने मस्तिष्क को चुनौती देना, आपकी बुद्धि को बढ़ाने के कई तरीके हैं - और एक से अधिक हो सकते हैं!

कमजोरियों को दूर करने की क्षमता एक महत्वपूर्ण पहलू है जो आपको सफलता प्राप्त करने में मदद करता है, उदाहरण के लिए स्वस्थ संबंध बनाना, बेहतर नौकरी पाना, या बस वजन कम करना चाहते हैं। जीवन के उन पहलुओं को निर्धारित करके शुरू करें जिनमें सुधार की आवश्यकता है, कमजोरियों के प्रतिमान को बदलना और निम्नलिखित कदम उठाकर कमजोरियों को दूर करने का प्रयास करना। कदम विधि 1 में से 3:

यदि आप गोल चेहरे या गोल-मटोल गालों के कारण अनाकर्षक महसूस करते हैं, तो यह लेख आपके चेहरे को प्राकृतिक रूप से पतला दिखाने में आपकी मदद करेगा। आपका चेहरा जो भी हो, उसे स्वीकार करना सीखें क्योंकि आत्मविश्वास आपको और अधिक आकर्षक बनाता है। कदम 3 का भाग 1 अपना आहार बदलना चरण 1.

आप रानी हैं और यह पूरी दुनिया को दिखाने का समय है कि आप कितने अद्भुत हैं! अगर आप शानदार बनना चाहते हैं और खुद को गर्व से चमकाना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। कदम भाग 1 4 का: ड्रेसिंग राइट चरण 1. अधिक सेक्विन पहनें। सेक्विन महान चीजें हैं, क्योंकि वे आपको चमकदार दिखते हैं और आधुनिक, नाटकीय माई वेस्ट लुक बनाते हैं। क्या आप वर्तमान में सेक्विन पहन रहे हैं?

पारंपरिक मानकों से आकर्षक दिखने का दबाव इतना अधिक है कि छोटे बच्चे भी इसे महसूस करते हैं। हो सकता है कि कभी-कभी आप अनाकर्षक महसूस करते हों, और हो सकता है कि यह भावना हमेशा बनी रहे। जो स्पष्ट है, अनाकर्षक महसूस करना खुशी को नकारने का कारण नहीं है। अपने आत्मविश्वास में इस दोष को स्वीकार करना, आकर्षण पैदा करना और खुद से प्यार करना सीखने की कोशिश करें। कदम भाग १ का ३:

लगभग सभी को विवश किया गया है क्योंकि वे आलसी महसूस करते हैं। आलस्य आपको कार्य करने में अनिच्छुक बनाता है, बेरोजगार रहना पसंद करता है, आसानी से विचलित हो जाता है, या प्रेरणा खो देता है। भले ही यह कठिन हो, आप अच्छी आदतें बनाकर, प्राथमिकताएं निर्धारित करके और नकारात्मक विचारों को दूर करके आलस्य को दूर कर सकते हैं ताकि आप हर सुबह उठें। कदम 3 में से विधि 1 प्रेरणा का निर्माण चरण 1.

क्या आपको कभी किसी निश्चित स्थिति का सामना करने पर सही उत्तर या समाधान प्राप्त करने में कठिनाई हुई है? यदि हां, तो भिन्न सोच सीखना शुरू करें। यह रचनात्मक सोच प्रक्रिया आपको किसी विशेष विषय के विभिन्न पहलुओं का विश्लेषण करने और कम समय में कई संभावित समाधानों के साथ आने में सक्षम बनाती है। डाइवर्जेंट थिंकिंग कोई कठिन प्रक्रिया नहीं है यदि आप जानते हैं कि कैसे। कदम विधि 1 का 3:

ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अभी भी बढ़ रहे हैं, विकास को कम करने वाली चिकित्सा स्थिति है, या आपकी उम्र के औसत व्यक्ति से बस छोटी या छोटी है; दुर्भाग्य से छोटा कद कई लोगों के लिए शर्म, कठिनाई या उत्पीड़न का स्रोत हो सकता है। हालाँकि, यह वास्तव में ऐसा नहीं होना चाहिए। छोटा कद पूरी तरह से सामान्य होने के साथ-साथ कई स्थितियों में आकर्षक या फायदेमंद भी हो सकता है। अपने आकार का लाभ उठाने और इससे जुड़ी आलोचनाओं से निपटने के तरीके को समझकर इससे निपटना सीखें। कदम विधि 1 का 3:

न्याय एक व्यक्तिपरक अवधारणा या उचित कार्रवाई है। निष्पक्ष होना उतना आसान नहीं है जितना लगता है। अकेले निष्पक्ष रहने से नेतृत्व या रिश्ते में लाभ होगा। कदम विधि १ का ३: एक मालिक के रूप में निष्पक्ष रहें चरण 1. सभी कर्मचारियों को समानता दें। हो सकता है कि आपके पास आपका पसंदीदा कर्मचारी हो क्योंकि वह हमेशा आपकी तलाश कर रहा है, या कोई अन्य अच्छा काम कर रहा है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने कर्मचारियों को एक सुनहरा बच्चा देना होगा, क्योंकि यदि आप ऐसा करते

क्या आपको अक्सर हिरासत में लिया जाता है, हर सप्ताहांत में हिरासत में लिया जाता है, या अपने साथियों के साथ लड़ाई लड़ी जाती है? यदि यह आपकी स्थिति की व्याख्या करता है, तो इसके बारे में कुछ करने और स्थिति के खराब होने से पहले समस्या से दूर होने का समय आ गया है। चिंता न करें, ध्यान दें:

आप निश्चित रूप से जानते हैं कि मानव मन में अद्भुत क्षमताएं हैं। लेकिन कभी-कभी, कोई पहले से ही एक कठोर या संकीर्ण मानसिकता में फंस जाता है और उसे बदलना मुश्किल लगता है। चिंता मत करो। दरअसल, मानव मानसिकता एक बहुत ही गतिशील और लचीला उपकरण है ताकि इसे हमेशा बेहतर दिशा में विकसित किया जा सके। ऐसा करने के लिए, अपने आस-पास की दुनिया को एक नए दृष्टिकोण से देखने का प्रयास करें। इसके अलावा, ज्ञान को एक विज्ञान के रूप में देखें कि आपको सीखना बंद नहीं करना चाहिए, और नई चीजें करके अनुभव को

हम में से कई लोग इस आदत को महसूस किए बिना दूसरों को आंकना आसान कर देते हैं। आप यह मानकर सहज महसूस कर सकते हैं कि आप सब कुछ जानते हैं, उदाहरण के लिए आप जानते हैं कि सभी को कैसे दिखना, सोचना और व्यवहार करना चाहिए। हालांकि, ध्यान रखें कि जब नए दोस्तों को जानने या नई चीजें करने की बात आती है तो निर्णय लेना एक बाधा हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि आप अपनी मानसिकता को बदलकर, अपने क्षितिज को व्यापक बनाकर और खुले दिमाग से इस आदत को तोड़ सकते हैं। कदम विधि १ का ३:

वैज्ञानिक सोचते हैं कि आपको खुश करने वाली सभी चीजों में से आधी आपके नियंत्रण से बाहर हैं। दयालुता सकारात्मक भावनाओं को जन्म दे सकती है और सकारात्मक भावनाएं भी दयालुता ला सकती हैं। अपनी खुशी और भलाई में निवेश करना एक सकारात्मक प्रतिक्रिया चक्र बनाने का एक तरीका है जो अपने आप बनता और रहता है। खुशियों को बढ़ाने के लिए अपने सकारात्मक विचारों का अधिकतम लाभ उठाएं। अपनी मदद करने की कोशिश करें, लेकिन खुद को अलग न करें या अन्य लोगों के सुझावों को अस्वीकार न करें। ऐसी चीजें हैं जो हम खुद

स्पष्ट रूप से सोचना कभी-कभी एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण बात हो सकती है, तब और भी कठिन जब आप थके हुए, तनावग्रस्त या अभिभूत होते हैं। यदि आप ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं या दबाव महसूस नहीं कर सकते हैं, तो आराम करने के लिए समय निकालें, अपने दिमाग को शांत करें और विकर्षणों से निपटें। लंबे समय में, शारीरिक और मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने से आप स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं और अपने विचारों को नियंत्रित कर सकते हैं। ध्यान भटकाने से बचने की कोशिश करें और लगातार दैनिक कार्यक्रम से चिपके र

क्या ऐसा कुछ है जो आप जानते हैं कि किया जाना चाहिए? शायद एक कॉलेज की डिग्री प्राप्त करें, एक पुस्तक रिपोर्ट समाप्त करें, या अपना वजन कम करें। आपको इसे करने का बहुत मन करता है, लेकिन किसी कारण से आपको विश्वास नहीं होता कि आप इसे कर सकते हैं। किसी काम को करने के लिए खुद को राजी करना सीखें और उसे करने के लिए एक मजबूत आत्मविश्वास हासिल करें। कदम 3 का भाग 1:

अगर आपको लगता है कि हर कोई आपकी उपेक्षा कर रहा है, तो याद रखें कि कई प्रसिद्ध और प्रसिद्ध लोगों को भी अपने दैनिक जीवन में लोगों की देखभाल के बारे में संदेह है। यह लेख बताता है कि उपेक्षा और आत्म-सम्मान की भावनाओं से कैसे निपटा जाए। यदि आप हीन या अप्रभावित महसूस करते हैं, तो अपनी मानसिकता बदलने और एक गुणवत्तापूर्ण जीवन जीने पर काम करें। पॉल चेर्न्याक, काउंसलर, सलाह देते हैं:

जीवन कितना सुंदर होता यदि हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के उद्देश्य से हर सुबह उठे ताकि हम अपने दैनिक जीवन को जीने के लिए उत्साहित हों और रात को सोने से पहले लेट जाएं और खुशी से मुस्कुराएं। अगर आपको लगता है कि इस तरह का जीवन आपकी चीज नहीं है, तो याद रखें कि आप एक समृद्ध जीवन का आनंद लेने के लायक हैं। सबसे पहले, यह पता करें कि आप अपने जीवन को निराशाजनक क्यों पाते हैं। फिर, अपनी दिनचर्या में सुधार करें ताकि आप अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें और अपना विकास कर सकें। याद

यदि आप अक्सर हार न मानने के लिए संघर्ष करते हैं, तो संभावना है कि आप जीवन में चुनौतियों, कठिनाइयों और अस्वीकृति का सामना करने के लिए बहुत थके हुए हैं। आप शायद लोगों को यह कहते-कहते थक गए हैं कि "जो कुछ भी मुझे नहीं मारता वह केवल मुझे मजबूत बनाएगा"

एक जीनियस की तरह सोचने के लिए आपको लियोनार्डो दा विंची या अल्बर्ट आइंस्टीन जितना अच्छा होना जरूरी नहीं है। रचनात्मकता बढ़ाने और महत्वपूर्ण सोच कौशल को सुधारने के कई तरीके हैं। दिमाग को बिना जज किए भटकने दो। प्रश्न करें कि क्या पारंपरिक ज्ञान सही है और केवल याद करने के बजाय ज्ञान का विस्तार करने का प्रयास करें। अच्छी आदतें बनाएं, उदाहरण के लिए विचारों को लिखकर और आराम और काम को संतुलित करके। अपने समय का सदुपयोग पढ़ाई के लिए करें। पौष्टिक आहार खाकर और रात की पर्याप्त नींद लेकर अप

जिन लोगों के बारे में आपने सोचा था कि वे स्कूल में या काम पर दोस्त थे, वे वास्तव में आपकी उपेक्षा कर सकते हैं। सामाजिक प्राणियों के रूप में, ये अनुभव गहरी निराशा को जन्म देते हैं। इसके अलावा, आप उदास, भ्रमित या क्रोधित भी महसूस कर सकते हैं। हालांकि, इन भावनाओं को दूर किया जा सकता है, उदाहरण के लिए भावनाओं को नियंत्रित करने, एक स्टैंड लेने और समाधान खोजने के द्वारा। कदम विधि 1 में से 3:

निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार किसी के क्रोध की अभिव्यक्ति है ताकि दूसरे नाराज या आहत महसूस करें, लेकिन खुले तौर पर नहीं। समस्या यह है कि यह व्यक्ति अपने व्यवहार को यह कहकर आसानी से नकार देगा कि वह दोषी महसूस नहीं करता है। सामान्य तौर पर, लोग निष्क्रिय व्यवहार करते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि संघर्ष से कैसे निपटा जाए। हालांकि, ऐसे लोगों से निपटने के कई तरीके हैं जो निष्क्रिय रूप से आक्रामक व्यवहार करते हैं, अर्थात् उन्हें प्रतिबिंबित करके और उन्हें संवाद करने के लिए आमंत्रित करके।

कई लोगों के लिए, चमकदार सफेद दांत युवावस्था और जीवन शक्ति का संकेत देते हैं। हालांकि, तंबाकू और कैफीन जैसे उत्पादों की उम्र या खपत दांतों की सतह को दाग सकती है, जिससे यह पीला और गंदा हो जाता है। जबकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड या होममेड पेरोक्साइड समाधान का उपयोग दांतों की संवेदनशीलता का कारण बन सकता है, आप व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हाइड्रोजन पेरोक्साइड उत्पादों या घर में उपलब्ध हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधानों का उपयोग करके अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 2:

गैग रिफ्लेक्स तब हो सकता है जब आप अपनी पीठ के दाढ़ को ब्रश करते हैं या जब दंत चिकित्सक गुहाओं की जांच कर रहा होता है, और यह सब आपको एक अप्रिय स्थिति में डाल सकता है। आप इस प्रतिवर्त को दबाने के लिए बहुत सारे विचार ऑनलाइन पा सकते हैं, लेकिन कुछ विधियां दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। सीधे उपचार का प्रयोग करें, उदाहरण के लिए गले को सुन्न करके या जीभ पर स्वाद कलिका को उत्तेजित करके उल्टी को रोकने के लिए। समय के साथ, आप गैग रिफ्लेक्स को कम करने के लिए टूथब्रश का उपयोग कर सकते

शोध से पता चलता है कि दांतों का इनेमल एक बार क्षतिग्रस्त हो जाने पर खुद को ठीक कर सकता है। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ, मौखिक स्वच्छता की आदतें और बीमारियां दांतों के इनेमल को तेजी से नुकसान पहुंचा सकती हैं, जितना कि यह ठीक नहीं कर सकता। सौभाग्य से, आप कुछ साधारण चीजों को बदलकर दांतों के इनेमल को बहाल कर सकते हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि दांतों के इनेमल को फ्लोराइड उपचार, दंत चिकित्सा देखभाल और हानिकारक खाद्य पदार्थों से परहेज करके बहाल किया जा सकता है। कदम 2 का भाग 1:

नए ब्रेसिज़ या उनके कसने के बाद पहले कुछ दिन दर्दनाक हो सकते हैं। जैसे-जैसे आप नए ब्रेसिज़ के साथ तालमेल बिठाते हैं, आपका मुँह दर्द और अधिक संवेदनशील महसूस करेगा। हालांकि, ब्रेसिज़ के दर्द को दूर करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। कदम 2 का भाग 1 अपना उपचार स्वयं करना (घर पर उपलब्ध सामग्री के साथ) चरण 1.

दांतों को संरेखित करने के लिए ब्रेसिज़ पहने जाते हैं। हालांकि, ब्रेसिज़ से होने वाला दर्द हतोत्साहित करने वाला और विचलित करने वाला हो सकता है। दर्द दांतों पर दबाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया से संबंधित हो सकता है, लेकिन यह उम्र, तनाव के स्तर और लिंग के अनुसार भी भिन्न होता है। ब्रेसिज़ के कारण होने वाले दर्द से राहत के लिए कोई विशिष्ट दवा नहीं है। हालांकि, दर्द को दूर करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है। कदम 5 में से विधि 1 अपना आहार बदलना चरण 1.

एक पत्रिका रखने से आपको अपने विचारों में गोता लगाने और उन भावनाओं को समझने में मदद मिल सकती है जो आप महसूस कर रहे हैं। यदि आपके पास नियमित चिकित्सा सत्र हैं, तो अपने विचारों को हल करने के लिए "होमवर्क" के रूप में एक पत्रिका का उपयोग करने का प्रयास करें जब आप एक चिकित्सक के साथ नहीं बैठे हों। घर पर नियमित आत्मनिरीक्षण पर ध्यान केंद्रित करने और प्रबंधित करने के लिए पत्रिकाएं भी एक शक्तिशाली तरीका हो सकती हैं। कदम विधि 1 में से 3:

गुर्दे की पथरी एक स्वास्थ्य विकार है जो गंभीर और लंबे समय तक दर्द का कारण बन सकती है। आप में से जो इसका अनुभव करते हैं, उनके लिए वास्तव में कई उपचार विधियां हैं जो दर्द को दूर करने के लिए की जा सकती हैं। इस लेख में सूचीबद्ध विभिन्न तरीकों को आजमाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप सही चिकित्सा उपचार के लिए सिफारिशों के लिए पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। संभावना है, आपका डॉक्टर एक उपयुक्त प्राकृतिक उपचार पद्धति की सिफारिश कर सकता है या दर्द निवारक दवाएं लिख सकता है जो आपके गुर्दे की

MRSA, जो मेथिसिलिन प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस के लिए खड़ा है, स्टैफिलोकोकल (स्टैफ) बैक्टीरिया के एक समूह का एक विशिष्ट तनाव (माइक्रोबियल कॉलोनी) है जो सामान्य रूप से त्वचा पर रहता है। MRSA को आमतौर पर सुपर बैक्टीरिया के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी है जो लगभग सभी स्टैफ बैक्टीरिया को मार सकता है। यद्यपि MRSA बिना किसी नुकसान के त्वचा पर रह सकता है, ये माइक्रोबियल कॉलोनियां कट या खरोंच के माध्यम से शरीर पर आक्रमण करने पर गंभीर संक्रमण का का

हमारी वर्तमान स्थिति चाहे जो भी हो, चाहे स्वास्थ्य की दृष्टि से, वित्तीय, मानसिक, आर्थिक, या सामाजिक, स्वास्थ्य को (अधिक) नियंत्रित करने के कई तरीके हैं। अच्छी, स्वस्थ आदतें सीखने के लिए कोई भी बहुत छोटा या बहुत बूढ़ा नहीं होता है। कदम विधि 1 में से 4:

हरपीज सिम्प्लेक्स (कोल्ड सोर) या ओरल हर्पीज एक वायरस के कारण होने वाली स्थिति है और यह इतना सामान्य है कि अगर आपको यह है तो आपको शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। यदि आपके पास दाद (आमतौर पर टाइप 1) है, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि यह वायरस दाद सिंप्लेक्स का कारण बन सकता है। हरपीज सिंप्लेक्स आमतौर पर होठों पर दिखाई देता है, लेकिन यह गाल, ठुड्डी या नासिका छिद्र को भी प्रभावित कर सकता है। ये प्रकोप बार-बार होते हैं और अत्यधिक संक्रामक होते हैं। सौभाग्य से, आप लक्षणों को दूर कर

उम्र के धब्बे भूरे, काले या पीले रंग के सपाट धब्बे या धब्बे होते हैं जो गर्दन, हाथों और चेहरे की त्वचा पर दिखाई देते हैं। यह आमतौर पर सूरज के संपर्क में आने के कारण होता है और तब प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति 40 वर्ष का होता है। ये उम्र के धब्बे हानिरहित होते हैं, इसलिए इनसे छुटकारा पाने का कोई चिकित्सकीय कारण नहीं है। हालांकि, उम्र के धब्बे किसी व्यक्ति की उम्र का संकेत दे सकते हैं, इसलिए कई पुरुष और महिलाएं सौंदर्य कारणों से उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। आप कई तरीकों से उम्र के

एक त्वचा बायोप्सी एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा के कैंसर या सेबोरहाइक जिल्द की सूजन जैसे कुछ त्वचा रोगों के निदान की पुष्टि करने के लिए एक माइक्रोस्कोप के तहत परीक्षण और जांच के लिए एक नमूने के रूप में त्वचा के ऊतकों की एक छोटी मात्रा को हटा देती है। त्वचा के ऊतकों का एक नमूना लेने के लिए, कई त्वचा बायोप्सी तकनीकें हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, जो कि बायोप्सी की जाने वाली त्वचा के हिस्से के आकार और स्थान पर निर्भर करता है। बायोप्सी प्रक्रिया द्वारा ऊतक का नमूना लेने के बाद, प

फंगल इंफेक्शन काफी आम है और इसका इलाज भी मुश्किल है। फंगल इंफेक्शन से सबसे अच्छा बचाव है इनसे बचाव। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमण होते हैं या आप चिंतित हैं कि आपका वर्तमान खमीर संक्रमण फैल रहा है। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी और दूसरों की सुरक्षा कैसे करें, तो कुछ सरल कदम हैं जो आप खमीर संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए उठा सकते हैं। कदम विधि 1 में से 5:

धूप से जलने पर दर्द होता है। इसके अलावा, बचपन में सूरज की क्षति भविष्य में त्वचा कैंसर का कारण बन सकती है। चूंकि चेहरे की त्वचा बहुत नाजुक और कमजोर होती है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि चेहरे पर सनबर्न का इलाज और बचाव कैसे करें। चेहरे पर सनबर्न का पता लगाने, उसका इलाज करने और उसे रोकने का तरीका जानने के लिए पढ़ते रहें। कदम विधि 1 में से 3:

पसीने की ग्रंथियों के अवरुद्ध होने से एक असहज सूजन हो सकती है जिसे हिड्राडेनाइटिस सपुराटिवा (एचएस) कहा जाता है, या एक ऐसी स्थिति जिसे हीट रैश कहा जाता है। हीट रैश से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि त्वचा को ज़्यादा गरम न करें। एचएस का कारण अभी भी अज्ञात है, लेकिन शीघ्र निदान और उपचार से स्थिति को बिगड़ने से रोका जा सकता है। जबकि खराब व्यक्तिगत स्वच्छता एचएस का कारण नहीं बनती है, जीवनशैली में बदलाव और एक सफाई दिनचर्या पसीने की ग्रंथि को बंद होने से रोकने में मदद कर सकती है।

जलन अलग-अलग गंभीरता की त्वचा की सामान्य चोटें हैं। जलन बिजली, गर्मी, धूप, विकिरण और घर्षण के कारण हो सकती है। एलोवेरा का उपयोग प्राचीन काल से त्वचा के घावों के इलाज और सूजन को कम करने के लिए किया जाता रहा है। मामूली फर्स्ट डिग्री बर्न के इलाज के लिए डॉक्टरों द्वारा एलोवेरा का उपयोग और सिफारिश की जाती है और कुछ सेकंड डिग्री बर्न के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपको जलन है, तो यह पता लगाने के लिए कि जलन कितनी गंभीर है, इन चरणों का पालन करें और एलोवेरा से इसका इलाज कर

पित्ती, या पित्ती, त्वचा पर दिखाई देने वाले खुजली वाले चकत्ते हैं। ये नोड्यूल अक्सर लाल होते हैं और आकार में लगभग 0.6 सेमी से लेकर कई सेंटीमीटर व्यास तक भिन्न होते हैं। इनमें से अधिकांश नोड्यूल लगभग 1 दिन में घरेलू उपचार से ठीक हो जाएंगे। हालांकि, अगर पित्ती कुछ दिनों से अधिक समय तक रहती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। कदम विधि १ का ३:

जीवन को सरल बनाना कठिन नहीं है। अपने जीवन में एक शांत, अधिक संतुलित स्थान बनाना सीखना एक लंबा रास्ता तय कर सकता है, और छोटे कदम उठाना इसे वास्तविकता बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। परिपूर्णता से छुटकारा पाना, अधिक संगठित होना, रिश्तों को सरल बनाना, और समय का आनंद लेना और छोटी-छोटी चीजों की सराहना करना सीखना आपको सचेत रहने में मदद कर सकता है। आप अभी शुरू कर सकते हैं। कदम विधि 1 में से 4:

वजन कम करना एक मुश्किल काम हो सकता है। धीमी गति से वजन घटाना (अर्थात एक सप्ताह में लगभग 0.5-1 किग्रा) एक सुरक्षित, आदर्श वजन घटाने और यहां तक कि वजन को लंबे समय तक बनाए रखा जा सकता है। आपको अपने कैलोरी सेवन को सीमित करना होगा, सही प्रकार का भोजन करना होगा, सक्रिय जीवन जीना होगा और अन्य आदतों / जीवन शैली को बदलना पड़ सकता है। कहा जा रहा है, वजन कम करना भी आपके लिए सबसे फायदेमंद चीजों में से एक हो सकता है। वजन कम करने लायक है क्योंकि आपको अमूल्य लाभ मिलेगा;